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こんにちは！作業療法士のせーたです😆100歳になっても健康で長生きができるように痛みや介護、心の悩みなどあなたが抱えている問題に少しでも役に立てる動画を配信していきます！！気軽に頼ってくださいね👍
昨日から始めた股関節今日夜のストレッチ始めました。あんまり運動て続かない人です。でと本当に足裏痛いので頑張って見ようかと。よろしくお願いします。このままでは歩けなくかなあて。いろいろ教えてください。
何事も続けることは難しくて、行動に移すことができない人が多いです🤔なので、運動を始めたあなたはすごいと思います😊自分のペースで良いので、繰り返しやっていくと、身体が良くなるのを実感してくると思います！何か困ったら遠慮なく頼ってくださいね👍応援しています！！
仕事をしていますが、朝はなんとか動きますが、昼、夜と動いたあと手術している足が痛くて動きが鈍り、ちぐはぐとなって歩きをします。ストレッチができない場合は、足を擦った方がいいでしょうか?
毎日お仕事お疲れ様です＾＾日中動いて痛みが出る場合は、筋肉の影響が大きいかもしれません🤔特に太ももの外側にストレスが溜まると痛みになりやすいです😢ストレッチができない場合は、太ももの外側を中心に揉むことで改善することがあります！無理せず頑張ってくださいね😌
人工骨と普通の骨では、両方痛む場合はあるのですか?特に、人口骨で、まだ手術してまだ浅いので実感がないので、痛みは、どれくらいかかりますか?痛みはなれますか?
痛みにもいくつか種類があります！一般的な手術後の痛みであれば、3週間程度で楽になります＾＾ですが、無理な姿勢やリハビリが不十分であると、偏った姿勢により痛みが生じることが多いです😓まずは、痛みの原因が何かを専門の先生に教えてもらうことが大切です☺️僕もお伝えできるので、もし困ったら頼ってくださいね👍
人工関節で、無理な体勢とよく聞くのが、マラソンや動きのハードな運動をすると脱臼を起こしやすいといいますが、本当ですか?しゃがむ時、怖い時があります。どうすれば、しゃがむこと立つことができますか?無駄なく脱臼をしない方法がありますか?
ハードな運動に多い急な方向転換や転倒、衝撃などで脱臼リスクが高くなります🤔ですが、人工股関節の手術をしてハードな運動をする方もいますが、脱臼していない方もいます。ただ、人工股関節は人工物でもあるので、劣化や脱臼などリスクはあります😓僕が脱臼について動画を作成していますので、そちらで脱臼の理解を深めてみてください☺️
こんばんは去年１０月に左股関節手術しました。最近 右股関節の調子が悪いです。左股関節手術した時にいずれ右もやることになるよと、いわれましたが仕方ないのでしょうか？できればやりたくないです。ストレッチ大事とは思いますがついついサボってしまいます。
こんばんわ😌時にはサボることも大切ですよ😊手術していない側の股関節に負担がかかり過ぎるといけないですね🤔手術した側にしっかりと体重を掛けることができていれば、右股関節の負担は少なくすむと思います！まずは、歩き方を見直してください😎こちらの動画が参考になると思うので、ぜひ確認してみてください！👍ruclips.net/video/F2lWYrhIIiE/видео.html
こんにちは！作業療法士のせーたです😆
100歳になっても健康で長生きができるように
痛みや介護、心の悩みなどあなたが抱えている問題に
少しでも役に立てる動画を配信していきます！！気軽に頼ってくださいね👍
昨日から始めた股関節
今日夜のストレッチ始めました。
あんまり運動て続かない人です。
でと本当に足裏痛いので
頑張って見ようかと。
よろしくお願いします。
このままでは歩けなくかなあて。
いろいろ教えてください。
何事も続けることは難しくて、行動に移すことができない人が多いです🤔
なので、運動を始めたあなたはすごいと思います😊
自分のペースで良いので、繰り返しやっていくと、
身体が良くなるのを実感してくると思います！
何か困ったら遠慮なく頼ってくださいね👍
応援しています！！
仕事をしていますが、朝はなんとか動きますが、昼、夜と動いたあと手術している足が痛くて動きが鈍り、ちぐはぐとなって歩きをします。ストレッチができない場合は、足を擦った方がいいでしょうか?
毎日お仕事お疲れ様です＾＾
日中動いて痛みが出る場合は、筋肉の影響が大きいかもしれません🤔特に太ももの外側にストレスが溜まると痛みになりやすいです😢
ストレッチができない場合は、太ももの外側を中心に揉むことで改善することがあります！無理せず頑張ってくださいね😌
人工骨と普通の骨では、両方痛む場合はあるのですか?特に、人口骨で、まだ手術してまだ浅いので実感がないので、痛みは、どれくらいかかりますか?痛みはなれますか?
痛みにもいくつか種類があります！
一般的な手術後の痛みであれば、3週間程度で楽になります＾＾ですが、無理な姿勢やリハビリが不十分であると、偏った姿勢により痛みが生じることが多いです😓
まずは、痛みの原因が何かを専門の先生に教えてもらうことが大切です☺️
僕もお伝えできるので、もし困ったら頼ってくださいね👍
人工関節で、無理な体勢とよく聞くのが、
マラソンや動きのハードな運動をすると脱臼を起こしやすいといいますが、本当ですか?しゃがむ時、怖い時があります。どうすれば、しゃがむこと立つことができますか?無駄なく脱臼をしない方法がありますか?
ハードな運動に多い急な方向転換や転倒、衝撃などで脱臼リスクが高くなります🤔ですが、人工股関節の手術をしてハードな運動をする方もいますが、脱臼していない方もいます。ただ、人工股関節は人工物でもあるので、劣化や脱臼などリスクはあります😓
僕が脱臼について動画を作成していますので、そちらで脱臼の理解を深めてみてください☺️
こんばんは
去年１０月に左股関節手術しました。
最近 右股関節の調子が悪いです。
左股関節手術した時にいずれ右もやることになるよと、いわれましたが
仕方ないのでしょうか？
できればやりたくないです。
ストレッチ大事とは思いますが
ついついサボってしまいます。
こんばんわ😌
時にはサボることも大切ですよ😊
手術していない側の股関節に負担がかかり過ぎるといけないですね🤔
手術した側にしっかりと体重を掛けることができていれば、右股関節の負担は少なくすむと思います！
まずは、歩き方を見直してください😎
こちらの動画が参考になると思うので、ぜひ確認してみてください！👍
ruclips.net/video/F2lWYrhIIiE/видео.html