Единствената руска салата, която ще правите. + Уникална нискокалорична майонеза с истински вкус!
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- В този канал правя здравословни рецепти, които да ви помогнат да бъдете в перфектна форма, без да се лишавате от нито едно ястие или сладкиш.
За да подкрепите канала и за да продължите да спазвате диетата си лесно и без лишаване от сладко, можете да си поръчате от тук: bit.ly/3hZgTdv
Код за 10% отстъпка- valansirano
или от страницата ми във Фейсбук: bit.ly/2FT0V3Z
Последвайте ме в Инстаграм без разумна причина: @valansirano
Необходими продукти:
500г картофи
250г телешко пушено филе
200г грах
200г моркови
200г кисели краставички
70г крема сирене
4 яйца
1с.л. лимонов сок
1ч.л. горчица
1/4 ч.л. чесън на прах
1/2 ч.л. сол
Енергийна стойност: 111г протеини/ 156г въглехидрати/ 28г мазнини/ 1319 kcal
Направих я! Много вкусна, едва ще изчака до утре! Благодаря за вдъхновението и рецептата!
За нищо! Радвам се, че съм помогнал!
Току що направих майонезата и е СУПЕР ВКУСНА! Вече само такава ще ядем вкъщи 😅
Радвам се, че сте я харесали! По-добрата алтернатива е със сигурност :)
Ето тази рецепта чаках. 😍
От миналата година я глася 😀
Обожавам руска и млечна салата! За млечната салата лесно се намират заместители на цеденото кисело мляко, но не мислех, че някога ще намеря достатъчно здравословен заместител на майонезата 🤯
Този канал е злато!
Опитай я, може и да не ти хареса 😄
Може ли да ми кажете заместителите на цеденото мляко? :) Благодаря :)
@@Stefitapr използвам нискомаслена кремообразна извара (не прилича на типичната българска извара). Живея в Германия и тук се нарича Speisequark, но съм убедена, че я има в българските Лидл и Кауфланд. В Лидл трябва да е на марката Pilos или Milbona, а грамажът е 250гр/500гр. Опаковката прилича на опаковките на майонеза Краси - с фолио отгоре 🙂
Макронутриентите на немската от Лидл на Милбона са:
0,2гр мазнини
4,1гр въглехидрати
12гр белтъчини
66ккал/100 грама
Надявам се тези ориентири да Ви помогнат 😊
На коя марка е пушеното филе? 😊
топ!
Благодаря!
Крема сиренето може да се замени със скир или кисело мляко.
Скира и киселото мляко нямат този маслен вкус, който го има крема сиренето. Ако не обичате, може да пробвате със Сладкарската извара от Лидл.
Отлежава в хладилника, нооо, само половината купа......другата не знам къде отиде 🤣🤣🤣 Много благодаря за идеята, може би от 1 месец правя опити - то бе беше скир, извара, смесвах извара с 50 г майонеза, топено сирене / там пак скаат калориите и не стана така добре.....ееее, най-послеееееа 🥳
Е знам ли :D Погледни някъде да не е паднала :D Така пък безследно да изчезне... :D
Разкошен канал! А тази руска салата определено ще я направя! :)
Радвам се, че ви харесва!
Нискокалорична,високо протеинова,бюджетна майонеза... Да не си завършил в Хогуортс
Просто съм Хитър... Потър 😀
Забравих да попитам - какво крема сирене ползвате? Обикновеното, нашето крема сирене става ли? :)
Аз използвам на Филаделфия, обезмаслено, но всяко по- меко на вкус топено сирене би било подходящо. За целите на всички рецепти от канала препоръчвам да е обезмаслено, като може и на Exquisa или Milbona.
Как така грах ще е в мъжки род, беееее??????????
Тя е джендър неутрална, а коментарът ти е сексистки!
Грахта.... Как? Как ти излезе от устата? 😂😂😂😂
През целия ми съзнателен живот грах е бил в женски род... 😂😂😂
Имам нова мечта и тя е да съгласувам правилно думата грах ... 😂😂
Трябва да скрием тубата с вода някъде 🙄
Твоята туба.