Proteinin kilo aldırma etkisi teoride mümkün olsa da pratikte çok zordur. Sindirilip aminoasitlerine parçalanan ve Glukoneogenez sürecinden geçen o proteinin yarısı zaten harcanmış olur. Fazla aminoasitler karaciğerde işlemden geçirilir, bu süreç sonucunda amonyak ve üre ortaya çıkar ve idrar ve ter yoluyla vücuttan atılır. Tüm bu süreçten sonra 5-10 gram yağ belki depolarsınız. Aynı süreci karbonhidrat ve yağ için işletirsek birkaç ay içinde morbid obez olursunuz. Saygısızlık etmek istemem ama işin içine ideolojik önyargılarınızı katıyorsunuz ne yazık ki.
Zaten videonun sonunda açıklık getirmiş sporcu değilseniz fazla PROTEİN almanıza gerek yok, herkez için PROTEİN alımı değişiyor bu durumda kişi kendini test edecek fayda zarar noktasında 🤔
Hocam bir insanın günde kilo başına ne kadar proteine ihtiyacı olduğunu biliyorsunuz ama vegan ajandanıza uymadığı için söylemiyorsunuz, çünkü bu rakamlara vegan olarak çıkmak kimse için sürdürülebilir değil. üstelik proteinin asit yükünü artırtığı için kemik sağlığına kötü geldiği iddiaları uzun dönem araştırmalarla çürütülmüştür.
Fazla proteın değil fazla kalori yağa dönüşür.Enerji eksikiğinde proteinlerden de enerji elde edilir bilgisizce sadece konusmuş olmak için konuşuyorsun. İnsanları yanlış yönlendirme
:D cok saglikli yasiycam diye seker yeme, et yeme, kola icme sonra git trafik kazasinda hayatini kaybet. 3-5 sene fazla yasiycam diye ot gibi yasamanin bi anlami yok bana gore
Yazdıklarına bakılırsa zaten ot gibi yaşıyorsun sevgili kardeş😂 öldürülmüş ceset ye zehirli kolayı iç Kanser hücrelerinin çok sevdiği şekeri bilinçsizce tüket sonra bunları yapmayanlara ot gibi yaşama değerlendirmesinde bulun😮 Ayrıca ot gibi yaşamak çok güzel bir yaşam
Çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler icin
Proteinin kilo aldırma etkisi teoride mümkün olsa da pratikte çok zordur. Sindirilip aminoasitlerine parçalanan ve Glukoneogenez sürecinden geçen o proteinin yarısı zaten harcanmış olur. Fazla aminoasitler karaciğerde işlemden geçirilir, bu süreç sonucunda amonyak ve üre ortaya çıkar ve idrar ve ter yoluyla vücuttan atılır. Tüm bu süreçten sonra 5-10 gram yağ belki depolarsınız. Aynı süreci karbonhidrat ve yağ için işletirsek birkaç ay içinde morbid obez olursunuz.
Saygısızlık etmek istemem ama işin içine ideolojik önyargılarınızı katıyorsunuz ne yazık ki.
Zaten videonun sonunda açıklık getirmiş sporcu değilseniz fazla PROTEİN almanıza gerek yok, herkez için PROTEİN alımı değişiyor bu durumda kişi kendini test edecek fayda zarar noktasında 🤔
Hiç bir canlıyı öldürmeden yemek yemek çok huzur verici
"Fazla" protein nedir?
Hocam bir insanın günde kilo başına ne kadar proteine ihtiyacı olduğunu biliyorsunuz ama vegan ajandanıza uymadığı için söylemiyorsunuz, çünkü bu rakamlara vegan olarak çıkmak kimse için sürdürülebilir değil. üstelik proteinin asit yükünü artırtığı için kemik sağlığına kötü geldiği iddiaları uzun dönem araştırmalarla çürütülmüştür.
Vegan vücut geliştirme ile uğraşıyorum, nasıl sürdürülebilir olmasın?
@@vianadonKaç kalori kaç gram protein alıyorsun ve hangi besinleri kullanıyorsun
Fazla proteın değil fazla kalori yağa dönüşür.Enerji eksikiğinde proteinlerden de enerji elde edilir bilgisizce sadece konusmuş olmak için konuşuyorsun. İnsanları yanlış yönlendirme
:D cok saglikli yasiycam diye seker yeme, et yeme, kola icme sonra git trafik kazasinda hayatini kaybet. 3-5 sene fazla yasiycam diye ot gibi yasamanin bi anlami yok bana gore
Tamam
Yazdıklarına bakılırsa zaten ot gibi yaşıyorsun sevgili kardeş😂 öldürülmüş ceset ye zehirli kolayı iç Kanser hücrelerinin çok sevdiği şekeri bilinçsizce tüket sonra bunları yapmayanlara ot gibi yaşama değerlendirmesinde bulun😮 Ayrıca ot gibi yaşamak çok güzel bir yaşam
@@mehmeterylmaz4358 Öldürülmüş ceset ?! Ne hayatlar yaşanıyor şu dünyada.
Git biraz kitap oku kanka okuma yazmayı öğrenirsin
@@hakanvarliNiye? ceset zaten ölü diye mi aklı sıra zeka mı taslıyorsun