Ik ben nu 92 jaar en heb sinds 20 jaar reumatische artritus. Tot 3 jaar geleden heb ik kracht training gedaan en dat verminderde inderdaad mijn pijn. Ook heb ik injecties Humira waardoor ik goed kan functioneren. Tot op heden loop ik nog iedere dag met een rollator 1 tot 2 uur. als mijn reumavoeten het toelaten. Ook blijft bewegen heel belangrijk. Ik woon 5 hoog en gebruik de trappen 80 treden naar beneden in 1 keer en naar boven 2 etages met de trap en loop dan de lange gang door naar de andere kant van het gebouw en neem daar de trap voor de laatste 3 etages.
Ik ben nu 92 jaar en heb sinds 20 jaar reumatische artritus. Tot 3 jaar geleden heb ik kracht training gedaan en dat verminderde inderdaad mijn pijn. Ook heb ik injecties Humira waardoor ik goed kan functioneren. Tot op heden loop ik nog iedere dag met een rollator 1 tot 2 uur. als mijn reumavoeten het toelaten. Ook blijft bewegen heel belangrijk. Ik woon 5 hoog en gebruik de trappen 80 treden naar beneden in 1 keer en naar boven 2 etages met de trap en loop dan de lange gang door naar de andere kant van het gebouw en neem daar de trap voor de laatste 3 etages.