6 Tips Voor Betere Workouts | Powerbuilding Upperbody Workout

► Online Coaching & Schema's Op Maat:
www.tunefit.nl/...
► E-Book "Krachttraining Voor Resultaat":
www.tunefit.nl/...
► Social Media: @tunefit
➢Instagram: / tunefit
➢Facebook: / tunefitnl
➢Snapchat: / tunefit
► Contact:
[e-mail]
-----------------------------------------------------------------------------------
In deze video bespreek ik uitgebreid mijn powerbuilding upperbody workout: een combi van powerliften en bodybuilding! Daarnaast geef ik 6 tips voor betere workouts. Vergeet geen like achter te laten!

[@stephanvdv2000]

Lekker bezig weer man

[@tomtuning]

stephan van der velden thanks man!

[@daanstroo867]

echt een goede video, goed de workout laten zien en handige tips. lekker bezig kerel!

[@tomtuning]

Daantj_benaantj thanks man tof om te horen!

[@Samuel-ez1qy]

Thanks voor de 6 tips man, ik ga ze zeker gebruiken 💪👍

[@tomtuning]

Samuel 179 top man graag gedaan!✌

[@shaifj5585]

niceee echt een toffe work out man💪💪

[@victormeekel7408]

Informatie video man ! Ga zeker die schouder oefening doen voor de achterkant 💪🏽

[@tomtuning]

Victor M thanks man! Nice zeker doen👌💪

[@joespn18]

Toffe video man en goeie tips👌

[@tomtuning]

Thanks man!

[@daanbeckeringh6266]

Je verdient meer kijkers bro

[@tomtuning]

Thanks man!

[@PlanB_]

Leuke video! Heb je de nieuwe Breyers high protein low calorie ice cream al geproefd? Is een soort halo top verkrijgbaar bij de AH. Misschien kan je hem in een video taste testen

[@tomtuning]

ItsPlanB NL heb cookie geprobeerd en die is top! Taste test is idd een leuk idee👍

[@eliny4236]

Je groeit hard man. Vroeg me af omdat jij een combinatie met power liften doet en bodybuilding wat jij vindt van een art in de bench. Is zoveel discussie over.. goeie workout. Wel veel verschil met mannen/vrouwen hoor. Ik eet btw intermittend fasting en eet nooit voor een workout 🙈
Echt pas een uur of 1.. tnx voor je tips. Heb je tunefit ook even gecheckt. Netjes gedaan!!

[@tomtuning]

Eliny gymlife thanks man! Ik ben zeker voor een arch omdat ik bench als een kracht oefening zie en een arch ook zorgt voor schouder gezondheid en meer borst activatie. Ik probeer zelf deze zo groot mogelijk maar die extreme voorbeelden raad ik ook weer niet aan. Verder is deze manier idd iets meer op mannen gericht (ook omdat het bovenlichaam de focus krijgt) en sommige kunnen prima fasted trainen. Het is maar 1 van de factoren en als het voor jou werkt is het zeker prima👍

[@jongbas1]

Wat ben je toch een eindbaas.. 🔥💪🏼
Waar heb je die pols bandjes gekocht? Heb je toevallig een link?

[@iwanbosveld2830]

Pannenkoeken wel of niet voor training ?

[@tomtuning]

Iwan Bosveld havermout pannenkoeken zijn top! Standaard pannenkoeken kunnen veel suiker bevatten waardoor je na de "suiker kick energie" juist weer minder energie hebt

[@themarijntjehhh]

Jo, Is het zo dat je elke 6 weken ongeveer een nieuw schema moet aanhouden? En moet je dan de compound excersises enzo er ook uit halen of kun je die wel houden aangezien er niet zoveel zijn.

[@tomtuning]

Hypefitz ik zou een schema 8 tot 12 weken aanhouden! En aanpassingen daarna kunnen bijvoorbeeld ook in sets en herhalingen zijn of een variant van een oefening (bijvoorbeeld paused bench ipv standaard bench press)

[@themarijntjehhh]

Tunefit Thanks voor je reactie, en moet je ook na 6 weken ofzo een active rust houden?

[@tomtuning]

Hypefitz ik zou na een trainingsschema 1 week een deload week doen waarin je of 1 week vrij neemt, of bijvoorbeeld minder traint en lichtere gewichten pakt. Dan geef je je lichaam even een week volledig rust

[@matthijsvanderveld4079]

Jeeeej trainingsvideo

[@TP-rh5nd]

Jij moet meer credits krijgen for reall

[@tomtuning]

TP waardeer het 💪

[@rob5169]

Eens