Kada da jedem pre treninga? Saveti za početnike u teretani

Verovatno se mnogo vas pita koliko časova pred trening je okej da jedemo?
Za više saveta u vezi treninga i ishrane slobodno pišite u DM na Instagramu @ivan.flexone 💪
Zaprati me za još fitness saveta 👇
Instagram 👉 / ivan.flexone
TikTok 👉 / ivan.flexone
Za bilo kakva pitanja pišite u komentarima. 👍
Ostanite zdravi i jaki! 💪
#IvanFlexone #Trener #PersonalniTrener

[@SeverStrong]

sta je najbolje jesti pre treninga kao odlican izvor energije

[@christian8586]

Pljeskavice od soje

[@savavidenovic]

Ma pola sata

[@Ivan.FlexOne]

🤯🤯🤯

[@Renato-ce3ig]

Ma odma nakon jela na traku

[@user-tt5gv3rn7u]

Cuj 2 3 sata ogladnis 3put za 3sata

[@user-fz7tg9]

ja sam trenirao na prazan stomak dugo godina i osecam se lagano i odlicno na treningu.. tako da 2 3 sata je odlicno po meni