Mindfulness: Una mirada crítica, desde la ciencia - Clifford Saron
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Conferencia a cargo del neurocientífico Clifford Saron (Universidad de California - Mind & Life Institute)
Presentación del encuentro
Los beneficios de involucrarse en la práctica contemplativa han sido presentados de manera generalizada como justificados por la evidencia científica. Algunos smart phones tienen, por ejemplo, una aplicación de seguimiento de mindfulness junto con datos sobre el registro de pasos y el tiempo de ejercicio aeróbico. Sin embargo, esta evidencia científica a menudo es débil, sacada de contexto e interpretada de manera excesiva, más allá de lo que los datos muestran realmente.
Esta situación está cargada de una hegemonía científica implícita que desalienta el escrutinio metodológico riguroso y la relevancia de la comprensión personal. También juega con narrativas que prometen grandes resultados con poco esfuerzo. Una corrección para esta visión emergente de «vivir mejor a través de hacer todo de manera consciente» puede ser centrarse en lo que podemos saber a través de nuestra experiencia de vida y lo que no podemos saber usando las herramientas de investigación actuales.
Sin embargo, existen métodos científicos sofisticados y diseños experimentales a nuestra disposición que pueden ayudarnos a dilucidar los mecanismos psicológicos y neurofisiológicos que conectan los «cambios sentidos» en la experiencia subjetiva que siguen a la práctica contemplativa, con alteraciones medibles en el cerebro y el cuerpo.
Clifford Saron utilizará los resultados de sus 12 años de investigación sobre la meditación intensiva en contextos de retiro para explorar la promesa y los desafíos de este campo. Estos hallazgos examinan los cambios relacionados con el entrenamiento meditativo en la capacidad atencional y el control y la regulación de las emociones, así como la relevancia motivacional del sufrimiento y los cambios fisiológicos relacionados con los marcadores del envejecimiento celular en relación con los rasgos psicológicos.
Para ayudar a interpretar estos hallazgos Saron presentará un modelo fenomenológico transdisciplinar que enmarca aspectos de la cognición que pueden ser influidos por diferentes estilos de meditación. La velada favorecerá el desarrollo de una perspectiva crítica, al tiempo que inquisitiva, con respecto a estas tentativas.
Gracias por compartir esta exposición científica de enorme valor para quienes nos interesamos en temas de conciencia y ciencia. Muy profesional, incluida la traductora.
Gracias, sobre todo a la traductora ❤
Una exposición muy completa, al ritmo perfecto y magnífica traducción. Para mi lo mejor es que he aprendido, y me ha abierto nuevos cauces para seguir aprendiendo. Muchas gracias
Muy buena explicación ...
Yo medito desde 1982 tengo 84 años y eramos muchos haciéndolos...
Pobre todo tipo de meditacion
Realmente me ha gustado mucho la forma en como va exponiendo sus ideas, como usa los resultados para seguir haciendo preguntas, como no da nada por hecho. y además su forma pausada y atenta, es un honor poder escuchar a una persona tan competente y amable
Impresionante trabajo de la traductora. Conocedora del tema. Profesional.
Millones de gracias
Muy interesante la informacion brindada. Gracias por compartir.
Excelente el trabajo que hacen, felicitaciones
Muy interesante. El volumen del vídeo está algo bajo.
Genial!! Gracias!!
Muy interesante la conferencia, sin embargo la traducción simultánea tiene problemas. En varias ocasiones la traducción o interpretación de la traductora no se ajusta a lo que el expositor dice en inglés.
De acuerdo
Madre mía con tantas preguntas q hay por hacer y la gente sin preguntar .q pena
Con el Dalai Lama. Un chanta.
El hombre que pregunta es muy muy lento hablando y se come el tiempo para hacer otra persona otra pregunta .vaya cosa más lenta preguntado .por Dios !
Que lastima que la traductora sea tan inepta. Tiene muy poca comprension del ingles y se pierde todo lo que este señor quiere transmitir. Insufrible.
La traductora es excelente. Una de las mejores.