☁️별거 아닌데 우울할때 쓰면 좋은 팁😔 힘들때 좋은 4가지 | 우울증 겪고 알게된 루틴 | 아가를 키우면서 알게된, 스스로를 사랑하는 법 | 살면서 한번쯤은 알면 좋을 이야기

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 40

  • @gaian_bliys
    @gaian_bliys  18 дней назад +23

    영상을 만들어두고 보니까,
    제가 힘들다고 한 예시가 누군가에게는 별거 아닌 것처럼 느껴질 것 같아요.
    더 힘든 시기를 겪고 계신 분들이 제 영상을 보시고 또 다른 상처가 되지 않을까 하는 걱정까지 드는데요.
    사실 공공연하게 오픈 할 수 있는 마일드한 예를 들다 보니 이런 예를 든 거구요
    더 힘든 일도 당연히 많습니다! (하하)
    제 일상에 요런건 제일 힘든 일이라기 보단, 오픈할 만한 예시라는거?
    불행 배틀을 하자는 건 아니지만, 제가 한 이야기는 한가지 예시로만 들어주세요!
    무책임하게 들려서, 참 싫어했던 이야기이고,
    아이러니하게 제가 제일 힘들 때 되뇌었던 이야기인데요
    '힘든 시기는 언젠간 지나가고, 내 세포도 재생 되면서 기억은 흐릿해 질거다.
    잊지 못하는 사람이었다면 하버드를 갔겠지..'
    혹시 힘든시기에 잡혀계신 분들이 계시다면, 식사 잘 챙겨드시고 제가 말씀드린 것중에 하나만이라도 해보세요!
    그리고 잊지마세요! 힘든 시기가 지나면 더 단단한 스스로가 남을거에요.
    영상 봐주셔서 감사합니다!
    타임라인
    00:00 인트로
    00:11 시작
    01:19 불행이 닥쳤을 때 알아야할, 가장 중요한 사실
    03:20 괴로울 때 이것 해보세요
    04:37 스스로를 사랑한다는 게 이런건지 몰랐음
    05:29 막연하고 힘들 때 꼭 해봐야할 것
    06:54 일기 앱 추천 (광고 포함! 그리고 도움이 많이 되었던!!!)
    08:28 뭔가 힘들다, 불안하다면 이것 체크 하나만 해보세요!

    • @나명공원
      @나명공원 17 дней назад +1

      하버드를 갔겠지🤣🤣🤣
      위로가 됐어요~ 덕분에 감사합니다!!🥲

    • @ajk7198
      @ajk7198 16 дней назад

      유난히 와닿는 영상이네요😂 T스럽게 스스로를 사랑해볼게요! 감사해요 ㅠㅠㅠ 위안 많이 받았어요 ㅠㅠ

  • @chanyoon8714
    @chanyoon8714 18 дней назад +22

    이런 잦은 업로드는… 너무 반갑잖아요 감사합니다!!

    • @gaian_bliys
      @gaian_bliys  18 дней назад +1

      헿.. 감사합니다!!!!!

  • @이윤지-d1w
    @이윤지-d1w 18 дней назад +11

    벌어질 일은 벌어진다.. 너무 좋은 말씀이에요 저도 뭔가 문제가 생겼을 때 왜 그랬을까 그 이유를 저에게 찾았거든요 이미 돌이킬 수 없는 일들인데, 좋은 말씀 감사해요 ❣️❣️ 큰 위로가 되었어요

  • @뿌잉-r8d
    @뿌잉-r8d 16 дней назад +4

    저도 몇 차례 우울증으로 힘든 고비가 많았는데 그 시간이 지나니 나 이런 사람이구나 하고 저를 더 이해하게 되고, 제가 단단해지고 성장했다는 걸 느낄 수 있었어요~! 정말 너무너무 힘들고 아무것도 할 수 없는 상황이라면 가이안님 말씀처럼 그냥 오늘 하루 밥 먹을 시간에 밥 먹고 내일이 오는 게 두렵더라도 밤에 잠들려고 노력하고,, 그냥 하루하루 버티면 돼요~ 그럼 오늘은 좀 살만한데? 라고 느끼는 때가 꼭 옵니다. 마음이 힘든 분들 모두 각자의 그 터널을 잘 통과하시길 바래요..!! ㅠㅠ

    • @uoonzi-f7v
      @uoonzi-f7v 16 дней назад

      시간이 답인걸까요? 어떻게 완치하셨는지 궁금해요 ㅠㅠ

    • @뿌잉-r8d
      @뿌잉-r8d 14 дней назад

      @@uoonzi-f7v 저도 아직 완치라고 생각하지는 않아요~ 우울증이 재발 확률이 높기 때문에 앞으로 평생 잘 관리(?)하며 살아가야겠다는 생각 뿐입니다. ㅎㅎ 일단은 시간이 답이라는 거에 동의는 합니다. 근데 그 안에는 약 복용하면서 어느 정도의 약효가 나타나는 시간이 필요하고, 괜찮다 안 괜찮다를 반복하면서 어느정도 스스로가 컨트롤이 가능한 시점까지 계속 버틸 수 밖에 없다고 생각해요,,, ㅠㅠ 너무 힘든 과정이지만요...

  • @haso1215
    @haso1215 День назад

    언니 새벽에 보니 넘좋아요.. 세심한 생각들이 너무 좋고 위로가 돼요

  • @user-cy4gl1xh2r
    @user-cy4gl1xh2r 15 дней назад +2

    이채널 너무 조아여 🤍

  • @예밤-t7p
    @예밤-t7p 17 дней назад +2

    이런 진솔 진실한 토크 너무 좋아요.. ෆ 일어날 일은 일어난다 공감해요
    나 자신을 잘 먹이고 잘 입히기!!
    최악은 실체하지 않을 수 있다는 것 제 생각 그대로예요! 나중에 또 계속 보고픈 영상이었어요 😊

  • @Abc-xb2fs
    @Abc-xb2fs 18 дней назад +6

    이런 영상 환영이에요!

    • @gaian_bliys
      @gaian_bliys  18 дней назад

      ㅠㅠ 이런 댓글도 환영....!!

  • @piiu0
    @piiu0 17 дней назад +2

    언니가 해주는 이런 심리 이야기가 너무 좋아요🫶
    힘이나고 좀 더 잘 살기위해 노력하게 도움을 주는것 같아 찾아 듣게 되네요 감사합니다❤

  • @장군멍군-m5x
    @장군멍군-m5x 18 дней назад +3

    요즘 저한테 꼭 필요했던 이야기였어요 감사합니다😊

  • @김칠순-c2i
    @김칠순-c2i 17 дней назад

    맞아요.. 맞아… 끌어당김보다 선행될 게 내맡기기 인 것 같아요 내가 어떻게 했어도 더 노력했다고 한들 일어날 일이었다 알면서도 거기서 벗어나서 나아가기가 쉽지 않네요 한발짝 나아갈 수 있는 끌어당김이 시작되니 이제야 내맡기기가 가능해졌어요 그래 일어날 일이 일어났고 오히려 어렸을 때 겪었으니 다행이다 더 늦었으면 큰 일 날 뻔 했다 이제는 돌다리도 두들겨보고 제대로 시작해야겠다고 생각이 들더라구요 시행착오는 많았고 그 안에서 저를 많이 괴롭혔지만서도 덕분에 지금의 제가 있네요 마음 편안히 영상을 볼 수 있어서 좋아요 앞으로도 영상 많이 올려주세요! ❤ 자기전에 틀어놓기 좋아요..😊

  • @ahahah93
    @ahahah93 17 дней назад +1

    에고.. 진솔한 얘기라 그런지 해결책 하나하나가 다 와닿네요 맑은 에너지 영상으로 전달해주셔서 감사해요

  • @uoonzi-f7v
    @uoonzi-f7v 18 дней назад

    너무너무 필요한 영상이 올라와서 놀랐어요..안그래도 오늘 디엠 드렸었는데 이렇게 타이밍이 완벽하게 영상이 올라왔네요..ㅠㅠ 사실 우울증이라는 병은 겪어보지 않으면 상상도 못하는 고통인것같아요... 저부터도 우울증 전에는 몰랐던 어마어마한 고통을 우울증후에 알게되었거든요... 가장 무서운건 괜찮아 졌다고 생각했는데 또 재발할때가 차곡차곡 잘 쌓아뒀던 마음이 한순간에 무너지는 순간인것 같아요...제가 딱 지금 그렇거든요
    이영상을 보는 힘든 시기를 겪고게신 모든 분들이 희망을 가지고 포기하지 않으셨으면 좋겠습니다. 저도 그럴거고 완치하시는 분들 입모아 말해주는 말 “끝은 분명히 있다” 라는 말 하나 믿고 끝까지 노력할거에요!!! 좋은 영상 만들어 주셔서 정말 감사합니다.

  • @Yoooouuuuii
    @Yoooouuuuii 18 дней назад +1

    요즘 힘들었는데 위로가 됩니다😭

  • @ssosso4996
    @ssosso4996 18 дней назад +4

    어떻게 말씀을 이렇게 잘하세요? 대본을 써두고 하시는건가요? 물흐르듯 말씀을 잘하시고 지금 저에게 필요한 좋은 내용 들려주시니 궁금해져서 여쭤봐요 잘듣고갑니당 ❤ㅎㅎ

  • @growitbook
    @growitbook 17 дней назад +2

    너무 힘이되는 영상❤

  • @DayoonJang
    @DayoonJang 18 дней назад +5

    비슷한 성격이라 공감하면서봤어요 저는크리스천이라 그럴땐 예배당에가요~!! 그리고저는 그말도믿어요
    한쪽문이닫히면 다른문이열린다 ❤
    우울하기도하고 아프기도했기때문에 타인을 위로해줄수있는 좋은 유튜버가된거잖아요 !!
    홧팅

    • @gaian_bliys
      @gaian_bliys  18 дней назад

      맞아요! 종교 찾아가도 위안받는 느낌...🧡
      그리고 저것도 정말 진리인거같아요 한쪽문이 닫히면 다른쪽 문이 열린다!
      그 문을 찾으면 되는거고요!

    • @DayoonJang
      @DayoonJang 18 дней назад

      @gaian_bliys 그죠 ㅎㅎ 그리고자책노노 인간은원래불완전한 존재니까요 그리고애엄마가 이렇게예쁘면 반칙입니다앗~!

  • @오월-f6s
    @오월-f6s 17 дней назад +1

    세상이 나를 억까하는거 같은 날 있잖아요 오늘이 바로 그런 날이었는데 이렇게 위로가 되는 영상이라니😂 마음 편의점 어플 보고 바로 깔았습니다ㅎㅎ 쿠폰 너무 감사해여 이런 유료광고는 개인적으로 대환영입니다🫶🏻 감사해요!! 큰 힘 얻고 가요❤

  • @iwantlotto
    @iwantlotto 18 дней назад +1

    영상 잘 봤어요 마음편의점도 바로 다운로드했어요❤

  • @sonyoungback7550
    @sonyoungback7550 14 дней назад +1

    제왕절개흉터관리궁금해요😮

  • @seungmi0
    @seungmi0 18 дней назад +1

    가이안님 너무 예뻐요❤ 영상 내용도 유익해요!!

    • @gaian_bliys
      @gaian_bliys  18 дней назад

      감사합니다!! 하뚜...💜

  • @점메
    @점메 18 дней назад

    요즘 제 등대같으셔요 ㅎㅎ 영상 하나하나가 위로가 되고 도움이 됩니당!! 추천해주신 책들도 한 권씩 읽어보고 있는데 너무 유익하구...ㅜㅠ 유튜브 오래오래 해주세요>< 감사합니다 ♡

  • @yeon-t4p
    @yeon-t4p 17 дней назад

    따듯한 전기장판과 붕어빵 덕인지 1월은 유독 무료하고 나태한 개월 인 거 같아요 ㅎㅎ,, 잦은 업로드 넘나 환영입니다❤

  • @메가도스C
    @메가도스C 18 дней назад

    저도 요즘 애기 키우면서 너무너무 행복하지만 가끔 힘들고 우울한데 너무 공감이 되었어요..! 추천해주신 앱도 열심히 써봐야겠어요

  • @miaestartalk2876
    @miaestartalk2876 17 дней назад

    공감되네요~ 앱바로설치합니다!

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y 18 дней назад

    가이안님 우울증 영상을 잘 볼게요

  • @iwantlotto
    @iwantlotto 18 дней назад

    아 그리고 가이안님 리프랩 홈페이지 들어가도 제품이 안뜨는데... 저만 그런 걸까요ㅠㅠㅠ너무 사고싶은데

  • @꼬니-m2f
    @꼬니-m2f 18 дней назад

    쿠폰등록을 어떻게 하는지 모르겟어요ㅠㅠ 앱 어디 들어가면 나올까요?

    • @choijihyeon-dw9xh
      @choijihyeon-dw9xh 18 дней назад +1

      엇 저는 앱 말고 그냥 인터넷에 쿠폰 등록 링크 검색하니까 등록되더라구요!

    • @gaian_bliys
      @gaian_bliys  18 дней назад +1

      맞아용! 앱 말구 인터넷 주소창에 coupon.mindstation.kr 치면 나와요!