阿育吠陀：健康的生活方式

【心靈工具箱】
阿育吠陀：健康的生活方式
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歡迎收聽「心靈工具箱」！今天要開箱的是帶您探索古老而又有智慧的心靈工具──阿育吠陀。阿育吠陀源於古印度，是一套包含飲食、生活方式、冥想和身體療法、瑜珈等等的綜合系統，主要平衡身心靈，促進整體健康和幸福。這集再次邀請韵如老師來聊聊有關阿育吠陀的豐富資訊，其中包含油療法等等…
我們希望透過今天的內容，您能夠更加了解阿育吠陀的精髓，並將融入您的日常生活中，提升身心靈的健康和平衡。如果您有任何想法、問題或者對節目內容的反饋，請隨時與我們聯繫。請不要忘記訂閱我們的節目，以便及時收聽更多精彩內容。祝您身心健康，心靈富足！
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