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난 주 7회 술마시면서 25kg 뺐는데, 5개월동안. 운동 열심히하고 음식에만 신경쓰면됌. 중요한건 calorie deficit.
술 한잔씩만 먹은거 아님?
난 주 7회 술마시면서 25kg 뺐는데, 5개월동안. 운동 열심히하고 음식에만 신경쓰면됌. 중요한건 calorie deficit.
술 한잔씩만 먹은거 아님?