Bạn đã bổ sung loại vitamin nào trong danh sách này để bảo vệ sức khỏe động mạch chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm hoặc thắc mắc của bạn dưới phần bình luận nhé! Quang rất mong nhận được ý kiến từ bạn! ❤💊
@@drphanquang mình chỉ uống vitamin tổng hợp b b 1 b6 b12 và can xi thưa bs vì mình có bị gout 6’9 như bs chua cho uống thuốc vậy hỏi bs mình uống viên omaga3 nhuyễn thể được kg bs có ảnh hưởng gì gout kg bác sĩ gì mình cũng bị xương khớp thoái hoá nữa thành thật cảm ơn bs nhiều
Chào bạn, Việc bổ sung omega-3 từ nhuyễn thể cho người bị gout, suy giãn tĩnh mạch và đái tháo đường là một vấn đề cần cân nhắc kỹ lưỡng. Omega-3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng nó cho từng trường hợp bệnh cụ thể lại cần được xem xét kỹ lưỡng. Omega-3 và các lợi ích: Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa đa, rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, giảm viêm và hỗ trợ chức năng não. Nó có thể giúp giảm triglyceride, hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Omega-3 và các bệnh lý: +Gout: Omega-3 có thể giúp giảm viêm khớp, một trong những triệu chứng của bệnh gout. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng omega-3 không phải là thuốc điều trị gout và không thể thay thế các thuốc điều trị khác. +Suy giãn tĩnh mạch: Omega-3 có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm viêm, do đó có thể hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch. +Đái tháo đường: Omega-3 có thể giúp cải thiện kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung omega-3 liều cao có thể làm tăng lượng đường trong máu ở một số người. Lưu ý khi sử dụng omega-3: +Liều lượng: Liều lượng omega-3 phù hợp sẽ phụ thuộc vào từng người và tình trạng sức khỏe. +Tương tác thuốc: Omega-3 có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông máu. +Tình trạng sức khỏe: Người có tiền sử dị ứng hải sản, rối loạn chảy máu hoặc đang mang thai cần thận trọng khi sử dụng omega-3. Lời khuyên: +Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, kể cả omega-3, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể. +Kiểm tra thành phần: Nên chọn sản phẩm omega-3 từ nguồn uy tín, có thành phần rõ ràng và không chứa các chất phụ gia. +Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Bên cạnh việc bổ sung omega-3, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. +Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Omega-3 có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng nó cho người bị gout, suy giãn tĩnh mạch và đái tháo đường cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp.
Chào bạn, Câu hỏi của bạn về việc sử dụng omega-3 krill oil lâu dài là rất hợp lý. Về nguyên tắc, việc sử dụng omega-3 krill oil mỗi ngày 1 gram trong thời gian dài là có thể. Omega-3 krill oil được xem là an toàn khi sử dụng lâu dài và có ít tác dụng phụ hơn so với các loại dầu cá khác. Tuy nhiên, có một số yếu tố cần lưu ý: +Tình trạng sức khỏe: Nếu bạn đang mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc có tiền sử dị ứng hải sản, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng omega-3 krill oil. +Liều lượng: Liều lượng 1 gram/ngày là một liều lượng phổ biến và an toàn cho nhiều người. Tuy nhiên, liều lượng tối ưu có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân và mục đích sử dụng. +Nguồn gốc và chất lượng: Nên chọn sản phẩm omega-3 krill oil từ các nguồn uy tín, có chứng nhận chất lượng để đảm bảo sản phẩm an toàn và hiệu quả. +Kết hợp với chế độ ăn uống: Omega-3 krill oil chỉ là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn cần kết hợp với việc ăn uống cân bằng, giàu rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và tập thể dục đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất. Một số lưu ý khác: +Không tự ý tăng liều: Việc tự ý tăng liều lượng omega-3 krill oil có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. +Theo dõi sức khỏe: Trong quá trình sử dụng, bạn nên theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể và báo ngay cho bác sĩ nếu có. +Thay đổi sản phẩm: Sau một thời gian sử dụng, bạn có thể thay đổi sản phẩm omega-3 krill oil để tránh tình trạng cơ thể quen thuốc. Việc sử dụng omega-3 krill oil mỗi ngày 1 gram trong thời gian dài là có thể, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Cảm ơn bạn đã chia sẻ suy nghĩ của mình! Chúc bạn và gia đình luôn dồi dào sức khỏe. Đừng quên nhấn Đăng ký kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé! ❤️
Bạn đã bổ sung loại vitamin nào trong danh sách này để bảo vệ sức khỏe động mạch chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm hoặc thắc mắc của bạn dưới phần bình luận nhé! Quang rất mong nhận được ý kiến từ bạn! ❤💊
@@drphanquang mình chỉ uống vitamin tổng hợp b b 1 b6 b12 và can xi thưa bs vì mình có bị gout 6’9 như bs chua cho uống thuốc vậy hỏi bs mình uống viên omaga3 nhuyễn thể được kg bs có ảnh hưởng gì gout kg bác sĩ gì mình cũng bị xương khớp thoái hoá nữa thành thật cảm ơn bs nhiều
Minh muốn hỏi bs omaga3 nhuyễn thể người bị gout và giáng tịch mạch đài đường có uống được kg bác sĩ thành thật cảm ơn bs
Chào bạn,
Việc bổ sung omega-3 từ nhuyễn thể cho người bị gout, suy giãn tĩnh mạch và đái tháo đường là một vấn đề cần cân nhắc kỹ lưỡng. Omega-3 có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng nó cho từng trường hợp bệnh cụ thể lại cần được xem xét kỹ lưỡng.
Omega-3 và các lợi ích:
Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa đa, rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, giảm viêm và hỗ trợ chức năng não. Nó có thể giúp giảm triglyceride, hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Omega-3 và các bệnh lý:
+Gout: Omega-3 có thể giúp giảm viêm khớp, một trong những triệu chứng của bệnh gout. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng omega-3 không phải là thuốc điều trị gout và không thể thay thế các thuốc điều trị khác.
+Suy giãn tĩnh mạch: Omega-3 có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm viêm, do đó có thể hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch.
+Đái tháo đường: Omega-3 có thể giúp cải thiện kiểm soát đường huyết, giảm nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung omega-3 liều cao có thể làm tăng lượng đường trong máu ở một số người.
Lưu ý khi sử dụng omega-3:
+Liều lượng: Liều lượng omega-3 phù hợp sẽ phụ thuộc vào từng người và tình trạng sức khỏe.
+Tương tác thuốc: Omega-3 có thể tương tác với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông máu.
+Tình trạng sức khỏe: Người có tiền sử dị ứng hải sản, rối loạn chảy máu hoặc đang mang thai cần thận trọng khi sử dụng omega-3.
Lời khuyên:
+Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, kể cả omega-3, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
+Kiểm tra thành phần: Nên chọn sản phẩm omega-3 từ nguồn uy tín, có thành phần rõ ràng và không chứa các chất phụ gia.
+Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Bên cạnh việc bổ sung omega-3, bạn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt.
+Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Omega-3 có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng nó cho người bị gout, suy giãn tĩnh mạch và đái tháo đường cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp.
Muốn hỏi Bs!
Uống omega 3 krilloil tôi có thể uống kéo dài hàng năm mỗi ngày 1 g được không?
Chào bạn,
Câu hỏi của bạn về việc sử dụng omega-3 krill oil lâu dài là rất hợp lý.
Về nguyên tắc, việc sử dụng omega-3 krill oil mỗi ngày 1 gram trong thời gian dài là có thể. Omega-3 krill oil được xem là an toàn khi sử dụng lâu dài và có ít tác dụng phụ hơn so với các loại dầu cá khác. Tuy nhiên, có một số yếu tố cần lưu ý:
+Tình trạng sức khỏe: Nếu bạn đang mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc có tiền sử dị ứng hải sản, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng omega-3 krill oil.
+Liều lượng: Liều lượng 1 gram/ngày là một liều lượng phổ biến và an toàn cho nhiều người. Tuy nhiên, liều lượng tối ưu có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân và mục đích sử dụng.
+Nguồn gốc và chất lượng: Nên chọn sản phẩm omega-3 krill oil từ các nguồn uy tín, có chứng nhận chất lượng để đảm bảo sản phẩm an toàn và hiệu quả.
+Kết hợp với chế độ ăn uống: Omega-3 krill oil chỉ là một phần trong chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn cần kết hợp với việc ăn uống cân bằng, giàu rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và tập thể dục đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Một số lưu ý khác:
+Không tự ý tăng liều: Việc tự ý tăng liều lượng omega-3 krill oil có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
+Theo dõi sức khỏe: Trong quá trình sử dụng, bạn nên theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể và báo ngay cho bác sĩ nếu có.
+Thay đổi sản phẩm: Sau một thời gian sử dụng, bạn có thể thay đổi sản phẩm omega-3 krill oil để tránh tình trạng cơ thể quen thuốc.
Việc sử dụng omega-3 krill oil mỗi ngày 1 gram trong thời gian dài là có thể, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
... BS Quang đừng quên Vitamin B12 ~1000 mgs theo tiêu chuẩn mới nhất...2024... và chỉ nên dùng Omega 3 khi bụng đói...!
Mong vạn an,
EUDS
Cảm ơn bạn đã chia sẻ suy nghĩ của mình! Chúc bạn và gia đình luôn dồi dào sức khỏe. Đừng quên nhấn Đăng ký kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé! ❤️