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美味しそうなおにぎりランチサイコーですね🍙山登りする私たちは、いつもおにぎり持って行くのですが、家でもいいですね〜👍換気扇のお掃除、大変ですよね😅今度、ウタマロ使ってみます、ウチも相当、汚れを溜め込んでます😆
みっちゃん、こんにちは😊三日前に、我が家の庭の紫蘇の実を佃煮にしました。昨年のみっちゃんの動画を思い出していたところ、今日の動画に出てきてニッコリしました。私も歩数を測ってますよー!スーパーの駐車場も入り口から一番遠い所に停めるように心がけてます。最近は暑くもなく寒くもなく、活動しやすい時期だからしっかりと、片付けを頑張ろうと思ってます。レンジの金属のフィルターの上に白い化学繊維のフィルターみたいなのを切って磁石で止めてます。これにびっちり油汚れが吸い付くから、3ヶ月毎に張り替えるだけで元々の金属のフィルターを洗うことはほとんどないです。これをしてから、楽になりました。勿論、張り替えるのは夫の仕事です😂来週も楽しみにしてます😊
万ちゃん、ちょうど同じ時期にやっぱり今年も作ってましたね～笑毎年食べたくなるんですね～これが！(*^-^*)運動も少し気がけるだけで全然違いますね！お互い頑張りましょう～その換気扇のアイデア良いね！うちも検討してみようか！(^^)/ありがとう！
紫蘇のみのつくだ煮の作り方、とても参考になりました❗ありがとうございました～🌹🙋
オシャレやわ。いつも服装もマニキュアも、全部素敵❤
わ～褒めてくれてありがとうございます(*^-^*)うれしい～☆彡
我が家も今朝紫蘇の葉と実をゴマ油で炒めしらす干しや鰹節も入れて佃煮を作りました😋たくさん作って冷凍しても長持ちします。お二人の食事時の掛け合いはなんとも楽しいです👍
この時期はこのふりかけを食べたくなりますよね！今回私は小分けに何回も作ろうかなと思ってるところです！(^_-)-☆ アハハよその夫婦の会話をみて笑ってくださいね🎶
このチャンネルは私の精神安定剤♪ありがとうございます😊
こんにちは！朝晩涼しくなって、過ごしやすいですね。みっちゃんの、紫蘇の実ふりかけ、おいしそー！作ってみますね。私も頑張ってウォーキングしてます。たまには、うちの周りを歩いたりして💦うたまろ、使ってまーす。楽しい動画で、ほっこりしましたよーはー❤
旦那さまの 作ってくれてありがとう、すばらしい‼️😂
夫婦二人暮らしですし、どっちも料理をするので言い始めましたね(*^-^*)
てっちゃんが掃除機をかけている姿を見て、この掃除機だと思い、かいかえました！
いつも楽しく見ています😊何気ない毎日が本当に大事と思います😅‼️
いつも見てくれてありがとうございます(^^)/感謝してます☆彡本当、平凡な毎日を楽しんでいきましょうね🎶
こんにちは♪やっと涼しくなりました。身体も動きやすくなりました。ここしばらく、股関節を痛めてじっとしていました。というのもカーテンを洗おうと少し高い椅子に登ってそれが無理だったようです。今まではスッとのぼれていたのに😅ここ数年身体に変化が起きているようです。筋力の低下です。70代、気をつける事がたくさん出てきました。怪我をしない事が第一だなと。家族からウォーキングを勧められてます。家の中の歩数と買い物に出かける歩数でも結構あります。どれくらいが適切なのかなと自分に合った母数を考えているところです。
みっちゃんこんにちわ🍀今日も素敵なお庭の風景から始まりてっちゃんのお掃除ルーティンいつも優しいてっちゃんお店に飾る絵も素敵に出来上がったみたいで、てっちゃん何でも器用にできますね😊歌も上手だし素敵な旦那様❤お話はみっちゃんの方が上手で旦那様をうまく手のひらで操縦みっちゃんの特技です〰️😀夫婦円満いつも癒されています動画見ながら食事のヒントもらったりほんとに良い動画に巡り合えたと喜んでいます😉今日も素敵な動画ありがとうございます😃✨また次回も楽しみにしています🍀みっちゃん、てっちゃんお体には十分気をつけてお過ごしくださいね😊
アハハてっちゃん案外何でも器用にしますよね！笑私の話だけ耳に入ってこないみたいですね～そこも器用に出来たらいいのにですね～笑 私たちの動画をそんなに喜んでもらえて私達も非常に嬉しい気持ちです～(*^-^*)こちらこそありがとうございます☆彡はいお互いに健康に気を遣いながら生活していきましょうね(^^)/ではまた来週お会いしましょう～！
こんにちは朝晩涼しくなりすごしやすくなりましたね、おふたりのおはなしとてもあじがあり、ためになりみ身を傾けて降りましたよ畑の野菜たち元気みっちやんの食卓に登り健康だね私も野菜、高いけど毎日お手本にしてがんばっておりなんとなけらだがちょうしよくだんなさまにくしょくだったのにやさいだいすきになり二人野菜、大好き、朝からほうれん草ニンジンし知り、目玉焼き、ワカメのお味噌汁ずいぶん食べ物代わり健康きをつけるようになりありがとうみっちやんのどうがの、おか下ですまだまだ頑張ります風邪引かないように、お気をつけてね😃今からいつもの徳丸お買い物してきます叉来週楽しみにしておりますよろしくね❤
こんにちは！富久子さんも野菜を料理するようになったんですね～ご主人も好きになったとは！すごい！これまた二人で健康的な食事を楽しめるようになって良いですね☆彡そうですね、朝晩の冷え込み昼間の暑さ、寒暖の差が大きいのでお互いに気を付けましょうね！では、また来週お会いしましょう(^^)/
Nice garden♥️
お父さんの油絵上手ですね❗️私は風景画が好きです😃
はいありがとうございます！風景画は私も好きです(*^-^*)癒されますね🎶
こんばんは😊10月も終わっちゃいますね💦化粧をする時花瓶を台にするなんて、さすがみっちゃん！なんて斬新！😂歩くことは健康寿命をのばす大切な事ですよね〜✨🚶♀️と言うわりには、猫とソファでゴロゴロしている私です😅これからは歩数を意識してスーパーに行きたいと思います😊
おはようございます！化粧時の鏡の置台はだいたい毎日変わってその辺りにあるものを使っているんですね～( *´艸｀)アハハ！そうですね、歩くことを意識するだけでも全然違うと思いますよ！意識が何よりも大事だと思います！そんなに頑張らなくても良いでしょう！(*^-^*)
こんにちは今日のファションも、素敵✨️✨️ご主人様次々と、何かに集中、毎日の生活に変化があっていいですねカレーハウスのロゴも素敵に仕上がりましたね。ランチ、美味しそう万歩計、私は、携帯にアプリをつけてます。今日は12時過ぎ〰️帰宅して、万歩計観たら、8542歩でした。👏👏ちなみに、60〰️64歳で、8千歩、65〰️74で7千歩75歳以上5千歩が理想だそうですよ。お掃除の時ウタマロは、私も長年愛用してますよ。台所は、毎晩、食器片付けしてから、ウタマロで、シンク掃除してます。もう手放せません😁では又来週👋👋
智子さんこんにちは！いつも色々褒めてくださりありがとうございます(*^-^*)携帯のアプリにもあるんですね～やっぱり年齢別に理想の歩数があるんですね？参考にします☆彡ウタマロは低刺激で良い感じの洗剤ですね！初めて使いました。これであちこちこまめに掃除するのは良いですね(^^)/智子さん今日は８０００歩以上！凄い！ではまた来週も元気に会いましょう～(^_-)-☆
今日も楽しく拝見しました😊みっちゃんのふりかけを見てわたしも、冷蔵庫にある大根の葉で粉山椒入れて作ろうかなって思います。🍙いいですね〜。いつも参考になります。ありがとうございます。
今日も楽しく見てくれてありがとうございます(*^-^*)粉山椒～これまたパンチが効いて風味が良いでしょうね～🎶美味しそう！
悲しいかな😅手を抜くと後が大変😢と言ってもめんどくさいから後回しに🤭悪い循環ですね。たまには🍙ランチもピクニック気分で良いですね😊
一度やりだすとその悪循環からもすぐ抜け出すんでしょうけどね(^_-)-☆はいたまには外で食べても良いですね～(^^)/
おにぎりランチ🍙🍙めっちゃ美味しそう✌️卵焼きも嬉しい🎵😍🎵てっちゃんの｢うめ～っ｣が最高です💞みっちゃんのお洋服素敵だわ～っ👏とても330円見えないよ‼️てっちゃんとペアールックみたいでした🤗🤗私もウタマロ使ってまぁーす✌️みっちゃん今日も元気パワーありがとう😆💕✨
こんにちは！そうそうてっちゃん何でもうめ～って思うタイプですね( *´艸｀)アハハ今まで気づかなかったですけど、二人ともボーダー着てますね！笑ウタマロ人気！良い洗剤！(^^)/ではまた来週お会いしましょう～☆彡
今日もてっちゃんの絵画に……みっちゃんの、お料理とお洒落に……そしてお庭のお花畑に……癒されました～❤😊❤てっちゃんみたいに「今日も作ってくれてありがとう！」１度でいいから言われてみたいわ～😅💦ご夫婦👭素敵なお庭の🌿🌺に癒されました～❤
変なコメントでしたね🙏素敵なご夫婦素敵なお庭に癒されました～とお伝えしたかったの😂
エイコさんこんにちは！(*^-^*)いつも褒めてくれてありがとうございます！🎶今日も作ってくれてありがとうは、最初孫のまやちゃんが言い出して、言われてうれしくててっちゃんも最近は朝ごはんを作る担当なので、お互いに言おうと決めたんですよ～(^_-)-☆
私も、万歩計やってますが、もっと、動いて、いるはずがなかなか、あがりません
そうなんですよね、つける位置や洋服の素材も関係してるかもしれないですね。私も確認しながら使ってますよ～🎶
みつこさん、こんにちわ、紫蘇のみ、美味しいそうですね、ご飯が進みそう。チリメンを、入れたら、良いですね、今度作る時は、してみます、旦那様の油絵、癒されました、有り難うございます、
こんにちは！はい紫蘇の実にちりめんおすすめですよ～！おかずになります(*^-^*)お試しあれ！(^_-)-☆
秋に蒔た野菜、お花又実りますね🎵
そうなんですよ～！楽しみですね(^_-)-☆
こちらは、すっかり､朝晩、寒くなりました、毎日､朝ご飯食べて、そうじ､しながら、今日の、献立、考える、主婦は、休む暇ないです。
おはようございます！こちらも朝晩ひんやりして過ごしやすくなってきましたね～(^^)/そうそう主婦は朝から晩まで大忙しですね。。。時々息抜きしてくださいね(^_-)-☆
こんばんは．遅くなってしまいました．今日も出かけていましたが，旅から戻ってから，体調が今ひとつで，疲れが溜まってしまっています．みっちゃんやてっちゃんの元気に動き回る様子に，元気をいただきました．旅はどこに行っても八割方外国人観光客，どこを旅しているのだろうという感覚に陥りました．日本経済のためには，旅行客が増えるのは良いことなのでしょうけれど，複雑な気持ちです．それにしてもてっちゃんはよく家事やものづくりをしていますね．とても感心してしまいます．，我が家の主人とは大違い。愛犬のことになると積極的に行動するというのに。みっちゃんの畑はたくさんの野菜たちの成長が楽しみですね．これからの健康管理も考えながら，過ごさなければと思う日々です．
おはようございます！さっちゃんそれは辛いですね。旅は本当に疲れます。楽しいですけど寝床も違うし、気を張ってるし、家に着いたら私もきっとさっちゃんみたいにしばらく寝込むくらい疲れてると思います。私はもう県内の温泉に１泊くらいを楽しんでますね(*^-^*) 長距離移動で腰痛や肩こりにもなりやすいんですよ。県内なら大丈夫ですね。 年々歳をとっていくし、旅程を少し短めに近場にしても良いかもしれないですね！たまには遊びに行きたいですからね🎶 長崎はまだそうでもないですが、関西関東は外国人観光客が凄いみたいですね、確かに京都とかも日本人よりも外国人が多いかもしれないですね。まずは日本のマナーをしっかり守って頂きたいですね。きっと日本は外国からしたらユニークで興味深いでしょうからね。人気なのでしょうね。はいこれから嬉しい秋ですが、体調は気を付けていきたいですね！健康も意識してやっていきましょう～☆彡ではまた来週お会いしましょう～さっちゃんが早く回復しますように🎶
くんちが終わるとすぐ年末年始のきぜわしさがやってきますねー(*_*)わたしのお掃除のおすすめはDAISOの激落ちくんセスキスプレーですウチの油ハネの壁とガス台も簡単にスッキリ汚れが落ちて、いつも後回しの台所の大そうじがずいぶん楽になりましたご主人の絵がとてもキレイでいいですね絵が上手なのがすごくうらやましいです
本当もう師走がやってきますね～☆彡１年の早いの何のって！( *´艸｀)おっ！ダイソー商品情報ありがとうございます！試す価値がありそうですね☆彡てっちゃんは絵が生まれつき上手みたいですね。これまた私が下手でして、私も羨ましいな～って思ってます！笑
紫蘇の実ふりかけ、めちゃくちゃ美味しそう。ご飯にぴったりですね。香りもいいし、ぷちぷち食感も私好み。梅干し、作ってすぐより時間ぎたった方が美味しいの知りませんでした。二人の梅干しについての会話、面白かったです。😊私もなるべく歩くようにしていますが膝が痛くてスムーズに動けません。昨日からサポーターをしています。あと、仕事から家に帰って用事済ませると最近は、椅子に座るのも、すぐにだるくなってしまいトドのように横になってTVや RUclipsを見ながら寝てしまう毎日、あーダメですね。😅
紫蘇の実ふりかけこの時期美味しいですよ～(^_-)-☆機会があったらお試しあれです！梅干しは時間が経つほど深みが出てまろやかになって美味しいですよ！(*^-^*)最近は寒くなってるので膝が傷みだしたのかもしれないですね？アハハ横になっても関節を動かしたり、脚をパタパタさせたり、時々それをするだけで違うかもしれませんよ！血流を意識して🎶ではまた来週お会いしましょう☆彡
奥様はお顔のお掃除⁉️ご主人様はお部屋のお掃除😅羨ましいこと。
アハハ( *´艸｀)本当てっちゃんに感謝ですね☆彡
美味しそうなおにぎりランチですね～👍😄お外で食べてもいいですよねまだ種撒いたり出来るんですね😅暖かくて羨ましいです。岩手はもう秋じまいですね～😂
はいたまにはお外でおにぎり食べたいですね～長崎はまだまだ体を動かすと長袖だと汗かくくらい暑いですね。朝晩は冷えてきましたけどね！動画を通して長崎の生活を楽しんで下さいね(*^-^*)
330円のボーダーポロシャツ素敵です。買い物上手ですね！
佳代さんおはようございます！いつも褒めてくれてありがとうございます！(*^-^*)激安でも良い商品を見つけだす事に喜びがありますね(^^)/
みっちゃんさん、いつも美しいです！てっちゃんさん、お食事前の「いつもありがとう」が素敵です！おにぎりランチ、最高に美味しそうです❤しそ、みょうがなどなど、庭からの収穫物、最高です！😊
こんにちはやっと涼しくなって来ましたね庭の手入れも出来るようになりました万歩計つけて歩いたり野菜中心の食事と健康に気をつけてるみたいですねー良い事です私も朝タンパク質野菜中心の食事週二回の水泳歩くのは足首が痛いのできついです７ 0歳過ぎたら頑張りましょう
ゆっこさん 何時もコメント有り難う❤️ そうそう 自分の身体自分しか分からないから 色々やってきあげないとね😁🤭 すっかり70頑張ろう🤗👍
てっちゃん、みっちゃん、こんにちは。はーい、緑の中のTの字後光がさして、素敵な仕上がり。良かったですね、たかしさん。みっちゃん、私も家中洗剤はウタマロ1本です。 今までお風呂、拭き掃除とかわけてましたが、置場所もすっきり。 夫がこれが一番と言いました。 あはうち、小かぶの直径が5センチくらいに、インゲンが5センチくらい。 インゲンて、天ぷらかごま和えですか？また、教えてくださいね。
おかめさんおはようございます！はい絵が良い感じに仕上がりましたね(*^-^*)この絵がロゴを引き立てますね！ウタマロ本当に人気ですね！肌にも優しい素材の低刺激でどこでも使えて良い商品に出会えました！(^_-)-☆あら家庭菜園順調ですね！ インゲンは大体かき揚げか、揚げかまぼことあま辛く一緒に炊いたりしておかずにして食べてますね(*'▽')
こんにちは✋ 換気扇直ぐ汚れるんですよね⤵️ 私は不織布をサイズに合わせて切り磁石で一面に止めてます。今日のお昼の会話耳が痛かった💦😅私も朝の散歩と家の中、買物やらで1日6000歩位は行くかなとは思いますが、暇な時間は直ぐ寝転んでユーチューブ見たり、本読んだりしちゃいます〰️😥70過ぎ筋力低下は避けなければ〰️😂タンパク質と筋力up大事👍でも、主人は体力付けなければとせっせと作って食べて食べてといってたら3ヶ月位で一挙に10kも太ってしまい癌の数値は1070→1迄下りましたが血圧が上がってしまい今はそちらの対策もしなくてはならなくなってしまいました!!喜んでいいやら悪いやら…😂
陽子さんこんにちは！ご主人の癌の数値が下がって良かったですね！酢を使った料理や散歩を習慣にしてみたらどうでしょうか？血圧対策？先ほどもコメントで換気扇対策で磁石を使って貼ってるとありました！それはだいぶ油汚れを防げそうですね～ありがとうございます(^^)/運動はいしきしてるのとしてないのでは大違いだと思います！６０００歩歩いてるなら十分でしょう～🎶お互いに体を動かすことを少し意識しながら生活して元気を保ちましょうね(^_-)-☆
こんにちは👋😃ひまわりの花の次に咲いているピンクの花の名前、教えてください🙏わがやのプランターに突然咲いてビックリです。鳥が運んでくれたのかな？と思っています。🙇😄🌹
おはようございます！(*^-^*)その花の名前は私も知らないんですよ( *´艸｀)近所に結構植わってないですか？これは結構繁殖が凄いかもしれないですね！水を撒いたらパチンパチンと音を立てて種が飛んでるような気がします🎶
もしかしたら、シュウメイギクの事ですかね？オープニングのひまわりの後の花ですかね？
多分シュウメイギクの前にちょこっと写ってた 淡いピンクのスイセンに似た花ですが？葉っぱみるとスイセンの葉みたいです ひめしゃがの花を 少しおっきくしたみたいなのです🙏🙇
@恭子-z1x6i それですよね？知らないんですよ～よく見かけます。紫が多いですが、ピンクもうちには咲いてますね😃
@@Sukkari お手数かけました🙏また キレイなお花を楽しみにしています‼️ピンクの可憐なお花を大事にそだててみます、ふえるといいなぁ～🌹ありがとうございました～🌹😄🙋
みつこさん いつもおしゃれですね！ わたしいったい何なんて悔やまれます！でも器が器なんて思って悩まされます！いつも食卓飾った食事に感激です！素晴らしいですね😊てっちゃん創意工夫で前向きに描かれた絵素晴らしいですいつも いつも お掃除たいへんでしょう😅
私の洋服大体５００円以下で購入してますよ！探せば結構良いのがあります！お試しあれ(^^)/ てっちゃんは元々体育教師で体を動かさないと調子が出ないみたいで、掃除も最初は私がしてたんですが、退職して、暇すぎて俺がしたいと志願してきたんです！笑 なので、好きでやってるんですよ～あと宝くじが当たって欲しくて願掛けも入ってますね( *´艸｀)
こんにちは😊おにぎり定食いいですね❣️しその実ふりかけ興味あり…機会があれば作りたい💡旦那様が言ってた、朝から、たんぱく質を摂るのは大事ですよね❣️(アサタン )って言ってる旦那様(笑)😁そうそう換気扇掃除はウタマロ‼️私も、これ使います😃ウタマロは、いろんな所に使えて良いです👍️あと足腰鍛えないとですね😮まだ、60歳だからって安心してられないから、散歩続けられるようにしたいです😅その日の気分で歩いてるもんで…(;ﾟ∇ﾟ)アハハ
おはよございます！(*^-^*)紫蘇の実ふりかけ風味も食感も大好きで毎年この時期に作ってます！是非とも作ってみてくださいね～🎶ウタマロ人気ですね～色々な場所に使える！了解です！散歩の効能は沢山あるみたいですから、無理のない範囲でやってみると気分も良いですよ～(^^)/ではまた来週お会いしましょう☆彡
ボンジュール！宇宙人のジョンです！さるボケ病院の院長が「男で料理が１０個出来れば、ボケない！」と言って間下このみ！７年前に妻と別れたぼくは、料理のレパートリーは３０個以上あり増田明美！つまり、ぼくは、１０００％ボケま千利休！御主人に、料理させると、よかでアルゼンチン！
わ～ジョンちゃん３０個とは！レパートリーが増えましたね！(*^-^*)凄い🎶てっちゃんも結構料理しますよ～毎朝朝ごはんはてっちゃん担当ですね☆彡男性も意識してそうやって生活するとボケずに良いですね🎶
佃煮いいなー、若い子達は食べないので作らなくなりましたよ、平成の孫ましてや令和の曾孫食べ無いよねね〜寂しい
佃煮そうですね～若い子は食べないのかな～案外食卓におにぎりに入れたりして食べさせたら美味しいと思うかもしれないですけどね！( *´艸｀)
![NLE Choppa - Or What ft. 41 (Orchestra Mix) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/biOFASEgSOM/mqdefault.jpg)
美味しそうなおにぎりランチサイコーですね🍙
山登りする私たちは、
いつもおにぎり持って行くのですが、家でも
いいですね〜👍
換気扇のお掃除、大変ですよね😅
今度、ウタマロ使ってみます、ウチも相当、汚れを溜め込んでます😆
みっちゃん、こんにちは😊
三日前に、我が家の庭の紫蘇の実を佃煮にしました。昨年のみっちゃんの動画を思い出していたところ、今日の動画に出てきてニッコリしました。
私も歩数を測ってますよー!スーパーの駐車場も入り口から一番遠い所に停めるように心がけてます。
最近は暑くもなく寒くもなく、活動しやすい時期だからしっかりと、片付けを頑張ろうと思ってます。
レンジの金属のフィルターの上に白い化学繊維のフィルターみたいなのを切って磁石で止めてます。これにびっちり油汚れが吸い付くから、3ヶ月毎に張り替えるだけで元々の金属のフィルターを洗うことはほとんどないです。これをしてから、楽になりました。勿論、張り替えるのは夫の仕事です😂
来週も楽しみにしてます😊
万ちゃん、ちょうど同じ時期にやっぱり今年も作ってましたね～笑
毎年食べたくなるんですね～これが！(*^-^*)
運動も少し気がけるだけで全然違いますね！お互い頑張りましょう～
その換気扇のアイデア良いね！うちも検討してみようか！(^^)/ありがとう！
紫蘇のみのつくだ煮の作り方、とても参考になりました❗ありがとうございました～🌹🙋
オシャレやわ。いつも
服装も
マニキュアも、全部素敵❤
わ～褒めてくれてありがとうございます(*^-^*)うれしい～☆彡
我が家も今朝紫蘇の葉と実をゴマ油で炒めしらす干しや鰹節も入れて佃煮を作りました😋たくさん作って冷凍しても長持ちします。お二人の食事時の掛け合いはなんとも楽しいです👍
この時期はこのふりかけを食べたくなりますよね！今回私は小分けに何回も作ろうかなと思ってるところです！(^_-)-☆ アハハよその夫婦の会話をみて笑ってくださいね🎶
このチャンネルは私の精神安定剤♪ありがとうございます😊
こんにちは！朝晩涼しくなって、過ごしやすいですね。みっちゃんの、紫蘇の実ふりかけ、おいしそー！作ってみますね。私も頑張ってウォーキングしてます。たまには、うちの周りを歩いたりして💦うたまろ、使ってまーす。楽しい動画で、ほっこりしましたよーはー❤
旦那さまの 作ってくれてありがとう、すばらしい‼️😂
夫婦二人暮らしですし、どっちも料理をするので言い始めましたね(*^-^*)
てっちゃんが掃除機をかけている姿を見て、この掃除機だと思い、かいかえました！
いつも楽しく見ています😊
何気ない毎日が本当に大事と思います😅‼️
いつも見てくれてありがとうございます(^^)/感謝してます☆彡
本当、平凡な毎日を楽しんでいきましょうね🎶
こんにちは♪
やっと涼しくなりました。身体も動きやすくなりました。ここしばらく、股関節を痛めてじっとしていました。というのもカーテンを洗おうと少し高い椅子に登ってそれが無理だったようです。今まではスッとのぼれていたのに😅ここ数年身体に変化が起きているようです。筋力の低下です。70代、気をつける事がたくさん出てきました。怪我をしない事が第一だなと。
家族からウォーキングを勧められてます。家の中の歩数と買い物に出かける歩数でも結構あります。どれくらいが適切なのかなと自分に合った母数を考えているところです。
みっちゃんこんにちわ🍀
今日も素敵なお庭の風景から始まりてっちゃんのお掃除ルーティンいつも優しいてっちゃん
お店に飾る絵も素敵に出来上がったみたいで、てっちゃん何でも器用にできますね😊
歌も上手だし素敵な旦那様❤
お話はみっちゃんの方が上手で旦那様をうまく手のひらで操縦みっちゃんの特技です〰️😀
夫婦円満いつも癒されています動画見ながら食事のヒントもらったりほんとに良い動画に巡り合えたと喜んでいます😉
今日も素敵な動画ありがとうございます😃✨
また次回も楽しみにしています🍀
みっちゃん、てっちゃんお体には十分気をつけてお過ごしくださいね😊
アハハてっちゃん案外何でも器用にしますよね！笑
私の話だけ耳に入ってこないみたいですね～そこも器用に出来たらいいのにですね～笑 私たちの動画をそんなに喜んでもらえて私達も非常に嬉しい気持ちです～(*^-^*)こちらこそありがとうございます☆彡はいお互いに健康に気を遣いながら生活していきましょうね(^^)/ではまた来週お会いしましょう～！
こんにちは朝晩涼しくなりすごしやすくなりましたね、おふたりのおはなしとてもあじがあり、ためになりみ身を傾けて降りましたよ畑の野菜たち元気みっちやんの食卓に登り健康だね私も野菜、高いけど毎日お手本にしてがんばっておりなんとなけらだがちょうしよくだんなさまにくしょくだったのにやさいだいすきになり二人野菜、大好き、朝からほうれん草ニンジンし知り、目玉焼き、ワカメのお味噌汁ずいぶん食べ物代わり健康きをつけるようになりありがとうみっちやんのどうがの、おか下ですまだまだ頑張ります風邪引かないように、お気をつけてね😃今からいつもの徳丸お買い物してきます叉来週楽しみにしておりますよろしくね❤
こんにちは！富久子さんも野菜を料理するようになったんですね～ご主人も好きになったとは！すごい！これまた二人で健康的な食事を楽しめるようになって良いですね☆彡そうですね、朝晩の冷え込み昼間の暑さ、寒暖の差が大きいのでお互いに気を付けましょうね！では、また来週お会いしましょう(^^)/
Nice garden♥️
お父さんの油絵上手ですね❗️私は風景画が好きです😃
はいありがとうございます！風景画は私も好きです(*^-^*)癒されますね🎶
こんばんは😊
10月も終わっちゃいますね💦
化粧をする時花瓶を台にするなんて、さすがみっちゃん！なんて斬新！😂
歩くことは健康寿命をのばす大切な事ですよね〜✨🚶♀️
と言うわりには、猫とソファでゴロゴロしている私です😅
これからは歩数を意識してスーパーに行きたいと思います😊
おはようございます！化粧時の鏡の置台はだいたい毎日変わってその辺りにあるものを使っているんですね～( *´艸｀)
アハハ！そうですね、歩くことを意識するだけでも全然違うと思いますよ！意識が何よりも大事だと思います！そんなに頑張らなくても良いでしょう！(*^-^*)
こんにちは
今日のファションも、素敵✨️✨️
ご主人様次々と、何かに集中、毎日の生活に変化があっていいですね
カレーハウスのロゴも素敵に仕上がりましたね。
ランチ、美味しそう
万歩計、私は、携帯にアプリをつけてます。
今日は12時過ぎ〰️
帰宅して、万歩計観たら、8542歩でした。👏👏
ちなみに、60〰️64歳で、8千歩、65〰️74で7千歩75歳以上5千歩が理想だそうですよ。
お掃除の時ウタマロは、私も長年愛用してますよ。
台所は、毎晩、食器片付けしてから、ウタマロで、シンク掃除してます。もう手放せません😁
では又来週
👋👋
智子さんこんにちは！
いつも色々褒めてくださりありがとうございます(*^-^*)
携帯のアプリにもあるんですね～
やっぱり年齢別に理想の歩数があるんですね？参考にします☆彡
ウタマロは低刺激で良い感じの洗剤ですね！初めて使いました。これであちこちこまめに掃除するのは良いですね(^^)/
智子さん今日は８０００歩以上！凄い！
ではまた来週も元気に会いましょう～(^_-)-☆
今日も楽しく拝見しました😊
みっちゃんのふりかけを見てわたしも、冷蔵庫にある大根の葉で粉山椒入れて作ろうかなって思います。🍙いいですね〜。
いつも参考になります。ありがとうございます。
今日も楽しく見てくれてありがとうございます(*^-^*)
粉山椒～これまたパンチが効いて風味が良いでしょうね～🎶美味しそう！
悲しいかな😅手を抜くと後が大変😢と言ってもめんどくさいから後回しに🤭悪い循環ですね。たまには🍙ランチもピクニック気分で良いですね😊
一度やりだすとその悪循環からもすぐ抜け出すんでしょうけどね(^_-)-☆はいたまには外で食べても良いですね～(^^)/
おにぎりランチ🍙🍙
めっちゃ美味しそう✌️卵焼きも嬉しい🎵😍🎵
てっちゃんの｢うめ～っ｣が最高です💞
みっちゃんのお洋服素敵だわ～っ👏とても330円見えないよ‼️てっちゃんとペアールックみたいでした🤗🤗
私もウタマロ使ってまぁーす✌️みっちゃん今日も元気パワーありがとう😆💕✨
こんにちは！そうそうてっちゃん何でもうめ～って思うタイプですね( *´艸｀)
アハハ今まで気づかなかったですけど、二人ともボーダー着てますね！笑
ウタマロ人気！良い洗剤！(^^)/ではまた来週お会いしましょう～☆彡
今日も
てっちゃんの絵画に……
みっちゃんの、お料理とお洒落に……
そして
お庭のお花畑に……
癒されました～❤😊❤
てっちゃんみたいに
「今日も作ってくれてありがとう！」
１度でいいから言われてみたいわ～😅💦
ご夫婦👭
素敵な
お庭の🌿🌺
に癒されました～❤
変なコメントでしたね🙏
素敵な
ご夫婦
素敵な
お庭に
癒されました～
とお伝えしたかったの😂
エイコさんこんにちは！(*^-^*)
いつも褒めてくれてありがとうございます！🎶
今日も作ってくれてありがとうは、最初孫のまやちゃんが言い出して、言われてうれしくててっちゃんも最近は朝ごはんを作る担当なので、お互いに言おうと決めたんですよ～(^_-)-☆
私も、万歩計やってますが、もっと、動いて、いるはずがなかなか、あがりません
そうなんですよね、つける位置や洋服の素材も関係してるかもしれないですね。私も確認しながら使ってますよ～🎶
みつこさん、こんにちわ、紫蘇のみ、美味しいそうですね、ご飯が進みそう。チリメンを、入れたら、良いですね、今度作る時は、してみます、旦那様の油絵、癒されました、有り難うございます、
こんにちは！はい紫蘇の実にちりめんおすすめですよ～！おかずになります(*^-^*)
お試しあれ！(^_-)-☆
秋に蒔た野菜、お花又
実りますね🎵
そうなんですよ～！楽しみですね(^_-)-☆
こちらは、すっかり､朝晩、寒くなりました、毎日､朝ご飯食べて、そうじ､しながら、今日の、献立、考える、主婦は、休む暇ないです。
おはようございます！こちらも朝晩ひんやりして過ごしやすくなってきましたね～(^^)/そうそう主婦は朝から晩まで大忙しですね。。。時々息抜きしてくださいね(^_-)-☆
こんばんは．
遅くなってしまいました．
今日も出かけていましたが，旅から戻ってから，体調が今ひとつで，疲れが溜まってしまっています．
みっちゃんやてっちゃんの元気に動き回る様子に，元気をいただきました．
旅はどこに行っても八割方外国人観光客，どこを旅しているのだろうという感覚に陥りました．
日本経済のためには，旅行客が増えるのは良いことなのでしょうけれど，複雑な気持ちです．
それにしてもてっちゃんはよく家事やものづくりをしていますね．
とても感心してしまいます．，我が家の主人とは大違い。
愛犬のことになると積極的に行動するというのに。
みっちゃんの畑はたくさんの野菜たちの成長が楽しみですね．
これからの健康管理も考えながら，過ごさなければと思う日々です．
おはようございます！さっちゃんそれは辛いですね。旅は本当に疲れます。楽しいですけど寝床も違うし、気を張ってるし、家に着いたら私もきっとさっちゃんみたいにしばらく寝込むくらい疲れてると思います。私はもう県内の温泉に１泊くらいを楽しんでますね(*^-^*) 長距離移動で腰痛や肩こりにもなりやすいんですよ。県内なら大丈夫ですね。 年々歳をとっていくし、旅程を少し短めに近場にしても良いかもしれないですね！たまには遊びに行きたいですからね🎶
長崎はまだそうでもないですが、関西関東は外国人観光客が凄いみたいですね、確かに京都とかも日本人よりも外国人が多いかもしれないですね。まずは日本のマナーをしっかり守って頂きたいですね。きっと日本は外国からしたらユニークで興味深いでしょうからね。人気なのでしょうね。
はいこれから嬉しい秋ですが、体調は気を付けていきたいですね！健康も意識してやっていきましょう～☆彡ではまた来週お会いしましょう～さっちゃんが早く回復しますように🎶
くんちが終わるとすぐ年末年始のきぜわしさがやってきますねー(*_*)
わたしのお掃除のおすすめは
DAISOの激落ちくんセスキスプレーです
ウチの油ハネの壁とガス台も簡単にスッキリ汚れが落ちて、いつも後回しの台所の大そうじがずいぶん楽になりました
ご主人の絵がとてもキレイでいいですね
絵が上手なのがすごくうらやましいです
本当もう師走がやってきますね～☆彡１年の早いの何のって！( *´艸｀)
おっ！ダイソー商品情報ありがとうございます！試す価値がありそうですね☆彡
てっちゃんは絵が生まれつき上手みたいですね。これまた私が下手でして、私も羨ましいな～って思ってます！笑
紫蘇の実ふりかけ、めちゃくちゃ美味しそう。ご飯にぴったりですね。香りもいいし、ぷちぷち食感も私好み。
梅干し、作ってすぐより時間ぎたった方が美味しいの知りませんでした。二人の梅干しについての会話、面白かったです。😊
私もなるべく歩くようにしていますが膝が痛くてスムーズに動けません。昨日からサポーターをしています。あと、仕事から家に帰って用事済ませると最近は、椅子に座るのも、すぐにだるくなってしまいトドのように横になってTVや RUclipsを見ながら寝てしまう毎日、あーダメですね。😅
紫蘇の実ふりかけこの時期美味しいですよ～(^_-)-☆機会があったらお試しあれです！
梅干しは時間が経つほど深みが出てまろやかになって美味しいですよ！(*^-^*)最近は寒くなってるので膝が傷みだしたのかもしれないですね？アハハ横になっても関節を動かしたり、脚をパタパタさせたり、時々それをするだけで違うかもしれませんよ！血流を意識して🎶ではまた来週お会いしましょう☆彡
奥様はお顔のお掃除⁉️
ご主人様はお部屋のお掃除😅
羨ましいこと。
アハハ( *´艸｀)本当てっちゃんに感謝ですね☆彡
美味しそうなおにぎりランチですね～👍😄
お外で食べてもいいですよね
まだ種撒いたり出来るんですね😅暖かくて羨ましいです。
岩手はもう秋じまいですね～😂
はいたまにはお外でおにぎり食べたいですね～長崎はまだまだ体を動かすと長袖だと汗かくくらい暑いですね。朝晩は冷えてきましたけどね！動画を通して長崎の生活を楽しんで下さいね(*^-^*)
330円のボーダーポロシャツ素敵です。買い物上手ですね！
佳代さんおはようございます！いつも褒めてくれてありがとうございます！(*^-^*)
激安でも良い商品を見つけだす事に喜びがありますね(^^)/
みっちゃんさん、いつも美しいです！
てっちゃんさん、お食事前の「いつもありがとう」が素敵です！
おにぎりランチ、最高に美味しそうです❤
しそ、みょうがなどなど、庭からの収穫物、最高です！😊
こんにちはやっと涼しくなって来ましたね
庭の手入れも出来るようになりました
万歩計つけて歩いたり野菜中心の食事と健康に気をつけてるみたいですねー
良い事です
私も朝タンパク質
野菜中心の食事
週二回の水泳
歩くのは足首が痛いのできついです７ 0歳過ぎたら頑張りましょう
ゆっこさん 何時もコメント有り難う❤️ そうそう 自分の身体自分しか分からないから 色々やってきあげないとね😁🤭 すっかり70頑張ろう🤗👍
てっちゃん、みっちゃん、こんにちは。
はーい、緑の中のTの字
後光がさして、素敵な仕上がり。
良かったですね、たかしさん。
みっちゃん、私も家中
洗剤はウタマロ1本です。 今までお風呂、拭き掃除とかわけてましたが、置場所もすっきり。 夫がこれが一番と言いました。 あは
うち、小かぶの直径が5センチくらいに、
インゲンが5センチくらい。 インゲンて、天ぷらかごま和えですか？
また、教えてくださいね。
おかめさんおはようございます！
はい絵が良い感じに仕上がりましたね(*^-^*)
この絵がロゴを引き立てますね！
ウタマロ本当に人気ですね！肌にも優しい素材の低刺激でどこでも使えて良い商品に出会えました！(^_-)-☆
あら家庭菜園順調ですね！ インゲンは大体かき揚げか、揚げかまぼことあま辛く一緒に炊いたりしておかずにして食べてますね(*'▽')
こんにちは✋ 換気扇直ぐ汚れるんですよね⤵️ 私は不織布をサイズに合わせて切り磁石で一面に止めてます。
今日のお昼の会話耳が痛かった💦😅
私も朝の散歩と家の中、買物やらで1日6000歩位は行くかなとは思いますが、暇な時間は直ぐ寝転んでユーチューブ見たり、本読んだりしちゃいます〰️😥
70過ぎ筋力低下は避けなければ〰️😂
タンパク質と筋力up大事👍
でも、主人は体力付けなければとせっせと作って食べて食べてといってたら3ヶ月位で一挙に10kも太ってしまい癌の数値は1070→1迄下りましたが血圧が上がってしまい今はそちらの対策もしなくてはならなくなってしまいました!!
喜んでいいやら悪いやら…😂
陽子さんこんにちは！ご主人の癌の数値が下がって良かったですね！酢を使った料理や散歩を習慣にしてみたらどうでしょうか？血圧対策？
先ほどもコメントで換気扇対策で磁石を使って貼ってるとありました！それはだいぶ油汚れを防げそうですね～ありがとうございます(^^)/
運動はいしきしてるのとしてないのでは大違いだと思います！６０００歩歩いてるなら十分でしょう～🎶お互いに体を動かすことを少し意識しながら生活して元気を保ちましょうね(^_-)-☆
こんにちは👋😃
ひまわりの花の次に咲いているピンクの花の名前、教えてください🙏わがやのプランターに突然咲いてビックリです。鳥が運んでくれたのかな？と思っています。🙇😄🌹
おはようございます！(*^-^*)
その花の名前は私も知らないんですよ( *´艸｀)
近所に結構植わってないですか？これは結構繁殖が凄いかもしれないですね！水を撒いたらパチンパチンと音を立てて種が飛んでるような気がします🎶
もしかしたら、シュウメイギクの事ですかね？オープニングのひまわりの後の花ですかね？
多分シュウメイギクの前にちょこっと写ってた 淡いピンクのスイセンに似た花ですが？葉っぱみるとスイセンの葉みたいです ひめしゃがの花を 少しおっきくしたみたいなのです🙏🙇
@恭子-z1x6i それですよね？知らないんですよ～よく見かけます。紫が多いですが、ピンクもうちには咲いてますね😃
@@Sukkari お手数かけました🙏また キレイなお花を楽しみにしています‼️ピンクの可憐なお花を大事にそだててみます、ふえるといいなぁ～🌹ありがとうございました～🌹😄🙋
みつこさん いつもおしゃれですね！ わたしいったい何なんて悔やまれます！でも器が器なんて思って悩まされます！
いつも食卓飾った食事に感激です！素晴らしいですね😊
てっちゃん創意工夫で前向きに描かれた絵素晴らしいです
いつも いつも お掃除
たいへんでしょう😅
私の洋服大体５００円以下で購入してますよ！探せば結構良いのがあります！お試しあれ(^^)/ てっちゃんは元々体育教師で体を動かさないと調子が出ないみたいで、掃除も最初は私がしてたんですが、退職して、暇すぎて俺がしたいと志願してきたんです！笑 なので、好きでやってるんですよ～あと宝くじが当たって欲しくて願掛けも入ってますね( *´艸｀)
こんにちは😊
おにぎり定食いいですね❣️
しその実ふりかけ興味あり…
機会があれば作りたい💡
旦那様が言ってた、朝から、たんぱく質を摂るのは大事ですよね❣️(アサタン )って言ってる旦那様(笑)😁
そうそう換気扇掃除はウタマロ‼️私も、これ使います😃
ウタマロは、いろんな所に使えて良いです👍️
あと足腰鍛えないとですね😮
まだ、60歳だからって安心してられないから、散歩続けられるようにしたいです😅
その日の気分で歩いてるもんで…(;ﾟ∇ﾟ)アハハ
おはよございます！(*^-^*)
紫蘇の実ふりかけ風味も食感も大好きで毎年この時期に作ってます！是非とも作ってみてくださいね～🎶
ウタマロ人気ですね～色々な場所に使える！了解です！
散歩の効能は沢山あるみたいですから、無理のない範囲でやってみると気分も良いですよ～(^^)/ではまた来週お会いしましょう☆彡
ボンジュール！宇宙人のジョンです！さるボケ病院の院長が「男で料理が１０個出来れば、ボケない！」と言って間下このみ！７年前に妻と別れたぼくは、料理のレパートリーは３０個以上あり増田明美！つまり、ぼくは、１０００％ボケま千利休！御主人に、料理させると、よかでアルゼンチン！
わ～ジョンちゃん３０個とは！レパートリーが増えましたね！(*^-^*)凄い🎶
てっちゃんも結構料理しますよ～毎朝朝ごはんはてっちゃん担当ですね☆彡
男性も意識してそうやって生活するとボケずに良いですね🎶
佃煮いいなー、若い子達は食べないので作らなくなりましたよ、平成の孫ましてや令和の曾孫食べ無いよねね〜寂しい
佃煮そうですね～若い子は食べないのかな～案外食卓におにぎりに入れたりして食べさせたら美味しいと思うかもしれないですけどね！( *´艸｀)