Śniadanie białkowo-tłuszczowe przy insulinooporności! | OdżywiONA
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Cześć! Dziś bierzemy na tapet insulinooporność i robimy proste śniadanie białkowo-tłuszczowe. Przy okazji jak zawsze porcja wiedzy i kilka wskazówek jak jeść przy IO, czego unikać a na co stawiać w takim żywieniu. Mam nadzieję, że odcinek będzie dla Was pomocny! Napiszcie mi na dole w komentarzach, czy chcielibyście więcej przepisów pod insulinooporność!
Pozdrawiam, Hania Stolinśka OdżywiONA
ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ goo.gl/16Nem8
Mój Instagram @drhannastolinska
Składniki:
70g siemienia lnianego z ziarnach
250 ml wody
20g mąki migdałowej lub kokosowej
sól, pieprz, czosnek granulowany
1/2 awokado
3 jajka
1/2 łyżeczki oliwy z oliwek
1 łyżka posiekanego szczypiorku
4-6 plasterków marynowanej papryczki jalapeno
1/2 cytryny
1 łyżka kiełków z rzodkiewki
Czy siemię lniane można smażyć, ponoć pod wpływem temperatury nie tylko traci swoje wartości, ale wręcz szkodzi. Czy w tak krótkiej obróbce termicznej to nie ma znaczenia?
Dlaczego z kanału zniknęły wszystkie filmiki z Agnieszką Mielczarek? Lubiłam te przepisy! Przestaję subskrybować!
Tak niestety zmagam się z hashimoto i insulinoopornoscią i przyjmuję metforminę i właśnie mam duży problem z jelitami bardzo Cię proszę o informację na temat prebiotykow które powinnam przyjmować 💛💛💛
Fajne śniadanie,na pewno zrobię.Chętnie posłucham o probiotykach,nie wszyscy śledzą instagrama.
Akurat w zeszłym roku okazało się, że mam początki insulinooporności. Właśnie dietą na początku dosyć restrykcyjną wyeliminowałem ją.
O berberynie też dużo dobrego słyszałam. Mam suplement morwa biała z berberyną.
Pani doktor, świetny materiał! Nie mam insulinooporności, ale jestem niestety na terapii sterydowej i bardzo uważam na to, aby moje posiłki mialy niski ładunek glikemiczny. Mogłaby Pani wrócić do tych dobrych probiotyków? Które warto zastosować?, aby jelita były zadowolone?😊
Nie mam problemów z insulino opornością, ale przepis zrobię ❤😊
Pomysl mi sie podoba. Masa na placki po zmiksowaniu jest gęsta nieco lepka, natomiast podczas smażenia na patelni placki rozpływają się i niestety nie tworzą zwartej konsystencji. Nawet w postaci małego naleśnika nie da się ich przewrócić na druga stronę. Użyłam złotego siemienia lnianego. Co moglo pójść nie tak?
Nie da się wyleczyć cukrzycy? Lekarze Bracia Rodzeń mówią co innego 🤔😄💥
Oczywiście że cukrzyca jest do wyprowadzenia(Typ 2)
Sama znam osoby, które poprzez odpowiednią diete i suplementację z tej choroby wyszły.
Także warto często poszukać innych tak zwanych ekspertów.
Zmagam się z insulinoopornością,, dziękuję za super przepis na placki, pozdrawiam.
Jakie probiotyki przy berberynie?
Super śniadanko❤
Placuszki wyglądają super 🥰Ile mają kalorii?
musze koniecznie sprobowac. Ja borykam się z insulinoopornością, jestem na diecie, biore berberynę, ale waga idzię w górę i bardzo mnie to martwi
Bardzo podoba mi sie Marynarka,jakiej firmy?
To mi się podoba...na pewno u mnie zagości na talerzu......
Jaki probiotyk?
Też poproszę
🌻
Od kiedy cukrzyca to choroba nieuleczalna?🤔🤔🤔
Pycha 😍
🎉