اسرع طريقة لخسارة الوزن بعد الولادة بدون رياضة !!

[@nonejawdat2965]

اشتاقينا للثلاثي المرح❤️❤️❤️❤️❤️

[@estellaismat9208]

لو سمحتي اتكلمي عن تجربتك مع الحمل مع مرض السكري اتمنى تفيدينا 🙏♥️

[@reham1510]

برافو 👏🏻👏🏻👏🏻 بس ماقلتي شقد اخذتي وقت على مانحفتي هالكثر ماشاء الله

[@duhataha1922]

انتي حلوه حتى من سمينه... احبج واحب منار اللي دلتني عليج 😂😂

[@nabaaalubaidi4667]

حبييييييت حسويه 🤍🤍شكرًا ❤

[@huyamahmed5551]

اول كومنت♥️♥️سافره الحلوه ♥️♥️

[@ليماد]

اول ثبتي بليزز
اْنــٰـيہٰ كثيرر احبك قناتج واموت ؏ـليچ.
💜💜💜💜💜💜💜

[@SARAH-fn5zo]

كيف الصيام المتقطع مع المضخة ، هل تساعدك على المحافظه على سكرك طوال فترة الصيام ؟

[@hebao2960]

ممكن اعرف اسم اخصائية التغذية تبعتك !؟

[@omaral-salman4284]

Great diet tips, thank you safira

[@Laith-Deer]

انا اعملت من قبل ونزلت ١٢ كيلو بس ما بعرف بحكي من كتر السفر الي من اول السنه ارجعت كم ٥ او ٨ كيلو حسبي الله ع شيطاني دايما جوعان هههههههههه

[@عصامعصامو-ذ9ع]

ماشاءالله عليك 💙🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@סבריןתורקמן]

طيب بما انك عندك سكري نوع اول كيف كنتي توخدي انسولين مع الوجبات

[@omaralsalman4583]

The diet tips we all need

[@Ayaelal]

واني سكرية مثلك رح سويه❤️❤️

[@rulaaldoori7484]

I love you Safira ♥️

[@ra4726]

كم المدة الي نزلتي فيها هالوزن؟

[@dyalaalabdallah6855]

Please safira we need to know how much have you been following this diet ?

[@houdahouda4334]

سفيرة بليز جاوبيني هل التأمين الصحي في كندا يشمل الأنسولين و أكسسوارات فحص السكري..! حبيبتي الله يبارك فيكي أحبك كثير...أنت ملهمتي..!💕

[@ragdaabitar4317]

ب اسكندنافيا يشمل لانه تكاليف عاليه اكيد كندا نفس السستم

[@houdahouda4334]

@@ragdaabitar4317 شكرا لأنك جاوبتيني.

[@hudamajid4326]

ممكن الجواب كم استمريتي علهدايت يعني كم اسبوع واوقات الفطور ولريوك ولغدا شوكت اذا الفتره المحدده النكدر ناكل بيها هية بس سبع ساعات من ال12 لل8 فممكن الاجابه؟ بليز

[@mlook2680]

ياربي قد ايش انتي كيوت 😩❤️

[@nerminmorad2975]

كل عام وانتم بالف خير حبايبي 🥰🥰🥰😍😍😍

[@سميرةشايب]

وحشتنا ❤️

[@عصامعصامو-ذ9ع]

سفيرة كم جميلة بحبك

[@suhairbarakat6930]

Great job👏🏼👏🏼

[@tibyansidahmed1996]

انا راح أسوويه ان شاء الله بس حابة أسألك إذا ترضعين طفلك او لأ

[@SafiraHilmi]

بس اول شهر رضعته

[@شمس-ت5ع]

@@SafiraHilmi مرحيا سافرا ممكن اعرف كيف. وقفتي الحليب.

[@yazeedyazeed6887]

متى بتيجي الررررررررررررررررررياض بلدك الثاني

[@lenahalmohammad5684]

🌺

[@نسرينرشيد-ح7ش]

مشان الانسولين شلون يزبط مع الصيام المتقطع

[@SafiraHilmi]

انا مركبة مضخة الانسولين فقدرت اذا ممركبتها كان ما اقدر

[@aliahalkenani9218]

بس تدرين شكلچ احلى وانت عندچ وزن. وشعجب تحچين لبناني 😘🌷

[@jumanaalalim4587]

Wow

[@dishesonthego]

Thank you so much for sharing these valuable tips, but does this plan cover the 1200 calories/day? it seems so little! your vlogs are amazing please do more!

[@lily-ny1hj]

ترا مع الصيام المتقطع يا دوبك تكمليها

[@dishesonthego]

@@lily-ny1hj اكمل شنو بالضبط؟

[@aylul2022]

هل وقفتي استخدام مضخة الانسولين ؟

[@saraalbazaz4742]

✌🏻👍✌🏻👍😍

[@nourqsm9480]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤

[@hussenismael3881]

كلك ٢٧ كيلو من جبتي كل هاي

[@maabali374]

وين قبل وبعد او صورة وزنك علي الميزان او كم مدة اخدتي لتنقصي 27 كيلو 🙄

[@haayaa92]

طبيعي تنقص وزن كبير بعد الولادة لان الزيادة اغلبها تكون ماء بالجسم وينفخه وقت الحمل وبرضو الرضاعة الطبيعة تنحف زيادة

[@تماضربركات]

video mofeed jeddan

[@jeiil3]

احبك سافره كيوت

[@jumanaalalim4587]

❤️❤️❤️❤️

[@Ibranda]

Hallo Safira mashallah ,you didn't look like you gained 27 kilos ...did you had and stretchmarks and plus if some one want to Follow this can yet breastfeed ?

[@pretty.1998]

ذنوب