¿Para qué sirve la vitamina E? / Tocoferol en Nutrición

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 5

  • @joskuayunan
    @joskuayunan 7 месяцев назад +1

    Saludos Nutri muy explícito video. Te busque ya que consumo un producto llamado enjambre que contiene (avena,almendra, nuez, semillas de calabaza y girasol. Coco tostado y lo endulzan con miel orgánica, jarabe de maple y mascabada) y Tocoferol como conservador. me puedes decir algo al respecto. Infinitas gracias 🙏

    • @Nutri-A_NutricionAcademica
      @Nutri-A_NutricionAcademica  7 месяцев назад +2

      Buen día, por supuesto, leí sobre ese producto y recomiendo que lo consuma con moderación, ya que aparentemente, tratan de venderlo como un producto natural y saludable, pero la verdad es que, si algo es natural no necesariamente es sano.
      No recomiendo consumirlo en grandes cantidades, pero si es algo que le gusta puede comerlo como un postre (es decir, en pocas cantidades y con moderación, como haría con algún pastel o dulce)
      Pronto haré un video sobre ello, que esté muy bien, saludos.

    • @joskuayunan
      @joskuayunan 7 месяцев назад +1

      @@Nutri-A_NutricionAcademica muy agradecido con la respuesta. Estaré al tanto de ese video. El producto lo comparo directamente con los cereales que no son nada nutritivos llenos de colorantes, harinas y azúcar. Por lo que me parece que la combinación de esas semillas con las que preparan el enjambre funciona muy bien. Como dices apreciada Nutri-a muy acertadamente con moderación. También me gustaría tu perspectiva respecto al consumo de semillas. Las que más ingiero son almendras, semillas de la india, nueces, pepita de calabaza y semillas de girasol. Por si ese es un buen material para otro video. Que tengas lindos momentos en dónde andes.

  • @PaulinaMuñoz-m2v
    @PaulinaMuñoz-m2v 8 месяцев назад +2

    Gracias :>