크로스핏터가 역도를 잘 하는 법

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
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Комментарии • 73

  • @MG1254-k1f
    @MG1254-k1f 4 месяца назад +21

    1:26 담선생님의 티칭에 무릎을 탁치고 갑니다 👊

  • @takeaway75
    @takeaway75 4 месяца назад +12

    본업하니 으른스럽고 귀염이 빠지네요~~~~👍

  • @youngseongson2720
    @youngseongson2720 4 месяца назад +3

    역시 본업 코칭 최고입니다🎉😂

  • @해줘-j4k
    @해줘-j4k 4 месяца назад +1

    담비님 티칭, 전달능력도 좋다는걸 잊고있었다 ㅋㅋ

  • @seongjunchoi7966
    @seongjunchoi7966 3 месяца назад +1

    형님들 어깨.. 스벌탱.. 지린다

  • @tlias
    @tlias 4 месяца назад +1

    담비님께서 가르쳐주는 감독님모드
    1시간짜리 있었으면 좋겠어요
    카리스마가 슥 나와버리네요 아우 짜릿해..♡

  • @Kingmergersen
    @Kingmergersen Месяц назад

    담선생 파이팅 쮀

  • @Godorikim
    @Godorikim 4 месяца назад +1

    담비센세 귀엽네유 쪼꼬미

  • @AI-ed5jz
    @AI-ed5jz 4 месяца назад

    조으겠다 담비님의 코칭!!! 역도는 안 하지만 나중에라도 ㅎㅎㅎ

  • @자극운동
    @자극운동 4 месяца назад +6

    역도 강사해도 되겠네 진짜 저정도 지식이면

  • @호랭이-c2f
    @호랭이-c2f 4 месяца назад

    역도랑 진짜 상관없게 생기셨는데 자세잡으면 우와ㅎㅎ

  • @김요환-y3w
    @김요환-y3w 2 месяца назад +1

    담비님 역도 했었나봐여
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @로크바-r3n
    @로크바-r3n 4 месяца назад

    역시 본업할때가 제일 멋진 형님

  • @김꼼꼼-y7z
    @김꼼꼼-y7z 3 месяца назад

    복근있는분 와우ㄷㄷ 멋지네요👍

  • @user-umseokdae
    @user-umseokdae 2 месяца назад

    티칭 진짜 잘한다

  • @homoludens2498
    @homoludens2498 4 месяца назад

    이게 왜 6분 밖에 없어요. 더 내놓으란 말이에요 ㅠㅠ

  • @I_Dont_Know_How_To_Fight
    @I_Dont_Know_How_To_Fight 4 месяца назад +1

    담비센세~

  • @yyyyrrrreee
    @yyyyrrrreee 2 месяца назад

    오늘 영상 잘봤는데요

  • @tory-Big
    @tory-Big 2 месяца назад

    점프 잘 하실거 같아요

  • @함비-f8x
    @함비-f8x 4 месяца назад

    담비님 클라이밍 체험 보고싶어요!!

  • @hohogras
    @hohogras 2 месяца назад

    보디가드님들등장..3~4명. 고용한거같아요

  • @녹장객
    @녹장객 4 месяца назад

    오늘은 멋있어요

  • @ntlf0613
    @ntlf0613 4 месяца назад

    티칭 대박 꿀팁대방출이네요

  • @산타양말-j6o
    @산타양말-j6o 4 месяца назад +5

    역시 본업 모먼트 너무 멋지세요 장미란 교수님이 데드가 내리는 운동이라고 하신 것 처럼
    클린은 다양한 동작 사이에 틈을 이용해 내려 들어가는 동작이다라는 식의 설명이 너무 훌륭하네요

  • @나이세레스
    @나이세레스 4 месяца назад

    멋짐미 폭발!! 뿜뿜뿜

  • @Cbumcheck
    @Cbumcheck 4 месяца назад +4

    혹시 눈은..복싱 하시다가 다친건가요?

  • @프로로-z7d
    @프로로-z7d 20 дней назад

    거기 체육괸 제주도 같은데
    바깥 간판땜에 알겠네요..ㅎ

  • @ktjk-jp2oz
    @ktjk-jp2oz 4 месяца назад

    ㅋㅋ슨생님 홧팅

  • @Robert-n8u8w
    @Robert-n8u8w 4 месяца назад +12

    1:56 4:15 실력없는코치들의 실상이죠.
    아무것도 모르고 크로스핏 오래했고 L1자격증하나만있고 잘못된지식으로만 알고있는 코치 세상이 되버렸죠

    • @User-wdidhrbdidosheu
      @User-wdidhrbdidosheu 4 месяца назад +6

      그럼 누가 크로스핏 코치해야됨
      역도선출?
      조정선출?
      체조선출?
      저 장면은 크로스핏 코치가 역도선출을 만났으니 교정받는 컨텐츠 찍는거지.. 그렇다고 담비님이 크로스핏 코칭을 할 수 있는건 아니잖아요

    • @Robert-n8u8w
      @Robert-n8u8w 4 месяца назад +3

      @@User-wdidhrbdidosheu 선출아니여도 많은지식갖고있는 코치들 엄청많음. 4~5년 박스에서 운동쳐했다고 코치하는게 아니고 체조면 체조에 대한지식,역도의대한지식 퍼셔널의 대한지식 이런거 그래서 코치가 뒤지게 어려운건데 박스에서 개판 오븐전으로 알려주니까 개나소나 코치하려고 그난리인 거임

    • @User-wdidhrbdidosheu
      @User-wdidhrbdidosheu 4 месяца назад +5

      @@Robert-n8u8w​​⁠​⁠​⁠크로스핏 코치들 돈도 별로 못벌어서 요즘 박스들 코치 구인하기도 엄청 힘들어요..
      개나소나 코치하려는게 아니라 대부분 크로스핏 넘 좋아하다보니 직업으로 삼고싶어지는거 아닌가? 크로스핏 코치하는게 뭐 그렇게 명예로운 일이라고 그사람들한테 그렇게 잣대를 높이는건지 몰겠네요ㅋㅋㅋ
      님 말대로면 전국에 크로스핏 박스가 몇개인데 코치 할수있는사람이 몇명이나 되겠음?
      4,5년 운동 쳐하고 코치한다는 발언은 좀.. 그정도 운동했으면 레벨원따고 코칭 경력 쌓으며 배워가는게 맞는거아닌가

    • @Robert-n8u8w
      @Robert-n8u8w 4 месяца назад

      @@User-wdidhrbdidosheu 4~5년경력으로 운동경험을 코치한다는게 말이안됨 아니면 4~5년사이 1년정도는 코칭관련된 자격,수료증을 취득해서 준비를 하거나 그런데 그런준비 1도 안하죠. 그렇게 되면 배우는 회원들은 호구되는거임

    • @User-wdidhrbdidosheu
      @User-wdidhrbdidosheu 4 месяца назад +2

      @@Robert-n8u8wㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코치하기 드럽게 어렵네 나같으면 안할듯

  • @sooseong-e4n
    @sooseong-e4n 4 месяца назад

    2부에는 곽명식님 나오시나요ㅎㅎ

  • @soobinkim4024
    @soobinkim4024 4 месяца назад +2

    와악 최애 두명이 만났다❤❤❤ 세계관 대통합❤

  • @hohogras
    @hohogras 2 месяца назад

    담비님은 레슬러?

  • @chulgoo
    @chulgoo 4 месяца назад +16

    아이고야 얼굴 너무 타서 벗겨지나보네 ㅠㅠ 자외선 관리 잘 하세요~

    • @dam_B
      @dam_B  4 месяца назад +14

      아 알러지는 다 나았고, 팔씨름 하다가 얼굴에 실핏줄 터진겁니다!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎ

    • @모든건어디
      @모든건어디 4 месяца назад

      ​@@dam_B ㄷㄷ

    • @qtqtqtqt-v3d
      @qtqtqtqt-v3d 4 месяца назад +1

      ​@@dam_B보법이 다르시네...

  • @안희진-d2j
    @안희진-d2j 4 месяца назад

    담하아아아아앙ㅇ

  • @eaeaeaee
    @eaeaeaee 4 месяца назад

    동료 구하려고 눈 밑에 다치신건가요 몽키 D 담비.......

  • @blackluke
    @blackluke 4 месяца назад

    승모근보다 광배..!!
    승모근은 마지막 풀칠때만 힘을주면 되는걸까요?

  • @skdyd9574
    @skdyd9574 4 месяца назад

    개인적으로 궁금한게 있는데 역도선수들 카프레이즈같은 종아리운동도 따로하나요??

  • @김닥배-w1i
    @김닥배-w1i 4 месяца назад

    예쁘다 예뻐

  • @이태훈-u9k6n
    @이태훈-u9k6n 4 месяца назад +1

    담비 눈 밑이 퀭하다 ㅋㅋㅋ

  • @초원-v6p
    @초원-v6p 2 месяца назад

    넘나 섹시하다 진짜

  • @Zzi7777-v6x
    @Zzi7777-v6x 10 дней назад

    키가 몇이세예?

  • @탈출시작
    @탈출시작 4 месяца назад

    해보면 참 말은 쉬운대.. 몸은 그대로 움직이지 않는 마법..

  • @Zoe_529
    @Zoe_529 Месяц назад

    저도 담비님한테 역도 가르침 받고싶오요!!!!!!!!!!!!ㅜㅠㅠ (일반인임)

  • @주스-n2w-n3q
    @주스-n2w-n3q 4 месяца назад

    담비님이랑 결혼이 하고 싶군아

  • @chanyeolPark-x6o
    @chanyeolPark-x6o 4 месяца назад

    담비공주

  • @낑깡-v3q
    @낑깡-v3q Месяц назад

    담비님이 작은거임 소터플라이님이 큰거임?

  • @mcdjpartyplannerhongva4746
    @mcdjpartyplannerhongva4746 4 месяца назад

    아쿠 살쏵빠지심❤

  • @user-an-indoor-activist
    @user-an-indoor-activist 4 месяца назад

    설명하는거 잘 듣고 싶은데 음악이 너무 커요 ㅠㅠ

  • @peterbee162
    @peterbee162 4 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @김닥배-w1i
    @김닥배-w1i 4 месяца назад

    언제 손담비 초대좀

  • @로굴-z6v
    @로굴-z6v 4 месяца назад

    담비야 썬크림은 꼭바르자

  • @조이라이더-o6u
    @조이라이더-o6u 4 месяца назад

    코칭도 잘하시네^^

  • @diikwiwi
    @diikwiwi 4 месяца назад

    1:54 소플님 등장

  • @nicolelai5911
    @nicolelai5911 3 месяца назад

    english sub plzzzzzzzzzzzz dambbiiiiiiii

  • @함박웃음-r3w
    @함박웃음-r3w 4 месяца назад

    눈 탄거임?? 복싱경기 하다온줄...😂😂

  • @이지금이지동
    @이지금이지동 4 месяца назад

    화장하고 피부관리 합시다!!! 이쁜얼굴 왜 ㅠㅠ