비키니 선수의 ‘어깨 운동법’ 🩷/ 운동 꿀팁, 루틴, 효과빵빵 🔥

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

  • @hoong_fit
    @hoong_fit  5 месяцев назад +10

    오늘도 재미있게 봐주세요 🩷🩷🩷
    오늘 밤부터 다시 장마라네요 여러분 !!! 낼부터 우산 잘 챙기시기 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 내일은 어깨운동 ? 🔥

    • @woojin_j97
      @woojin_j97 5 месяцев назад +1

      여신 홍은비🥰

  • @minhoclassic
    @minhoclassic 5 месяцев назад +3

    힘들텐데도 웃는 모습이 진짜 너무 멋져요

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      아후 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동할땐 재밌어요 🤭🤭🤭🔥

  • @세수하면장동건-d9v
    @세수하면장동건-d9v 5 месяцев назад +1

    알고리즘이 절 이곳으로 이끌었는데, 말씀하시는거나 미소를 잃지 않는 모습, 참 정감가는 분이신 듯. 구독까지 하고 갑니다.

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад +1

      세상에,, 알고리즘,, 감사합니다 😇😇😇 꾸벅 ✨✨✨

  • @ckfhdkalfje-13cd
    @ckfhdkalfje-13cd 4 месяца назад +1

    와.. 유튜브에 댓글 처음남겨보는데 몸이 정말 자연스럽게 균형잡힌 조각상같네요.. 리스펙입니다.

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  4 месяца назад

      옴마.. 아직 부족하다고 누끼눈데 이런댓글은 .. 정말 .. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻감사합니다 🤭🔥🔥🔥

  • @xronospace
    @xronospace 5 месяцев назад +1

    우선 축하드려요~~
    영상이 워밍업부터 부분부분 팁들까지 알려주셔서 도움이 많이 되었습니다
    다른 부위별 운동도 많이 올려주세요~ 풀영상이면 더 좋구요!!

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      오 네 알겠습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ!! 조만간 다른 부위 영상들도 업로드해볼게용 🔥🔥🔥👊🏽

  • @Kss_1127
    @Kss_1127 5 месяцев назад +2

    어깨 깡패 은비님 영상 잘 볼게요👍
    그리고 헬요일 하루 수고하셨고 맛저하세요.

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад +1

      댓글 짱 빠르셔라 ….. 🤭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 좋은 하루보내세요 ✨✨✨

  • @leesomin5408
    @leesomin5408 4 месяца назад

    제 최애영상 ,, 어깨 운동 끝판왕입니다

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  4 месяца назад

      우와 감사합니다 ,, 최애영상이라뇨.,🤭🤭🤭❤️❤️❤️

  • @YSHAZZ
    @YSHAZZ 5 месяцев назад +4

    근육 미쳤다 근육에 반해버렷습다 ❤

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      근육 아직 작고 소중하지만 더 열심히 키워볼게요 🤭🤭감사합니다 !

  • @YA_IM
    @YA_IM 5 месяцев назад +3

    제 맘속 1등은 항상 은비형님입니다
    여성운동 유튜버 중에 leanbeefpatty , Keiani. 다비너스, 담비, 홍핏 구독하고 있어요
    남성선수들은 사실 더 많지만,
    유튜브를 통해 삶에 대한 자세나 운동스킬, 인생관 등을 간접체험하고
    긍정적인 면을 받아들이는 것 같습니다
    저는 은비형의 자연스러운 모습을 보여주시는게 좋습니다
    세상을 살다보니 모든이에게 사랑받겠다는건 욕심이더라구요
    저도 많은 응원의 말보다 가시박힌 한마디가 가슴에 더 깊게 박히더라구요
    악플러들은 조회수 대비 극소수이니 너무 상처 입지 않으셨음해요
    가슴에 박혔던 화살 다시 주워박는 그렇게 자신을 갉아 먹지 않았으면 합니다
    저녁감성에 응원하고 아끼는 팬으로서 주절 거렸지만 이 역시 잔소리겠죻ㅎ
    좋은 일만 가득하시고 다음 영상 기대하겠습니다
    요즘 영상 자주 올라와서 너무 좋습니다

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад +2

      진심어린 말씀 너무너무 소중하고 감사합니다🙏🏻 몇번을 다시 읽었네요 .. 자연스러운 모습을 담고 싶은데 아직 카메라 앞이면 갑자기 얼어붙기도하곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그치만 점점 익숙해지면서 자연스러운 모습들도 보여드릴게요 ✨ 이런 장문의 댓글 은 처음 받아보는데 감동이에요 🥹 오늘도 좋은 하루 되시고 다시한번 감사합니다✨

  • @김도이-i4o
    @김도이-i4o 5 месяцев назад +1

    더더 멋진 활동 기대할게요~언제나 멋찜 ❤❤

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      🫶🏼🫶🏼🫶🏼😍😍😍🫶🏼🫶🏼🫶🏼

  • @MINT-g5n
    @MINT-g5n 5 месяцев назад +1

    핏블리 보고 팬되서 구독 하고 가요
    앞으로도 많은 영상 부탁드려용

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      오마갓 반갑습니다 🤭🤭🤭✨

  • @poohseres7774
    @poohseres7774 5 месяцев назад +1

    선수분들이나 트레이너분들은 영상보시면 바로 딱 아시겠지만, 시간되실때 저같은 헬린이들을 위해 루틴영상+한 동작에 대한 자세한 설명 올리주시면 감사하겠습니다. 은비선생님 😊

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      네에 앞으로 부위별로 차근차근 올려보겠습니다 😇👍🏻👍🏻👍🏻

  • @porori-p
    @porori-p 5 месяцев назад +1

    어깨운동루틴 처음 선행운동부터 너무 좋은데요?! ㅎㅎㅎ이것만 따라하면 어깨근육 만들기 넘 좋겠어요!!❤

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      히히 한번 같이 만들어보시쥬 ??🤭🤭🤭✨

  • @브레이킹배드-w7u
    @브레이킹배드-w7u 5 месяцев назад +2

    가식없이 있는 그대로 열심히 하는 모습 너무 보기 좋습니다!!
    꾸준함을 이길수 있는것은 아무것도 없다!!

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад +1

      ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 열심히 운동 🔥🔥 감사합니다 🙏🏻🙏🏻

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 5 месяцев назад +1

    넘 멋져요💛💛

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      아후 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🔥

  • @ebl91000
    @ebl91000 5 месяцев назад +2

    입고 있는 브라탑정보 궁금해요❤ 룩북도 찍어주시묜 좋을 거 같아요 >

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      에이브 제품입니다 ❤️❤️❤️ hdex편 말고도 제가 평소에 많이 입는 운동복 룩북 가볼까요 ?🤭🩷

  • @dessertcafeyoon
    @dessertcafeyoon 5 месяцев назад +1

    으아 ㅜㅜ전 영상보고 그 루틴대로 오늘 어깨하고 왔는뎅 ..담번엔 이거다 😊멋있어요 등루틴도 보여주세요❤

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      헐 댑악 ,,❤️❤️❤️ 담엔 등운동 루틴 가지고 와볼게여 ☺️👊🏽🔥

  • @by-cable
    @by-cable 5 месяцев назад +1

    어깨깡패!!

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад +1

      감사합니다 🤭🤭🤭🔥🔥🔥

  • @a.lonely_coffee
    @a.lonely_coffee 5 месяцев назад +1

    진짜 이쁘시당😊

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      아휴 아침부터 기분이 좋네요 ?☺️☺️☺️ 감사합니다 🙏🏻

  • @민본-c5k
    @민본-c5k 5 месяцев назад +1

    너무 좋은데요~~~Good~~~

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      감사합니다 ☺️☺️☺️☺️✨

  • @최강삼성라이온즈-r2h
    @최강삼성라이온즈-r2h 5 месяцев назад +1

    고생하셨습니다.

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      감사합니다 좋은 하루되세요 🤭✨

  • @josgoi8992
    @josgoi8992 5 месяцев назад

    너무 멋쁨.. 존예에 근육소지 ㄷㄷ

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  4 месяца назад

      아후 감사합니다 🔥🔥🔥

  • @한정희-q3s
    @한정희-q3s 5 месяцев назад +3

    은비누나 짱🎉🎉🎉

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      🤭🤭🤭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누나 맞죠?

  • @김태옥g8z
    @김태옥g8z 5 месяцев назад +4

    멋지네요~~고생하셨습니다 ^^❤❤❤

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      응원과 격려 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @alexandersumarokov5901
    @alexandersumarokov5901 5 месяцев назад +1

  • @wsl-99
    @wsl-99 5 месяцев назад +1

    👍

  • @kkong_chi_p
    @kkong_chi_p 5 месяцев назад +1

    혹시 사용하시는 밴드나 먹는 프로틴 등등 구매처나 정보 곁들여서(?)알려주시는것도 좋을것같아요! ㅎㅎㅎ

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      오우 앞으로 제품 정보도 많이 공유할게요 🫶🏼✨

  • @Gd-ud4in
    @Gd-ud4in 5 месяцев назад +1

    eaa 어디제품 사용하시는지 궁금합니다 찾아봐도 마땅한걸 못찾겠더라구요

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      Raw eaa 딸기레모네이드 먹었다가 저한텐 별로여서 xtend bcaa 망고맛 혹은 삼대오백 bcaa망고맛 섞어서 섭취중이에용 ㅎㅎㅎㅎ 그런데 요즘엔 bcaa보다 eaa가 더 좋다고 하더라구요 ? 좋은거 찾게 되면 또 공유할게요 ✨✨✨

    • @Gd-ud4in
      @Gd-ud4in 5 месяцев назад

      @@hoong_fit 고맙습니다 저두한번먹어보려고주문했습니다 더좋은제품 있으면 알려주세용

  • @Minee-99
    @Minee-99 5 месяцев назад +1

    홍핏님 센터에서 봤는데 실물이 더 아름다우시던데요 ^_^ 영상 잘 봤습니다 ㅎㅎ

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      럭스,, 감사합니다 😇🙏🏻꾸벅

  • @AVdREAMtEAM
    @AVdREAMtEAM 5 месяцев назад +1

    👍👍👍

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      🔥🔥🔥✨

  • @진저랴
    @진저랴 5 месяцев назад +1

    넘 이뻐요

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      감사합니다 🥹 탄묻은 꼬질이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋게 봐주셔서 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @Herstory2011
    @Herstory2011 5 месяцев назад +1

    개구쟁이 얼굴에 그렇지 못한 몸이시다. 알고리즘 이 자식 칭찬해. 오늘 어깨 했는데 헛짓했다아~.

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      @@Herstory2011 캬 .. 알고리즘 이자식 .. 아주 잘하고 있군 🤭🤭🤭 !!! 어깨 했는데 잘하셨겠쥬 !!! :) 운동은 항상 꾸준히가 더 중요하니까 오늘 하셨다면 이미 반은 성공 🔥🔥

    • @Herstory2011
      @Herstory2011 5 месяцев назад

      @@hoong_fit 곧 구독자가 범람 하실 겁니다. 언제나 초심 잃지 마시고 다치지 마시고 행복하세요.

  • @personagrata637
    @personagrata637 5 месяцев назад +1

    3:36 천계타는 동스장 상급레누

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      열심히 운동 >_< 🔥🔥🔥

  • @데굴데굴-i1l
    @데굴데굴-i1l 5 месяцев назад +1

    언니 가슴 근육이이쁘신데. 어깨운동이랑도 관계있는건가요?

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад +1

      물론입니다 🤭가슴운동도, 어깨운동도 둘다 잘 해줘야 운동할시에도 부상 위험이 덜하고 몸의 밸런스 적인 부분들도 잘 맞춰갈수 있어요 :)

  • @윤동건-w1i
    @윤동건-w1i 5 месяцев назад +1

    아름답고 예뻐요 사랑합니다❤

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      아후 칭찬 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨

  • @woojin_j97
    @woojin_j97 5 месяцев назад +5

    대회때는 미모가 숨겨지는 아이러니...

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад +1

      생얼에 탄뭍은 모습이라 너무 웃기게 나왔네요 🤭,, 헤헤 ✨

    • @woojin_j97
      @woojin_j97 5 месяцев назад

      @@hoong_fit 지금도 이쁘고 대회에서요 ㅋㅋ
      비비바르고 입술바르고 생얼이라고 하시면 안돼욧~!

    • @No.34-l5r
      @No.34-l5r 5 месяцев назад

      대회에서도 이쁘시던데 얼굴 엄청 작으세요

  • @johnsmithkim
    @johnsmithkim 5 месяцев назад +1

    여성,남성 운동하면, 정말 예뻐져요. 건강도 좋아지고,

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      맞아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 같이 운동 합시다 좋은 기운 뽱뽱 ✨

  • @호날두-q5c
    @호날두-q5c 5 месяцев назад +1

    키가 몇이신가요

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      @@호날두-q5c 167 입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 어쩔때 재면 166도 나와요🥹ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @panictown85
    @panictown85 5 месяцев назад +1

  • @parkyn2780
    @parkyn2780 5 месяцев назад +1

    오버롤 수상은 1등 하신건가요?? 정말 잘 몰라서 궁금해서요ㅜㅜ

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      네 리저널 노비스 부문에서 1등 오버롤 수상했구 , 내추럴 대회에서는 3,4등 했습니다 ☺️!!!
      남은 대회들은 더 좋은 성적 받기위해서 더 노력해야겠어요 🥹🔥🔥🔥👊🏽

  • @jeakikim
    @jeakikim 5 месяцев назад +1

    핏블리라이브 또 언제 나오나요

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      8/2일에 가용 >_< ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ!!!

  • @johnkopp-v8e
    @johnkopp-v8e 5 месяцев назад +1

    등 개미쳤네

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      @@johnkopp-v8e 오마이갓 기분 좋은 칭찬입니다 🫡 더 운동 뽀샤볼게여 🔥🔥🔥🤭

  • @kingw6641
    @kingw6641 5 месяцев назад +1

    전 살이쫌 있으실때가..더 이쁘신거 같습니당

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      헤헤 대회 끝나면 다시 포동포동해질 예정입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤭✨

  • @펫보이맨
    @펫보이맨 5 месяцев назад +2

    최여진 닮으심

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      헉스 ,, 감사합니다 ,, 🤍 처음 들어보는데 기분 좋네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!

    • @yaku6295
      @yaku6295 5 месяцев назад

      ㄴㄴ 더 이쁨...

    • @Lucir_7
      @Lucir_7 5 месяцев назад

      아니에요 최여진 보다 더 젊고 이뻐요~

  • @must_be_love
    @must_be_love 5 месяцев назад +1

    mbti 어떻게 되시나요!!

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      ENFJ 입니다 🤭🤭🤭✨

  • @Lucir_7
    @Lucir_7 5 месяцев назад +1

    이쁘신데 가식없고 내숭없어서 더 이쁘세요~😊😊

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад

      아이고 ㅠㅠㅠ 감사합니다😚 ,,,, ✨✨✨

  • @zeeshansiddiquiblogslko4922
    @zeeshansiddiquiblogslko4922 4 месяца назад

    Hi how are you

  • @태환노
    @태환노 5 месяцев назад +1

    여기는 어디짐이에요??

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  5 месяцев назад +1

      청담 에이컵x청춘웨이트 짐입니다 ☺️✨

    • @CaptainPark2.0
      @CaptainPark2.0 3 месяца назад

      ​@@hoong_fit누나 에이컵 아닌데 왜 거기있어요?

  • @CaptainPark2.0
    @CaptainPark2.0 3 дня назад

    하... 진짜 드릅게 이쁘네

    • @hoong_fit
      @hoong_fit  2 дня назад

      감사합니다아 ㅎㅎㅎㅎㅎ🙏🏻