mä aattelin ekana, et enhän mä nyt hemmetissä kato mitään puolen tunnin ruokaostosvideota, kuin tylsää? mut sit huomasin et katoin koko videon läpi ja tää oli huikeen kivasti tehty! hyvä et selitit noista tuotteista vähän tarkemmin ja vaikutat olevan tosi avoin kaikelle vaikka oot fitness-maailmassa mukana. 👌🏻 et ruvennut saarnaamaan mistään leivän tai einesten syömisestä vaan nimenomaan annoit kullanarvoisia vinkkejä. tästä sai heti huomiselle kauppareissulle ideoita, kiitti hyvästä videosta! 🤩
Kiitos hyvästä videosta. Itsekkin haluaisin lisätä kalaa ruokavaliooni. Onko ehdotuksia jos seiti ei maistu millekkään ja lohi on liian kallista? Mistä bongata hyviä kalareseptejä?
Tosi hyvä video! 👌🏻 Kiva, kun kerroit vähän "mitä ja miksi" sekä tuotteista, mitä et ottanut. Sai vähän vinkkiä taas, varsinki toi parsakaalin valmistus!!! Ei niitä tarvikaan keittää kattilassa hallelujaah! 🤯🤯😱
Stiina Pekkala Kiitos! Itseasiassa nyt heitit todella hyvän kysymyksen - en ole tullut edes ajatelleeksi tuota tarkemmin! Osassa tuotteita se on päivänselvää, ja sit jos haluan kokeilla uusia juttuja niin uteliaisuus vie voiton, oli se sit suomalaista tai ulkomaista 🧐 Tähän mun pitää panostaa! Kiitos herätyksestä 😊
Olipas mielenkiintoinen video, jossa todella paljon fiksua asiaa syömisestä. Yksi asia kuitenkin alkoi häiritsemään videota katsoessa. Todella monen ruuan/ruoka aineen kohdalla mainitset kuinka kyseinen ruoka tuo hyvin kylläisyyden tunteen, tai että se pitää kylläisyyden tunteen kauan. Video on siis selvästi suunnattu dieetillä olevia ajatellen. Mutta mites plussa kaloreilla olijat, joiden on vaikeata saada syötyä tarpeeksi, tiedän että myös meitä on paljon, ja olisi ollut kiva kuulla myös ruoka aineista jotka mielestäsi täyttävät mahdollisimman vähän, ja sulavat nopeasti. Hyvä kuitenkin että olet taas alkanut videoita julkaista.
Harri Vakkinen Kiitos palautteesta! Keskitytään siis myös tähän plussakaloreihin jossain vaiheessa. Keskityn tänän ehkä sen vuoksi enemmän, että edelleen valtaosa ei oikein uskalla syödä tarpeeksi, ja ollaan ihan turhaan jatkuvasti liian pienillä kaloreilla.
Tosi hyvä video ja kanava lähti tilaukseen. Puoli tuntinen meni äkkiä ja omia suosikkeja löytyi kappakärrystä myös 😋. Kermaviili täytyy itsekin uskaltaa vaihtaa noihin muihin; vaatii vain sen rutiinin muutoksen.
Directors cut Trigger Riippuu täysin päivästä - nyt vedän syklitysdieettiä mun valmennettavien kanssa ja kalorit on päivästä riippuen 1600 - 2300 välissä 🙃
Hyvä idea suosia luomumunia mutta taas irtomunistahan et numerokoodeja lukematta tiedä mitä ne on.. voivat olla vaikka virikehäkkimunia jotka nyt vaan tuotu kauppaan isoimmissa lavoissa ja myydään moninkertaisella hinnalla.. Ulkokanan- tai luomumunat ois se paras:)
Fiksuja, maanläheisiä ajatuksia ostoskorin sisällöksi sekä salisankareille että taviksille. Ja kiva että teet videoita tällekin vuodella. Ajatuksissasi on suoraviivaisuutta ja maalaisjärkeä, jota ei maailmassa ole koskaan liikaa. PS. "Koko Suomi Leipoo" -ohjelmaa kun katsoin, niin totesin että onpas stydin ja urheilullisen näköinen leidi tämä Bettina. No sillehän löytyi sitten ihan SM-tason taustat ja syykin, kun kanavaasi toissaviikolla törmäsin. Huh huh. Peukkuja sinne, oikea elämän/tekemisen asenne mimmillä. Keep on doing you. :)
Ruokakaupassa käyminen on varmaan yks suurimmista ratkaisevista tekijöistä tässä terveys/hyvinvointiskenessä siks että se on se vaikein asia. Se on vaikein siksi, että opittuja tapoja on tosi hankala muuttaa, ja "kiireen sekä stressin" aikakautena tietoista elintarvikkeiden ostamista ei harrasteta. Tottakai sitä itse kotoa pois muuttaessa osti sitä, mitä äitikin oli aina ostanut. Onneks kymmenessä vuodessa oman ostoskorin sisältö on hieman muuttunut 😅 kaikki on opittavissa! Valmentajakoulutuksen opetussuunnitelmaan lisäysehdotus: Prisma-reissu asiakkaan kanssa ✌
Sitä hyvinvointiaan kun voi monellalailla tukea. Kaloreitten ja rasvan kyttäämisen sijaan, joku voi arvottaa enemmän myös puhtautta ja aitoutta ruoassa, joka tukee hyvinvointia. Mutta jokainen tekee niinkuin parhaaksi näkee.
Saara Ja tämä on aivan oivallinen periaate myös! Ei ole mitään täysin oikeaa tai täysin väärää, eikä tarvi kytätä rasvoja ja kaloreita jos se tuntuu itsestä kökölle. Jokainen tyylillään 😊
Aivan törkeen hyvä ja kattava video! Ja rehellisesti jos olisin nähnyt kenenkään muun tehneen puolen tunnin mittasta kauppareissuesittelyä, ei ois kiinnostanut paskaakaan 😂 mut sun videoissa on aina pirun hyvä energia, ne on tosi fiksusti ja silti avoimesti tehty ja kieltämättä myös todella viihdyttäviä! 😊 Uusia odotellessa!
Kohdassa 1:16 sanot kurkkuja kalliiksi ja samalla ostat kirsikkatomaatteja joiden kilohinta on about viisitoista euroa? :D Onhan se kurkku tylsää, joo.
Mitä mieltä olet noista kaupan tuoretiskillä myytävistä täytetyistä patongeista, ovat herkullisen näköisiä mutta ei mitään tietoa ravintosisällöistä esim majoneesin osalta?
Käyn huomenna näillä ohjeilla kaupassa. Mukaan tarttuu siis: 10 kg pakaste keittoo, 20-30kg pakaste vihanneksia niin riittää nyt ens alkuun ja ehkä vähän namia...😁
Tohon bisseen liittyen niin käy vilkaisemassa jasob momoan dietti 😁 Se myöskään ei halunnut niistä parista oluesta luopua joten se sullo ne muutaman oluen päivän macroihinsa. Mielenkiintoinen video 💪🏼
Kim Carstensen No siis en mä ihmettele yhtään 😃 on näitä ollu vuosien varrella valmennuksessa jotka on tavoitteensa saavuttaneet luopumatta saunakaljastaan!
Marjo Keskitalo Mulla ei ole käynyt mielessäkään että wurstin liha ei olisi kotimaista. Tää on kyllä asia mihin pitää jatkossa panostaa, että tarkistaa kunnolla 👍🏻
Sulla oli alussa kori ja lopussa kärryt. Ja asiaan. Olisi mukava nähdä video muutamasta helposta arkisalaatista. Tai niiden teosta, pelkkää salaattia jaksa kukaan katsoa. Tuntuu, että ei koskaan tiedä mitä sitä lisukkeeksi tekisi.
lippis Paljon treenaavana koen saavani paljon enemmän irti hiilihydraatista kuin rasvasta - ja saan pidettyä runsaammat, täyttävämmät ateriat mukana, kuin valitsemalla energiatiheää, rasvaista ruokaa. Huolehdin kuitenkin kokonaisenergian saannista niin että se pitää yllä myös siistin, urheilullisen kunnon 😊
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
mä aattelin ekana, et enhän mä nyt hemmetissä kato mitään puolen tunnin ruokaostosvideota, kuin tylsää? mut sit huomasin et katoin koko videon läpi ja tää oli huikeen kivasti tehty! hyvä et selitit noista tuotteista vähän tarkemmin ja vaikutat olevan tosi avoin kaikelle vaikka oot fitness-maailmassa mukana. 👌🏻 et ruvennut saarnaamaan mistään leivän tai einesten syömisestä vaan nimenomaan annoit kullanarvoisia vinkkejä. tästä sai heti huomiselle kauppareissulle ideoita, kiitti hyvästä videosta! 🤩
SAIJA No jos ollaan rehellisiä niin en mäkään jaksaisi katsoa videota jossa joku vaan ostaa tavaransa eikä sano mitään 😃 Tosi kiva että tykkäsit!
Ihan törkeen hyvällä asenteella tehty video! 💪
Mira Flekander Kiitos paljon, mahtii että tykkäsit 🙃
Mahtava video! Sai nauraa yllättävän paljon kauppavideoksi 😂🙏 ja toi hevosen kylmäsavupaisti best!
Liisi Velin Hyvä että naurattaa 😂
Tämä video oli yksi miellyttävimpiä katsoa ja kuunnella ikinä! Ihanaa et oot back
Susanna Marttila Kiitos sinä ihana ❤️❤️
Sain tästä videosta taas hyviä vaihtoehtoja omaan kauppareissuun! Kiitos 💪🏼
Nupapa No hyvä homma 🔥
Kiitos hyvästä videosta. Itsekkin haluaisin lisätä kalaa ruokavaliooni. Onko ehdotuksia jos seiti ei maistu millekkään ja lohi on liian kallista? Mistä bongata hyviä kalareseptejä?
Tosi hyvä video! 👌🏻 Kiva, kun kerroit vähän "mitä ja miksi" sekä tuotteista, mitä et ottanut. Sai vähän vinkkiä taas, varsinki toi parsakaalin valmistus!!! Ei niitä tarvikaan keittää kattilassa hallelujaah! 🤯🤯😱
Sussu ! Mössöinen parsakaali on hirveää 🤣 kiva et tykkäsit videosta 🙃
Todella mielenkiintoinen ja idearikas video. Oot tosi kiinnostava persoona. Sait uuden innokkaan seuraajan! 😊
I J No mutta kiitos, miten kiva kuulla 😊😊
Ihana video! Sain vinkkiä kauppareissuille, koska se on ollut välillä vähän hankalaa. Tässä tuli paljon infoa ja asiallisia neuvoja 👍🏼 Lisää näitä!
Nube Conan Yes, kiitos! Tehdään näitä lisää 😊
Ensimmäinen video sulta ja tykästyin.
Olet mahtavan rehellinen,pidä se!
Marianne Mäkinen Kiitos! Pidetään 😊
Hyvä video ja ihanaa että olet suorapuheinen. 😊 yks juttu vaan mulla pisti silmään ja heitänkin kysymyksen että miksi et suosi suomalaista?
Stiina Pekkala Kiitos! Itseasiassa nyt heitit todella hyvän kysymyksen - en ole tullut edes ajatelleeksi tuota tarkemmin! Osassa tuotteita se on päivänselvää, ja sit jos haluan kokeilla uusia juttuja niin uteliaisuus vie voiton, oli se sit suomalaista tai ulkomaista 🧐 Tähän mun pitää panostaa! Kiitos herätyksestä 😊
hienoa terveys asiaa kiitos lisää näitä nähään love terveys
Menipäs puol tuntia nopeasti... Hyvä video!
Nihilist Kiitos! 🙃
Hyvä video!
Mitä mieltä olet kasviproteiineista tai vegaanisesta ruokavaliosta?
Saanatuulia Hakasalo Se on oikein koostettuna erinomainen ruokavalio, mutta vaatii kyllä perusasioihin tutustumista! Tehdään näistä video erikseen 🙃
Pirun hyvä ja informoiva video! 💪
Topi , Kiitos, kiva että tykkäsit 😊
moi kuulostaa hyvältä kiitos sinulle nähään rakas ystävä hienoa näitä lisää
Ari Nurmi Kiitos 😊
Kyllä on kaunis plikka tää bg ja hyvä tieto taito
Hyvä Betti! lisää materiaalia vaan :)
Larssoni Jee näin tehdään! 🙃
Olipas mielenkiintoinen video, jossa todella paljon fiksua asiaa syömisestä.
Yksi asia kuitenkin alkoi häiritsemään videota katsoessa.
Todella monen ruuan/ruoka aineen kohdalla mainitset kuinka kyseinen ruoka tuo hyvin kylläisyyden tunteen, tai että se pitää kylläisyyden tunteen kauan.
Video on siis selvästi suunnattu dieetillä olevia ajatellen. Mutta mites plussa kaloreilla olijat, joiden on vaikeata saada syötyä tarpeeksi, tiedän että myös meitä on paljon, ja olisi ollut kiva kuulla myös ruoka aineista jotka mielestäsi täyttävät mahdollisimman vähän, ja sulavat nopeasti.
Hyvä kuitenkin että olet taas alkanut videoita julkaista.
Harri Vakkinen Kiitos palautteesta! Keskitytään siis myös tähän plussakaloreihin jossain vaiheessa. Keskityn tänän ehkä sen vuoksi enemmän, että edelleen valtaosa ei oikein uskalla syödä tarpeeksi, ja ollaan ihan turhaan jatkuvasti liian pienillä kaloreilla.
Jahas, tämä olikin hyvä katsoa pizzaa mussuttaessa 😂😂😂 Kiitos!
Hepuli Hyvää tasapainoa 😃
Hyvä video! Itelläkin kesää kohti halu syödä puhdasta ruokaa ja ns. kiristellä niin kivoja vinkkejä sai.
T4nsu Kiva et voin olla vinkkiapuna 😊
Näistä oikeasti oppii jotain!! Voi tehdä ostoksilla sen hyvän tai huonon valinnan. Ostin eilen Ham&Cheese -pizzan. Se oli hyvä siihen hetkeen. ':D
sillilaari 🤣🤣🤣
Tosi hyvä video ja kanava lähti tilaukseen. Puoli tuntinen meni äkkiä ja omia suosikkeja löytyi kappakärrystä myös 😋. Kermaviili täytyy itsekin uskaltaa vaihtaa noihin muihin; vaatii vain sen rutiinin muutoksen.
Kannattaa kokeilla 🙃 Jos ei tykkää, voi aina vaihtaa takas!
Miksi et osta valio viola kevyt tuorejuustoa?
Å fy faen bettan, det var en bra video :)
Vihdoinkin joku on mun kanssa samaa mieltä, että nuo pinaattilätyt on parasta :D
Mari M Ne on 😃 Herkkua!
Tosi kiva video!👍🏼 ja toi seppälän cittari on ihan sika kiva ja niinku ei oo semmonen perus kauppa vaan semmonen idyllinen💗
Mariel Hautsalo Se on niin ihana kauppa ❤️
Syötkö päivässä jotku tietyt kalorit? Vai?
Directors cut Trigger Riippuu täysin päivästä - nyt vedän syklitysdieettiä mun valmennettavien kanssa ja kalorit on päivästä riippuen 1600 - 2300 välissä 🙃
Hyvä idea suosia luomumunia mutta taas irtomunistahan et numerokoodeja lukematta tiedä mitä ne on.. voivat olla vaikka virikehäkkimunia jotka nyt vaan tuotu kauppaan isoimmissa lavoissa ja myydään moninkertaisella hinnalla.. Ulkokanan- tai luomumunat ois se paras:)
33du No tää on kyllä aivan totta! Ja hiton hyvä huomio! 👌🏻
Fiksuja, maanläheisiä ajatuksia ostoskorin sisällöksi sekä salisankareille että taviksille. Ja kiva että teet videoita tällekin vuodella. Ajatuksissasi on suoraviivaisuutta ja maalaisjärkeä, jota ei maailmassa ole koskaan liikaa. PS. "Koko Suomi Leipoo" -ohjelmaa kun katsoin, niin totesin että onpas stydin ja urheilullisen näköinen leidi tämä Bettina. No sillehän löytyi sitten ihan SM-tason taustat ja syykin, kun kanavaasi toissaviikolla törmäsin. Huh huh. Peukkuja sinne, oikea elämän/tekemisen asenne mimmillä. Keep on doing you. :)
jeppe jeppinen Voi kiitos miten kiva palaute ❤️ Minäpä jatkan siis tällä linjalla 😊
Ruokakaupassa käyminen on varmaan yks suurimmista ratkaisevista tekijöistä tässä terveys/hyvinvointiskenessä siks että se on se vaikein asia. Se on vaikein siksi, että opittuja tapoja on tosi hankala muuttaa, ja "kiireen sekä stressin" aikakautena tietoista elintarvikkeiden ostamista ei harrasteta. Tottakai sitä itse kotoa pois muuttaessa osti sitä, mitä äitikin oli aina ostanut. Onneks kymmenessä vuodessa oman ostoskorin sisältö on hieman muuttunut 😅 kaikki on opittavissa! Valmentajakoulutuksen opetussuunnitelmaan lisäysehdotus: Prisma-reissu asiakkaan kanssa ✌
Pauliina Kolin Ei olis ollenkaan hullumpi idea 😃 kiitos kommentistasi 😊
Kaunis neitokainen:)
Sitä hyvinvointiaan kun voi monellalailla tukea. Kaloreitten ja rasvan kyttäämisen sijaan, joku voi arvottaa enemmän myös puhtautta ja aitoutta ruoassa, joka tukee hyvinvointia. Mutta jokainen tekee niinkuin parhaaksi näkee.
Saara Ja tämä on aivan oivallinen periaate myös! Ei ole mitään täysin oikeaa tai täysin väärää, eikä tarvi kytätä rasvoja ja kaloreita jos se tuntuu itsestä kökölle. Jokainen tyylillään 😊
Aivan törkeen hyvä ja kattava video! Ja rehellisesti jos olisin nähnyt kenenkään muun tehneen puolen tunnin mittasta kauppareissuesittelyä, ei ois kiinnostanut paskaakaan 😂 mut sun videoissa on aina pirun hyvä energia, ne on tosi fiksusti ja silti avoimesti tehty ja kieltämättä myös todella viihdyttäviä! 😊 Uusia odotellessa!
Annika Kesomaa Kiitos Annika mahtavasta palautteesta 😃
Sitten muokkaan tuon gluteenittomaksi, vehnättömäksi, kaurattomaksi ja maidottomaksi .. Mut näyttää hyvin samoilta ostoksilta, kun itsellä 👍😊
Ja seuraava video.. meal prep? 🤩
Maiju L Sellanen tehdään varmasti 😊
Kohdassa 1:16 sanot kurkkuja kalliiksi ja samalla ostat kirsikkatomaatteja joiden kilohinta on about viisitoista euroa? :D Onhan se kurkku tylsää, joo.
Tuomas V Tomaatteja HALUAN ostaa, kurkkua ilman voin olla 😀 se on kova kompromissi. Kaikki tuore maksaa suomessa talvella ja se on ihan persiistä.
Mitä mieltä olet noista kaupan tuoretiskillä myytävistä täytetyistä patongeista, ovat herkullisen näköisiä mutta ei mitään tietoa ravintosisällöistä esim majoneesin osalta?
Jere Niemi No ei ne nyt ehkä ihan kunnon kotiruokaa korvaa mutta satunnaisina makupaloina menevät 🤷🏼♀️
Käyn huomenna näillä ohjeilla kaupassa. Mukaan tarttuu siis: 10 kg pakaste keittoo, 20-30kg pakaste vihanneksia niin riittää nyt ens alkuun ja ehkä vähän namia...😁
JMEN 🤣🤣🤣🤣 Hyvää vastapainoa 😅
Ai että miten laadukasta videomatskua ja tärkeetä asiaa! Tätä oli ilo katsoa 😊
Johanna S Kiiros! Mahtavaa kuulla 😊
Olisit käynyt hakeen Keljon Cittarista Savuhovin myyntipisteestä Kylmäsavuheppaa.
Puuhis No enhän minä moisesta tienny! Nyt tiedän 😃
Tää oli hyvä!
Johanna Kiitos🙃
Oon käyttäny noita arlan lempi jugurtteja dippi jauheen kanssa kermaviilin sijaan ja mielestäni parempaa kuin kermaviiliin sekotettu dippi 😀
Han na Siis ne toimii siinä ihan fantastisesti 😊
olenko jotenkin hullu tai mt ongelmainen mutta 14:01 tuli mieleen Matti Näsä
Jouko kameli No ei se väärin ole 🤣🤣
Hyvää infoa ruokailuun mutta kiroilu ei kivaa
Pekka Pietilä Pyritään entisestään vähentämään 👍🏻
Tee video Järvenpään cittarista!
10:12 😂🐤 & kiinnostava video!
Eppujoonatan 🤣 kiitos!
Tohon bisseen liittyen niin käy vilkaisemassa jasob momoan dietti 😁 Se myöskään ei halunnut niistä parista oluesta luopua joten se sullo ne muutaman oluen päivän macroihinsa. Mielenkiintoinen video 💪🏼
Kim Carstensen No siis en mä ihmettele yhtään 😃 on näitä ollu vuosien varrella valmennuksessa jotka on tavoitteensa saavuttaneet luopumatta saunakaljastaan!
Hyvä video. 👍🏻 Mites putoo eineksistä maksalaatikko? 😁
Tuukka Reijonen Ei ollenkaan 🤣 Syön mieluummin multaa 😃
Loisto video. Ja kyllä Sipoolainen jogurtti best! XD
Taattua laatua nää sun videot! Vähän kyllä pisteet laski, kun valitsit leikkeleeksi ulkomaalaista lihaa 😳
Marjo Keskitalo Mulla ei ole käynyt mielessäkään että wurstin liha ei olisi kotimaista. Tää on kyllä asia mihin pitää jatkossa panostaa, että tarkistaa kunnolla 👍🏻
"Kirsikkatomaatteja melkein mihin vaan." -Nappaa kaksi rasiaa luumutomaatteja.
I see what you did there. :)
Gaming Discovery God damned 😀😀
törkeen hyvä video!
Pade Q Törkeen siistiä kuulla 🙃
OK mutta kolesteroli arvot vois tarkistaa ja mielummin se LUOMU vaihtoehto tuotteesta
Sulla oli alussa kori ja lopussa kärryt. Ja asiaan. Olisi mukava nähdä video muutamasta helposta arkisalaatista. Tai niiden teosta, pelkkää salaattia jaksa kukaan katsoa. Tuntuu, että ei koskaan tiedä mitä sitä lisukkeeksi tekisi.
TuRtLeS No tehdään! Sataatit ja nimenomaan lisukkeet on kyllä todi jees videoidea 👌🏻
Tosi hyviä ja uusia vinkkejä eikä itsestäänselviä kaikille ennalta tuttuja asioita👍🏼meni kanavakin tilaukseen jos kerta sisältö on tämän tasoista!👌🏽
Martzulii Kiitos paljon palautteesta 🤩🤩
Seuraavaksi tunnin jakso
rauskimon 😊
Miksi pitää varoa rasvoja jos kuitenkin tankkaa hiilaria
lippis Paljon treenaavana koen saavani paljon enemmän irti hiilihydraatista kuin rasvasta - ja saan pidettyä runsaammat, täyttävämmät ateriat mukana, kuin valitsemalla energiatiheää, rasvaista ruokaa. Huolehdin kuitenkin kokonaisenergian saannista niin että se pitää yllä myös siistin, urheilullisen kunnon 😊
🤗🤗
Hyvä ruoto
Ja perse :Dddd
moi
10 päivässä !???
Tulin vain tsiigaan farkkupepun. En pettynyt ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sepander No kiva että tässäkään asiassa ei tuotettu pettymystä 😃😃
Mä syön yleensä omaa kakkaa
Pinaattilettukaupoilleeee!
Ja S. 😃😃
Tortillat 100 päivää vuodessa 👍
Ville QQ 😍
Limut aina sokeri versioina,kun light ja zero sugar limujen makeutusaineet on vaarallisia. 😏
Kratos 92 Tää on tuttu aihe pulushakille 😃
@@bettinagrasbeck3589 Ok 🤔
en nää mitään syytä tunkea kroppaan ylimäärästä sokeria. limsoja vain harvana herkkuna ja parasta juoda sitä mistä tykkää eniten.
.
liian feminististä höpinää
Ihana nainen