'어시스트 풀업', '어시스트 딥스' 운동 바르게 배우기

#어시스트풀업 #어시스트딥스 #어시스트치닝 #어시스트디핑
이 영상은 'assist pull up'과 'assist dips' 동작 설명입니다.
어시스트 머신을 이용한 풀업과 딥스는
사용자의 부족한 근력을 보완할 수 있도록 체중부하를 줄여주는 머신입니다.
근력에 따라 운동 부하를 조절할 수 있기 때문에 풀업과 딥스가 어려운 초보자부터 상급자까지 사용 가능합니다.
영상에 나오는 어시스트 머신은 가성비가 매우 좋은
스트렝스라이프의 제너럴라인 어시스트 친딥 머신입니다.
자세한 운동법은 아래의 링크를 타고 확인해주세요.
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