ブッダの道しるべ
ブッダの道しるべ
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老後のストレスをスッと解消する方法5選 〜仏教の教えを活かして心を整える〜
「老後のストレスをスッと解消する方法5選
〜仏教の教えを活かして心を整える〜」
「老後は穏やかに過ごしたい」 そう願っていたはずなのに…
✅ なんとなく毎日が退屈で虚しい
✅ 孤独感に押しつぶされそうになる瞬間がある
✅ 経済的な不安や健康への心配が消えない
✅ 「自分はもう必要とされていないのでは…?」と感じる
そんな悩みや不安を感じていませんか?
長い人生を頑張ってきたあなたにこそ、心を軽くする「智慧」が必要です。
📚 今回の動画では…
✅ 仏教の教えに基づいた「心を整える5つの方法」を解説
✅ ストレスや孤独感を解消し、穏やかな日々を送るための具体的なヒント
✅ 老後を豊かにする「心の在り方」を物語形式でわかりやすくお届け
✨ こんな方におすすめ
・老後の時間をどう過ごせばいいのか分からない
・孤独や虚しさを感じることが増えた
・毎日をもっと穏やかに、心地よく過ごしたい
🔑 見どころポイント
・孤独や不安に向き合うための「仏教の智慧」
・ストレスを軽減する心の持ち方とは?
・72歳の男性が仏教の教えで心を整えた「小さな物語」
📣 コメント欄で教えてください!
・あなたが感じる老後の悩みやストレスは何ですか?
・心を整えるために、日常で工夫していることはありますか?
🔔 チャンネル登録&高評価をお願いします!
このチャンネルでは、仏教の智慧を通じて「心の安らぎ」や「豊かな人生のヒント」をお届けしています。
老後の心のストレスは、少しの工夫で驚くほど軽くなる。
ぜひ動画をご覧いただき、心を整える第一歩を一緒に踏み出しましょう。
VOICEVOX:青山龍星
#ブッダ #仏教 #ブッダの教え #お釈迦様 #マインドフルネス
#老後...
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なぜ優秀な人ほど他人に関心がないのか?
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🌟「なぜ優秀な人ほど他人に無関心なのか?」🌟 皆さんの周りにもいませんか? ✅ 仕事は完璧だけど、どこか冷たいリーダー。 ✅ 成績はいつもトップだけど、他人の話に興味を示さない同級生。 ✅ 効率を最優先し、感情には無関心な同僚。 「なんでこんなに優秀なのに、人間味を感じないんだろう?」 「冷たい人だな……」 でも、ちょっと待ってください。 本当に彼らは冷たいのでしょうか? それとも、そこには別の理由が隠されているのでしょうか? 現代社会では「成果」や「効率性」が重視される一方で、人間関係や心の豊かさが軽視されがちです。 しかし、仏教の教えには「無常」「執着の手放し」「中道」「慈悲と共感」といった、自己と他者をつなぐ重要なヒントが隠されています。 🎥 この動画でわかること ✅ 優秀な人が無関心に見える本当の理由 ✅ 仏教の「5つの真実」に学ぶ、人間関係を豊かにするヒント ✅ 効率性と人...
年を取っても子供たちに負担にならず、良好な関係を築く方法
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実は心に留めておくだけで人生がグッと楽になる!5つの真理
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65歳を過ぎたら絶対に手放すべきこと5選
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Комментарии

  • @伊藤三枝子-p6m
    @伊藤三枝子-p6m 20 часов назад

    今ある自分を慈しむ‼️が胸に響きましたm(_ _)m

  • @須万世
    @須万世 День назад

    そうです。優秀な人は周りに関心がありません。と言うより眼中にない。何故ならば周りの連中からは吸収出来るものはないと思っている。実際、そうだろうと思う。しかし、こういう輩は自分とは相反する才能を持ってる人物には顔や動作には見せないがビンビンと気になってしょうがないタイプ。自分より勝っているのが不満なんだろうな。そして専門分野以外は割とバカだから精神年齢は子供。そういう人物を何人も見てる。優秀だから人生を上手く渡り歩るけるかは保証ない。

  • @須万世
    @須万世 День назад

    80歳で気づくのは遅すぎる。80歳で気がついても意味がない。遅すぎるし人生は終わっちゃう。もう少し早く気づくべし。せめて40歳〜50歳だな。成人になって社会に揉まれて人間の裏側や社会ルールの理不尽さ。醜さを知った年齢。ここで気づかなきゃ駄目。人間の人様の裏側を知った事を踏まえ自分の今後の人生を描く。この時点で何事も後悔しない決断をし、理想の人生に向かって歩くのです。ですから70歳になっても80歳になっても自分が歩んで来た人生に後悔や反省は無いのです。もし振り返って悔やむものがあるのなら、その時の自分がその時の決断がいかに安っぽい、考え方が薄かったかを肝に銘じるがよい。70や80になって過去を振り返って後悔はするな。むしろ自分にはそう言う歴史があった。そう言う歴史が自分にあったから今の自分がいると自負しなさい。80歳、90歳は過去を悔やむとか反省の時期でなく思いに浸る時期です。もういつ来るか分からない天からのお迎え。自分の80年間の歴史、楽しかった思い出、嬉しかった思い出、だけをつまみ出し、その思いに浸って下さいな。後悔や反省は若い時にやるもの、今は何も考えず静かな日々をお過ごし下さい。

  • @平島政美
    @平島政美 День назад

    ありがとうございます

  • @田本明代
    @田本明代 2 дня назад

    今それらに気づき、日々精進しているところです。完璧にはできないけど、何か胸が苦しくなったり虚無感を感じた時、今回の真理を思い出しています。承認欲求が強かったが故に、自分を押し殺してきたこと、そしてこうあるべきと言う固定概念に縛られていたこと それらに気づき受け入れた時から少しずつですが、何らかの変化を感じています。そして慈悲の心を実践して人が喜ぶ顔を見た時に温かいものを感じるようになりました♪これもまた執着せず中道を選択していかなければいけませんが、そこに執着が産声を上げると そうしなければと言う偏った方へ行かないようにとブレーキがかかるようになりました😊

  • @新殿秀樹
    @新殿秀樹 2 дня назад

    ありがとうございます

  • @momokosano-b4t
    @momokosano-b4t 3 дня назад

    本日は、常に中道を、歩む真理に心引かれました。極端に片寄ることに、没頭するのでなく、バランス良く、自然で自由な生き方こそが、中道の実践というのでしょうか?握りしめず執着しない事は、私達の心は安らかで清らかになり、心は柔軟さを及び、心は穏やかとなり、自分への慈愛の心が豊かに、そして周り人達へ慈愛の心は、波紋の様に大きく広がり、世界中に迄、平和が訪れます様にと、念じつつ仏果の道を、お釈迦様の大悲心を信じて実践させて頂きます。 何時も有り難うございます。失礼致します。

  • @時事インコ
    @時事インコ 3 дня назад

    87才の独居老人です。最近妻を喪い、折に触れて「孤独感や虚無感」に苛まれます!が 自分に言い聞かせるのです・・。有難い事に自分は心身共に健康 安心の住居も所有して 適度な仕事も有り、自立した孫や子もいる。長い過去の建築作品の事績も広範囲に存在。 世界各地での素晴らしい思い出! 掛替えのない多くの人達を喪う無念と哀しみは続くが 一方で【新たな素晴らしい出会いや 孫達の成長を見られる自分は恵まれている!】と。

  • @良一福井
    @良一福井 3 дня назад

    大変よかったです。今を生きます。他者に依存せずできることは自分でします。ありがとうございました。

  • @asukaraganbaru7047
    @asukaraganbaru7047 4 дня назад

    80歳になって、ようやく仏教(法華経)に出会うとは悲しい人生です。

  • @荒道修士
    @荒道修士 4 дня назад

    仏教の教えとの出会いが人生の不安を解消してくれそうです。ありがとうございました。

  • @モカココ-u6l
    @モカココ-u6l 4 дня назад

    今、生きていることの感謝と他人への気遣いと行いを深く考え日々前向きに生きることが大事ですね

  • @モカココ-u6l
    @モカココ-u6l 4 дня назад

    お手数ですが、5つの項目を簡単に箇条書きで教えてください。よろしくおねがいします。

  • @렌탈스튜디오예술
    @렌탈스튜디오예술 5 дней назад

    ありがとうございます。

  • @古藤重義
    @古藤重義 5 дней назад

    テンポが速い句読点をいれ少しスローテンポで語ったほうが理解いしやすい😂

  • @mshima2579
    @mshima2579 6 дней назад

    ①無情をうけいれること(自分が失いたくないもの をうしなうことを受け入れること) ②執着を手放すこと(自分の人生に一番優先したいもの以外 手放してもいい 自分の幸せは変わらない 出世・評価が1番ではない) 執着で無意味にくるしむ ③プロセスそのものをたのしむ (結果がほしい!ではない) 9:06 ただ終わらせることでなく 掃除で部屋がきれいになっていくプロセスそのものをたのしむ 料理の完成品でなく、切ったり焼いたりする過程をたのしむ 「目の前のタスクに集中する 自分のベストを尽くす」 【心に余裕 仕事そのものが楽しい】

  • @kiyoeshinozuka2611
    @kiyoeshinozuka2611 6 дней назад

    自分自身との対話、自分を見つめる事は大切ですね。自分自身を知る事、そして今自分が生かされていることの意味を知ること。

  • @JonahSon-g7h
    @JonahSon-g7h 6 дней назад

    仏教では「汝なお一つを欠く」から逃れないです。一人の悟りは一人の見方だからです。やはりそこはユダヤ民族1500年の歴史で【我は有りて在る者なり」と人類に名乗り出られた神が私たち全人類に教えた聖書ですよ。聖書以外は読みが浅い。「斯くの如く我は聞けり」では真実が発散してしまう。そしてこの発散を偶像神礼拝というのです。またこの解釈による偶像神礼拝はキリスト教も同じです。 だから、其処は、 「 5:18 誠に汝らに告ぐ、天地の過ぎ往かぬうちに、律法の一點、一畫も廢ることなく、ことごとく全うせらるべし。 5:19 この故にもし此等のいと小き誡命の一つをやぶり、且その如く人に教ふる者は、天國にて最小き者と稱へられ、之を行ひ、かつ人に教ふる者は、天國にて大なる者と稱へられん。 5:20 我なんぢらに告ぐ、汝らの義、學者・パリサイ人に勝らずば、天國に入ること能はず。 」(マタイ伝福音書) と録されたりです。 枝葉な話に終始して無常無常では、結局解決は何処にもない。解決にたどり着くことはできないというのです。 というわけで、 【結論】 録して 「 6:27 朽ちる糧のためならで、永遠の生命にまで至る糧のために働け。これは人の子の汝らに與へんとするものなり、父なる神は印して彼を證し給ひたるに因る』 6:28 ここに彼ら言ふ『われら神の業を行はんには何をなすべきか』 6:29 イエス答へて言ひたまふ『神の業はその遣し給へる者を信ずる是なり』 6:30 彼ら言ふ『さらば我らが見て汝を信ぜしために、何の徴をなすか、何を行ふか。 < 6:31 我らの先祖は荒野にてマナを食へり、録して「天よりパンを彼らに與へて食はしめたり」と云へるが如し』 6:32 イエス言ひ給ふ『まことに誠に汝らに告ぐ、モーセは天よりのパンを汝らに與へしにあらず、されど我が父は天よりの眞のパンを與へたまふ。 6:33 神のパンは天より降りて生命を世に與ふるものなり』 6:34 彼等いふ『主よ、そのパンを常に與へよ』 6:35 イエス言ひ給ふ『われは生命のパンなり、我にきたる者は飢ゑず、我を信ずる者はいつまでも渇くことなからん。 」(ヨハネ伝福音書) とありです。 後は信じて神を待つ。これは待たなくて他人の介入で邪魔されてはならない。解釈で発散させられては私たちは鴨葱にされて銭儲けに利用されてしまうからです。

  • @野バラ赤い
    @野バラ赤い 6 дней назад

    全く同じです 友達が居ない寂しさを嘆き 焦る気持ちから 寄って来る人には 尽くすばかりでしたが 見返りを求める気持ちが有りました してやったのに❗そんな自分が有りました 去って行く友達を恨んだ事が恥ずかしいです 心の平安を 心がけます

  • @asagimadara-xd9eg
    @asagimadara-xd9eg 6 дней назад

    90歳まで走りたい😅

  • @野バラ赤い
    @野バラ赤い 6 дней назад

    私と 全く同じです 過去の楽しかった日々を思い どうして私は1人ぼっちだろうと嘆き悲しみの日々です 今の暮らしに楽しみを見つけ 穏やかな暮らしを目指します 有り難うございます

  • @仏教の知恵
    @仏教の知恵 6 дней назад

    仏教の教えから、無常や執着を手放す大切さ、そして「今この瞬間」を生きる意味が深く伝わってきました。大和さんの物語を通じて、自分自身の人生を見つめ直す良い機会になりました。

  • @松末智行
    @松末智行 7 дней назад

    人生の喜び

  • @Lapis902
    @Lapis902 8 дней назад

    他の動画では、これをすると孤独を招くと、孤独を否定的に扱っているのに、この動画では肯定していて、 一貫性がない。人の一生を四季に例えるのも通俗的で腑に落ちない。 少し残念です。

  • @ひであき-w9t
    @ひであき-w9t 9 дней назад

    孤独は幸せ。孤立は不幸

  • @is798
    @is798 11 дней назад

    仏陀の教えから飛躍しすぎだと思いますが

  • @statuo2873
    @statuo2873 12 дней назад

    残りわずかな人生。恋愛できるならしたい

  • @sadaoi9396
    @sadaoi9396 12 дней назад

    僕は友達を作ってはいけないって思いません。ただ「つかず離れず」である程度距離を置くのはいいことですが、困った人には手を差し伸ばし、社会との関係を失くさないようにしたいです。

  • @仏教の知恵
    @仏教の知恵 14 дней назад

    動画をシェアしていただきありがとうございます。「仏教の知恵」チャンネルの視点をシェアさせていただきます。この動画の内容に関して、仏教の哲学に基づいて深い意味を解説し、現代の生活とどのように関連しているかを考えます。 仏教では、すべてのものは無常であると教えられています。この無常の教えは、動画で紹介されたテーマにぴったりです。私たちの生活や思考、感情も絶えず変化し、安定したものは何もありません。だからこそ、仏教は「今、ここにいること」の重要性を強調します。過去にとらわれず、未来を恐れず、今この瞬間を大切に生きることが、真の幸せへの道であると教えています。 動画の内容を通して、視聴者の皆さんがこの教えを日々の生活に生かし、穏やかで充実した人生を送ることを心から願っています。

  • @もっさん楽器
    @もっさん楽器 16 дней назад

    因果応報を受けない人間は取りこぼされた人間なんでしょう、良い事も悪い事も、

  • @長野嘉隆
    @長野嘉隆 17 дней назад

    そのとおりだと、おもいます。😊

  • @梶原義家
    @梶原義家 17 дней назад

    老後になり新たな出会いから交際に 発展してもいつどちらかが天に旅立つことになるか分かりませんね だから交際や相手に終着してしまうと残った方は真の孤独に捕らわれて しまうでしょう 歳をとることは 寂しくなるので なくひとりの日々 の中に楽しさを みつけることですね

  • @ホンマイヤ
    @ホンマイヤ 19 дней назад

    よく分からない

  • @ペパーミントはっか
    @ペパーミントはっか 19 дней назад

    過去の事が走馬灯のように思い出され泣けました

  • @前川ミチ子-i3p
    @前川ミチ子-i3p 20 дней назад

    なぜ奥さんと話してくださいね❤❤❤私もたまには旦那と喧嘩はするけど今は視野和瀬です奥さんと話しアツ手ください❤❤❤

  • @たんぽぽ-k6g
    @たんぽぽ-k6g 22 дня назад

    83歳 老いる不安はあるが!孤独と思った事が無い!ましてひとり暮らし!自由❤自由程贅沢な生活は無い 24時間好き勝手❤趣味に没頭! 趣味を持つべき 老後生活の趣味がキーワード ❣️

  • @仏教の知恵
    @仏教の知恵 22 дня назад

    動画のシェア、ありがとうございます。スジャータさんの物語は、まさに仏教の教えを日常に生かし、老後をより豊かに過ごすための貴重な示唆を与えてくれます。仏教では「無常」という教えがありますが、これはすべてのものが変化し続けるということを意味します。年齢を重ねるごとに身体的な変化を感じることはありますが、その変化を受け入れ、今を大切に生きることが、真の幸せをもたらします。 スジャータさんのように、感謝を忘れず、変化を受け入れ、他者とのつながりを大切にすることで、どんな状況でも心豊かに過ごすことができるのです。仏教の教えに従い、心の平安を保つことこそが、私たちの人生をより充実させる鍵となります。 皆さんも自分の老後をどう過ごしたいか考え、今日からできることを始めてみてください。小さな感謝の気持ちや変化を受け入れる姿勢が、未来の自分にとって大きな力となります。この動画が皆さんにとって心の平穏をもたらし、より豊かな人生を築く手助けになれば嬉しいです。どうか心穏やかな日々を送られることを心より願っています。

  • @西川典子-e7z
    @西川典子-e7z 22 дня назад

    84才です。☺️ 自然界に四季がある様に 人生にも四季がある。16才〜81才迄働き現在 初めて自由を得て朝目覚めたときあゝ今日も“元気”ご先祖様お守り頂きありがとうございます。と感謝を述べ“手さんありがとう 足さんありがとう 目さんありがとう等々感謝をし 後は仕切り無しの自由 お友達と語り 子供 孫とLINEで現況を語り 動きの悪い体の事は”母“もこの様であったのかと初めて知りました。母の姿を見ている現在 寝込まない様に”RUclipsのストレッチ体操をして 1日々を“ポジティブな思考で生活させて頂きます。☺️ 最後になりましたが 素晴らしいお話ありがとうございます。 感謝申し上げます。拝🙏🤗

  • @向後和枝-v4i
    @向後和枝-v4i 23 дня назад

    😮しんせつにしてあげたらサギおしたとごかいさ れました。 4:54

  • @ナオコ-d2d
    @ナオコ-d2d 24 дня назад

    最高の教えだと思います。ありがとうございました。

  • @yoko-n5x
    @yoko-n5x 25 дней назад

    おはようございます。素晴らしい「ブッタの教え」有難うございました。只今80歳ですが、人生で何かあると立ち止まり考えます。今何をしたら良いか?何をすべきか?と考えながら来ました。50歳の時主人が癌になり、世界中旅に連れ出しました。8cmもあった癌も今はすっかりありません。何か目に見えない仏の力を感じ、遍路の旅に出ました。何事にも感謝し、友人に感謝し、足も腰も痛くないので時間が空けばお寺の草取りなどさせていただいています。心の洗濯ができています。趣味はコーラスと写真とアイリッシュホイッスを吹く事など、毎日の中で暇を作らないことです。主人も60歳から350坪の畑に無農薬の野菜を作り皆さんに食べて頂いています。お陰様で子供達も孫たちも元気に過ごしている事を感謝しながら過ごしています。

  • @佐藤富士子-m9d
    @佐藤富士子-m9d 26 дней назад

    南無阿弥陀仏南無阿弥陀仏ありがとうございました。

  • @松山しんや-g8n
    @松山しんや-g8n 29 дней назад

    十人十色で すね 人々に 疲れた 人 人と 触れ会いたい人 環境に よりますね 性格にも よると 思う

  • @井原西鶴-y7e
    @井原西鶴-y7e Месяц назад

    いつも投稿ありがとうございます いやー! いい話ですね! 私も、根に持つタイプなのでこの話はすごく ためになります。私は、当年とって67歳になりました。 でも、いつも気を付けていることは人の言葉に耳を傾けることです 私の同年代にはそのようなことをする人はほとんどいません。 しかし、万物は流転しているわけですから、下界の現象が 目まぐるしく変わる様子を素直に受け止めることは大切な事では ないでしょうか?未だに少年のような心を持ち続けることの 難しさは理解し得ないことです。 また、有意義な投稿お願いします。

  • @誠村田-o1p
    @誠村田-o1p Месяц назад

    ついに ほんね みえたよ 東京 未来予想 東京 人魚つまり予感 東京 創価学会 おがむ 人間 東京 人魚よれよれ予感 東京 と ちがう こめんと

  • @誠村田-o1p
    @誠村田-o1p Месяц назад

    人魚よれよれ予感

  • @ユーカリ-o1n
    @ユーカリ-o1n Месяц назад

    まさに今の自分です。 ありがとうございます。 実践してみます😭✨

  • @福本令子
    @福本令子 Месяц назад

    ありがとうございます。 自分に優しくすることの大切さを学びました。自分では気づいてなかったと感じます。自分にやさしくすることで目の前がクリアになったと感じます。感謝いたします。

  • @福本令子
    @福本令子 Месяц назад

    ありがとうございます。とてもいいお話でした。うちの主人は定年後は田畑で土いじりをしているのですが、土壌作り、種蒔き、肥料、 収穫など初めてのことなので、失敗をして改良しながら何とか年々上手くなっていきました。お米も野菜も収穫の喜びを感じて楽しんでいます。本当にありがたいです。 自分の好きなことに時間を使って人生を楽しみたいです。 ありがとうございます

  • @恭子-v4f
    @恭子-v4f Месяц назад

    有り難うございました。ささやかな一瞬を存在するということが嬉しいです。