5 consejos para aliviar la dismenorrea o cólicos menstruales

Una de cada 3 mujeres viven con cólicos intensos y frecuentes durante sus periodos menstruales ¿quieres saber cómo aliviar la dismenorrea? en este video, la Dra. Rosalía García Ruiz, especialista en ginecología y obstetricia, te da 5 consejos para aviarla. ¡No te lo pierdas!
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00:19 ¿Qué es la dismenorrea?
00:53 ¿Qué síntomas puedes presentar?
01:10 ¿La dismenorrea se cura? ¿Cómo?
01:18 Modifica tu dieta
01:36 Haz ejercicio
02:02 Incluye vitaminas en tu dieta
02:36 Utiliza compresas calientes
02:55 Duerme bien
03:06 ¿Cuándo acudir al médico?
Información actualizada al 11/04/2023. El contenido de este material es únicamente para fines informativos y no sustituye en ninguna circunstancia o condición, a una consulta con el médico especialista. En caso de requerir más información, te sugerimos contactar directamente al médico especialista.
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