努力の代わりにすべきこと。人生後悔しない生き方。

[@mshima2579]

①無情をうけいれること（自分が失いたくないもの をうしなうことを受け入れること）
②執着を手放すこと（自分の人生に一番優先したいもの以外 手放してもいい 自分の幸せは変わらない 出世・評価が１番ではない）
執着で無意味にくるしむ
③プロセスそのものをたのしむ （結果がほしい！ではない）
9:06 ただ終わらせることでなく 掃除で部屋がきれいになっていくプロセスそのものをたのしむ
料理の完成品でなく、切ったり焼いたりする過程をたのしむ
「目の前のタスクに集中する 自分のベストを尽くす」
【心に余裕 仕事そのものが楽しい】