Tongi badan tarbiya - Yangiobod sanatoriyasi

Tongi badan tarbiya bilan boshlang. 🏃‍♂️
Olimlarning tadqiqotlari shuni ko’rsatadiki tongni mashg’ulotlar bilan boshlashning foydali jihatlari ko’p.
1. Metobolizmni yaxshilaydi
2. Stresslar oldini oladi
3. Uyqu sifatini yaxshilaydi
4. Kunni yaxshi kayfiyatda o’tishini ta’minlaydi
5. Energiyani oshiradi.
Yangiobod Sanatoriyasida tongi mashg’ulotlar 07:00 da boshlanadi. ⏰
Siz ham tashrif buyuring.💪
--
Начните утро с зарядки. 🏃‍♂️
Исследования ученых показывают, что есть много преимуществ в том, чтобы начать утро с зарядки.
1. Улучшает метаболизм.
2. Предотвращает стресс.
3. Улучшает качество сна.
4. Обеспечивает хорошее настроение в течение дня.
5. Повышает энергию.
Утренние занятия в санатории «Янгиабад» начинаются в 07:00. ⏰
Ждём вас! 💪