*Postani dio moje trkačke zajednice 👇 👇 👇 👇 👇 forms.gle/zJj7tgztWu6sgqm59 Prijavite se kao član mojeg programa treninga za trčanje i postanite dio motivisane zajednice trkača.
Generalno svi mogu da istrče 3km (čak i 5km) jer brzina trčanja nije ključ za početnike već da se tijelo adaptira na ciklično kretanje kroz trčanje (ako hoda početnim na dnevnom nivou, to će biti okej). Teško će biti prvih dana i do 2-3 sedmice i kasnije će se tijelo adaptirati na ovaj program i plan treninga. Pozdrav
*Postani dio moje trkačke zajednice
👇 👇 👇 👇 👇
forms.gle/zJj7tgztWu6sgqm59
Prijavite se kao član mojeg programa treninga
za trčanje i postanite dio motivisane zajednice trkača.
Pozdrav Miloše.
Odličan kanal.
Da li imate e mail adresu?
Zdravo, radujem se što je odličan kanal. Evo mejla: milosmiksermikic@gmail.com pišite mi slobodno.
CEk druze pocetnik da trci 3 km
Generalno svi mogu da istrče 3km (čak i 5km) jer brzina trčanja nije ključ za početnike već da se tijelo adaptira na ciklično kretanje kroz trčanje (ako hoda početnim na dnevnom nivou, to će biti okej). Teško će biti prvih dana i do 2-3 sedmice i kasnije će se tijelo adaptirati na ovaj program i plan treninga. Pozdrav