Estou exercitando diariamente minha respiraçao ,é sensacional saber que controlamos nosso corpo,consigo segurar o ar por 40 segundos e souto o ar vagarosamente,tudo isso da mais equilibrio e flexibilidade na minha pratica do yoga,sempre grata a Deus pelo ar que eu respiro,gratidão, gratidão, gratidão,gratidão.sempre
legal gostei agora que fui parar pra pença eu sou uma criança pq to procurando como melhor minha saude , mas esse video ajudo muito pq eu tenho problema com isso
Estou exercitando diariamente minha respiraçao ,é sensacional saber que controlamos nosso corpo,consigo segurar o ar por 40 segundos e souto o ar vagarosamente,tudo isso da mais equilibrio e flexibilidade na minha pratica do yoga,sempre grata a Deus pelo ar que eu respiro,gratidão, gratidão, gratidão,gratidão.sempre
Respirar corretamente é viver com saúde física e emocional. Muito bom!
Muito boa reportagem em tão pouco tempo, abordando tantos detalhes. Parabéns!
Adorei duas explicações e exercícios
Gratidão
Magnífico!👏🏼👏🏼👏🏼
Muito grata por esta aula. Aprendi mesmo! Namastê
Principalmente quando estamos ansiosos eu tenho ansiedade isso ajuda tenho sempre um pouco de dificuldade em respirar
Partilho esta informação tão importante!
Grata
muito bom !
Muito bom para analisar a nossa respiração, Grata.
Amei.vou twntar por em pratica
Expremetei e fez me bem vou praticar todos os dias
Vou fazer gratidão.
Sempre senti muito falta de ar, fiz vários exames, e não deu nenhum problema. Preciso aprender a respirar.
Como é bom respirar
MT bm gtei
Muito bom parabéns .
Eu sinto muita dor no osso do esterno qual profissional devo procurar. .
Gratidão .
Um medico
bem lega! mas fiquei com uma dúvida, como é soltar o ar igual abelha? é fazendo zzzzzzzzz?
é isso mesmo. Inspira pelo nariz e solta o ar pela boca fazendo um zumbido.
Anderson como sempre simples em sua didática perfeita. Parabéns. (Myrinha, do prof. Hermógenes).
Vc escuta o barulho da sua própria respiração,simples assim.
legal gostei agora que fui parar pra pença eu sou uma criança pq to procurando como melhor minha saude , mas esse video ajudo muito pq eu tenho problema com isso
n tem problema nenhum em procura melhorar a saúde
Qual é o certo, expirar pela boca ou pelo nariz?
Melhor pelo nariz
Em que situação utilizo cada respiração dessas?
Luciana Melo todas as situações do dia a dia. Exercitar pelo.menos uma x ao dia
Eu fui respirar fundo minha cabeça vibrou igual um celular,é normal?
Sim falta de oxigênio no celebro comigo sempre acontece
@@myrellaadriel9355 obgd vc é linda
Minha cara ficou formigando
Preciso melhor meu modo de respirar pois respiro muito curtinho
Bmdmaisss
Aula online kkkkkkk é osso
A MUSICA ESTA ALTA MUITO CHATO NÃO GOSTEI E MUITA FALTA DE EDUCAÇÃO FALA COM BARULHO DE SOM DE MUSICA VC NÃO SABE????????
Toda vês que eu faço tudo muda 🙏🙏🙏
MT bm gtei