【本編のみ】初心者におすすめ！むくみ撃退美脚ヨガ

みなさんこんにちは！
COCOYOGAのヨガインストラクター吉田なるです。
今回は足の冷えやむくみに悩んでいる方向けのヨガをご紹介します！
本編のみですのでぜひお気に入りや保存をして週2回繰り返しやってみてね！
「吉田なるのヨガチャンネル」では、
肩こりや腰痛などデスクワーク疲れに効くヨガや、自分のことが好きになるエクササイズ、心理学などを、お届けしていきます🧸🌿
「こんなのやってほしいなぁ〜」ってリクエストはコメント欄に書いてね！
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