QI GONG amb JOSÉ MARIA SARTO ZEN TRAINING

José María Sarto, mestre de QI GONG a la Casa d’Espiritualitat de Sant Felip Neri, ens va ensenyar unes tècniques al Zen Training, que ara volem compartir-vos.
El QI GONG té un enorme efecte terapèutic. Ajuda a recuperar el desgast energètic que diàriament patim per causes fisiològiques i emocionals. Activa el metabolisme cel·lular i endocrí, per tant, també potencia el nostre sistema immunològic contra les agressions externes...
Bona pràctica.
Gassho profund,
🙏