저도 거만하게 스틱 뭐하러 가지고 다니지 했는데 최근에 등산 시작했는데 처음에 악바리로 아무것도 안하고 갔다가 왕복3시간 등산하는데 미끄러지고 무릎아프고 무릎 바깥쪽 멍까지 들고.. 다음날 종아리 아파서 죽을뻔했는데 이번에 등산화랑 스틱만으로도 너무 좋은 산행하고 왔어요 스틱 안샀으면 큰일 날뻔했습니다 스틱 만만히 보지 마시길...싸구려 스틱이라도 필요해요
경히 여길만한 류의 것이 아닌 길이요 진리요 생명 솔직히 성경만큼 재밌는 책이 어딨다냐 긍정적으로 체험되어지고 그것이 또한 지속적으로 유지되어져 유희가 이른바(도치) 가치효용적 최고등급의(재차 도치법 차용,표현문장 내) 희락이 읽고 듣고 실천하는 모든 자들에게 체험되어지거든.경험되어지거든^^
참고로 등산스틱은 스틱의 손잡이를 잡는게 아니라 스틱의 손잡이에 달려 있는 핸드 스트랩으로 모든 동작과 기능을 사용할 수 있다는 것을 알고 있느냐가 초보자와 전문가를 구별하는 하나의 기준이 될 정도로 중요합니다. 마치 젓가락 파지법을 아느냐 모르느냐에 따라서 젓가락 사용이 얼마나 능숙하냐가 결정되는 마찬가지로 핸드 스트랩의 사용법은 중요합니다. 이것을 숙지하면 등산스틱이 마치 내 손처럼 편안해지고, 등산스틱이 없다면 등산이 불가능하다 싶을 정도로 내 몸과 일체화가 됩니다. 그 방법은 손목쪽의 손바닥 좌측과 우측 양편으로 핸드 스트랩이 지나가도록 하고 모든 힘은 이 두 곳이 지지하게 하고 엄지와 검지는 가볍게 손잡이에 갖다 대기만 하면, 등산스틱의 사용에 전혀 힘이 들지 않을 겁니다. 왜냐? 내가 내 팔의 무게를 따지지 않듯, 그 상태가 내 팔의 일부분이 되기 때문입니다. 여기서 한 가지 주의할 점은 핸드 스트랩이 꼬이지 않게 하는 겁니다. 만약 꼬이게 되면 손바닥 부분에 닿는 면적이 작게 되고 그 부분에 힘이 작용하는 까닭에 오래 사용하면 그 부분이 아프게 되기 때문이죠. 그리고 평지나 가벼운 경사가 있는 길을 걸을 때는 평소 걷는 것과 똑같이 하되 뒤쪽에 있는 등산스틱의 촉부분으로 지면을 가볍게 밀면, 오히려 등산스틱을 서용하는게 그냥 걷는 것보다 빠르게 됩니다. 이 방식은 소위 트레일러너들이 등산스틱을 사용하는 방법 중에 하나입니다.
지금 당장은 스틱 필요성을 못 느끼더라도 꾸준히 등산을 하다보면 무릎에 계속해서 무리가 가게 돼요. 저도 스틱 거추장스럽고 불필요하다고 생각하고 몇 년 그냥 등산하다가 무릎 완전 망가져서 오랜 시간 치료 중입니다. 그 이후엔 동네 뒷산 갈 때도 스틱 꼭 챙겨요. 등산 오래 하시려거든 무엇보다 무릎을 제일 아껴주세요. ㅠㅠ
논산 9월군번 전반기 훈련 4주 2주 주특기 교육 마치고 연무역 출발 용산역 새벽에 도착 소형버스 수정사 보충교육대 이동 대기를 마차고 부대로 이동 신고식 마치고 이동한 훈련장 이동 동기와 중대장 CP텐트 장교용 닭털침낭 군용 야외용 침대 2일대기 100km 행군을 했습니다(대대장 명령) 북한산 등반을 하는데 선발대 실수 다른쪽 이동 다시 돌아서 정상을 찍고 하산 저녁을 먹고 군용 내복 상하의 환복 양말도 교환 문제는 선임들 낡은 길들어진 전투와 착용 1년뒤 100km 행군 PX 미리 구입한 커피믹스 수통에 2개씩 미싱해서 물대신 마셨는데 최고 입니다 전역후 설악산 팀훈련 목적 등반을 했습니다 사계절용 등산화 오리털 다운 선글라스 준비 야간 11시경 출발 소청봉 이동 눈이 내리기 시작 아이젠 준비 못해서 정말 힘든 등반을 하는데 대피소 이동 저녁을 먹고 새벽휴식 4시경 출발 정상 일출 사진을 찍고 하산 우리팀 사진을 찍고 지도를 확인 잘못이동 다시 돌아 나왔다 겨울산 비 방수 하드쉘 바람의 대비 소프트쉘 준비 눈은 무조건 아이젠 필수 귀마개 모자 필수 선글라스 고글이 필요 스틱은 필요하면 나무로 만들어서 사용 최고 아닌가 비상식량 에너지바 라면 초코렛 정말 중요하다
국가인권위원회에서는 "아동은 권리의 주체이자 특별한 보호와 존중을 받아야 하는 독립적인 인격체임에도 불구하고 여러분야에서 "-린이" 라는 표현을 하는것은 아동이 미숙하고 불완전하다는 인식에서 기반한 것이며 아동에 대한 부정적인 고정관념이나 편견을 조장 강화할 수 있는 표현이 인터넷상에서 급속하게 확대 재생산될 경우 아동에 대한 존엄성과 발달을 저해할 우려가 있다" 고 판단했습니다. 너무 좋은 내용을 전해주고 있어서 많이 보고 있습니다. 그러나 등린이 라는 표현을 내용이나 제목에 넣는 것은 신중하게 자재해 주시면 더 좋은 채널이 될 수 있다고 생각합니다.
등산화가 중요한 이유 : 아주 옛날 옛적에 동네 뒷산 갔다가 발목 겹질려서 지금 근 30년 되가는데 아직도 발목이 안 좋음. 의사 얘기로는 발목 한 번 제대로 돌아가면 계속 돌아가고 이게 심해지면 관절염이 온다고 함. 그래서 지금은 동네 뒷산 가도 한 족에 700그램씩 되는 중등산화 신고 감 ㅎㅎ
백기영 대장님 견해에 따르면 중등산화를 착용하는 이유로 발목을 보호하는 것은 물론 무릎 보호를 위해서라고 합니다. 등산하며 무릎에 무리가 가지않는 걸음걸이 자세는 발바닥 전체로 걷는 것이라 하더군요! 특히 운동화나 구두 뒷굽의 어느 일정 부위만 마모되는 분은 발바닥 전체로 걷는 것이 아니라고.. 중등산화 대부분은 중간창의 쿠션감의 차이가 약간 있을뿐 안창 중간창의 바닥창 걸음걸이 따라 꺽이지 않으니 발 바닥 전체로 걷는 좋은 방법 가운데 하나인건 확실한 것 같습니다! 18년 정도 거의 매일 하루 2시간 이상 등산하며 중등산화만 착용한 입장에서 백기영 대장님 대장님 견해에 동감하며, 산행시 무조건 중등산화 착용하신다는 선생님 견해에 적극 찬성합니다! 여기에 더하여 산이 아무리 낮아도 등산 스틱은 무조건 필수란 백만송이님 견해 정답! 무릎은 정상일 때 더 보호해주어야 나이들어 고생하지않고, 무릎 아프기 시작하며 무릎 보호하고 신경쓴다면 아무리 후히한들 이미 늦어서 ..소 잃고 외양간 고치는 것만도 못한..
송희님 혹시 노스페이스 퍼텍스 패딩 사이즈 여쭤봐도 될까요…ㅠㅠ 영상 보다가 퍼텍스 소재라는거에 반해서 찾아봤더니 사이즈가 도통 감이 안잡혀서 80, 85, 90중에 어떤 사이즈를 사야할지 모르겠더라구요… (등산을 시작하고 송희님 채널 덕분에 많은 도움받고 늘 감사하게 보고있습니다❤️)
그래고 내가 스포츠 브랜드 상품기획. 원단등 20년 전문가로써 요기 방문한 분들을 위해 몇가지 상식을 알려줄게요. 일단 백만송이 말이 거의 맞고..케어라벨에는 다 폴리에스터라고 기재되어도 기능성 폴리는 무수히 많음..예를 들어 흡한속건은 쿨맥스. 쿨론등 원사를 사용해야 함..얘네들은 원사 단면이 원형이 아니라 🌟 별모양에 가까움..그리고 그 공간 사이로 습기. 수분등이 통과하면서 빠르게 마르는 원리임. 저가 제품인데 기능성이라고 파는데..별도의 기능성 텍이 안붙어 있으면 백퍼 짝퉁임! 원사 메이커에서 의류 브랜드에게 소요량을 계산하여 텍을 주어 완성품에 부착하는 구조임. 그래도 일반 폴리라도 면보다는 흡한속건 기능은 좋음. 면은 습기를 쪽쪽 빨아들여서 품고 있는 구조. 그래서 면은 물에 젖으면 원사의 강도가 훨씬 쎄짐..그리고 일반적으로 나이론은 폴리보다 터치가 부드럽고 포근하고 따뜻함. 여자들 요가복 엄청 부드럽고 촉감 좋죠? 그게 거의 나이론 극세사를 사용해서 그런거임. 흠..고어텍스나 다른 기능성 원단들 얘기해주고 싶은데..너무 길어져서 오늘은 이만..ㅎㅎ 암튼 싸고 비싼게 문제가 아니라 정확히 그 기능에 맞는 원재료를 썼느냐가 중요. 예를 들어 같은 흡한속건 원사라도 쿨맥스와 쿨론의 가격 차이는 꽤 나지만..성능 차이는 크지않음.
설악산은 ㄹㅇ 산세도 산세지만 날씨가 개 그지같음. 개인적으로 설악산에 암봉이 많은 이유는 날씨가 하도 거지같아서 흙이 벗겨진게 아닐까 생각함. 그리고 옷은... 울 아버지들은 면티 남방 솜잠바 입고도 산이란 산은 다 타고 다니셨으며, 우리는 깔깔이와 야상만으로 다른곳도 아닌 군대의 혹한기를 버텨냈다!!
난 가장 멍청하고 오만한 인간이 등산스틱 불요론자라고 생각합니다. 뒷동산 외에는 처음 가보는 산에는 반드시 등산스틱을 챙기시기 바랍니다. 등산스틱을 사용하고 안 하고는 그 다음 문제입니다. 노인들이 지팡이를 갖고 보행하고 있을 때, 노인에게서 지팡이를 뺐는다면 어떻게 될까요? 그 노인은 옴짝달짝 할 수 없을 겁니다. 그런데 우리가 등산할 때는 노인과 같은 지경에 흔히 처하게 됩니다. 평지를 1시간에 4km를 가는 사람도 산에서는 1~1.5km를 간다는 건 그만큼 힘들다는 거죠. 이때 등산스틱의 존재 유무는 때에 따라 생명이 왔다갔다 할 수 있어요. 1. 산을 너무 만만히 보고 길 따라 갔다가 길을 잘못 들은 것을 깨닫고 길 왼쪽의 급경사면을 직각으로 25~50m 정도만 치고 올라가면 지능선에 올라설 수 있다는 것을 알았을 때, 직각으로 급경사면을 치고 올라갈 때, 등산스틱으로 균형을 잡고 올라갈 수 있다는 건 당해 보지 않으면 모릅니다. 2. 배낭의 무게가 무거울 때 등산스틱은 그 하중을 분산시켜 주죠. 3. 하산길에 낙엽이나 젖은 흙길이 미끄러울 때 등산스틱이 얼마나 큰 도움이 되는지는 겪어보면 다 압니다. 4. 탈진 상태 등 위험한 상황이 닥쳤을 때, 등산스틱은 그럼에도 진행을 가능케 하는 유일한 장비입니다. 물론 평지에서는 등산스틱을 사용하는게 더 힘이 들고 속도가 느려지게 되지만, 그 외의 경우는 등산스틱은 큰 도움이 될 뿐만 아니라 필수불가결한 장비라고 생각하는게 좋습니다.
제주도 한라산 안 오시나요? 이번에 눈이 많이 와서 꼬옥 오셔서 풍경도 보여주시고.. 설산중 산행에서 필요한것들과 사용법 준비물 기타등등 많이 많이 소개해주세요 성판악이나 관음사쪽 말구두 다른 등산 코스도 있으니.. 꼬옥 오세요 절대적인 뷰 보장합니다.. 눈도 정말 많이 와서요~ 스패츠도 사용해야할 만큼 많이 왔답니다 현재는 아직 등산통제이지만 풀리자 마자 가지면 올해 최고의 영상 보실수 있으십니다
질문 하나 드릴께요. 여성분들 산에 가실때 하의 레깅스 많이 입으시던데, 정말 편한가요? 신축성이 있어서 편할거 같긴합니다. 저는 보통 산에 다닐때 뻑뻑한 바지를 입고 다니는데, 스판끼 있는 바지는 몸매가 드러나는거 같아서 잘 입지 않거든요. 어느분은 레깅스 편하다 하시고 어느분은 다리를 쪼여서 피가 잘 안통한다하시는데, 어떤게 맞는지 몰겠네요.
너무 좋은 정보 감사합니다. 저는 겨울 등산시 땀이 많은 분들께 내의로 Brynje 수퍼 써모 셔츠를 추천하고 싶네요. 에어층이 있어 따듯하고 통풍이 잘되어 땀이 빨리 마르더라구요. 기능성 운동복도 좋지만 상의 정도는 기능성 속옷 한벌쯤 장만하는것도 . . . , 🏃♂️🟥🔴🔺🦑😘🏕
좋은 영상 잘봤습니다. 개인적으론 등산화,스틱 다음으론 등산양말이 중요하더라구요. 발의 땀 흡수와 쿠셔닝,등산화와의 밀착등등 등산양말만 잘 챙겨 신어줘도 발이 많이 편해지더라구요. 비싼 브랜드 양말 아니더라도 등산양말은 꼭 구입해서 신으시고 여분으로 배낭에 넣어가시는걸 추천드립니다. 하산전에 새 양말만 갈아신어줘도 하산길이 많이 편안해져요^^
겨울산행 필수품. 등산화 스틱 아이젠.. 옷이야 다들 추우니까 알아서 잘 챙김ㅋㅋㅋ 가을부터 초봄까지의 산행은 사실상 겨울산행이라고 보면 되고 이 때 가장 중요한건 "더우면 벗고 추우면 입는다"를 산행중 계속 생각하고 "땀이 나지 않게" 옷을 벗었다 입었다 자주 해야된다는 겁니다. 이거 하나면 저체온증 올래야 올 수가 없습니다. 부지런 하게...
산악인 엄홍길 대장님께서도 말씀 하셨죠.
자기는 아무리 작은산에 가더라도
무릎을 위해서 체력적 안배를 위해 훌륭한 장비라고 등산스틱은 꼭 챙겨 간다구요.
등산스틱으로 뭐라고 하시는분은
초보이거나 교만한 것입니다.자연앞에서 산앞에서 교만한 마음은 곧 사고로 이어지죠.
공감합니다 !!
저도 스틱은 꼭 갖고 다녀요
공감요. 저도 등린일 때는 스틱의 중요성을 못 느꼈지만 완등 하나 남겨 놓은 입장에서는 스틱은 정말 정말 필수죠.
저도 거만하게 스틱 뭐하러 가지고 다니지 했는데 최근에 등산 시작했는데 처음에 악바리로 아무것도 안하고 갔다가 왕복3시간 등산하는데 미끄러지고 무릎아프고 무릎 바깥쪽 멍까지 들고.. 다음날 종아리 아파서 죽을뻔했는데 이번에 등산화랑 스틱만으로도 너무 좋은 산행하고 왔어요 스틱 안샀으면 큰일 날뻔했습니다 스틱 만만히 보지 마시길...싸구려 스틱이라도 필요해요
공감이요!
모든장비 개당 최대 10만원 안으로 등산용품 전부 마련할수 있습니다. 백패킹이 아닌이상 아무 지장이 없어요. 싸다고 해도 국내 아웃도어 브랜드로 유명 브랜드 8~90퍼센트 효율 낼수있어요. 물론 가격인 5분의 1 ㅋㅋㅋㅋ
겨울에는 방한용품과 함께 무릎아대도 필수로 챙깁니다 히어로인라이프 무릎보호대 등산용으로 좋습니다
칼바람 부는 소백산 정상에서 젖은 니트 비니 쓰고 있다 혈관속 피까지 얼어붙는 느낌 받았었습니다. 모자도 방풍 가능한거 하나 더 챙기는걸 추천이요
겨울등산에 필수품 쪼꼬바 추천 합니다.
한겨울은 동네뒷산도 준비해서 안가면 워험합니다.매번 자만하지 말고 철저히 공부하고..준비잘하고..욕심만내지 않는다면 안산한다고 생각합니다.그리고 스틱은 정말 중요함..
저는 땀에 젖었을 경우를 대비해서 여분의 티셔츠를 챙겨 다닙니다. 그리고 다른 건 몰라도 귀가 시리면 매우 고통스럽기 때문에 귀를 감싸주는 아이템(귀도리 등등)은 필수라고 생각해요.
잘보고갑니다 ㅎㅎ 6분 45초부터 자막은 있고, 멈춤현상이있는대 저만 그런가요ㅎㅎ?
등산입문 4주차...그동안 백운대 2번. 비봉능선 4번. 마니산 1번 연습 후 내일모레 한라산 솔로 등반 예정! ㅋ 오늘 내일 눈 오고..체감온도 영하8도 예보..ㅠ 준비물은 1에서 백까지 완벽 준비?!?!
근데 안죽을라고 다 좋은거 사니깐...오늘 하루 2백 가까이 긁어버림..ㅠ 테크니카 중등산화. 도이터 40 배낭. 하드쉘 자켓만해도 120이던데??ㅠ 거기에 거위털 장갑. 보온병.스패츠.아이젠.랜턴.무릎 보호대. 티타늄 컵. 방한모. 방풍바지. 구스 베스트. 울양말(요건 써비쓰)...ㅎㅎ 진짜 얼어죽지않으려고 최선을 다함..물론 나도 안에 입는건 거의 스포츠 브랜드 기능성 옷들로 구매함. 한라산 산신령님 부디 쌩초보 등린이인 저를 어여삐 생각하시고.. 보호해주십시오~~^^
근데 이렇게 가도 위험하다 생각되면 빠른 포기가 답이겠죠?? ㅋ
저도 오늘 이거 저거 하다보니 180을 긁었네요. 내가 무리했나? 생각하다.
비슷한 글보니 반가워 댓글 남겨요.
나름 초기비용이 많이 들어
등산은 열심히 다녀야겠네요~
화이팅!입니다.
저도 등산 초보인데, 준비할게 정말 많네요. 등산배낭 35리터 매장에서 샀는데,겨울 산행에서는 저 정도는 되야 된다고, 20리터는 절대안된다고 해서 사긴 했는데~그 크기에 놀라고,
저걸 과연 매고 올라갈수 있을까?
걱정이네요 ㅋ
아직은 적응이 안되네요.
경히 여길만한 류의 것이 아닌
길이요 진리요 생명
솔직히 성경만큼
재밌는 책이 어딨다냐
긍정적으로
체험되어지고
그것이 또한 지속적으로 유지되어져
유희가 이른바(도치)
가치효용적
최고등급의(재차 도치법 차용,표현문장 내)
희락이
읽고 듣고 실천하는 모든 자들에게
체험되어지거든.경험되어지거든^^
등산처음하시면 등산스틱은 국산브랜드 휴몬트 추천합니다. 가성비 좋습니다.
말(글)이 길어지는데
내가 틀릴수도 있음을 자각하고서
돌아보는 것이
비판적 사고의 적용영역easy
남을 헐뜻는 건 유아원 입학예정이에게도
허락되지 않은
초.유아적 분토에 버금갈만한
껍데기 다름아니다
등산할때 보호대 하는 것도 부상방지에 좋습니다
투어게인 무릎보호대 사용하는데 하산할때 정말 좋아요 같이 츄리닝도 엄청 편해서 잘 입 있어요
늘 좋은 정보 너무 감사해요💖
그런데 6:45~6:55 화면멈춤 현상이 있네요😂
(팬심으로 적은 댓입니당 응원해용🌷)
시청해주시고 알려주셔서 넘 감사합니다!! 자막을 추가한다고 멈춤 화면을 추가했는데 멈춘 것 처럼 되었네요 ㅠㅠㅠ
저체온이 보온을 잘못해서 오는게아니라
땀이 얼어 체온을 뺐겨 옵니다
등산을 하면 땀이 나는데 이땀 관리안하면 저체온 옵니다 그래서 기능성 옷을입죠
참고로 등산스틱은
스틱의 손잡이를 잡는게 아니라
스틱의 손잡이에 달려 있는 핸드 스트랩으로 모든 동작과 기능을 사용할 수 있다는 것을 알고 있느냐가 초보자와 전문가를 구별하는 하나의 기준이 될 정도로 중요합니다.
마치 젓가락 파지법을 아느냐 모르느냐에 따라서 젓가락 사용이 얼마나 능숙하냐가 결정되는 마찬가지로 핸드 스트랩의 사용법은 중요합니다. 이것을 숙지하면 등산스틱이 마치 내 손처럼 편안해지고, 등산스틱이 없다면 등산이 불가능하다 싶을 정도로 내 몸과 일체화가 됩니다.
그 방법은 손목쪽의 손바닥 좌측과 우측 양편으로 핸드 스트랩이 지나가도록 하고 모든 힘은 이 두 곳이 지지하게 하고 엄지와 검지는 가볍게 손잡이에 갖다 대기만 하면, 등산스틱의 사용에 전혀 힘이 들지 않을 겁니다. 왜냐? 내가 내 팔의 무게를 따지지 않듯, 그 상태가 내 팔의 일부분이 되기 때문입니다.
여기서 한 가지 주의할 점은
핸드 스트랩이 꼬이지 않게 하는 겁니다. 만약 꼬이게 되면 손바닥 부분에 닿는 면적이 작게 되고 그 부분에 힘이 작용하는 까닭에 오래 사용하면 그 부분이 아프게 되기 때문이죠.
그리고 평지나 가벼운 경사가 있는 길을 걸을 때는
평소 걷는 것과 똑같이 하되 뒤쪽에 있는 등산스틱의 촉부분으로 지면을 가볍게 밀면, 오히려 등산스틱을 서용하는게 그냥 걷는 것보다 빠르게 됩니다.
이 방식은 소위 트레일러너들이 등산스틱을 사용하는 방법 중에 하나입니다.
처음화면에 보이는 노란색패딩구이정보 부탁드립니다;^^
한라산 겨울산행때도 영상에 해주신 설명처럼 비슷하게 입으면 충분 할까요....?
어린 처자가 다부지게 잘알려주시네요. 극동계는 아니더라도 겨울 기준으로는 손과 머리도 조심해야합니다. 장갑과 비니도 약간 오버스럽다 할 정도로 챙겨서 나쁠건 없습니다. 안쓰면 다행이지만 써야되는데 없으면 체온손실을 가장 많이 일으키는 부분들입니다.
영상 3초에 나오는 가방 어디제품인가영..모델명도좀..ㅎ
등산화ㆍ등산스틱은 제1안전용품 !!
친절한 송희님 🌺
꼭 사라! 등산화, 등산스틱, 아이젠
옷은 레이어 레이어~ (겨울엔 면티 X) +붙이는 핫팩, 뜨거운 물
오늘도 메모 🗒
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최고!
안녕하세요 흰색 경량패딩 어디꺼 인가요..
보고 갔어야했어요ㅠ 강풍주의보 있는 날 면티 입고가서 진짜 죽는줄 알았어요ㅜㅠ 혹시몰라 추가 패딩이랑 핫팩 들고가서 살아돌아왔습니다 ㅜㅜ
스틱은 기본중에 기본입니다. 산행할때 스틱 안하시는분 전 이해가 안감.
자신의 몸을 위해서인데..스틱을 사용하면 산을 잘 못탄다 그런인식인데...사고가 나봐야..그땐 늦어요.
맑은날 설산이면 눈보호를 위해 선그라스 챙기세요
공유 감사합니다:)
지금 당장은 스틱 필요성을 못 느끼더라도 꾸준히 등산을 하다보면 무릎에 계속해서 무리가 가게 돼요. 저도 스틱 거추장스럽고 불필요하다고 생각하고 몇 년 그냥 등산하다가 무릎 완전 망가져서 오랜 시간 치료 중입니다. 그 이후엔 동네 뒷산 갈 때도 스틱 꼭 챙겨요. 등산 오래 하시려거든 무엇보다 무릎을 제일 아껴주세요. ㅠㅠ
300미터 산에 자주가는데 스틱필요하나요?
@@kinsoyun8107 산이 험도가 어떤지, 어느 정도의 짐을 가지고 다니시는지, 다리 근육이 어느정도 발달했는지 등에 따라 다를 것 같아요 ^^ 무릎에 무리가 간다 싶으면 꼭 스틱 쓰세요~
평지 걸을때도 스틱 사용하기도 합니다. 저도 스틱을 나중에 샀는데 산행시간 4시간 넘으니 무릎이 아프더라고요. 스틱 쓰고난 후부터 무릎 아프지 않고 상체 근력도 조금 생겨서 좋아요...정기적으로 산행하시는 분이라면 스틱 강추합니다.
@@뀨우-r6o 소래산이라고 299미터되는 산인데 빈손으로 갑니다 1시간이면 왕복가는한 산 다리근육은 어느정도 있는데 스틱써야겠네요 감사합니다
스틱은 필수 무릎을 살려줘요
영상 많이 도움이 되었습니다.
근데 바지는 어떻게 입어야 하나요?
저도 궁금해요~
하체는 상체보다 추위를 덜 느끼기 때문에 일반적인 등산복 안에 얇은 타이즈 하나 레이어드해서 착용합니다. 자세한 설명은 수요일에 영상 업로드할 예정입니다!
딕션에 신경 많이 쓰는 모습이 보기 좋습니다. 응원합니다.
겨울산엔 보온병에 컵라면 꼭준비
왜~? 겨울산 가보세요
겨울산에서 컵라면 먹어본 사람들은 다알죠 그맛
아무리추워도 장갑도 귀마개도ㆍ방한모자ㆍ자켓도 없이
다녔으니
옆에 지나가던 등산객들이 안춥냐고
컵라면 주셔서 먹어본후 그맛이 평생
벌써 46년 째랍니다
항상 응원합니다
혹시 영상에 나오는 경량패딩 정보 알 수 있나요?!
혹시 넷플릭스에 인간수업이라는 드라마 보셨나요? 송희님 거기에서 나오는 박주현 배우님과 엄청 닮으신듯! ㅋㅋㅎㅎㅎ
논산 9월군번 전반기 훈련 4주 2주 주특기 교육 마치고 연무역 출발 용산역 새벽에 도착 소형버스 수정사 보충교육대 이동 대기를 마차고 부대로 이동 신고식 마치고 이동한 훈련장 이동 동기와 중대장 CP텐트 장교용 닭털침낭 군용 야외용 침대 2일대기 100km 행군을 했습니다(대대장 명령) 북한산 등반을 하는데 선발대 실수 다른쪽 이동 다시 돌아서 정상을 찍고 하산 저녁을 먹고 군용 내복 상하의
환복 양말도 교환 문제는 선임들 낡은 길들어진 전투와 착용 1년뒤 100km 행군 PX 미리 구입한 커피믹스 수통에 2개씩 미싱해서 물대신 마셨는데 최고 입니다 전역후 설악산 팀훈련 목적 등반을 했습니다 사계절용 등산화 오리털 다운 선글라스 준비
야간 11시경 출발 소청봉 이동 눈이 내리기 시작
아이젠 준비 못해서 정말 힘든 등반을 하는데 대피소 이동 저녁을 먹고 새벽휴식 4시경 출발 정상 일출 사진을 찍고 하산 우리팀 사진을 찍고 지도를 확인 잘못이동 다시 돌아 나왔다
겨울산 비 방수 하드쉘 바람의 대비 소프트쉘 준비 눈은 무조건 아이젠 필수 귀마개 모자 필수 선글라스 고글이 필요 스틱은 필요하면 나무로 만들어서 사용 최고 아닌가 비상식량 에너지바 라면 초코렛 정말 중요하다
커피믹스가 도움이 되는군요.. 군인 분들 정말 존경합니다.
국가인권위원회에서는 "아동은 권리의 주체이자 특별한 보호와 존중을 받아야 하는 독립적인 인격체임에도 불구하고 여러분야에서 "-린이" 라는 표현을 하는것은 아동이 미숙하고 불완전하다는 인식에서 기반한 것이며 아동에 대한 부정적인 고정관념이나 편견을 조장 강화할 수 있는 표현이 인터넷상에서 급속하게 확대 재생산될 경우 아동에 대한 존엄성과 발달을 저해할 우려가 있다" 고 판단했습니다.
너무 좋은 내용을 전해주고 있어서 많이 보고 있습니다. 그러나 등린이 라는 표현을 내용이나 제목에 넣는 것은 신중하게 자재해 주시면 더 좋은 채널이 될 수 있다고 생각합니다.
12월달 한라산 등산가는데 겨울레깅스 입고 산행가능할까요 아니면 등산바지 추천부탁드립니다
등산화가 중요한 이유 : 아주 옛날 옛적에 동네 뒷산 갔다가 발목 겹질려서 지금 근 30년 되가는데 아직도 발목이 안 좋음. 의사 얘기로는 발목 한 번 제대로 돌아가면 계속 돌아가고 이게 심해지면 관절염이 온다고 함. 그래서 지금은 동네 뒷산 가도 한 족에 700그램씩 되는 중등산화 신고 감 ㅎㅎ
백기영 대장님 견해에 따르면 중등산화를 착용하는 이유로 발목을 보호하는 것은 물론 무릎 보호를 위해서라고 합니다. 등산하며 무릎에 무리가 가지않는 걸음걸이 자세는 발바닥 전체로 걷는 것이라 하더군요! 특히 운동화나 구두 뒷굽의 어느 일정 부위만 마모되는 분은 발바닥 전체로 걷는 것이 아니라고.. 중등산화 대부분은 중간창의 쿠션감의 차이가 약간 있을뿐 안창 중간창의 바닥창 걸음걸이 따라 꺽이지 않으니 발 바닥 전체로 걷는 좋은 방법 가운데 하나인건 확실한 것 같습니다!
18년 정도 거의 매일 하루 2시간 이상 등산하며 중등산화만 착용한 입장에서 백기영 대장님 대장님 견해에 동감하며, 산행시 무조건 중등산화 착용하신다는 선생님 견해에 적극 찬성합니다!
여기에 더하여 산이 아무리 낮아도 등산 스틱은 무조건 필수란 백만송이님 견해 정답! 무릎은 정상일 때 더 보호해주어야 나이들어 고생하지않고, 무릎 아프기 시작하며 무릎 보호하고 신경쓴다면 아무리 후히한들 이미 늦어서 ..소 잃고 외양간 고치는 것만도 못한..
송희님 혹시 노스페이스 퍼텍스 패딩 사이즈 여쭤봐도 될까요…ㅠㅠ 영상 보다가 퍼텍스 소재라는거에 반해서 찾아봤더니 사이즈가 도통 감이 안잡혀서 80, 85, 90중에 어떤 사이즈를 사야할지 모르겠더라구요… (등산을 시작하고 송희님 채널 덕분에 많은 도움받고 늘 감사하게 보고있습니다❤️)
저는 간절기에 딱 맞게 입는건 80, 안에 후리스 입고 박시하게 입을 땐 85 입어요 😊 체구 작은 여성분들은 무난하게 85추천해요! 90부터는 너무 크더라구요 ㅠㅠ 제품마다 사이즈가 좀 달라서 가능하시면 입어보시길 추천해요!
@@100_s2 꺄아아 이렇게 상세한 답변이라니🥺 정말 감사해요!! 송희님 영상 볼때마다 미모는 물론 코디도 너무 예뻐서 늘 감탄하면서 봅니다💖 앞으로도 항상 응원해요 !!
제일 좋은 건
항상 구체적으로
안을 내놓고
최선을 추구하되
격돌이 발생할 때에는
스스로를 변호하는 선이
가장 최선이나
나도 아직 다다르지 못했다
송희님은 장사꾼?
설산 한라산가는데 바지를 사야할까요 대체품이 없겠죠?
하의는 상대적으로 열이 많이나고, 땀은 덜 나기 때문에 위험한 정도는 아니지만, 한라산은 장거리고 눈이 많이와서 가능하시다면 구매하시는 걸 추천해요..!
스틱은 무조건 필요!!
등산모자 방한모는 필수 일까요?? 한라산 가거든오 ㅜㅠ
필수는 아니지만 있으면 체온 유지에 유용합니다 ㅎㅎ
감사해요❤️🔥 정말 꿀같은 채널입니다!
이언니가 이쁜건 이쁘기 때문이다.
😍
말하시는게 되게 사랑스러우시다
감사합니다 ☺️
나중에 무릎 나가봐야~~~ 아 스틱 하고 생각하겠죠? 하핫!
그때는 이미 ..
실용적설명 굳
스스로를 변호하는 선에서 끝내고
무분별한 비판은 지양
그래고 내가 스포츠 브랜드 상품기획. 원단등 20년 전문가로써 요기 방문한 분들을 위해 몇가지 상식을 알려줄게요.
일단 백만송이 말이 거의 맞고..케어라벨에는 다 폴리에스터라고 기재되어도 기능성 폴리는 무수히 많음..예를 들어 흡한속건은 쿨맥스. 쿨론등 원사를 사용해야 함..얘네들은 원사 단면이 원형이 아니라 🌟 별모양에 가까움..그리고 그 공간 사이로 습기. 수분등이 통과하면서 빠르게 마르는 원리임. 저가 제품인데 기능성이라고 파는데..별도의 기능성 텍이 안붙어 있으면 백퍼 짝퉁임! 원사 메이커에서 의류 브랜드에게 소요량을 계산하여 텍을 주어 완성품에 부착하는 구조임. 그래도 일반 폴리라도 면보다는 흡한속건 기능은 좋음. 면은 습기를 쪽쪽 빨아들여서 품고 있는 구조. 그래서 면은 물에 젖으면 원사의 강도가 훨씬 쎄짐..그리고 일반적으로 나이론은 폴리보다 터치가 부드럽고 포근하고 따뜻함. 여자들 요가복 엄청 부드럽고 촉감 좋죠? 그게 거의 나이론 극세사를 사용해서 그런거임. 흠..고어텍스나 다른 기능성 원단들 얘기해주고 싶은데..너무 길어져서 오늘은 이만..ㅎㅎ 암튼 싸고 비싼게 문제가 아니라 정확히 그 기능에 맞는 원재료를 썼느냐가 중요. 예를 들어 같은 흡한속건 원사라도 쿨맥스와 쿨론의 가격 차이는 꽤 나지만..성능 차이는 크지않음.
상세한 설명 넘 감사합니다!!
혹시 경량패딩 정보 공유 해주실수있나요,,,?
노스페이스 제품이고 오래돼서 모델명은 모르겠어요 🥲🥲
여자분들은 발열스타킹좋은것같아요 레이어링한다고하면 태백산눈꽃산행했을때 발열스타킹입고 그위에 겨울등산복입고 핫팩붙이고 다녔어요
설악산은 ㄹㅇ 산세도 산세지만 날씨가 개 그지같음. 개인적으로 설악산에 암봉이 많은 이유는 날씨가 하도 거지같아서 흙이 벗겨진게 아닐까 생각함. 그리고 옷은... 울 아버지들은 면티 남방 솜잠바 입고도 산이란 산은 다 타고 다니셨으며, 우리는 깔깔이와 야상만으로 다른곳도 아닌 군대의 혹한기를 버텨냈다!!
경량 패딩조끼도 유용하게 쓰이더라구요
항상 좋아요만 누르다가 지금에서야 구독 누르게 됐네요~~넘 늦었네요ㅠ
좋은 정보 좋은 영상 잘 보고 갑니당^^
등산 시작한지 얼마 안됫는데 낮은산 다니면서 스틱 왜들고 다니지 무시햇는데 중요한거군용,,,,
체온은 머리부분에서 제일 많이 뺏기니
비니나 목도리는 반드시 챙기고
양말과 내의한벌은 비닐에 싸서 빼기 쉬운 곳에 넣었다가
몸이나 발이 젖으면 귀찮아도 갈아 입어야
추워서 입이 돌아가지 않아요 ㅎ
난 가장 멍청하고 오만한 인간이
등산스틱 불요론자라고 생각합니다.
뒷동산 외에는 처음 가보는 산에는
반드시 등산스틱을 챙기시기 바랍니다.
등산스틱을 사용하고 안 하고는 그 다음 문제입니다.
노인들이 지팡이를 갖고 보행하고 있을 때, 노인에게서 지팡이를 뺐는다면 어떻게 될까요?
그 노인은 옴짝달짝 할 수 없을 겁니다.
그런데 우리가 등산할 때는 노인과 같은 지경에 흔히 처하게 됩니다. 평지를 1시간에 4km를 가는 사람도 산에서는 1~1.5km를 간다는 건 그만큼 힘들다는 거죠. 이때 등산스틱의 존재 유무는 때에 따라 생명이 왔다갔다 할 수 있어요.
1. 산을 너무 만만히 보고 길 따라 갔다가 길을 잘못 들은 것을 깨닫고 길 왼쪽의 급경사면을 직각으로 25~50m 정도만 치고 올라가면 지능선에 올라설 수 있다는 것을 알았을 때, 직각으로 급경사면을 치고 올라갈 때, 등산스틱으로 균형을 잡고 올라갈 수 있다는 건 당해 보지 않으면 모릅니다.
2. 배낭의 무게가 무거울 때 등산스틱은 그 하중을 분산시켜 주죠.
3. 하산길에 낙엽이나 젖은 흙길이 미끄러울 때 등산스틱이 얼마나 큰 도움이 되는지는 겪어보면 다 압니다.
4. 탈진 상태 등 위험한 상황이 닥쳤을 때, 등산스틱은 그럼에도 진행을 가능케 하는 유일한 장비입니다.
물론 평지에서는 등산스틱을 사용하는게 더 힘이 들고 속도가 느려지게 되지만, 그 외의 경우는 등산스틱은 큰 도움이 될 뿐만 아니라 필수불가결한 장비라고 생각하는게 좋습니다.
등산에 대해 많은걸 배워갑니다. 산속에 백만송이님 항상 응원합니다. ~
스틱없으면 등산하다가 산에서 나무막대기라도 하나 줏어서 가셈
이쁘게~ 이쁜 정보 알려주셔서 감사합니다 🙏
감사합니다 ☺️
또박또박 딕션이 너무 사랑스러움
제주도 한라산 안 오시나요?
이번에 눈이 많이 와서 꼬옥 오셔서 풍경도 보여주시고.. 설산중 산행에서 필요한것들과 사용법 준비물 기타등등 많이 많이 소개해주세요
성판악이나 관음사쪽 말구두 다른 등산 코스도 있으니.. 꼬옥 오세요
절대적인 뷰 보장합니다..
눈도 정말 많이 와서요~
스패츠도 사용해야할 만큼 많이 왔답니다
현재는 아직 등산통제이지만 풀리자 마자 가지면 올해 최고의 영상 보실수 있으십니다
1월 6일에 생일이라 그 주에 생일 기념으로 가려구요!! 😖😖☺️ 넘 설렙니다!!
@@100_s2 미리 생일 ㅊㅋㅊㅋ^^
복많이 받구요 생일도 누구보다 행복한 시간 보내세요^^*
백만송희님 처럼 배낭에 여벌 챙기는게 좋아요.
좋은정보 감사합니다.
상의는 정말 다 껴입으면 된다지만 하의편도 궁금합니다!_! 양말이랑 귀마개,모자 등 보조템들도 어떻게 해서 등산하는지 궁금해요!
겨울철 하의는 기본적으로 방풍이되는 바지를 입으시고 그래도 춥다 싶으시면 고소내의를 추가로 입으시면 됩니다
모두 답글로 도움주셔서 감사합니다! 하체는 상체보다 추위를 덜 느끼기 때문에 일반적인 등산복 안에 얇은 타이즈 하나 레이어드해서 착용합니다. 자세한 설명은 수요일에 영상 업로드할 예정입니다!
걍 이쁨
저는 겨울에도 우의를 가져 갑니다 .
방수 손모아 장갑. 이너장갑 필수. 스패츠 필수
능선길에서는 다운파카의류를 입어야 합니다 눈에 젖지 않는 의류를 구매하세요
등산 필수품은 여친 아닌가요...
혼산하는데 여친이랑 가는분들 부럽던데..
질문 하나 드릴께요. 여성분들 산에 가실때 하의 레깅스 많이 입으시던데, 정말 편한가요? 신축성이 있어서 편할거 같긴합니다. 저는 보통 산에 다닐때 뻑뻑한 바지를 입고 다니는데, 스판끼 있는 바지는 몸매가 드러나는거 같아서 잘 입지 않거든요. 어느분은 레깅스 편하다 하시고
어느분은 다리를 쪼여서 피가 잘 안통한다하시는데, 어떤게 맞는지 몰겠네요.
7:07
이번에 해외로 출장가시나요??? 어제 저녁에 공항에서 보고 놀람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우와!! ㅋㅋㅋ 공항에 계셨나봐요!!
상의에 대해서는 정보가 많은데 하의정보는 거의없더라구요~중요성이 떨어져서 그런 건지..혹시 정보제공 가능하시면 하의에대한 영상도 제작부탁드려요
하체는 상체보다 추위를 덜 느끼기 때문에 일반적인 등산복 안에 얇은 타이즈 하나 레이어드해서 착용합니다. 자세한 설명은 수요일에 영상 업로드할 예정입니다!
보통 플리스 위에 좀 큰 바람막이 입던데 바막 위에 뽀글이 입어도 되는건가여?
저듀 잘 보고 갑니닷!
좋은정보 감사합니다!
등산에 관심이 많았는데 그 관심이 다 송희한테로 갔네~😅♥️♥️♥️
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
너무 좋은 정보 감사합니다. 저는 겨울 등산시 땀이 많은 분들께 내의로 Brynje 수퍼 써모 셔츠를 추천하고 싶네요.
에어층이 있어 따듯하고 통풍이 잘되어 땀이 빨리 마르더라구요. 기능성 운동복도 좋지만 상의 정도는 기능성 속옷 한벌쯤 장만하는것도 . . . , 🏃♂️🟥🔴🔺🦑😘🏕
동방티비님 항상 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
악플 누구야 혼나야겠네.. 항상 도움 되는 예쁜 송희님 감사합니다~!!
옷도 중요하지만 침낭이 정말 중요하더군요
설명 좋아요
똑소리 납니다.!
등산 경력 42년 노병입니다.
제가 하고 싶은 말들 시원하게
ㅎㅎ
거만한 것일 수도 있고,
등산에 대해 겉홡기식으로 아는 정도의 무지함 일 수도...
있다고 봄.
너무 많은 걸 듣고 보고 참고하고 있어.
항상 고맙게 생각합니다.
그렇게 생각해주셔서 저도 너무 감사합니다!
좋은 영상 잘봤습니다. 개인적으론 등산화,스틱 다음으론 등산양말이 중요하더라구요. 발의 땀 흡수와 쿠셔닝,등산화와의 밀착등등 등산양말만 잘 챙겨 신어줘도 발이 많이 편해지더라구요.
비싼 브랜드 양말 아니더라도 등산양말은 꼭 구입해서 신으시고 여분으로 배낭에 넣어가시는걸 추천드립니다.
하산전에 새 양말만 갈아신어줘도 하산길이 많이 편안해져요^^
공감합니다.. 저도 양말은 항상 울양말을 2개씩 가지고 가서 하산할때 갈아신고 내려 옵니다.. 상의 내의도 갈아입고 내려옵니다... 뽀송뽀송하게..ㅎㅎㅎ
공유해주셔서 감사합니다!!!! ㅎㅎ
@@김문겸-g8h 겨울산행 하산시 옷 갈아입을만한곳 거의 없던데
어떻게 하시나요?
저 여름양말 신고 생각없이 갔다가
발목 접질러서 고생했네요.
등산용품 하나하나 중요한듯~
우리의 산속에 연예인 백만송희님 화이팅입니다~~^^
응원할께요!!♡♡
경량으로 얇게 마이마이 굳쟙!~ 좋은정보 감사해요 날추운데 감기조심하세요
겨울산행 필수품. 등산화 스틱 아이젠.. 옷이야 다들 추우니까 알아서 잘 챙김ㅋㅋㅋ 가을부터 초봄까지의 산행은 사실상 겨울산행이라고 보면 되고 이 때 가장 중요한건 "더우면 벗고 추우면 입는다"를 산행중 계속 생각하고 "땀이 나지 않게" 옷을 벗었다 입었다 자주 해야된다는 겁니다. 이거 하나면 저체온증 올래야 올 수가 없습니다. 부지런 하게...
플리스는 무거워서 별로고 가벼운 패딩이 좋음
이번주 아이들과 함께 한라산을 오르기로 했는데, 아이들 의류 고민을 해결한 것 같네요!! 좋은 정보 감사합니다 :)
우와 버섯도리님!! 아이들과 산행 응원합니다!!
감사합니다
생생정보 잘봤어요.
귀엽네용 귀엽당 귀여워
좋은영상감사합니다
진짜 등산 좋아하시고 오래하실려면
아무리 낮은산이라도 등산스틱과
무릎보호대, 선글라스와 선크림은
필수입니다
세월에 장사 없습니다
송희님 살 엄청빠지셨어요~ 잘드시고 산행하셔요
하산할때 무릎에 불 않나봐서 그렇겠죠 등산 스틱이 얼마나 중요한데~ 등산이랑은 전혀 관계 없는 사람이겠죠~
유튭 넘 잘 보고있어요
많이 배워갑니다
Snl여기자 말투네요 매력적입니다
구구절절 옳으신 말씀..
영상 감사합니다