만보걷기가 오히려 건강에 해롭다? 과연 얼마나 걸어야 건강에 좋을까요?

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  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 3

  • @냥코-j4e
    @냥코-j4e 3 месяца назад +3

    주말에 20키로 정도를 주말이면 계속 걸었다. 결론은 골병들었다. 무지가 골병을 불렀다. 모든건 적당한게 좋습니다.

  • @aceofbrick1043
    @aceofbrick1043 3 месяца назад

    저도 만보채우기를 목표로 걸었는데 적당히 몸이 받쳐주는대로 걸어야겠네요. 발바닥 앞쪽이 조금 통증이 있는데 저기 보이는 깔창 효과가 있을까요????

    • @지혜만리
      @지혜만리  2 месяца назад

      발바닥 앞쪽에 쿠션기능이 들어간 깔창입니다. 저도 쓰고 있어서 추천드립니다.~^^