Почему вы не можете себя защитить, исходя из страха?
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- Марафон "Внутренний Защитник" - как исцелить Внутреннего Ребенка и трансформировать Внутреннего Критика во Внутреннего Защитника. С 1 по 10 октября.
bit.ly/3hQkqdK
Я уже год с помощью Ютуба пытаюсь себя излечить от травм . Чувствую, что становлюсь сильнее и спокойнее. Но когда Вы, Надежда, широко-широко-широко нас обнимаете, мне хочется плакать. Долго мне, наверное, ещё работать со своими таракашками... Спасибо за бесценный труд!
А я вот рыдаю, не сдерживаюсь даже, во время медитаций, когда встречаюсь с внутренней любящей мамой.
И мне тоже еще долго работать, но тоже с каждым днем (если за день была проведена нужная работа над какой-то одной (очередной) конкретной травмой-воспоминанием) все равно сильнее и сильнее.
поздравляю!
а я до сих пор отхожу. такие эмоци тяжелые это ужас. обида боль злость...и все в месте и несправедливость. будто насрали вдушу и не можешь это изменить. не можешь ответить. потому что уже все улеглось .. а внутри то кипит.....понимюа что нужно куда это выплескивать. просто внутреннее осталось....специально стараюсь помнить все. чтобы не простить все как раньше. пздц пережили в прошлых месяцах. хоче так с кем то поделиться. это невыносимо. писала коментарии. жалко их млоа кто замечает
@@ninysik1535Я тоже держала обиды в себе, не высказавала, не показывала и результат, камни в желчном вырезали. при этой операции еще поджелудочная задевается и другое. теперь хрон. панкреатит. высокое давление, а он скачет, молодеет.
про тех, кто устал жить! было такое настроение лет в 17- 19. но остановило то, что меня то не будет, а они через 3 дня, 2 недели ложно погрустят и опять будут жить как жили, а вас то не будет!? оно вам это надо, лучше переехать в другую местность. пусть в тесноте или одиноко, голодно( как будто вы с ними пировали), но вы будете живы для себя! себе то вы нужны!!! почему так говорю, все это прошла в тысячном размере. сейчас за океаном, а они как ныли так и ноют! Верю в Вас Мои Дорогие!!! p.s. сбегла лет в 19 из семьи, мы и конфеты за тебя будем есть, как в мультф. т.к. мужа нашла подобно родит. Родители говорят не возвращайся, что тут делать. какой хороший муж, он нас заменяет,Что?? Друзья, живите для себя !!! Ищите радость в себе, в своем присуствие! И пусть весь мир подождет!!!
Вы молодец, что в 19 решились и так далеко смогли уехать.
А как до 17-19 ребёнку сохранить себя?
И пусть весь мир подождёт 👍👍👍 это реально помогает
В детстве в школе меня обижали одноклассники и учителя делали вид ,сто не видят и не замечают ...но я и ни кому не жаловалась хотя мне было очень тяжело .После окончания школы я встречала своих обидчиков ,но отворачивалась и гездоровалась .. помню все до мелочей и неприятно до сих пор ,а мне уже 50
ruclips.net/video/t0wwgdFt5Rs/видео.html.
Это вам. Может по другому посмотрите на ситуацию.
Я всегда давала сдачи. Родилась ослабленной, но со стержнем. На спорт отдали. Обидчиков не помню. И без них хорошо. А были жёсткие учителя. По кусочку себя собирала.Счастья Вам! Всегда за себя стойте стеной!
@@user-fg1kz2uv7p Всегда за себя стойте стеной! Ох, золотые слова! Супер-девиз.
это травма и птср. советую канала Лилии Король и прйти терапию
Я тоже с некоторыми одноклассниками не захочу здороваться при встрече знаю точно. Мне тоже дофига лет уже, но я не думаю что суть этих людей изменилась. Считаю что это нормально помнить ту фигню которую они позволяли себе делать и не желать с ними здороваться. Нафик надо
Фу фу. Это чужие люди, они вам никто! 😀
Надя спасибо вам , поняла что жила всю жила с матерью нарциссом и бабушкой. Как то тяжело сейчас понимать что всю жизнь из тебя делали хорошую девочку и нельзя было проявлять гнев или плохое настроение эмоции должны быть только хорошими , мать даже пыталась руку поднимать после моей реакции на её постоянные упрёки что я не такая.
прекрасно Вас понимаю... Похожая семья. Крепитесь! Сил Вам!!
Спасибо, я наконец-то поняла, почему при малейшем подозрении на критику в свою сторону от кого-либо впадала в ужас и категорически рвала даже многолетние отношения.. Многократно обращалась к психологам, но не находила ответа.
Итак, Цель - стать "горьким, жестким, невкусным" для хищников. И тогда хищник или не хищник, или даже супер-хищник там - уже нам будет по барабану.
Как по мне, для хищника эффективнее стать "скучным". Потому что протест и горечь у них огромный азарт потушить и переаоспитать
Смотрела очень хороший фильм про борьбу за независимость Индии. Личность Махатмы Ганди действительно впечатляет!
Надежда, спасибо Вам огромное! Вы так хорошо и наглядно всё объясняете!
Здравствуйте Надежда! Спасибо вам за полезное видео и прекрасную работу! Зашло. Лайк однозначно. Обнимашки. 😀👍🤗🤗🤗💯🙌
Сердечно вас благодарю!!!!!!!
Вы знаете, у меня с отцом психологическое айкидо получилось. Результатом я доволен конечно, я смог отказать ему в том , что я делать не хочу, не должен , не обязан. Там и вина и стыд , жалость и страх До последнего давил . Я думаю он услышал меня. Даже если нападки еще будут от него , то он будет помнить знать по крайней мере что я не буду выполнять то что он считает нужным.
Но в тоже время я сам не доволен собой- тем , что я потратил кучу энергии , размотался на эмоции , и долго не мог собраться с мыслями так как начало диалога для меня был как удар под дых.
Итог: Отстаяли себя приобрели свободу. 🗽
Улыбнуло, вспомнила, как моя тетя (которая выросла в нарциссичной семье) , когда еще работала, всегда говорила "мать-начальница" про свою начальницу.
Вы мое лекарство от детских травм...
Спасибо огромное!!!
Благодарю 😊
Спасибо🙏💕
Супер,вовремя очень
Мне никакого начальника не боюсь так как свою маму и свою лучшую подругу
Класс
Я уже научилась посторонних осекать,когда наезжают. Но моя " мама" не поддается.
@@user-xm3is7tb1v сестра моя Анна по несчастью.
Никуда не деться, все - нарциссы или их жертвы. А где-то есть нормальные люди, но я от них заблокирована.
Да,реально,они есть,нормальные люди,видишь их на Ютубе и так хочется дружить с ними,но вокруг всё нарцы или жертвы(
не могу смотреть эти видео. хоть и полезные. но все сразу вспоминаю и триггерюсь. так неприятно и больно станвоится. что а невыносимо...и не знаешь что делать с этмии чувствами. тк их не изменишь и без толку разговаривать. они считают етбя виноватыми и тд.
Привет,есть разные психологи в этой теме,и от некоторых тригерит не так сильно,но в голове наступает спокойная ясность,напр.Екатерина Эрлих,так же говорят что восстановление происходит не сразу,к этому нужно быть готовым
Дозируйте видео, выберите себе подходящее время (когда никто не мешает, когда вы в безопасности, когда вы в ресурсном состоянии, не уставшая и не измотанная. Договоритесь с собой, что сейчас будете смотреть видео и что может стать каким-то внутренним частям вашей личности плохо, но вы им поможете успокоится. После просмотра видео (допустим 10-15 мин) вы берёте тетрадь и ручку и пишите всё, что вам приходит в голову. Примите позицию наблюдателя и просто тихо сидите и ждите, какие внутренние фигуры, диалоги, мысли к вам придут. Постарайтесь отнестись к этому творчески (типа, мы сейчас получаем новый опыт, мы учимся уделять себе внимание, мы учимся слушать себя). Принимайте все, что всплывает и записывайте, это вам поможет не слиться с вашими мыслями, чувствами и фигурами. Дайте себе почувствовать чувства. Если чувства очень невыносимы, сделайте дыхательные упражнения или переключитесь на то, что в данный момент видите перед собой. Заканчивайте вашу беседу с собой всегда на позитивной ноте, поблагодарите себя за то, что ваши внутренние части показали себя. Делайте это каждый день (или пару раз в неделю), и ваша психика и тело будет постепенно привыкать к этому знакомству, страхи будут постепенно отступать. Да, и не забудьте побаловать себя после каждой беседы)))
Надежда, добрый вечер! Очень понравился Ваш ответ девушке в одном из стримов о том, что она не хочет вступать в «глупые игры», словесные игры с мужчиной, все на честности и открытости…. Такой , примерно, был смысл. Сама долго этим страдала …
Хочу найти Ваш ответ ей и не могу…
Помогите мне, пожалуйста ! В каком видео это было, хотя бы примерно?
Пересматриваю все Ваши видео и никак не могу найти.
А каким тоном говорит начальник?
Это и есть тот пусковой механизм...
Благодарю
Это моя проблема и всю жизнь чувство вины..
Я в этом вас понимаю, - из-за токсичного чувства вины и сопутствующих ему: страх обидеть, страх сделать больно, страх подорвать уверенность у начальника, потому что внутри у импата убеждение, что начальник более важен для мира, для этого производства и т,п, - можно иносказательно сказать, что он "король", а я -"пешка", которой должна жертвовать для спасения "короля".... . И т,п,
Хм, и Александр Македонский на Индии остановился - не смог. Спасибо за то, что вы есть- подсветили мне, а говорите в ютьюбе помощи не искать;) Все находится, квантовую никто не отменял
Все знают историю Индии.
А я не знаю....
Как отключить проектор в голове?
Как я поняла из видео,
"Отключить" проектор в голове может только ваше Истинное Я)
Когда мы учимся смотреть на себя из Его состояния, мы отделяемся от своих ложных частей. И тогда их проектор становится не актуальным, Внимание находится в нужном месте
сложно. психотерапия бы хорошая. мне каежтся самому нереально. от травм избавиться. ток счуть чуть. но саму стуь с психоетрапевтом. не мои слова.а психотерапевта одного. и я верю ему. так как мозг защиты ставит и себя тяжело обманутьи тд
@@ninysik1535 ,
Знаете, согласна с вами
Но по своему опыту поняла, что лучше грамотный психиатр в инете, чем просто психолог даже лично и офлайн. Самое главное- это нужный и профессионально грамотный контент.
Наше спасение - в новых нейронных связях , "новый мозг". А он создаётся только из нужной информации. Желаю Вам здоровья!)
@@Elenika-w21 Согласна. Хорошего психолога и тем более психотерапевта трудно найти и стоит он недешево, если действительно хороший.
@@Nuitdouce ,
Да. Абсолютно так
Благодарю❤