не удаляй Instagram, посмотри это и твоя зависимость исчезнет навсегда
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- удалить Instagram сложно, ты хочешь быть в курсе всех новостей, знать что нового произошло у твоих друзей, но еще сложнее не заходить туда каждые 5 минут и избавиться от привычки постоянно проверять свой телефон и проводить там все свободное время
в этом видео я не собираюсь рассказывать тебе, как полностью отказаться от Instagram и отлючиться от мира.
Инстаграм - наша новая реальность и будет глупо это отрицать. Я лишь хочу поделиться с тобой, как мне удалось сократить свое экранное время и хоть немного побороть зависимость от социальных сетей. Всего 4 простых правила, уверена ты справишься. Поэтому если ты больше не хочешь быть тем человеком, который по привычке открывает Instagram каждый раз, когда в разговоре наступает затишье, это видео точно для тебя.
Привет! Меня зовут Софа и и в этом видео я расскажу как тебе уменьшить экранное время твоего телефона и наконец побороть зависимость от социальных сетей
Спасибо за просмотр, подписывайся на канал и
ищи меня на других площадках:
INST: / sofyagladeeva
TG: t.me/sofyagladeeva
Запись на индивидуальную консультацию и получить ответы на все вопросы по выходу в блог и на фриланс - пиши t.me/gladeeva
ТАЙМКОДЫ:
0:00 удалить Instagram
1: 26 отключи уведомления
2:12 отпишись от всех
3:13 контроль времени
5:16 приложения на виду
6:02 не вини себя
*Instagram принадлежит компании Meta,
признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ
Ля, я не могу заставить себя туда зайти.
Спасибо за советы! и за такой качественный контент, желаю успехов и дальнейшего развития канала. Сам я, всё же пересилил себя и удалил инсту, по началу было сложно и приходилось устанавливать и удалять неоднократно, но спустя где-то 3 месяца пришло понимание что можно и жить без всего этого мусора который постоянно засоряет мозг. Желаю всем перебороть свои плохие привычки!
Спасибо! Круто, что получилось удалить инсту, я пока не готова))
Чем вы заполнили то время, которое проводили в соц сетях?
@@Vi-zo9tn Так как я учусь на айтишника, у меня почти всё время уходит на изучение чего-либо)
КАКОЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО. СПАСИБО ОГРОМНОЕ, ПРАВДА ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ
сейчас бы хотеть знать - что нового произошло у твоих друзей, вместо того, чтобы знать - что произошло на другом континенте, из-за чего, завтра, может не наступить. или вместо того, чтобы знать что-то, что сделает тебя более востребованным на рынке труда и что даст тебе надежду на светлое будущее
У всех разные цели и потребности
то, что описали вы - важно знать и я бы не хотела от этого отказываться, а вот знать, что произошло у друзей/ знакомых или блогеров, которых я никогда не видела - бессмысленная трата времени и стоит перенаправить свое внимание в другое место
Спасибо за полезную информацию.
Смотрю видео и от фразы "Оставить только те каналы, за которыми мне интересно следить" ко мне пришло озарение. Если я почищу свои подписки и оставлю только действительно важные и качественные каналы, то скорее всего я просто уйди с каких-то площадок, я просто не знаю, что там смотреть или зачем оно мне вообще. Получается мне интересно было использовать соц сети для связи с людьми, а все новости и контент были "мишурой", которая затягивала и сильно отвлекала.
Очень важные осознания и по факту у большинства из нас такая ситуация, но никто уже не осознает зачем смотрит какой-то контент, просто по привычке
Спасибо большое за такой контент, давно заметила, что часто залипаю в шортс и потом болит голова, но бросить не могу. Рука будто сама тянется. Буду пробовать твои советы
Да, мне после просмотра коротких роликов вообще делать ничего не хочется и сил совсем нет, а как я туда захожу даже не замечаю
кто-то в тг: срочно ответь у нас чп!
я: *ждет 6 секунд и думает а надо ли, ведь это неприятные новости, которые не хочется держать в своем эмоциональном поле, и в итоге идет читать книжку*🤣🤣
Если у меня убрать приложения с главного экрана, то их нет. Это как метафора с диваном - что за него попало, то пропало.
А вот про приложение ограничитель интересно
Вообще неплохие советы, каждый для себя что-то найдет👍
оооооочень полезно
Почему у тебя так мало подписок и просмотров... что за...подписался🔥