Вопросы о плавании. Сергей Сафонов, тренер I Love Swimming

[@Galdaadlag]

Спасибо!

[@АлександрСоколов-и4к]

Ждём продолжения)

[@stoned9611]

очен интересно и информативно !

[@thedahazachanel2128]

Интересно. Спасиб)

[@ВасилийИванович-й6у]

хороший видос

[@voda_mir]

Рассинхрон по звуку.

[@OldGang15]

Одна порция протеина это примерно 25-30 грамм белка, половину нормы так конечно не закрыть. Но допустим 100 грамм нежирной индейки или творога это тоже около 20 грамм белка. Так комбинируя можно 160 за сутки и наесть.

[@digirati22]

на открытой воде примерно через 1,5 км начинает укачивать и кружится голова... драмина может помочь с этим справиться?

[@СергейСафонов]

Пока не попробуешь не узнаёшь;)

[@ignat934]

Кто детей протеином кормит????