Tack för intressant och viktigt ämne presenterat ur ett känslomässigt perspektiv. Jag har arbetat som leg dietist och vill betona all stigma och dömande som vi projicerar på maten. Det finns ingen specifik ”rätt” diet utan vi mår bra av att äta varierat utifrån våra behov och preferenser. Grundkunskaper är bra att ha, men alla råd, dieter och restriktioner kan tyvärr ibland ha motsatt effekt och stressa oss där följden kanske blir att vi inte ger oss själva det vi vill ha. Vi känner att vi äter ”fel”, vilket resulterar i skuldkänslor som skapar stress. Stress är lika med rädsla och sätter hela vårt system i obalans, även mag-tarm-kanalen som omfattar ett stort nervsystem som påverkar hela kroppen. Genom att äta medvetet och våga lita till vår egen känsla kommer vi långt. Äta varierat, tänka i termer av balans, frekvens och mängder. Undvika dömande tankar som ”nyttigt”/”onyttigt”/”förbud”, vilket skapar ett inre motstånd energimässigt. Istället ska vi känna tacksamhet över den mat vi äter och njuta av den. Känna att den är bra för oss på alla nivåer, vilket är lika viktigt som vad vi äter för att hålla vår inre balans.
4 дня назад
Ja Sandra, så är det verkligen 🌼 Tack för att du delar...
Tack för er viktiga video🩷Har precis gjort varm choklad m grädde o marsmallows😉😄Älskar laga mat och baka🩷 Om detta ämne skulle jag kunna skriva en bok📚 De senaste åren har jag gått ner mycket i vikt genom att lyssna på kroppen, fått balans i ätandet och gjort en lång resa med utveckling🩷🌟🙏🏻
Återigen, tack!! för era videos och all kunskap ni delar med er av. Förra videon om tvivel kunde inte komma mer rätt I tiden till mig, men även denna videon om mat. Känner igen mig otroligt mycket, och har en hel del att jobba med. Tack 🙏
Tack för en intressant video! 🙏❤️🌟✨🌸 Mycket igenkänning när det gäller sötsug, inte lika mycket salt, utan mest sött och surt. Det blir som en slags tröst när man inte mår bra. Intressant att stanna upp och känna hur det skulle kännas om man inte tog den där sötsaken eller chokladbiten. Det ska jag absolut prova. Ett bra sätt att låta känslorna komma upp till ytan och bearbeta dom. Tack!🙏❤️
4 дня назад
Ja, så blir det lätt Helen! Tack frö att du delar med dig 🙏
Ofta överätit, rädd att bli hungrig. Men klarat att låta bli sötsaker några månader pga att jag har på gränsen till högt blodsocker. Behöver gå ner i vikt och förstår nu att meditation är det bästa. Tack för intressant video.
Jag är övertygad om att jag svalt och dog av undernäring i tidigare liv. Har alltid haft ett märkligt förhållande till mat. Mina föräldrar skällde och gnällde under min uppväxt att jag åt för mycket och behövde tänka på hur jag såg ut. Alltid anmärkning på min kropp. Jag hetsåt i smyg. Kände tröst och trygghet i att vara ordentligt mätt.
4 дня назад
Tack för att du delar med dig Susanne! Ja det kan är stora saker som kan ligga bakom 🙏
Hur ställer ni er gällande klimakteriet? När jag kom in i det på riktigt så visade sig en ny värld som jag aldrig kunnat föreställa mig. Nu är inte någon av er där så ni kan ju inte svara utifrån egen erfarenhet men vad tror ni om klimakteriet och mat. Det som var innan klimakteriet är dåtid och när man är i klimakteriet och efter är en helt ny annorlunda tid.
3 дня назад
Hej Jennie! Väldigt bra och relevant fråga för många.. Utifrån vad. vi har sett, så kan just den tiden förstärka många av de obalanser vi burit på tidigare. Så vi kan få upp saker som vi inte varit i kontakt med men också bli känsligare för vissa saker i livet, exempelvis kost. Det är ju en stor omställning både fysiologiskt och energimässigt, så det kan bli stora förändringsprocesser och tuffa saker att läka. 🙏
Vi åt husmanskost när jag var barn. Men det var lite mat för det var fattigt. Så idag äter jag mer än vad jag behöver för att det finns och är gott. Överviktig ja. Äter nyttigt låghydrat kost mest för vi har diabetes 2 i släkten. Tom lärt min mamma äta så, så nu är hennes blodsocker ok. Men äter idag mest för jag måste för sjuk och orkar inte stå vid spisen.
Intressant! Började fundera över kopplingen till homeopati, där tänket är "lika botar lika". Har själv blivit av med flera allergier med endast homeopati, utan att direkt/medbetet jobba emotionellt. Vad tänker ni om det?
3 дня назад
Bra fråga! Det finns många olika healingmetoder och sätt att jobba på när det gäller healing och ibland läker människor något direkt genom healing - exempelvis genom energiarbete, homeopati och andra metoder. Vi har själv haft upplevelser där vi kunnat läka delar av oss själva genom healing direkt + kunder som blivit av med symtom under distanshealing osv. Så när vi är redo att släppa något så kan det gå fort ibland. 🙂
Tack för intressant och viktigt ämne presenterat ur ett känslomässigt perspektiv. Jag har arbetat som leg dietist och vill betona all stigma och dömande som vi projicerar på maten. Det finns ingen specifik ”rätt” diet utan vi mår bra av att äta varierat utifrån våra behov och preferenser. Grundkunskaper är bra att ha, men alla råd, dieter och restriktioner kan tyvärr ibland ha motsatt effekt och stressa oss där följden kanske blir att vi inte ger oss själva det vi vill ha. Vi känner att vi äter ”fel”, vilket resulterar i skuldkänslor som skapar stress. Stress är lika med rädsla och sätter hela vårt system i obalans, även mag-tarm-kanalen som omfattar ett stort nervsystem som påverkar hela kroppen.
Genom att äta medvetet och våga lita till vår egen känsla kommer vi långt. Äta varierat, tänka i termer av balans, frekvens och mängder. Undvika dömande tankar som ”nyttigt”/”onyttigt”/”förbud”, vilket skapar ett inre motstånd energimässigt. Istället ska vi känna tacksamhet över den mat vi äter och njuta av den. Känna att den är bra för oss på alla nivåer, vilket är lika viktigt som vad vi äter för att hålla vår inre balans.
Ja Sandra, så är det verkligen 🌼 Tack för att du delar...
❤ Jag har aldrig hört någon förklara känslomässigt ätande på det här sättet. Tack! För att ni gör det!❤
Tack för det Linda! 🧡
Den här videon är i allra högsta grad hjälpsam. Tack ❤
Tack Deanna!❤️
Super intressant! Tack ska ni ha för bra info! ❤❤❤
❤️☺️
Tack för er viktiga video🩷Har precis gjort varm choklad m grädde o marsmallows😉😄Älskar laga mat och baka🩷
Om detta ämne skulle jag kunna skriva en bok📚
De senaste åren har jag gått ner mycket i vikt genom att lyssna på kroppen, fått balans i ätandet och gjort en lång resa med utveckling🩷🌟🙏🏻
Tack fina ❤️
Tack för en viktig video ❤️
Tack Berit ❤️
Återigen, tack!! för era videos och all kunskap ni delar med er av.
Förra videon om tvivel kunde inte komma mer rätt I tiden till mig, men även denna videon om mat. Känner igen mig otroligt mycket, och har en hel del att jobba med.
Tack 🙏
Tack Therese ❤️
Tack för en intressant video! 🙏❤️🌟✨🌸 Mycket igenkänning när det gäller sötsug, inte lika mycket salt, utan mest sött och surt. Det blir som en slags tröst när man inte mår bra.
Intressant att stanna upp och känna hur det skulle kännas om man inte tog den där sötsaken eller chokladbiten.
Det ska jag absolut prova. Ett bra sätt att låta känslorna komma upp till ytan och bearbeta dom.
Tack!🙏❤️
Ja, så blir det lätt Helen! Tack frö att du delar med dig 🙏
Ofta överätit, rädd att bli hungrig. Men klarat att låta bli sötsaker några månader pga att jag har på gränsen till högt blodsocker. Behöver gå ner i vikt och förstår nu att meditation är det bästa. Tack för intressant video.
Tack för att du delar med dig Ingrid ❤️
Jag är övertygad om att jag svalt och dog av undernäring i tidigare liv. Har alltid haft ett märkligt förhållande till mat. Mina föräldrar skällde och gnällde under min uppväxt att jag åt för mycket och behövde tänka på hur jag såg ut. Alltid anmärkning på min kropp. Jag hetsåt i smyg. Kände tröst och trygghet i att vara ordentligt mätt.
Tack för att du delar med dig Susanne! Ja det kan är stora saker som kan ligga bakom 🙏
Hur ställer ni er gällande klimakteriet? När jag kom in i det på riktigt så visade sig en ny värld som jag aldrig kunnat föreställa mig. Nu är inte någon av er där så ni kan ju inte svara utifrån egen erfarenhet men vad tror ni om klimakteriet och mat.
Det som var innan klimakteriet är dåtid och när man är i klimakteriet och efter är en helt ny annorlunda tid.
Hej Jennie! Väldigt bra och relevant fråga för många.. Utifrån vad. vi har sett, så kan just den tiden förstärka många av de obalanser vi burit på tidigare. Så vi kan få upp saker som vi inte varit i kontakt med men också bli känsligare för vissa saker i livet, exempelvis kost. Det är ju en stor omställning både fysiologiskt och energimässigt, så det kan bli stora förändringsprocesser och tuffa saker att läka. 🙏
Salt definitivt mer än socker
För mig är det kolhydrater tex pasta jag kan inte sluta äta och överäter
Ja, vi kan känna igen det. 🧡
Vi åt husmanskost när jag var barn. Men det var lite mat för det var fattigt. Så idag äter jag mer än vad jag behöver för att det finns och är gott. Överviktig ja. Äter nyttigt låghydrat kost mest för vi har diabetes 2 i släkten. Tom lärt min mamma äta så, så nu är hennes blodsocker ok.
Men äter idag mest för jag måste för sjuk och orkar inte stå vid spisen.
Tack för att du delar med dig Eva ❤️
Intressant! Började fundera över kopplingen till homeopati, där tänket är "lika botar lika". Har själv blivit av med flera allergier med endast homeopati, utan att direkt/medbetet jobba emotionellt. Vad tänker ni om det?
Bra fråga! Det finns många olika healingmetoder och sätt att jobba på när det gäller healing och ibland läker människor något direkt genom healing - exempelvis genom energiarbete, homeopati och andra metoder. Vi har själv haft upplevelser där vi kunnat läka delar av oss själva genom healing direkt + kunder som blivit av med symtom under distanshealing osv. Så när vi är redo att släppa något så kan det gå fort ibland. 🙂