少量多餐是錯的？減肥名醫宋晏仁曝地雷飲食：胃不好是吃出來的｜從小就做間歇性斷食！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 5

  • @CharlotteWangcw7212
    @CharlotteWangcw7212 17 дней назад

    崩潰 做過縮胃手術之後只能少量多餐 每次都吃很少就飽了 然後很快又餓了 真的不知道怎麼正常吃三餐

  • @goodlife6855
    @goodlife6855 10 месяцев назад +1

    少量多餐是一个很模糊的概念，多少的量才是少，没有一个定义。

  • @Ilaaf-sq1yn
    @Ilaaf-sq1yn 10 месяцев назад

    宋 先生 您是否需要補充 優質膠原蛋白嗎？因為鏡頭前臉面皮膚顯得 乾瘦 沒光澤！

  • @李文冠-g2p
    @李文冠-g2p 10 месяцев назад

    糖尿病少量多餐是錯的，就是3小時吃一下

Следующие
Автовоспроизведение
節食減肥是大地雷！#宋晏仁醫師曝NG瘦身法：越減越肥｜外食族靠211餐盤也能瘦？減肥名醫曝技巧：完全不吃油會出問題！｜弈起聊健康｜祝你健康10:01節食減肥是大地雷！#宋晏仁醫師曝NG瘦身法：越減越肥｜外食族靠211餐盤也能瘦？減肥名醫曝技巧：完全不吃油會出問題！｜弈起聊健康｜祝你健康
節食減肥是大地雷！#宋晏仁醫師曝NG瘦身法：越減越肥｜外食族靠211餐盤也能瘦？減肥名醫曝技巧：完全不吃油會出問題！｜弈起聊健康｜祝你健康祝你健康
Просмотров 12 тыс.
瘦不了是它在作祟！名醫宋晏仁曝節食減肥下場慘 「糖上加油」超容易失控｜爆炸性大餐超傷胃！醫師曝「堅持211得健康」｜祝你健康27:06瘦不了是它在作祟！名醫宋晏仁曝節食減肥下場慘 「糖上加油」超容易失控｜爆炸性大餐超傷胃！醫師曝「堅持211得健康」｜祝你健康
瘦不了是它在作祟！名醫宋晏仁曝節食減肥下場慘 「糖上加油」超容易失控｜爆炸性大餐超傷胃！醫師曝「堅持211得健康」｜祝你健康祝你健康
Просмотров 440 тыс.
為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥22:00為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥
為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 2,3 млн
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
where i have been.05:45where i have been.
where i have been.Morgan Bailey
Просмотров 109 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重；牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康29:02比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重；牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康
比瘦瘦針還有效？帥醫曝餐前「2關鍵」輕鬆減重；牛肉這樣吃「竟能增肌減脂」｜奕起聊健康 許晶晶 ｜祝你健康祝你健康
Просмотров 197 тыс.
吃肥肉才健康？精準醫療權威醫師曝 膽固醇”真兇”是它！｜“少量多餐”是錯的！斷食不挨餓秘訣：高脂零碳飲食法｜奕起聊健康｜祝你健康34:11吃肥肉才健康？精準醫療權威醫師曝 膽固醇”真兇”是它！｜“少量多餐”是錯的！斷食不挨餓秘訣：高脂零碳飲食法｜奕起聊健康｜祝你健康
吃肥肉才健康？精準醫療權威醫師曝 膽固醇”真兇”是它！｜“少量多餐”是錯的！斷食不挨餓秘訣：高脂零碳飲食法｜奕起聊健康｜祝你健康祝你健康
Просмотров 704 тыс.
吃出易瘦體質！減重名醫宋晏仁 教你用 211餐盤 + 間歇性斷食19:14吃出易瘦體質！減重名醫宋晏仁 教你用 211餐盤 + 間歇性斷食
吃出易瘦體質！減重名醫宋晏仁 教你用 211餐盤 + 間歇性斷食常常好食Good Food
Просмотров 157 тыс.
不忌口無腦養生 ! 3個月 降血糖 消滅癌 ft. 方識欽 醫師【 小宇宙大爆發 】33:55不忌口無腦養生 ! 3個月 降血糖 消滅癌 ft. 方識欽 醫師【 小宇宙大爆發 】
不忌口無腦養生 ! 3個月 降血糖 消滅癌 ft. 方識欽 醫師【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
Просмотров 393 тыс.
營養功能名醫：劉博仁不藏私的抗老秘密｜【初日會客室】劉博仁16:26營養功能名醫：劉博仁不藏私的抗老秘密｜【初日會客室】劉博仁
營養功能名醫：劉博仁不藏私的抗老秘密｜【初日會客室】劉博仁初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 614 тыс.
【減肥】這樣吃一餐狂瘦6kg！名醫教你懶人瘦身：比168斷食更簡單！ft. 宋晏仁醫師｜下班經濟學23721:51【減肥】這樣吃一餐狂瘦6kg！名醫教你懶人瘦身：比168斷食更簡單！ft. 宋晏仁醫師｜下班經濟學237
【減肥】這樣吃一餐狂瘦6kg！名醫教你懶人瘦身：比168斷食更簡單！ft. 宋晏仁醫師｜下班經濟學237風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,6 млн
一揭上帝審美觀！「一次全餐法」雙向代謝還能無痛減肥！餓到低血糖原因曝光「高GI食物」是原兇｜方識欽 醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜祝你健康30:35一揭上帝審美觀！「一次全餐法」雙向代謝還能無痛減肥！餓到低血糖原因曝光「高GI食物」是原兇｜方識欽 醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜祝你健康
一揭上帝審美觀！「一次全餐法」雙向代謝還能無痛減肥！餓到低血糖原因曝光「高GI食物」是原兇｜方識欽 醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜祝你健康祝你健康
Просмотров 184 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,2 млн
心臟名醫揭「洗澡奪命關鍵」：很多人輕忽！睡眠「１習慣」高血壓風險「慘飆32％」併發症：心、腦、腎全壞光！｜祝你健康10:26心臟名醫揭「洗澡奪命關鍵」：很多人輕忽！睡眠「１習慣」高血壓風險「慘飆32％」併發症：心、腦、腎全壞光！｜祝你健康
心臟名醫揭「洗澡奪命關鍵」：很多人輕忽！睡眠「１習慣」高血壓風險「慘飆32％」併發症：心、腦、腎全壞光！｜祝你健康祝你健康
Просмотров 18 тыс.
Old vs. New Axe Showdown! ⚔️💥 Insanely Dangerous Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viral00:25Old vs. New Axe Showdown! ⚔️💥 Insanely Dangerous Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viral
Old vs. New Axe Showdown! ⚔️💥 Insanely Dangerous Test! 😱⚠️ #hydraulicpress #dangerous #viralHydraulic Press Channel
Просмотров 52 млн
Children are swindlers 🥴🤪 LeoNata family #shorts00:30Children are swindlers 🥴🤪 LeoNata family #shorts
Children are swindlers 🥴🤪 LeoNata family #shortsLeoNata Family
Просмотров 3,1 млн
Алиса: Жуткая история с печальным концом (Сравнение с Субстанция)12:27Алиса: Жуткая история с печальным концом (Сравнение с Субстанция)
Алиса: Жуткая история с печальным концом (Сравнение с Субстанция)MysteryForce
Просмотров 83 тыс.
Песня «Jingle Bells» на русском!🔔00:33Песня «Jingle Bells» на русском!🔔
Песня «Jingle Bells» на русском!🔔Саша Квашеная
Просмотров 160 тыс.
проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарь00:49проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарь
проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарьKATYA KLON LIFE
Просмотров 1,2 млн
有同感的宝妈宝爸们吗 ？感觉看见太奶了！！#看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑00:22有同感的宝妈宝爸们吗 ？感觉看见太奶了！！#看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
有同感的宝妈宝爸们吗 ？感觉看见太奶了！！#看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑露兮粑粑
Просмотров 8 млн
10 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!32:1110 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!
10 vs 50 vs 100 ШТУК ЧЕЛЛЕНДЖ!Дюшес Team
Просмотров 428 тыс.
BadComedian - Ненависть к VK, Блокировка YouTube, Что дальше? | Жубанион1:20:25BadComedian – Ненависть к VK, Блокировка YouTube, Что дальше? | Жубанион
BadComedian - Ненависть к VK, Блокировка YouTube, Что дальше? | ЖубанионANOIR
Просмотров 835 тыс.