Sieben Jahre Schmerzen, seitdem ich all deine Übungen mache geht es mir viel besser. Keine Schmerzmittel mehr, danke für deine Hilfe, ich fühle mich endlich ernstgenommen.
@@csac1979 Nein. ich mache keine Kniebeugen. Yoga plus spezielle Dehnübungen plus Gleichgewichtsübungen (täglich) haben mir geholfen. Zusätzlich habe ich auf mein Gewicht und meine Ernährung geachtet.
Hallo, ich bin 32 Jahre alt und habe an meinem linken Knie mehrere OPs hinter mir..(kreuzbandriss/Meniskusriss) inzwischen habe ich eine Arthrose entwickelt und habe große Angst vor einem künstlichen Kniegelenk! Ich würde das gerne so lange wie möglich rauszögern..Es würde mich freuen wenn ich wirklich ein paar Leidensgenossen anspreche die vllt auch unter 40 Jahren sind.
@@ole708 moin ... also hier haste einen Leidensgenossen... 33 jahre rechtes knie platt... keiner kann genau sagen.. der eine sagt knorpel an stelle komplett weg... der eine sagt vorderes kreuzband gerissen ... der nächste sagt ... ne ist nicht gerissen nur ne verletzung ersten Grades..... wieder der nächste sagt der knorpel ist an einer seite sehr dünn.. aber nen richtigen knorpelschaden kann ich nicht erkennen... ... naja habe seit 4..5 Wochen arge schmerzen... die ich Llerdings mittlerweile einigermaßen im Griff habe durch Dehnübungen und distraktionsübungen
Ich hab dein Knie gesehn, das durfte nie geschehn, nun kann ich dich dich verstehn , dir immer sagen, du bist wunderschoen. 1 Blatt Blattgelatine jeden Morgen in die leere Kaffeekanne bevor der Kaffee heiss einlaeuft, voellig geschmacklos . Nach 2000 harten Fallschirmlandungen keinerlei Knorpelpropleme , Gruss aus Arizona. Uwe Buehrle
Ich bin 62 Jahre jung und lebe in der türkischen Ägäis. Das Video hat mir die Augen geöffnet. Ich mache viele Eurer Übungen und bin wieder richtig beweglich und habe wenig Schmerzen. Ich bleibe dran, es lohnt sich. Vielen Dank
Sehr gut. Und irgendwann werden solche Übungen sowieso zur Gewohnheit und dann kann man garnicht mehr ohne. Ich kenne das von meiner Mutter. Die macht jeden Morgen Gymnastikübungen und das schon seit über 20 Jahren. Wenn Sie mal einen Tag keine macht, dann fehlt ihr schon etwas.
Durch diesen Beitrag verstehe ich endlich meine Kniebeschwerden. Vielen lieben Dank dafür!Ich werde in kleinen Schritten üben,üben,üben! Ihr Beitrag macht mir wieder Mut.
Lieber Roland, Du machst uns immer schlauer! Die Unwissenheit macht krank und das müsste nicht sein. Mein Knie (vor zwei Jahren bewegungsunfähig) ist ohne einen Arztbesuch wieder völlig fit. Nur durch Deine Übungen und die Erklärungen dazu. Dieses Video ist mal wieder unbeschreiblich gut. Danke, danke, danke!
Ich bin erst jetzt auf die Übungen von „Liebscher & Bracht“ aufmerksam gemacht worden. Dank meiner Physiotherapeutin, die meinte ich müsse etwas für die Beweglichkeit machen. (Und das Ubergewicht auch) Wie wohl die meisten Menschen fast zu spät, da bereits leicht Schmerzen vorhanden sind…. Aber einfach genial. Sowohl die Erklärungen wie hier, wie auch die Übungen. Und das alles auch noch kostenlos. Ich bin sprachlos, wie einfach es ist, beweglich zu bleiben. Ich mache nun täglich die 30 Minuten Dehnung und dann je nach dem noch gezielt für die Knie und die Schultern. Peinlich, dass Frau das nicht schon früher machte. Und ich bin jetzt sowas von positiv eingestellt, dass es wieder besser wird. Alleine für das schon vielen vielen Dank für den „Tritt in den Hintern“, die tollen Erklärungen und die vielen Übungen und Ihren Aufwand den Sie und Ihr Team für Menschen wie mich auf sich nehmen.
Alles ist 100%war,mit 48 ich konte ohne Krückeen nicht laufe, duch sebst Hilfe heute keine Problem, bin 75 Jahr alt. Immer fleißig üben jeden Tag. L. GRUß Marija!!
Ich bin froh das mir mein Orthopäde diese Übungen näher gebracht hat. Woanders hätte ich schon ein neues Kniegelenk, aber jetzt bin ich zum Großteil schmerzfrei. Vielen Dank dem Liebscher und Bracht Team. 🙏
Mir wolken sie auch ein neues Kniegelenk einbauen . Ich möchte es aber nicht ....hab aber schmerzen im rechten Knie. Was habt ihr gemacht das ihr ychmerzfrei seid .? Bitte helft mir !!!!
Sie sind einfach soooo Autentisch und ihre Vision einer Schmerz-freien Welt durch angewandte Selbstbestimmung ist wirklich ein Geschenk des Himmels 💛🧡❤️💚
Ich bin ambitionierter Fitnessstudiogänger, ich konnte meine Beine seit Jahren nicht mehr trainieren, weil ich extreme Patellaschmerzen vom Sitzen im Büro habe, gestern bin ich zum Zug gejoggt und hatte danach so krasse Knieschmerzen, dass ich kaum noch laufen konnte, dank deinem Fersensitz Video habe ich endlich angefangen damit, durch den Schmerz durchzudehnen, weil das was ich davor immer gedehnt habe, war nie intensiv genug, ich habe maximal immer in eine 5 reingedehnt, weil ich dachte durch den Schmerz mache ich es schlimmer, ich habe mich gestern 2x10 Minuten und heute 4x10 Minuten gedehnt und bin über die 5 hinaus bis zur 8 gegangen, meine Knieschmerzen sind zu 100% weg, und ich kann schmerzfrei gehen, ohne zu humpeln, danke ! ♥️♥️
Sie sind so ein toller Mensch!!! Danke, dass es Sie gibt!!! Danke, dass Sie sich so viel Mühe geben und Ihr Wissen zur Verfügung stellen!!! Danke, dass ich Sie gefunden habe!!! Sie haben mir mit Ihren Übungen so sehr geholfen und das innerhalb von 10 Tagen... ich habe endlich wieder Hoffnung schmerzfrei leben zu können!!! Ich kann es fast nicht in Worte bringen was ich dafür empfinde... danke, danke, danke☺️
@@petral.1459 Ich denke die haben das Problem, wie bei all diesen Krankheitsbildern, dass eines "einseitigen" Bewegungsmusters und das auch noch in großer, starker und langer Intensität. Ein höherer Verschleiß ist dann fast Normalität und schwieriger wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Deswegen sollten physiotherapeutische Maßnahmen auch immer (meist) "individuell" angepasst werden. Orthopäden bspw. erst mal die "genauen" Einschränkungen, Erkrankungen feststellen und dann hoffentlich die richtigen Therapien verordnen. Dann liegt es an den Betroffenen "aktiver" zu werden und auch "produktive" Übungen zuhause zu praktizieren. Zuviel ist aber eben auch, je nach Status Quo, schnell mal kontraproduktiv und kann schaden! Dennoch sind die hier gezeigten Ratschläge im Grunde durchweg richtig und können bei sehr vielen Menschen helfen Operationen zu vermeiden, auch langfristig. Wie jeder mittlerweile wissen sollte wird gerade in Deutschland viel zu früh zum Skalpell gegriffen, ein Großteil der OP`s im Bereich des Knochenbaus könnten vermieden werden. Da auch die Ernährung hier oft mit rein spielt, tut man sich dann in anderen Bereichen der Fitness und Gesundheit ebenfalls etwas Gutes, wie auch seinem Stoffwechsel bspw.! Man beugt somit auch anderen Krankheiten vor.
Er hat so Recht! Durch Eure Videos habe ich mein Knie, dass schon geschmerzt hatte, angeschwollen war und nicht mehr zum Stiegen steigen geeignet war, wieder geheilt! Ich danke Euch von ganzen Herzen! ♥️♥️♥️
ein tolles video! irre finde ich dass erst ein mensch aus dem technischen bereich kommen muss um das wirklich mal richtig zu beurteilen. ich empfehle euch überall weiter und schaue jetzt immer videos in der hocke. das geht. ist nur natürlich am anfang etwas überwindung. ich lege auch zb die zeitung immer auf die erde um den unteren rücken mal mehr zu dehnen. bin fast 70, und meine arthrose ist seit zwei jahren weg. ich kann jedem nur empfehlen dir zu glauben und sich danach zu richten. lg anette
Das Video deckt sich zu 100% mit meinen Erfahrungen die ich als Sportler über die Jahre gemacht habe. Krafttraining, Ausdauertraining, Bewegungstraining und natürlich Streching. Und damit fühlt es sich gut an. Ein eigener Knochen ist und bleibt ein eigener Knochen !
Ich bin79 Jahre slt, betreibe Yoga regelmaessig, stelle mich auf den Kopf, habe keine Gelenkprobleme, Da alle Gelenke beansprucht werden. Habe gleich getestet, ob ich mit den Unterschenkeln zum Grdaess komme, kein Problem, es hat nicht mal gezogen, und mit der Flaeche der Haende bei gestrecktem Koerper auf den Boden zu kommen ist kinderleicht, ebenfalls bei gestreckten Beinen mit der Stirn ohne Anstrengung auf die Kniee zu kommen geht leicht usw. Ich hsbe kein Uebergewicht und bin heute bei weitem gelenkiger als mit 17 Jahren.
Ich habe seit 2014 ein neues Kniegelenk,bin leider nicht zufrieden. Ich bin von Dr.Liebscher total begeistert. Seine Übungen mach ich.Das 2 Knie ist auch "kaputt".Ich war beim Orthopäden. Er hat mich nur angeguckt und gesagt"Sie brauchen 1 neues Knie"!Es wird nichts erklärt,nun geh ich nicht mehr hin.Und bin begeistert von Dr Liebscher,ich folge seinen Erklärungen und Übungen und begreife seine Erklärungen.Vielen Dank.Rosemarie Frey
Habe Arthrose 4. Grades, starke Schnerzen, hatte schon einen OP Termin Hab mich an die Rudermaschine gesetzt und trainiert.........nach 2 Monaten keine Schmerzen mehr....nun geh ich regelmäßig trainieren, auch das Fahrrad fahren und Treppen steigen geht wieder wunderbar
Toller ansprechender Vortrag, viiielen Dank fürs Mutmachen! Ich (73 J., Beinverkürzung + teilw. Lähmumgen nach Polio im Säuglingsalter) habe in beiden Knien eine Bänderschwäche, die mir etwas Sorgen macht. Lebe im sonnigen Italien, denn sonst würde ich SIE garantiert aufsuchen!! Habe mir vor 1 J. so eine Profi- "Beinpresse" zugelegt, die die Beinmuskulatur deutlich kräftigt und bestimmt fürs Knietraining ebenfalls hilfreich ist. DANKESCHÖÖN! (klar:👍+🔔!)
Vielen Dank für die einfache und völlig nachvollziehbare Erklärung dessen, was auch ich meinen Kursteilnehmern seit 14 Jahren immer wieder sage und mitgebe. Und vielen von Ihnen hat es bereits geholfen und manche Operation wurde überflüssig! Ich kann es also mit bestem Gewissen weiterempfehlen!
Danke für diese Erklärungen. Ich höre immer wieder: "Ich arbeite körperlich so hart, ich brauche keinen Sport". Bei vielen dringt man einfach nicht durch. Selbst beim Sport höre ich immer wieder das man sich mehr steigern muss. Für mich ist die Bewegung am Wichtigsten, wie Roland immer wieder sagt, die mögliche Bewegungsspanne auch zu nutzen. Dazu kommt noch den Kreislauf in Schwung bringen.
Der Roland ist der sympathischte Schmerzlinderer ever. Ich verfolge seine Videos seit 2 Jahren und habe schon viele effektive Übungen trotz Schmerzen mitgemacht, die im Nachhinein wirklich Linderung verschafft haben. 😩😊🤗 Im übrigen ist Roland ein liebenswerter "Erklärbär". Ich liebe seine detaillierten Ausführungen sehr. Das versteht wirklich jeder, was zur Folge hat, daß man eigentlich nichts falsch machen kann. 👌💓
Seit 2 Jahren bin ich bei Roland dabei und durfte erleben, wie in der laufenden Übzeit mein Knie gesundete. Diese erneute einfache physiologische Erklärung ist großartig, damit ich sie teilen kann bei Freunden, die Knie Probleme haben, sie zu motivieren die Übungen zu machen und mit einem gesunden Knie frohen Gemütes immer älter zu werden. Welch anderes wohltuendes Lebensgefühl ist das doch ! Danke 🙏 Roland 🤗
Sie sind echt der Beste. Vor zwei Jahren ,habe ich mir meine Rippenschmerzen,dank Ihrer Video ,weggeatmet. Und dieses Jahr, als mich kein Arzt genommen hat,weil die keine neuen Patienten aufnahmen, habe ich meine Armschmerzen dank Ihnen wegbekommen. Auch auf Arbeit bot es sich hervorragend an, die Ûbungen an einer Wand anzuwenden. Vielen lieben Dank .
Dies hast Du super ausführlich erklärt, Roland🤗🙏 So erzählt es Dir kein Orthopäde. 😉 Anhand des Skeletts konnte ich es nur auch bildlich sehr gut vorstellen, wie das Knie so funktioniert.👍 Ich liebe Deinen Kanal und den Deiner Frau🙏🙏 Durch Euch bin ich wieder schmerzfrei geworden🙏👍
@@Liebscher.Bracht SIR I DON'T KNOW THE LANGUAGE I HAVE KNEES SWOLEN FROM INSIDE AND MY SHOES WORN OUT ON ONE SIDE WHAT WILL I DO I LIVE I USA I NEED YOUR HELP YOU ALSO GIVE CLASS I DO I DO IT I DON'T KNOW THE LANGUAGE KINDLY I ASK THANKS THANKS WAITING FOR YOUR ANSWERS THANKS
Super erklärt. Ich stehe an meinem Pult seit einiger Zeit den ganzen Tag. Und je länger je mehr habe ich Knieschmerzen. Nun ist mir völlig klar wieso und was ich machen muss. Vielen Dank.🙏
In meinen Knien knirscht es seit einigen Tagen und nun kommt dieses Video wahrhaftig im richtigen Augenblick, so dass ich mit den Übungen gezielt anfangen kann. Danke dafür.
Ich bin so froh, dass ich die Videos entdeckt habe. Sehr informativ erklärt und einfache Übungen mit großer Wirkung und wenn mein gebrochenes Sprunggelenk geheilt ist werde ich meine Knie wieder fit machen. Dankeschön
Vielen Dank, Roland! Deine Videos sind klasse! Mir wollte ein Gelenkspezialist vor Jahren die Bänder einritzen, weil ich schreckliche Knieschmerzen hatte. Die waren so schlimm, dass ich sogar nachts nicht mehr schlafen konnte und ständig durchs Haus wanderte. Angeblich ist eine angeborene Fehlstellung meiner Kniescheiben zum Knorpel schuld. Ich hab dieses Bänder-Ritzen trotzdem abgelehnt, weil ich glaube, dass sie einen Sinn haben. Werden sie geritzt, um lockerer zu werden, könnten sie meiner Ansicht nach leicht reißen. Ja, das gab der Arzt auch zu. Eine andere Hilfe (außer Schmerzmittel) wusste er aber nicht. Schwimmen, Gymnastik usw. würde mir nichts bringen, behauptete er. In ein paar Jahren wären sowieso künstliche Gelenke fällig, denn irgendwann würde ich es vor Schmerzen gar nicht mehr aushalten. Zum Glück wurde ich noch rechtzeitig auf deine Dehnübungen aufmerksam. Allein die ersten Übungen mit der Schlaufe (2 x täglich ca. 15 Minuten Aufwand) machten mir das Leben schon leichter. Und zwar innerhalb weniger Wochen. Seit kurzem besitze ich auch den Knieretter und mache brav tagtäglich sämtliche Übungen aus dem Begleitheftchen. Ich kann nur sagen: Sie helfen. Ein Glück, dass ich mir die Bänder nicht habe einschneiden lassen. Tausend mal danke für deine Aufklärung und Hilfe!
Vielen Dank für deinen ausführlichen Kommentar, Nina! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe Arthrose in beiden Kniegelenke. Status 4. Beweglichkeit ist da und Schmerzen nur beim gehen nach einpaar 100 Meter. Es gibt laut MRT an beiden Kniegelenke keinen Innenmeniskus mehr. Mein Rheumawerte sind erhöht, aber noch nicht für eine Behandlung ausreichend. Stehe jetzt dort 1/2 jährlich unter Kontrolle. Mein Orthopäde und meine Rheumatologin empfehlen mir zu einer RSO Behandlung (Nuklear). Alternativ gibt es noch die Therapie mit der Hyaluronsäure oder mit Eigenblut. Zu was würden sie mir empfehlen ? Bis heute wurde noch nichts an den Kniegelenken gemacht.
Vielen, vielen Dank an Sie und an Ihr Team. Es ist echt tolles Wissen und ist genau die richtige Medizin für mich selbst. Ich mache regelmäßig die 5 Tibeter und jetzt immer öfter Ihre Hüft- und Knieübungen. Toll erklärt. Ich bin 56 J. alt und verfüge über keinerlei Rücken- oder Knieschmerzen etc. Gott sei Dank.
Ich bin auch sehr begeistert und wirklich dankbar für diese Informationen! Ich hab wieder mal mit ihren Übungen es geschafft mir selbst zu helfen. Tausend Mal Danke....
Guten Morgen aus Sao Paulo So deutlich hat mir noch niemand mein Kniegelenk erklärt! Gut 25 Jahre war ich auf den Autobahnen Europas unterwegs und habe Industrieprodukte verkauft. Jetzt habe ich ein 'Kuplungsgelenk' und bemühe mich durch Radfahren, Yoga und Schwimmen mich schmerzfrei zu halten. Danke für die Infos! Bernhard Meyer
Ein ganz tolles Video, alles super erklärt! Genau so läuft es ab. Wenn ich lange Zeit zu faul zum Dehnen bin kommen alle Beschwerden, Rücken, Knie, Fuß zurück. Dann befolge ich die Anweisungen aus den Videos und ich bin von den Schmerzen befreit 😊 Deshalb sollte man sich die Zeit nehmen die Übungen regelmäßig zu machen👍 Danke für eure Hilfe und die tollen Anleitungen!
Ich bin begeistert von der LB Schmerztherapie. Seit nunmehr drei Jahren ist mein Arthroseknie schmerzfrei. Bleibt alle dran! Ein herzliches Danke an alle bei LB .
Danke für deine lieben Worte! 😊❤ Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Es hat mich sehr viel Geduld gekostet, das ganze Video anzusehen, nicht wegen des Inhalts, sondern wegen der Präsentation! Da muss man schon viel Körperteile-Verständnis mitbringen, sonst geht der Vortrag an einem vorbei. Ich bin sehr froh, es mir angesehen zu haben, weil ich diese Informationen für mich selbst verwerten kann, aber ich hab zwischendurch immer wieder Pausen gemacht, sonst wäre mein Aufnahmevermögen überfordert gewesen. Der Inhalt ist unbestreitbar wichtig, aber es ist zuviel, was da auf einen einstürmt! Danke für die Informationen!
DU BIST DER BEEEESTE !!! ich kann selber für mein Knie sorgen mit Deinen super Übungen. Das schönste, die Übungen sind leicht umzusetzen. Es tut so gut Schmerzfreiheit zu erleben. 🥲🤗✨️
Hab mir auch schon viele Videos von ihnen angeschaut und bin nach einem Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei. Aber man muss eben immer am Ball bleiben ❤😉
Ich kann mich nur immer wieder bedanken ! Dieses Wissen ist der pure Mehrwert und euer Lebenswerk. Danke an dich und deine Frau - von Mensch zu Mensch . Seit dem ich diesen Channel kenne kann och mich selbst behandeln ....mit ERFOLG ! Bitte weiter so . Allein diese Vorderseiten-Streckübung ist so viel wert ! oder die wo man sich in eine 90° Ecke stellt , die Arme ausbreitet und in die Ecke rei geht(mit gerader Haltung) - einfach spitze -und so simpel . Der Körper dankt es einem direkt und die Entspannung kehrt ein .
Der Mann ist ein Genie, und dabei freundlich, sympathisch und geduldig. Und mit diesen Videos arbeitet er eigentlich gegen sein Geschäft... mich haben seit einem Jahr nachts elende Knieschmerzen geplagt, sodass ich mich kaum umdrehen konnte. Dachte an alles Mögliche... Bändereinriss, Meniskusprobleme... hatte mich schon auf eine Arthroskopie eingestellt. Dann diese Videos gesehen, die Übungen gemacht, und nach zwei Anwendungen wars schon deutlich besser, jetzt, nach rund einem Monat dieser ganz ganz einfachen Übungen, sind die Schmerzen wie weggeblasen! Dankedankedanke!! Wer heilt, hat recht!
Das freut uns zu lesen. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Großes Kino, bloß weiter machen , Du nimmst Dir Die Zeit und erklärst, wo kein Arzt mehr für Zeit hat ,operieren ist da der einfachste Weg, sehr traurig 😐
Hallo lieber Roland.☺️ Seit dem ich deine Lehren kenne, mache ich immer wieder die von dir entfolene Übungen....und werde Süchtig danach.Schön, das es dich gibt!!!👍👍👍🙃😘
Die wollten mich 2018 schon operieren ... Gott sei Dank habe ich diese Info's hier gefunden und mir selber geholfen. Aktuell habe ich wieder Probleme aber nur weil ich fast 1,5 Jahre nix gemacht habe. Also gehe ich es wieder von vorne an den es hat schon einmal super geholfen!
Vielen Dank. Ihre Videos sind Gold wert. Es hat mir schon so oft geholfen. Egal ob Nacken, Schulterschmerzen, oder Knie. Alles hilft super. Vielen Dank das sie ihr Wissen teilen. Gott segne sie.
Lieber Roland, deine Videos tun der Psyche und dem Körper gut... bin immer begeistert, mach bitte weiter so... vor allem sehr detailliert und informativ von dir erklärt. DANKE🍀
Freut uns, dass dir die Videos gefallen! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hatte selbst Arthrose 3.Grades in den Knien ,sollte eine Schlittenprothese und eine Osteotomie im linken Knie bekommen. Ich hatte schon einen OPTermin zur Osteotomie.Bin durch Zufall auf Ihre Videos gestoßen, und habe sie mir verinnerlicht.Heute 2 Jahre später sind meine Knie schmerzfrei und ich kann wieder alle Sportarten machen die ich mag. Sehr wichtig auch runter mit dem Übergewicht und überwiegend pflanzliche Ernährung. Danke für eure großartigen Beiträge,macht weiter so.😃👍
Stimmt! Ich hatte vor zwei Jahren Knieschmerzen beim Joggen, nach dem ich den vorderen Oberschenkel Muskel durch Training zu stark verkürzt habe. Meine Ärztin war total planlos, aber ich habe einen ähnlichen Tipp gefunden. Als ich angefangen habe regelmässig zu dehnen, waren die Schmerzen weg. Nach wenigen Tagen.
Super erklärt! Ich mache Kampfsport seit ich 14 Jahre alt war, habe durch meine Arbeit eine 15 Jährige Pause machen müssen und natürlich dabei extrem viel zugenommen. Jetzt habe ich wieder Zeit für den Sport gefunden und mit dem Alter sind auch die Knieprobleme entstanden. Ständig habe ich mich dort verletzt und kann mein Training, durch die Schmerzen, nicht in der Intensität ausführen wie ich es möchte. Aber hier habe ich, im Gegensatz zu den Ärzten, endlich erfahren was ich gezielt dagegen machen kann. War für mich bisher nur ein Gefühl, dass ich mit meine Dehnungsübungen den Schmerzen vielleicht entgegen wirken kann. Das ist mir jetzt mit euren Videos und Erklärungen bestätigt worden... Danke
"RepAraturmechanismen". Top Video! Danke. Hoffentlich hilft deine Lehre in Zukunft vielen Menschen zu weniger Schmerzen, Operationen, künstlichen Gelenken.
Sehr gut erklärt...danke schön,habe Eure Knieretter seit November,mache regelmäßig übungen,seit dem geht mir viel,viel besser...nochmals vielen Dank!!!! Viele Grüße aus Worms.
Hallo und direkt einen herzlichen Dank für die Erklärungen zur Funktion des Kniegelenks. Mein Wunsch ist es auch, endlich wieder ausgedehnte Wanderungen machen zu können, die ich stark einschränken musste. Da ich mir jetzt vorstellen kann, dass das Knie die volle Funktionsfähigkeit zurück gewinnen kann, war die Freude groß, emotional. Mit einem Lächeln im Gesicht beginnt nun mein Tag.
Lieber Roland, Tausend Dank für deine Erklärungen. Egal, was du erklärst, es ist immer wieder schlüssig. Habe viele Leiden mit deinen Videos bereits behandelt. Jetzt ist das Knie an der Reihe. Ich hoffe, dass es mir diesmal auch geholfen wird. Viel Kraft für Eure Arbeit.
Bin grade mal 29 Jahre jung und habe seit Jahren Probleme beim wandern. Sobald ich eine längere strecke nach unten laufe fangen beide knie an pulsierend weh zu tun bis ich garnicht mehr laufen kann vor schmerzen. (rückwärts nach unten laufen geht an der stelle dann immer noch, was jetzt schon mehrfach mein einziger weg war überhaupt wieder den Berg runter zu kommen.) Ich danke dir so sehr für dieses Video, ich werde jetzt sofort mit den knie videos weiter machen und hoffentlich bald wieder normal wandern zu können.
Sehr gutes Video - Klasse erklärt 👌🏼... Ich staune immer wieder wie komplex der ganze Körper ist - wie genial sich GOTT, der Schöpfer das ausgedacht hat. Und wenn jeder den im Video erläuterten Anweisungen Folge leisten würde, hätte niemand Knieprobleme 💁🏻 Ich denke da gerade an den gesamten Menschen, der ja aus Geist Seele und Leib besteht, wenn jeder Mensch den Anweisungen Gottes = Hersteller - Folge leisten würde, ging es den Menschen gut, wir wären gesund und glücklich ohne Leid, Streit, Krieg und Hass, so wie Gott es sich erdacht hat 😊 - lies die Bibel
@@angelamiller9331 Gott wurde ein Mensch- Jesus Christus. Er kam ,um uns zu zeigen wer Gott ist , als Mensch auf die Erde ...und um für unsere - Ihre und meine Sünden die Strafe zu tragen. Er liebt Sie so sehr. Sie brauchen es nur anzunehmen. LG
Vielen lieben Dank für Ihre großartigen Lernvideos! Vor allem, dass Sie die Anatomie erklären, damit die Ursachen von Schmerzen. Ein Hinweis auf die richtige Ernährung macht die Sache rund. ❤❤❤
Schön, dass dir das Video gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Habe ich mir sofort auf Telegramm geholt, ich bin sehr gespannt... ich werde es auf alle Fälle versuchen, es ist keine Lebensqualität mit diesem kaputten Knie. Vielen vielen Dank für diesen Hoffnungsschimmer🙏🏻🙏🏻
Wunderbares Video !!! Alles wird sehr verständlich erklärt und ich kann nur aus Erfahrung sagen, gerade Vielsitzer und Ständig Steher unter meinen Gästen haben bei den Entsprechenden Behandlungen super physiologisch positiv ! reagiert und die Hinweise und Ratschläge dankend entgegen genommen ! Diese Erklär Videos für alle Bereiche des Körpers sind m.E. wie Unterricht für Laien! Daumen hoch !
Super. Ganz toll! Ich bin echt beeindruckt, nicht nur von Ihrem Wissen, sondern auch wie gut Sie alles erklären und für Laien - wie ich es einer bin - verständlich machen. Großes Kompliment.
Die Übungen sind sehr gut mir hat sehr gut geholfen. ich habe auch festgestellt Bewegung ist die beste natürlich Dehnungen erstes stelle. Vielen vielen Dank noch mal für hilfreiche Videos..
Ich mache täglich Ihre Übungen und werde so meine Schmerzen immer wieder los. Meinen Patienten in der Rehaklinik gebe ich sehr oft den Tipp Ihre Videos anzuschauen. Vielen Dank für Ihre wertvollen Informationen.
Nach nunmehr jahrelanger Erfahrung: L&B-Uebungen absolut effektiv ! Bin zwar zu ueberlastet mit Arbeit gewesen und manchmal zu faul, so dass ich nur geuebt habe, bis ich wieder schmerzfrei und beweglich war, aber alle Knieprobleme sind im Alltag weg, und wenn's ab und zu wieder anfaengt zu zwicken (weil ich die Uebungen ja nie langfristig durchgezogen habe), bringen dieselben Uebungen sofort wieder Abhilfe. Und das, obwohl lt. Endoskopie und Operateuren das li. Knie total zerschlissen gewesen sei. Desweiteren sind gleichfalls praktisch weg/ total unter Kontrolle, seit Jahren: - Sodbrennen - vermeintliche Herzverkrampfungen/ Herzschmerzen (eigentlich v.d. Brustmuskulatur) - aller-extremste Schulterschmerzen mit manchmal gelaehmt herabgehangenem Arm Alles kein Problem mehr, *dank L&B* !
Bin jetzt 62 Jahre, lebe sportlich, arbeite in der Wirtschaftsberatung, meine Rücken- Schulter - Nacken und Knieprobleme begleiten mich schon Jahrzehnte und werden mit den Jahren immer hartnäckiger. So klar und anschaulich wie bei Liebscher & Bracht wurden mir die Ursachen und Therapiemöglichkeiten noch von keinem Orthopäden und keiner Physiotherapie erklärt, wunderbare Videos, die Übungen helfen mir erstaunlich gut. Danke !
Sieben Jahre Schmerzen, seitdem ich all deine Übungen mache geht es mir viel besser. Keine Schmerzmittel mehr, danke für deine Hilfe, ich fühle mich endlich ernstgenommen.
Bin 62 und gerade kam dieses Video zu mir. Habe seit längerem so Knieschmerzen und werde jetzt mit Übungen daran gehen. Vielen Dank
Ein Jahr Training und fast alles ist wieder machbar. Ohne Schmerzen, trotz Kreuzbandriss und aktivierter Arthrose. Herzlichen Dank für die Klärungen.
Training bedeutet Fitneßcenter (und Kniebeugen)?
@@csac1979 Nein. ich mache keine Kniebeugen. Yoga plus spezielle Dehnübungen plus Gleichgewichtsübungen (täglich) haben mir geholfen. Zusätzlich habe ich auf mein Gewicht und meine Ernährung geachtet.
Hallo, ich bin 32 Jahre alt und habe an meinem linken Knie mehrere OPs hinter mir..(kreuzbandriss/Meniskusriss) inzwischen habe ich eine Arthrose entwickelt und habe große Angst vor einem künstlichen Kniegelenk! Ich würde das gerne so lange wie möglich rauszögern..Es würde mich freuen wenn ich wirklich ein paar Leidensgenossen anspreche die vllt auch unter 40 Jahren sind.
@@ole708 ist
@@ole708 moin ... also hier haste einen Leidensgenossen... 33 jahre rechtes knie platt... keiner kann genau sagen.. der eine sagt knorpel an stelle komplett weg... der eine sagt vorderes kreuzband gerissen ... der nächste sagt ... ne ist nicht gerissen nur ne verletzung ersten Grades..... wieder der nächste sagt der knorpel ist an einer seite sehr dünn.. aber nen richtigen knorpelschaden kann ich nicht erkennen... ... naja habe seit 4..5 Wochen arge schmerzen... die ich Llerdings mittlerweile einigermaßen im Griff habe durch Dehnübungen und distraktionsübungen
Ich hab dein Knie gesehn,
das durfte nie geschehn,
nun kann ich dich dich verstehn ,
dir immer sagen,
du bist wunderschoen.
1 Blatt Blattgelatine jeden Morgen in die leere Kaffeekanne bevor der Kaffee heiss einlaeuft, voellig geschmacklos . Nach 2000 harten Fallschirmlandungen keinerlei Knorpelpropleme , Gruss aus Arizona. Uwe Buehrle
Danke du erklärst es so super..Gott segne dich und deine Frau..🙏🕎🙌
Ich bin 62 Jahre jung und lebe in der türkischen Ägäis. Das Video hat mir die Augen geöffnet. Ich mache viele Eurer Übungen und bin wieder richtig beweglich und habe wenig Schmerzen. Ich bleibe dran, es lohnt sich. Vielen Dank
Welche Übungen sind das?
Hier die in diesem wideo zu sehen sind
Sehr gut. Und irgendwann werden solche Übungen sowieso zur Gewohnheit und dann kann man garnicht mehr ohne. Ich kenne das von meiner Mutter. Die macht jeden Morgen Gymnastikübungen und das schon seit über 20 Jahren. Wenn Sie mal einen Tag keine macht, dann fehlt ihr schon etwas.
Wo wohnst du in Ägäis .Ich bin auch aus EGE aber wohne in Deutschland.
Ich wohne in Kuşadası Güzelcamli.
Hallo guten Morgen vielen Dank für sehr gut Erklärt.....war sehr hilfreich...
Durch diesen Beitrag verstehe ich endlich meine Kniebeschwerden. Vielen lieben Dank dafür!Ich werde in kleinen Schritten üben,üben,üben! Ihr Beitrag macht mir wieder Mut.
Lieber Roland, Du machst uns immer schlauer! Die Unwissenheit macht krank und das müsste nicht sein. Mein Knie (vor zwei Jahren bewegungsunfähig) ist ohne einen Arztbesuch wieder völlig fit. Nur durch Deine Übungen und die Erklärungen dazu. Dieses Video ist mal wieder unbeschreiblich gut. Danke, danke, danke!
Echt jetzt? Unglaublich! Welche Übungen hast du gemacht? Mein knie und Rücken haben auch angefangen zu schmerzen und ich beförschte das schlimmste ä.
Welche Übungen haben Sie gemacht? Kann kaum gehen 😭😭
@@svhb8829
Ich bin erst jetzt auf die Übungen von „Liebscher & Bracht“ aufmerksam gemacht worden. Dank meiner Physiotherapeutin, die meinte ich müsse etwas für die Beweglichkeit machen. (Und das Ubergewicht auch) Wie wohl die meisten Menschen fast zu spät, da bereits leicht Schmerzen vorhanden sind…. Aber einfach genial. Sowohl die Erklärungen wie hier, wie auch die Übungen. Und das alles auch noch kostenlos. Ich bin sprachlos, wie einfach es ist, beweglich zu bleiben. Ich mache nun täglich die 30 Minuten Dehnung und dann je nach dem noch gezielt für die Knie und die Schultern. Peinlich, dass Frau das nicht schon früher machte. Und ich bin jetzt sowas von positiv eingestellt, dass es wieder besser wird. Alleine für das schon vielen vielen Dank für den „Tritt in den Hintern“, die tollen Erklärungen und die vielen Übungen und Ihren Aufwand den Sie und Ihr Team für Menschen wie mich auf sich nehmen.
Sie sind echt ein Held, ich kann nur schätzen wieviel tausenden von Menschen Sie Lebensqualität zurück gebracht haben!!
😊❤
Ģut erklärt
Pornobilder
@@ekkehardschulz-lepel1598 ü9.,
@@ekkehardschulz-lepel1598 möge ALLAH dich davon befreien 😊
Alles ist 100%war,mit 48 ich konte ohne Krückeen nicht laufe, duch sebst Hilfe heute keine Problem, bin 75 Jahr alt. Immer fleißig üben jeden Tag. L. GRUß Marija!!
Hallo ich habe die Gleichen Probleme 62 was für Übungen haben sie gemacht ?
Ich bin froh das mir mein Orthopäde diese Übungen näher gebracht hat. Woanders hätte ich schon ein neues Kniegelenk, aber jetzt bin ich zum Großteil schmerzfrei. Vielen Dank dem Liebscher und Bracht Team. 🙏
@@fabiane3490 Hallo! Was für Übungen haben Sie gemacht? Wo findet man die? Danke für Antwort !
Mir wolken sie auch ein neues Kniegelenk einbauen . Ich möchte es aber nicht ....hab aber schmerzen im rechten Knie. Was habt ihr gemacht das ihr ychmerzfrei seid .? Bitte helft mir !!!!
@@nadjasauer3501 gib bei RUclips ein: Liebscher und Bracht- Knie.
Dann hast du die Auswahl.
Gute Besserung.
Sie erklären das so toll. So verständlich! In eine sehr nette Art und Weise. Vielen Dank
Ich danke Ihnen für die
ausführlichen Erläuterungen, die muss man einfach verstehen.
Herzlichen Dank dafür
schön, dass es Sie gibt !!!
Gut erklärt - Vielen Dank und macht weiter so. Gottes Segen für euch alle.
Sie sind einfach soooo Autentisch und ihre Vision einer Schmerz-freien Welt durch angewandte Selbstbestimmung ist wirklich ein Geschenk des Himmels 💛🧡❤️💚
Ich bin ambitionierter Fitnessstudiogänger, ich konnte meine Beine seit Jahren nicht mehr trainieren, weil ich extreme Patellaschmerzen vom Sitzen im Büro habe, gestern bin ich zum Zug gejoggt und hatte danach so krasse Knieschmerzen, dass ich kaum noch laufen konnte, dank deinem Fersensitz Video habe ich endlich angefangen damit, durch den Schmerz durchzudehnen, weil das was ich davor immer gedehnt habe, war nie intensiv genug, ich habe maximal immer in eine 5 reingedehnt, weil ich dachte durch den Schmerz mache ich es schlimmer, ich habe mich gestern 2x10 Minuten und heute 4x10 Minuten gedehnt und bin über die 5 hinaus bis zur 8 gegangen, meine Knieschmerzen sind zu 100% weg, und ich kann schmerzfrei gehen, ohne zu humpeln, danke ! ♥️♥️
Welches Fersensitz-Video ist genau gemeint? Was bedeuten diese Bezeichnungen, bis zur 5 oder 8?
Bitte einen Link dazu veröffentlichen!
Sie sind so ein toller Mensch!!! Danke, dass es Sie gibt!!! Danke, dass Sie sich so viel Mühe geben und Ihr Wissen zur Verfügung stellen!!! Danke, dass ich Sie gefunden habe!!! Sie haben mir mit Ihren Übungen so sehr geholfen und das innerhalb von 10 Tagen... ich habe endlich wieder Hoffnung schmerzfrei leben zu können!!! Ich kann es fast nicht in Worte bringen was ich dafür empfinde... danke, danke, danke☺️
Was machen denn die Dachdecker oder die Fliesenleger die teilweise der ganze Tag Knien ein Bekannter hat nämlich gerade das Problem
@@petral.1459 Ich denke die haben das Problem, wie bei all diesen Krankheitsbildern, dass eines "einseitigen" Bewegungsmusters und das auch noch in großer, starker und langer Intensität. Ein höherer Verschleiß ist dann fast Normalität und schwieriger wieder ins Gleichgewicht zu bekommen.
Deswegen sollten physiotherapeutische Maßnahmen auch immer (meist) "individuell" angepasst werden. Orthopäden bspw. erst mal die "genauen" Einschränkungen, Erkrankungen feststellen und dann hoffentlich die richtigen Therapien verordnen. Dann liegt es an den Betroffenen "aktiver" zu werden und auch "produktive" Übungen zuhause zu praktizieren.
Zuviel ist aber eben auch, je nach Status Quo, schnell mal kontraproduktiv und kann schaden!
Dennoch sind die hier gezeigten Ratschläge im Grunde durchweg richtig und können bei sehr vielen Menschen helfen Operationen zu vermeiden, auch langfristig. Wie jeder mittlerweile wissen sollte wird gerade in Deutschland viel zu früh zum Skalpell gegriffen, ein Großteil der OP`s im Bereich des Knochenbaus könnten vermieden werden.
Da auch die Ernährung hier oft mit rein spielt, tut man sich dann in anderen Bereichen der Fitness und Gesundheit ebenfalls etwas Gutes, wie auch seinem Stoffwechsel bspw.! Man beugt somit auch anderen Krankheiten vor.
Er hat so Recht! Durch Eure Videos habe ich mein Knie, dass schon geschmerzt hatte, angeschwollen war und nicht mehr zum Stiegen steigen geeignet war, wieder geheilt! Ich danke Euch von ganzen Herzen! ♥️♥️♥️
War das eine Entzündung im Knie?
Ich bin unendlich dankbar!!! ❤️ Wie wundervoll, dass so wertvolle Informationen kostenlos und geradezu liebevoll erklärt werden!!! 😁
ein tolles video! irre finde ich dass erst ein mensch aus dem technischen bereich kommen muss um das wirklich mal richtig zu beurteilen. ich empfehle euch überall weiter und schaue jetzt immer videos in der hocke. das geht. ist nur natürlich am anfang etwas überwindung. ich lege auch zb die zeitung immer auf die erde um den unteren rücken mal mehr zu dehnen.
bin fast 70, und meine arthrose ist seit zwei jahren weg. ich kann jedem nur empfehlen dir zu glauben und sich danach zu richten.
lg anette
Danke für die umfassenden Erklärungen. Macht mir Mut.Meine Knie OP habe ich schon 3x verschoben w/Corona. 👍🧘♀️werde regelmäßig Übungen machen🍀
Das Video deckt sich zu 100% mit meinen Erfahrungen die ich als Sportler über die Jahre gemacht habe. Krafttraining, Ausdauertraining, Bewegungstraining und natürlich Streching. Und damit fühlt es sich gut an. Ein eigener Knochen ist und bleibt ein eigener Knochen !
Ich bin79 Jahre slt, betreibe Yoga regelmaessig, stelle mich auf den Kopf, habe keine Gelenkprobleme,
Da alle Gelenke beansprucht werden. Habe gleich getestet, ob ich mit den Unterschenkeln zum Grdaess komme, kein Problem, es hat nicht mal gezogen, und mit der Flaeche der Haende bei gestrecktem Koerper auf den Boden zu kommen ist kinderleicht, ebenfalls bei gestreckten Beinen mit der Stirn ohne Anstrengung auf die Kniee zu kommen geht leicht usw. Ich hsbe kein Uebergewicht und bin heute bei weitem gelenkiger als mit 17 Jahren.
@@heidegardzedlitz5712 Damit sind Sie eine große Ausnahme in der heutigen Zeit. Viele jüngere Menschen können das heute nicht mehr ....
Ich habe seit 2014 ein neues Kniegelenk,bin leider nicht zufrieden. Ich bin von Dr.Liebscher total begeistert. Seine Übungen mach ich.Das 2 Knie ist auch "kaputt".Ich war beim Orthopäden. Er hat mich nur angeguckt und gesagt"Sie brauchen 1 neues Knie"!Es wird nichts erklärt,nun geh ich nicht mehr hin.Und bin begeistert von Dr Liebscher,ich folge seinen Erklärungen und Übungen und begreife seine Erklärungen.Vielen Dank.Rosemarie Frey
Dieser Film ist so wertvoll!
Ein großes Dankeschön!
Habe Arthrose 4. Grades, starke Schnerzen, hatte schon einen OP Termin
Hab mich an die Rudermaschine gesetzt und trainiert.........nach 2 Monaten keine Schmerzen mehr....nun geh ich regelmäßig trainieren, auch das Fahrrad fahren und Treppen steigen geht wieder
wunderbar
Toller ansprechender Vortrag, viiielen Dank fürs Mutmachen!
Ich (73 J., Beinverkürzung + teilw. Lähmumgen nach Polio im Säuglingsalter)
habe in beiden Knien eine Bänderschwäche, die mir etwas Sorgen macht.
Lebe im sonnigen Italien, denn sonst würde ich SIE garantiert aufsuchen!!
Habe mir vor 1 J. so eine Profi- "Beinpresse" zugelegt, die die Beinmuskulatur deutlich kräftigt und bestimmt fürs Knietraining ebenfalls hilfreich ist.
DANKESCHÖÖN!
(klar:👍+🔔!)
Vielen Dank für die einfache und völlig nachvollziehbare Erklärung dessen, was auch ich meinen Kursteilnehmern seit 14 Jahren immer wieder sage und mitgebe. Und vielen von Ihnen hat es bereits geholfen und manche Operation wurde überflüssig! Ich kann es also mit bestem Gewissen weiterempfehlen!
Tausend Dank für Ihre wunderbaren einleuchtenden und absolut WIRKSAMEN Ûbungen ❤
. Sie und Ihre Frau sind wirklich ein Segen für die Menschheit... 🌹
Danke für diese Erklärungen. Ich höre immer wieder: "Ich arbeite körperlich so hart, ich brauche keinen Sport". Bei vielen dringt man einfach nicht durch. Selbst beim Sport höre ich immer wieder das man sich mehr steigern muss. Für mich ist die Bewegung am Wichtigsten, wie Roland immer wieder sagt, die mögliche Bewegungsspanne auch zu nutzen. Dazu kommt noch den Kreislauf in Schwung bringen.
8
Du bis perfekt
Vielen herzlichen Dank hab leider den Meniskus vor 2 Wochen Operieren lassen,ab wann kann ich deine Übungen machen Roland.Danke ggglg Ida
DANKE, DANKE und DANKE! 👍👍👍👍👍
Ich danke vielmals für diese gute Information ,habe ich doch Arthrose in fast allen Gelenken ,bin jetzt optimistisch geworden 🌹
Der Roland ist der sympathischte Schmerzlinderer ever. Ich verfolge seine Videos seit 2 Jahren und habe schon viele effektive Übungen trotz Schmerzen mitgemacht, die im Nachhinein wirklich Linderung verschafft haben. 😩😊🤗 Im übrigen ist Roland ein liebenswerter "Erklärbär". Ich liebe seine detaillierten Ausführungen sehr. Das versteht wirklich jeder, was zur Folge hat, daß man eigentlich nichts falsch machen kann. 👌💓
Seit 2 Jahren bin ich bei Roland dabei und durfte erleben, wie in der laufenden Übzeit mein Knie gesundete. Diese erneute einfache physiologische Erklärung ist großartig, damit ich sie teilen kann bei Freunden, die Knie Probleme haben, sie zu motivieren die Übungen zu machen und mit einem gesunden Knie frohen Gemütes immer älter zu werden. Welch anderes wohltuendes Lebensgefühl ist das doch ! Danke 🙏 Roland 🤗
Ehrlich jetzt? Ich kann nicht mehr joggen, tut mir so weh. 2 Jahre hast du gebraucht? Ich fang gleich heute an mit Training...
Ist bei dir Knorpel nac gewachsen? Wenn ja zeig mal Bilder von nachher und vorher.
Sie sind echt der Beste. Vor zwei Jahren ,habe ich mir meine Rippenschmerzen,dank Ihrer Video ,weggeatmet. Und dieses Jahr, als mich kein Arzt genommen hat,weil die keine neuen Patienten aufnahmen, habe ich meine Armschmerzen dank Ihnen wegbekommen. Auch auf Arbeit bot es sich hervorragend an, die Ûbungen an einer Wand anzuwenden. Vielen lieben Dank .
Dies hast Du super ausführlich erklärt, Roland🤗🙏 So erzählt es Dir kein Orthopäde. 😉 Anhand des Skeletts konnte ich es nur auch bildlich sehr gut vorstellen, wie das Knie so funktioniert.👍 Ich liebe Deinen Kanal und den Deiner Frau🙏🙏 Durch Euch bin ich wieder schmerzfrei geworden🙏👍
Wieder mal vielen Dank für deinen lieben Kommentar, Daniela! 😊❤
Hat Rolands Frau einen eigenen Kanal? Wie heisst der denn? 😀
@@queenria7 Dr.Petra Bracht
@@danielathormann1030 Danke! Schau ich mir gleich mal an!
@@Liebscher.Bracht SIR I DON'T KNOW THE LANGUAGE I HAVE KNEES SWOLEN FROM INSIDE AND MY SHOES WORN OUT ON ONE SIDE WHAT WILL I DO I LIVE I USA I NEED YOUR HELP YOU ALSO GIVE CLASS I DO I DO IT I DON'T KNOW THE LANGUAGE KINDLY I ASK THANKS THANKS WAITING FOR YOUR ANSWERS THANKS
Bester Kanal überhaupt, es tut so gut sich ohne Angst um seine Schmerzen zu kümmen
EINER IHRER BESTEN VIDEOS 👏
AUF DEN PUNKT GEBRACHT OHNE VIEL SCHNICK SCHNACK UND ABLENKUNG JEGLICHER ART. DANKE 👍
Super erklärt. Ich stehe an meinem Pult seit einiger Zeit den ganzen Tag. Und je länger je mehr habe ich Knieschmerzen. Nun ist mir völlig klar wieso und was ich machen muss. Vielen Dank.🙏
In meinen Knien knirscht es seit einigen Tagen und nun kommt dieses Video wahrhaftig im richtigen Augenblick, so dass ich mit den Übungen gezielt anfangen kann. Danke dafür.
🤫🙏🙏🤝✌
Dankeschön ihr seid die Bessten Roland alles gute wünsche ich dir liebe Grüße aus Wien Austria
Ich bin so froh, dass ich die Videos entdeckt habe. Sehr informativ erklärt und einfache Übungen mit großer Wirkung und wenn mein gebrochenes Sprunggelenk geheilt ist werde ich meine Knie wieder fit machen. Dankeschön
Vielen Dank, Roland! Deine Videos sind klasse! Mir wollte ein Gelenkspezialist vor Jahren die Bänder einritzen, weil ich schreckliche Knieschmerzen hatte. Die waren so schlimm, dass ich sogar nachts nicht mehr schlafen konnte und ständig durchs Haus wanderte. Angeblich ist eine angeborene Fehlstellung meiner Kniescheiben zum Knorpel schuld. Ich hab dieses Bänder-Ritzen trotzdem abgelehnt, weil ich glaube, dass sie einen Sinn haben. Werden sie geritzt, um lockerer zu werden, könnten sie meiner Ansicht nach leicht reißen. Ja, das gab der Arzt auch zu. Eine andere Hilfe (außer Schmerzmittel) wusste er aber nicht. Schwimmen, Gymnastik usw. würde mir nichts bringen, behauptete er. In ein paar Jahren wären sowieso künstliche Gelenke fällig, denn irgendwann würde ich es vor Schmerzen gar nicht mehr aushalten.
Zum Glück wurde ich noch rechtzeitig auf deine Dehnübungen aufmerksam. Allein die ersten Übungen mit der Schlaufe (2 x täglich ca. 15 Minuten Aufwand) machten mir das Leben schon leichter. Und zwar innerhalb weniger Wochen. Seit kurzem besitze ich auch den Knieretter und mache brav tagtäglich sämtliche Übungen aus dem Begleitheftchen. Ich kann nur sagen: Sie helfen. Ein Glück, dass ich mir die Bänder nicht habe einschneiden lassen. Tausend mal danke für deine Aufklärung und Hilfe!
Vielen Dank für deinen ausführlichen Kommentar, Nina! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe Arthrose in beiden Kniegelenke. Status 4.
Beweglichkeit ist da und Schmerzen nur beim gehen nach einpaar 100 Meter.
Es gibt laut MRT an beiden Kniegelenke keinen Innenmeniskus mehr.
Mein Rheumawerte sind erhöht, aber noch nicht für eine Behandlung ausreichend.
Stehe jetzt dort 1/2 jährlich unter Kontrolle.
Mein Orthopäde und meine Rheumatologin empfehlen mir zu einer RSO Behandlung (Nuklear).
Alternativ gibt es noch die Therapie mit der Hyaluronsäure oder mit Eigenblut.
Zu was würden sie mir empfehlen ?
Bis heute wurde noch nichts an den Kniegelenken gemacht.
Seit 15 Monaten Schmerzen. Dein video ist der Anfang für ein, mein neues Leben. Danke
Vielen, vielen Dank an Sie und an Ihr Team. Es ist echt tolles Wissen und ist genau die richtige Medizin für mich selbst. Ich mache regelmäßig die 5 Tibeter und jetzt immer öfter Ihre Hüft- und Knieübungen. Toll erklärt. Ich bin 56 J. alt und verfüge über keinerlei Rücken- oder Knieschmerzen etc. Gott sei Dank.
Wow, so wunderbar erklärt. Ich bin fast 66 Jahre und kannte diesen Zusammenhang nicht. Kaum zu glauben. Vielen Dank dafür.
Diagnose: Bakerzyste. Bewegung eingeschränkt, Schmerzen nur beim Laufen.
Ich bin auch sehr begeistert und wirklich dankbar für diese Informationen!
Ich hab wieder mal mit ihren Übungen es geschafft mir selbst zu helfen. Tausend Mal Danke....
Guten Morgen aus Sao Paulo
So deutlich hat mir noch niemand mein Kniegelenk erklärt! Gut 25 Jahre war ich auf den Autobahnen Europas unterwegs und habe Industrieprodukte verkauft. Jetzt habe ich ein 'Kuplungsgelenk' und bemühe mich durch Radfahren, Yoga und Schwimmen mich schmerzfrei zu halten.
Danke für die Infos!
Bernhard Meyer
Ein ganz tolles Video, alles super erklärt! Genau so läuft es ab. Wenn ich lange Zeit zu faul zum Dehnen bin kommen alle Beschwerden, Rücken, Knie, Fuß zurück. Dann befolge ich die Anweisungen aus den Videos und ich bin von den Schmerzen befreit 😊
Deshalb sollte man sich die Zeit nehmen die Übungen regelmäßig zu machen👍
Danke für eure Hilfe und die tollen Anleitungen!
Ich bin begeistert von der LB Schmerztherapie. Seit nunmehr drei Jahren ist mein Arthroseknie schmerzfrei. Bleibt alle dran! Ein herzliches Danke an alle bei LB .
Sie sind ein wahre Meister . Ich mache die Übungen regelmäßig und habe seit paar Monaten keinen Schmerzen mehr. Lieben Dank 🙏🙏🙏
Wo findet.man die Übungen?
@@reginagromes8105 YT
Danke und Gott schütze euch... Bitte weiter so... Ihr seit ein Segen für die Menschen 🙏🙏❤️
Danke für deine lieben Worte! 😊❤ Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Es hat mich sehr viel Geduld gekostet, das ganze Video anzusehen, nicht wegen des Inhalts, sondern wegen der Präsentation! Da muss man schon viel Körperteile-Verständnis mitbringen, sonst geht der Vortrag an einem vorbei. Ich bin sehr froh, es mir angesehen zu haben, weil ich diese Informationen für mich selbst verwerten kann, aber ich hab zwischendurch immer wieder Pausen gemacht, sonst wäre mein Aufnahmevermögen überfordert gewesen. Der Inhalt ist unbestreitbar wichtig, aber es ist zuviel, was da auf einen einstürmt! Danke für die Informationen!
DU BIST DER BEEEESTE !!!
ich kann selber für mein Knie sorgen mit Deinen super Übungen.
Das schönste, die Übungen sind leicht umzusetzen.
Es tut so gut Schmerzfreiheit zu erleben.
🥲🤗✨️
Hab mir auch schon viele Videos von ihnen angeschaut und bin nach einem Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei. Aber man muss eben immer am Ball bleiben ❤😉
Toll dass es Sie und Ihre Frau gibt Ich wäre schon längst operiert.Dank der super Übungen und Mineralien geht's mir.viel besser.
Ich kann mich nur immer wieder bedanken ! Dieses Wissen ist der pure Mehrwert und euer Lebenswerk. Danke an dich und deine Frau - von Mensch zu Mensch .
Seit dem ich diesen Channel kenne kann och mich selbst behandeln ....mit ERFOLG !
Bitte weiter so .
Allein diese Vorderseiten-Streckübung ist so viel wert !
oder die wo man sich in eine 90° Ecke stellt , die Arme ausbreitet und in die Ecke rei geht(mit gerader Haltung) - einfach spitze -und so simpel .
Der Körper dankt es einem direkt und die Entspannung kehrt ein .
Der Mann ist ein Genie, und dabei freundlich, sympathisch und geduldig. Und mit diesen Videos arbeitet er eigentlich gegen sein Geschäft... mich haben seit einem Jahr nachts elende Knieschmerzen geplagt, sodass ich mich kaum umdrehen konnte. Dachte an alles Mögliche... Bändereinriss, Meniskusprobleme... hatte mich schon auf eine Arthroskopie eingestellt. Dann diese Videos gesehen, die Übungen gemacht, und nach zwei Anwendungen wars schon deutlich besser, jetzt, nach rund einem Monat dieser ganz ganz einfachen Übungen, sind die Schmerzen wie weggeblasen! Dankedankedanke!! Wer heilt, hat recht!
Ohne euch hätte ich mit dem Sport aufhören müssen. Danke, dass ihr mir meine Lebensqualität zurückgegeben habt. Ihr seid die Besten!
Das freut uns zu lesen. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Carlos
Vielen Dank für deinen Eintrag.
Eine Frage: warum musstest du mit dem Sport aufhören?
Gruss Marco
Sie sind genial diese Videos! Danke dass Sie das so selbstlos hier zur Verfügung stellen!
Großes Kino, bloß weiter machen , Du nimmst Dir Die Zeit und erklärst, wo kein Arzt mehr für Zeit hat ,operieren ist da der einfachste Weg, sehr traurig 😐
Wir freuen uns, dass du die Arbeit zu schätzen weißt! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher und Bracht
@@Liebscher.Bracht я
nochmal schlechtes Deutsch
@@Liebscher.Bracht ich arbeite sehr viel auf Knien und die Arthrose ist schon vorhanden....gibst da auch ein paar Tipps
Super gut erklärt. So kann man die Schmerzentstehung - aber auch die Trainingsnotwendigkeit - ganz einfach nachvollziehen. Danke.
Hallo lieber Roland.☺️ Seit dem ich deine Lehren kenne, mache ich immer wieder die von dir entfolene Übungen....und werde Süchtig danach.Schön, das es dich gibt!!!👍👍👍🙃😘
Die wollten mich 2018 schon operieren ... Gott sei Dank habe ich diese Info's hier gefunden und mir selber geholfen. Aktuell habe ich wieder Probleme aber nur weil ich fast 1,5 Jahre nix gemacht habe. Also gehe ich es wieder von vorne an den es hat schon einmal super geholfen!
DANKE für den wunderbaren Physiologie-Unterricht am Sonntag Morgen 🙏🙏🙏
Sehr gerne, Jolanda! 😋
😂🧐
@@Liebscher.Brachtaä
a@@Liebscher.Bracht
@@Liebscher.Bracht j
Sie sind ein der bestes und Grandioses Arzt dankeschön
Wird richtig spannend an 17:00 . Super vielen Dank.
Wahnsinn. 👍👍👍
Vielen Dank. Ihre Videos sind Gold wert. Es hat mir schon so oft geholfen. Egal ob Nacken, Schulterschmerzen, oder Knie. Alles hilft super. Vielen Dank das sie ihr Wissen teilen. Gott segne sie.
Lieber Roland, deine Videos tun der Psyche und dem Körper gut...
bin immer begeistert, mach bitte weiter so...
vor allem sehr detailliert und informativ von dir erklärt.
DANKE🍀
Freut uns, dass dir die Videos gefallen! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Stimmt zu 100 Prozent! 🌹
Und man spûrt die Wirkung SOFORT! Tausend Dank! ❤ für diese einmaligen wunderbaren wirksamen!!! Videos.
Hatte selbst Arthrose 3.Grades in den Knien ,sollte eine Schlittenprothese und eine Osteotomie im linken Knie bekommen. Ich hatte schon einen OPTermin zur Osteotomie.Bin durch Zufall auf Ihre Videos gestoßen, und habe sie mir verinnerlicht.Heute 2 Jahre später sind meine Knie schmerzfrei und ich kann wieder alle Sportarten machen die ich mag.
Sehr wichtig auch runter mit dem Übergewicht und überwiegend pflanzliche Ernährung.
Danke für eure großartigen Beiträge,macht weiter so.😃👍
Stimmt! Ich hatte vor zwei Jahren Knieschmerzen beim Joggen, nach dem ich den vorderen Oberschenkel Muskel durch Training zu stark verkürzt habe. Meine Ärztin war total planlos, aber ich habe einen ähnlichen Tipp gefunden. Als ich angefangen habe regelmässig zu dehnen, waren die Schmerzen weg. Nach wenigen Tagen.
Sie sind ein Schatz,,,,wie toll das es solche super Menschen gibt!!!☺☺☺☺
Super erklärt! Ich mache Kampfsport seit ich 14 Jahre alt war, habe durch meine Arbeit eine 15 Jährige Pause machen müssen und natürlich dabei extrem viel zugenommen. Jetzt habe ich wieder Zeit für den Sport gefunden und mit dem Alter sind auch die Knieprobleme entstanden. Ständig habe ich mich dort verletzt und kann mein Training, durch die Schmerzen, nicht in der Intensität ausführen wie ich es möchte. Aber hier habe ich, im Gegensatz zu den Ärzten, endlich erfahren was ich gezielt dagegen machen kann. War für mich bisher nur ein Gefühl, dass ich mit meine Dehnungsübungen den Schmerzen vielleicht entgegen wirken kann. Das ist mir jetzt mit euren Videos und Erklärungen bestätigt worden... Danke
Danke Hr Liebscher - Bracht,
ich habe Probleme mit dem Meniskus.
Werde sofort mit den Übungen starten. Vielen Dank
"RepAraturmechanismen".
Top Video! Danke. Hoffentlich hilft deine Lehre in Zukunft vielen Menschen zu weniger Schmerzen, Operationen, künstlichen Gelenken.
Uppsi, da ist uns wohl ein kleiner Fehler unterlaufen. 😬 Danke für den Hinweis!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Gern, vielleicht kann man das noch nachträglich bearbeiten? MfG und DANKE für Eure tollen und hilfreichen Videos! :)
Einleuchtend danke vielmals
Sehr gut erklärt...danke schön,habe Eure Knieretter seit November,mache regelmäßig übungen,seit dem geht mir viel,viel besser...nochmals vielen Dank!!!! Viele Grüße aus Worms.
Du bist der Beste das sagt dir niemand,kein Arzt...
So lebe ich viel besser,mit deinen Tips....Danke
👍 Bewegung ist das A und O. Wer rastet der rostet. Vielen Dank für die interessanten Informationen.
So ist es, Albert! 😊🙏
Hallo und direkt einen herzlichen Dank für die Erklärungen zur Funktion des Kniegelenks. Mein Wunsch ist es auch, endlich wieder ausgedehnte Wanderungen machen zu können, die ich stark einschränken musste. Da ich mir jetzt vorstellen kann, dass das Knie die volle Funktionsfähigkeit zurück gewinnen kann, war die Freude groß, emotional. Mit einem Lächeln im Gesicht beginnt nun mein Tag.
Einfach wieder super erklärt. Ihr seid genial. Das Beste was ich jemals erfahren durfte. Danke. 🙏👍
Lieber Roland,
Tausend Dank für deine Erklärungen.
Egal, was du erklärst, es ist immer wieder schlüssig.
Habe viele Leiden mit deinen Videos bereits behandelt.
Jetzt ist das Knie an der Reihe.
Ich hoffe, dass es mir diesmal auch geholfen wird.
Viel Kraft für Eure Arbeit.
Außergewöhnlicher Mensch und Arzt , Danke!!!
Bin grade mal 29 Jahre jung und habe seit Jahren Probleme beim wandern. Sobald ich eine längere strecke nach unten laufe fangen beide knie an pulsierend weh zu tun bis ich garnicht mehr laufen kann vor schmerzen. (rückwärts nach unten laufen geht an der stelle dann immer noch, was jetzt schon mehrfach mein einziger weg war überhaupt wieder den Berg runter zu kommen.)
Ich danke dir so sehr für dieses Video, ich werde jetzt sofort mit den knie videos weiter machen und hoffentlich bald wieder normal wandern zu können.
Sehr gutes Video - Klasse erklärt 👌🏼...
Ich staune immer wieder wie komplex der ganze Körper ist - wie genial sich GOTT, der Schöpfer das ausgedacht hat.
Und wenn jeder den im Video erläuterten Anweisungen Folge leisten würde, hätte niemand Knieprobleme 💁🏻
Ich denke da gerade an den gesamten Menschen, der ja aus Geist Seele und Leib besteht, wenn jeder Mensch den Anweisungen Gottes = Hersteller - Folge leisten würde, ging es den Menschen gut, wir wären gesund und glücklich ohne Leid, Streit, Krieg und Hass, so wie Gott es sich erdacht hat 😊 - lies die Bibel
Sehr gut gesagt Simone Aleluja
es gibt keinen Gott
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@@angelamiller9331 Gott wurde ein Mensch- Jesus Christus. Er kam ,um uns zu zeigen wer Gott ist , als Mensch auf die Erde ...und um für unsere - Ihre und meine Sünden die Strafe zu tragen. Er liebt Sie so sehr. Sie brauchen es nur anzunehmen. LG
Wer an Gott glaubt hat nachgedacht, wer nicht an Gott glaubt hat........ 🤫🤫🤫
Danke du guter Mensch, du hast mir Hoffnung gemacht.
Vielleicht schaffe ich es durch diesen super Beitrag .
Alles Glück dieser Welt für Dich !
Vielen Dank, Klaus! 🙏😍
Wir wünschen dir auch alles Gute und viel Erfolg mit den Übungen! 💪
Liebe Grüße
Hannah von Liebscher & Bracht
Vielen lieben Dank für Ihre großartigen Lernvideos! Vor allem, dass Sie die Anatomie erklären, damit die Ursachen von Schmerzen. Ein Hinweis auf die richtige Ernährung macht die Sache rund. ❤❤❤
Schön, dass dir das Video gefällt! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Habe ich mir sofort auf Telegramm geholt, ich bin sehr gespannt...
ich werde es auf alle Fälle versuchen, es ist keine Lebensqualität mit diesem kaputten Knie. Vielen vielen Dank für diesen Hoffnungsschimmer🙏🏻🙏🏻
Wunderbares Video !!! Alles wird sehr verständlich erklärt und ich kann nur aus Erfahrung sagen, gerade Vielsitzer und Ständig Steher unter meinen Gästen haben bei den Entsprechenden Behandlungen super physiologisch positiv ! reagiert und die Hinweise und Ratschläge dankend entgegen genommen ! Diese Erklär Videos für alle Bereiche des Körpers sind m.E. wie Unterricht für Laien! Daumen hoch !
Super. Ganz toll! Ich bin echt beeindruckt, nicht nur von Ihrem Wissen, sondern auch wie gut Sie alles erklären und für Laien - wie ich es einer bin - verständlich machen. Großes Kompliment.
Jeden Morgen musst du dich auf die Fersen setzen. Übung macht den Meister👍💚
Mit grossem Interesse dieses Video verfolgt. Gibt sehr viel Mut, dass einiges sich positiv verändern kann. Danke.
Mein tägliches Brot! Danke!
80 Jahre habe ich gebraucht, um genau diese Erfahrungen zu machen. Wunderbar - diese voll begreiflichen Demonstrationen !
Die Übungen sind sehr gut mir hat sehr gut geholfen.
ich habe auch festgestellt Bewegung ist die beste natürlich Dehnungen erstes stelle. Vielen vielen Dank noch mal für hilfreiche Videos..
Danke aufrichtig für dieses Video. Habe nun neuen Mut
Ausgezeichnet erklärt!
Danke Roland Sie erklären das Knie ganz großartig ! Vielen Dank
Großartig erklärt !!!!!
Danke für die Hilfe ! Korrektur täglich mit Leib und Seele. Für ein glückliches Leben.
Ihr seid schon ein klasse Team, du und deine Frau!
Ich mache täglich Ihre Übungen und werde so meine Schmerzen immer wieder los.
Meinen Patienten in der Rehaklinik gebe ich sehr oft den Tipp Ihre Videos anzuschauen.
Vielen Dank für Ihre wertvollen Informationen.
Danke, gutes Video, Ermutigung zum selbst aktiv werden
Nach nunmehr jahrelanger Erfahrung:
L&B-Uebungen absolut effektiv !
Bin zwar zu ueberlastet mit Arbeit gewesen und manchmal zu faul, so dass ich nur geuebt habe, bis ich wieder schmerzfrei und beweglich war, aber alle Knieprobleme sind im Alltag weg, und wenn's ab und zu wieder anfaengt zu zwicken (weil ich die Uebungen ja nie langfristig durchgezogen habe), bringen dieselben Uebungen sofort wieder Abhilfe. Und das, obwohl lt. Endoskopie und Operateuren das li. Knie total zerschlissen gewesen sei.
Desweiteren sind gleichfalls praktisch weg/ total unter Kontrolle, seit Jahren:
- Sodbrennen
- vermeintliche Herzverkrampfungen/ Herzschmerzen (eigentlich v.d. Brustmuskulatur)
- aller-extremste Schulterschmerzen mit manchmal gelaehmt herabgehangenem Arm
Alles kein Problem mehr, *dank L&B* !
Bin jetzt 62 Jahre, lebe sportlich, arbeite in der Wirtschaftsberatung, meine Rücken- Schulter - Nacken und Knieprobleme begleiten mich schon Jahrzehnte und werden mit den Jahren immer hartnäckiger. So klar und anschaulich wie bei Liebscher & Bracht wurden mir die Ursachen und Therapiemöglichkeiten noch von keinem Orthopäden und keiner Physiotherapie erklärt, wunderbare Videos, die Übungen helfen mir erstaunlich gut. Danke !