Sardinha Escabeche na Pressão
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Sardinha Escabeche na Pressão
Ingredientes:
🐟 500g de sardinhas já limpas
🍅 4 tomates bem maduros lavados e fatiados
🧅 2 cebolas descascadas e fatiadas
🫑 1/3 de cada pimentão (eu usei os três) ou 1 inteiro de uma única cor
🍋 Sumo de limão
🌿 Cheiro verde
🧄 Alho bem picadinho
🍶 1/3 de xícara de azeite extra virgem
🧂 Sal
🌶️ Pimenta do reino
Modo de preparo:
Colocar os filés de sardinha para marinar em sal, pimenta do reino, alho picado, sumo de limão e um fio de azeite.
Deixar por alguns minutos, enquanto você lava, descasca e fatia os demais ingredientes.
Em uma panela de pressão, faça caminha com cebolas, tomates, sardinhas e pimentões.
Finalize com bastante cheiro verde e azeite extra virgem. Feche a panela e leve ao fogo. Conte 10 minutos após pegar pressão.
Desligue o fogo, espere a pressão sair, abra a panela e coloque as sardinhas junto ao molho em uma travessa. Sirva a seguir.
As #dicasdanutri para essa receita:
✔️ Você pode servir com arroz branco ou purê de batata e uma bela salada verde;
✔️ Você também pode servir com pãezinhos ou torradas como aperitivos ou até um lanche para toda a família.
E você, me conta, gosta de sardinha?
#dicasdaclari #dicasdanutri #cozinhapratica #cozinhafacil #comidasaudavel #sardinha #sardinhaescabeche #cardapiovariado #alimentacaosaudavel #nutricao
Eu deixo meia hora no mínimo mais vou fazer idêntico a esse hoje só muda o tempo, minha panela é boa
Você vai amar ! Rápido e prático ❤️
Bota um pouco de páprica ou colorau p dar uma cor... Ficou mto branca...
Na próxima coloco ❤️
Fiz e ficou ótimo!❤
Que maravilha! Fico muito feliz quando vcs reproduzem e gostam das minhas receitas! 🥰
Pra ficar bem firminha só abrir a panela no outro dia 😊
🥰
Tem um tomate desdentado aí rindo pra mim 😅😅😅😅😅😅
😂
Eu deixo 30 minutos para as espinhas ficarem bem derretidas eu acho que com 10 minutos não não arrebenta as espinhas não
Jany, depende da pressa e dos tamanhos das sardinhas. Mas q bom que gosta tbm, fico feliz 🥰
hum que delicia
Que bom que você gostou ❤❤❤❤ Faça e me conta, vou amar saber 😊
Deu vontade de comer agora um que delicia
@@MYCKELLAYNEFARIAS Que bom que você gostou! É mesmo uma delícia! Pode fazer que você irá amar!
Não precisa colocar um pouco de água?
Tô fazendo agora do seu jeito 😋😋😋😋😋😋