Estou no desafio. Faz uma semana que excluí os apps de redes sociais e joguinhos do celular. e agora, com todo o tempo do mundo, sem tempo de desperdiça-lo. Retomei o hábito de leitura, estou focada nos estudos para concurso e assistindo filmes do começo ao fim, com atenção total. Uma maravilha! Ótimoo!! Obrigada Bruna :)
Essa semana exclui o Instagram do celular. Senti uma melhora absurda em tudo. Li livro que estava atrasado, dormi mais cedo, consegui assisti filme sem distração
Eu também exclui. Estou a mais de 20 dias sem instagram. Portanto, falta pouco para dar aquele período de 30 dias para a completa exclusão, sabe? E eu estou tão bem, tão leve. Acho que vou deixar a minha conta ir embora, foi bom enquanto durou. Mas não me vejo mais ali, não me enxergo naquele ambiente mais. 🥺💗
Eu não tenho Instagram há anos e não me faz a menor falta. Sou bem mais saudável por isso. Antes eu vivia me comparando com os outros e isso detonava minha autoestima.
Não é a primeira vez que um vídeo seu me dá o "gatilho" (no bom sentido da palavra) pra mudar hábitos e atitudes. Lembro que há alguns meses assisti um vídeo sobre se priorizar (ou algo nesse sentido, não lembro exatamente o vídeo) e aquilo foi o start pra eu fazer algo que eu só procrastinava e que me rendeu muitos frutos acadêmicos (e pude até sair do meu emprego meio insalubre). Muito importante esse vídeo e temática, escolher como vamos gastar nossa energia nos permite gastar com aquilo que realmente é importante pra nós. Obrigada pela reflexão, Bru! 🤍
nossa, eu trabalho com TI e te falar que é a mesma coisa. "ah vc trabalha em casa e no computador, fica cansado de que?", galera de ti sempre sofre com burnout, mais cedo ou mais tarde, parece que é inevitável adoro demaaais te acompanhar, parabens pelo seu trabalho e esforço :)
Bruna, a verdade é que o Instagram tem esse ambiente tóxico. Não só essa plataforma... Mas o que as pessoas dizem pra nós tem muito mais a ver com elas do que com a gente. Continue transmitindo essa vibração boa e esses bons conteúdos que você! Você se levantando só - criando esses conteúdos diferentes - traz muita inspirações para os seus seguidores e pode um dia tornar o mundo menos tóxico (nem que seja o seu)
passei os últimos 4 dias (feriado em SP) com uma dormência de sentimentos, não fiz nada 'produtivo' (apenas séries no sofá), mas algo que notei - e devo agradecer o toque 'ameaçador' kkk da Bruna, foi de assistir coisas sem acelerar! Apesar de estar num episódio quase depressivo nesses dias, eu não aumentei completamente a pressão do meu cérebro em assimilar as informações desses filmes e séries que vi. Hoje é um novo dia, a semana começou...e esse vídeo me apareceu na melhor hora! Consegui sair da cama para trabalhar, mas acordei cedo e li por 20 minutos. Estou me programando para começar esse desafio a partir de amanhã. Vou escrever um relatório dele em outro comentário. E, obrigada, Bruna!
Acho q nunca estamos satisfeitos né . Eu pelo menos digo: que inveja de voce sobre ficar na dormência e assistindo filme/serie. Provavelmente vc mora sozinha e esse é meu sonho. Moro com pessoas tóxicas e quase nunca posso parar, sou obrigada a ser produtiva e nao importa o quao cansada esteja.
BRUNAAAA, a casa dos espíritos é simplesmente IN CRI VEL! Tive uma ressaca literária braba depois que terminei de lê-lo porque, pra mim, nenhum livro mais era tão bom quanto esse kkkkkkk Tanto que eu terminei de ler e já queria reler
Bruna, eu nem acho que é sobre ser professora ou não (sobre esse lance das pessoas criticarem). O que acontece é que muita gente está viciado em sofrer, viciado em usar as dificuldades da vida como desculpa pra não fazer o que gostaria. É preciso coragem pra sair do repouso e ter auto amor, dedicação a si mesmo, e tem gente que não consegue e crítica os outros que conseguem… Então, sobre as críticas, eu também recebo várias, mas é sobre isso hahaha criar conteúdo online atrai de tudo 😂 Só vai na sua e aproveita!
O desafio veio num ótimo momento, porque retorno ao trabalho na quinta-feira e preciso muito voltar ao foco e rotina para conseguir planejar as aulas e lidar com a vida acontecendo. Hoje mesmo vou imprimir a listinha e começar amanhã.
Sobrecarga mental... Exatamente assim que eu me sinto. O vício em internet mais a ansiedade consomem tanto a minha energia cerebral que eu não tenho energia e foco para o que realmente precisa ser feito. Mas estou lutando pra mudar isso. Voltei a ler, que era algo que eu fazia muito, com os meus estudos, comprei sua aula sobre História da Arte e estou tentando viver o momento presente. Você como sempre sendo imprescindível e trazendo assuntos que estão fazendo parte da minha evolução pessoal. Muito obrigada ❤
Começarei o desafio amanhã, segunda dia 29/01, estou extremamente viciada em telas e isso está me fazendo mal num nível surreal, chega. Estou sem redes sociais a partir de hoje domingo 28/01 (apenas RUclips) Volto para contar como foi! :)
tô procurando emprego e tá sendo bem difícil e a depre tá tirando meu foco total das coisas, vou tentar fazer o desafio essa semana pra dar uma animada ❤
Fiquei com medo desse olho assustador!😂 Mas no momento estou no foco total pra casa nova ficar pronta, emassando (não tem certeza dessa escrita), lixando paredes e tentando não ficar doida procurando defeitos que nunca termina pra uma pintura perfeita no final que não existe, aprendi até que eu tenho que abrir mão das minhas loucuras de perfeição, quem já mexeu com pintura do zero pode ter uma noção do quanto isso pode beirar a loucura pra quem é neurótica como eu, uma pintora amadora! Mas assim que der volta pra minha leitura da A hora da estrela, meu funcional que tanto amo, corrida também! A vida está meio bagunçada por ora, mas é só um ciclo que vai passar e tô sobrevivendo ao processo, tá cansativo e lembrar que por enquanto é tempo de morangos!❤
Eu preciso ajeitar minha rotina pra ontem!! Alimentação ruim, falta de exercícios, vitaminas e rotina de sono escassa. Fico sem energia a parte da tarde do meu dia que é justamente quando vou estudar e escrever (sou escritora e outras 500 coisas ksksksk). Desafio aceito, Bru!!! Vou me organizar e já começar amanhã de manhã. Obrigada por compartilhar com a gente 💚
É uma mania do ser humano de achar que só a sua própria vida é difícil e, que a vida das outras pessoas é moleza. Então se essas outras pessoas mostram as suas dificuldades vamos lá discutir e descordar!
13:36 ela comenta sobre a galera do TI, e sim, a resposta é sim, comentam isso sim, eu trabalho a cerca de 4 anos na area, atuante real, trabalhei clt normal antes, trabalhei na area presencial, depois hibrido e desde a pandemia estou no full home office, e sim, eu sou proibida de comentar qualquer mazela da area ou de como trabalhar em casa sozinha no silencio é dificil, e um dos temas que eu mais quero conversar com as outras pessoas é sobre foco, desabafar, e acabo que eu so consigo desabafar com colegas da area, não é uma competição de quem trabalha mais ou menos, e sim, trabalhar no brasil, principalmente em areas devalorizadas. É definitivamente duro, cansativo, pesado, indiscutivelmente. Não pretendo chegar a lugar nenhum com este comentário, so queria responder a questão da Bruna!
Eu faço parte da galera de TI tbm Bru, e olha kkkkk ser estudante/trabalhar na área, você ouve a mesma coisa, "Ah mas você só estuda, fica cansada de quê?", "Ah, mas você faz tudo no computador, de casa, nem é difícil", kkkkk acho que as pessoas vão criticar de qualquer forma pq elas sempre vão procurar algo para fazer isso, por menor que seja, fazer o quê Maass eu estou ansiosa para começar esse desafio amanhã! Acho que justamente por fazer tudo no computador/celular, seja por praticidade ou mesmo por obrigação, eu tenho meio que passado um tempo não obrigatório absorvendo o que não preciso nas redes tbm, e isso está me exaurindo, vou começar o desafio e adorei a ideia de ter um horário fixo de ler logo pela mannhã, vai me deixar menos ansiosa para o dia! Como sempre uma inspiração Bru
Já querooooo o vlog sobre a analise desse livro... Irei começar a fazer o desafio e já estou vendo que será uma grande lição de vida. Muito Obrigada, Bru ❤❤
Bruna, você é uma inspiração pra mim há anos. Comecei com Formação de Docentes e depois fui para Letras, porém desisti e atualmente sou tatuadora, te conheci na minha época de F.D. e não te largo mais, você me motiva a viver e a levar a vida da melhor forma possível. Além disso, te ver dá até vontade de voltar pra docência, mas ai relembro como é e que eu ainda tenho sonhos (ou pesadelos) com a forma que os professores me tratavam no estágio e me recoloco de novo no lugar que estou hahaha
As pessoas como não conseguem ser alguém na vida. Já reclamam da vida dos outros. Como jão tem nada para fazer. No meu ponto de vista. Devia continuar ❤️
Gosto tanto do conteúdo da Bruna que vídeos 1x por semana e 1 ep de podcast por semana não são suficientes 🥺 Eu amei o desafio, estarei fazendo com certeza! Eu que amo tanto ler, me percebi totalmente longe da leitura. Que delícia ser relembrada que é só voltar =)
Sobre profissão: acontece sim e muito. Sou da area da saude. So sabemos escutar " a vc é enfemeira, ganha uma nota e ta reclamando" "aaa essa profissão é tão linda e ganha bem" enquanto estamos limpando coco de idoso e correndo pra não deixar o paciente ir a obito e NAO nao é igual as séries lindas e intrigantes de medicina/enfermagem. Na verdade o ser humano tem um serio problema é cuidar da propria vida e se adaptar a conselhos. Se aquilo nao lhe cabe, pula! Pra q vem comentar, igual seu caso da moça q falou q pega 6 ônibus.....gente! E ai a Marcia Sensitiva diz q estamos indo para 5° dimensao 😂 e quem nao estiver pronto vai morrer😂 , ou seja, todo mundo. Fim do mundo. Pronto. O ser humano esta cada dia mais insuportável
Faz umas semanas que estou nessa meta de diminuir os estímulos diários. Não sei lidar com o turbilhão de informações e acabo me sentindo muito, muito cansada e estressada. Em dezembro saí do Twitter (era a rede que mais me deixava estressada) e desde janeiro comecei a diminuir minha frequência no Instagram. Entro lá pouquíssimo, acho que nem duas vezes ao mês. Faz um bem danado, já não sinto necessidade de ficar checando meu celular a todo instante e tenho mais disposição para outras tarefas. É um exercício que recomendo para todo mundo!
Bru amanhã volto para rotina de 2 escolas e + outras atividades que me propus para esse ano de 2024! Vou usar ❤ o desafio e vendo o que posso adaptar na minha organização
mdssssss ontem mesmo eu tava pensando que iria focar completamente em algumas coisas, durante os cinco dias úteis pra ver se o resultado me animava e me colocava de volta nos trilhos kkkkkkkk SOCORRO 😳😳😳 muito obrigada, Bru 🧡🌿
impressionante que o povo fala asneira de você, mas bate palma para os coach... bru, continua fazendo seu trabalho que é impecavel! vou começar amanhã meus 5 dias de foco (e sou CLT 🤣)! ansiosa para voltar a por ordem na casa.
Olá Bruna! Gostei muito da ideia dos cinco dias de foco. A minha faculdade voltou nessa semana e me percebi totalmente sem foco e com preguiça. Sinto que temos hoje em dia tantaas informações (youtube, livros, novela, podcast, etc) que ficamos preocupados em consumir tudo. Vou me inspirar neste video para começar bem a próxima semana. Abraços!
Oii Bru, tudo bem? Não sei se vc vai chegar a ver isso mas seus vídeos têm sido maravilhosos para me reconectar comigo mesma. Ano passado senti que o ano passou por mim sem eu nem perceber, não estive realmente presente em várias ocasiões. Agradeço ao algoritimo do RUclips e à você pelos vídeos que estão me fazendo enxergar a vida de uma maneira diferente 🥰🥰 Ahhh, vou tentar fazer o desafio durante essa semana, preciso de um reset desse jeito kkkk
Esse vídeo coincidiu no momento ideaaal, essa semana agora já queria trabalhar o foco para criar uma rotina de escrita diária do TCC, ir a academia, e dormir cedo. Perfeito, bru. Amanhã já vou dar start no desafio
Bruninha, que alegria você lendo A casa dos espiritos!! É meu livro favorito da vida, espero que você ame tanto quanto eu! E sim, a Clara é maravilhosa ❤
Mesmo que seus vídeos tenham mais ênfase no público feminino, suas dicas servem pra qualquer um. Parabéns mesmo. E sobre o que você fala sobre a galera de TI. 13:36 ... Sim, as pessoas pensam que você não trabalha e só fica no pc o dia todo.
Estou no primeiro dia do desafio, mas já senti uma diferença tão grande, consegui fazer tudo que eu achava que não tinha tempo, mas percebi que era só o celular tirando meu tempo, amei demais esse desafio, obg por compartilhar com a gente bru, e ansiosa para continuar ele ❤
Ai Bruna vc sempre tem os melhores conteúdos, eu tô numa nova fase da vida e tô tendo uma dificuldade de ter tempo pra tudo que quero fazer para atingir meus objetivos, e parece que tu veio direto com esse vídeo falando assim "calma, tudo tem seu tempo" e percebi que eu não dou o tempo certo que as coisas precisam no meu dia a dia e q dá ss para fazer tudo, agradeço por me fazer refletir e me desacelarar para essa nova semana!
Comeceiiii um caderno terapêutico/ diário de leitura e com isso já engatei meu segundo livro do ano e a terapia tá em contexto com as minhas leituras ❤❤❤
Já conversei sobre isso de ser diminuída/criticada com umas amigas e minha psicóloga, e uma visão que adquiri foi que, de fato, as pessoas gostam de ver os outros bem DESDE QUE NÃO ESTEJAM MELHORES QUE ELAS, e isso vale principalmente quando vocês vivem situações similares. Ficar na inércia e reclamar é muito mais fácil do que tentar uma mudança, e você encontrará muito mais gente apoiando que vc fique ali reclamando com elas do que pessoas incentivando vc a correr atrás de melhorias e sair desse buraco. A partir do momento que vc tenta alterar seu status quo, elas se sentem ofendidas. Ofendidas pq seus resultados mostram que elas poderiam estar fazendo algo tb, mas não fazem, e isso fere o ego delas. Nessas horas, tentar diminuir o outro é um jeito de buscar justificativas para si mesmo, se convencendo do porquê que ela continua na mesma enquanto vc conquistou algo melhor. Não é bonito admitir que temos uma parcela da culpa de estarmos mentalmente afetados; culpar a vida e os outros sempre será mais conveniente. Obviamente que existia pessoas com a rotina bem piores que a minha, mas, curiosamente, de todas com quem tive contato, embora elas alegassem não terem nem 10 min para respirarem e descansarem, elas estavam sempre atualizadas de todas as fofocas do mundo e sempre ativas no TikTok.
eu jantando vendo o vídeo e abrindo o instagram ao mesmo tempo, exatamente na hora que a bru fala sobre fazer coisas com o celular na mao 😂 a prova de que eu preciso do desafio
Bruna, conheci seu canal há pouco tempo. Tenho dificuldade de aplicar a disciplina, para as atividades que preciso realizar. Obrigada por compartilhar, suas experiências, materiais...vou usá-lo como referência. 🧠💪😊
Bruuuu... eu tô no meu terceiro dia de foco hoje. Estou acordando às 05:00... meus objetivos são 3 horas de estudo líquido e não furar com os meus exercícios.
Brunaaaa, eu ouvi seu mais recente podcast: pais ausentes. 😮😮😮😮 maraaa! Entendo perfeitamente esse tema de “mãe é uma só”, ou “ahhh mas é seu irmao, mas é sua irma” pra justificar a relação forçada como obrigação. Recomendo vc ver o video do canal TemperoDrag, “Édipo Negro” sobre a história do parentesco e a falácia de que mãe é uma só. Vejaaa ❤❤❤
Bruna, eu estou amando te acompanhar nesse início de 2024. Tem me ajudado muito com organizações tanto mental quanto pra vida mesmo, e desapegos nem se fala. ✋😅. Seus PDF's são uma "mão na roda". Obrigada por compartilhar conteúdos tão bons!❤❤
Tia Bru, poderia indicar para gente leituras sobre o impacto das redes no cérebro? Adoraria saber mais sobre e vc sempre comentar a respeito, fiquei curiosaaa
Estou vendo esse vídeo no domingão e amanhã Segundona irei começar 5dias de foco total já sentei e fiz minha listinha e vamos simbora 😂. Aaaaa ansiosa para as aulas que virão 🎉❤
Quando você falou "Pam" eu já achei que era a Pam Gonçalves...imagina uma amizade entre você e a Pam Gonçalves!!!!!Seria tudo pra todos!!!😊😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊
Olá Bruna. Tudo bem? Comprei o livro Quem mexeu no meu queijo, indicado por vc! Amei a leitura e refleti muito sobre as mudanças que já aconteceram na minha vida enquanto estava lendo o livro, foi maravilhoso. Quero muito criar o hábito de leitura diária então, inciar e finalizar a leitura, com atenção e prazer, foi incrível. Obrigada pela atenção e indicação. Bju Bru
Bru eu trabalho em home office e mesmo com horário certo de trabalho como se fosse no presencial, as pessoas falam que é fácil porque é em casa e eu fico 🥴. Mas se fosse as pessoas no seu lugar não aguentariam, então hoje em dia eu acabo nem ligando mais pra isso, pq já me estresso o suficiente no trabalho 😂😂
Quem me dera poder ler pela primeira vez a casa dos espíritos. Ter a sensação que tive. Adorei. Mas eu também não li como professora, só como leitora. Mas gostei tanto.
bruuu! não gosto de comentar nos vídeos, mas, você é muito minha amiga kkkkk amo seus vídeos e seu podcast, sinto que tô conversando com você em um café estilo bem senhoras 😅
Bru, sobre a questão que você comentou das profissões, depende mais das pessoas mesmo e, infelizmente, a maioria delas vivem essa competição esquisita para ver quem está na pior situação (??) Eu sou de T.I e trabalho em casa, já trabalhei em empresas grandes e tals, em sistemas muito complexos e críticos e tem sempre todo tipo de pessoas: as que olhavam e achavam que eu era uma pessoa atoa e que ela era injustiçada, afinal, "como alguém ganha tanto só pra passar o dia todo sentada fingindo que faz algo importante?" e a que pensam que o trabalho é complexo e não seria pra elas (no caso de T.I o pessoal vê a tecnologia ou a matemática como barreira. Meus pais são professores e, geralmente, são as mesmas pessoas que também respeitam o trabalho deles e entendem que estudar, lidar com alunos, dar aulas e ser bom explicando as coisas pras pessoas não é fácil). Foi quando eu percebi que é mais da pessoa do que da profissão. Em T.I preciso confessar que de fato há mais respeito, mas acho que é pq as pessoas não entendem e é mais fácil "temer" quando não see entende. Mas ainda assim, melhoria seria se as pessoas ficassem quietas na hora de desvalorizar qualquer profissional que seja
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Estou no desafio. Faz uma semana que excluí os apps de redes sociais e joguinhos do celular. e agora, com todo o tempo do mundo, sem tempo de desperdiça-lo. Retomei o hábito de leitura, estou focada nos estudos para concurso e assistindo filmes do começo ao fim, com atenção total. Uma maravilha! Ótimoo!! Obrigada Bruna :)
Essa semana exclui o Instagram do celular. Senti uma melhora absurda em tudo. Li livro que estava atrasado, dormi mais cedo, consegui assisti filme sem distração
Tão bom encontrar pessoas com o mesmo pensamento e que n acham que fazer esse tipo de coisa seja besteira 🧘🏻♀️
Eu também exclui. Estou a mais de 20 dias sem instagram. Portanto, falta pouco para dar aquele período de 30 dias para a completa exclusão, sabe? E eu estou tão bem, tão leve. Acho que vou deixar a minha conta ir embora, foi bom enquanto durou. Mas não me vejo mais ali, não me enxergo naquele ambiente mais. 🥺💗
Inclusive, fazia anos que eu não assistia um filme sozinha com total atenção. Nesse período sem redes, eu consegui! 💗
Eu não tenho Instagram há anos e não me faz a menor falta. Sou bem mais saudável por isso. Antes eu vivia me comparando com os outros e isso detonava minha autoestima.
Não é a primeira vez que um vídeo seu me dá o "gatilho" (no bom sentido da palavra) pra mudar hábitos e atitudes. Lembro que há alguns meses assisti um vídeo sobre se priorizar (ou algo nesse sentido, não lembro exatamente o vídeo) e aquilo foi o start pra eu fazer algo que eu só procrastinava e que me rendeu muitos frutos acadêmicos (e pude até sair do meu emprego meio insalubre).
Muito importante esse vídeo e temática, escolher como vamos gastar nossa energia nos permite gastar com aquilo que realmente é importante pra nós. Obrigada pela reflexão, Bru! 🤍
Não aguentei quando a Bru falou "olha meu olho, sou ameaçadora" 😂.
Uma querida ❤️
"Autocuidado é, também, ter consciência dos nossos atos"
Perfeito, Bru. 💛
nossa, eu trabalho com TI e te falar que é a mesma coisa. "ah vc trabalha em casa e no computador, fica cansado de que?", galera de ti sempre sofre com burnout, mais cedo ou mais tarde, parece que é inevitável
adoro demaaais te acompanhar, parabens pelo seu trabalho e esforço :)
Bruna, a verdade é que o Instagram tem esse ambiente tóxico. Não só essa plataforma... Mas o que as pessoas dizem pra nós tem muito mais a ver com elas do que com a gente. Continue transmitindo essa vibração boa e esses bons conteúdos que você! Você se levantando só - criando esses conteúdos diferentes - traz muita inspirações para os seus seguidores e pode um dia tornar o mundo menos tóxico (nem que seja o seu)
passei os últimos 4 dias (feriado em SP) com uma dormência de sentimentos, não fiz nada 'produtivo' (apenas séries no sofá), mas algo que notei - e devo agradecer o toque 'ameaçador' kkk da Bruna, foi de assistir coisas sem acelerar! Apesar de estar num episódio quase depressivo nesses dias, eu não aumentei completamente a pressão do meu cérebro em assimilar as informações desses filmes e séries que vi. Hoje é um novo dia, a semana começou...e esse vídeo me apareceu na melhor hora! Consegui sair da cama para trabalhar, mas acordei cedo e li por 20 minutos. Estou me programando para começar esse desafio a partir de amanhã.
Vou escrever um relatório dele em outro comentário. E, obrigada, Bruna!
Acho q nunca estamos satisfeitos né . Eu pelo menos digo: que inveja de voce sobre ficar na dormência e assistindo filme/serie. Provavelmente vc mora sozinha e esse é meu sonho. Moro com pessoas tóxicas e quase nunca posso parar, sou obrigada a ser produtiva e nao importa o quao cansada esteja.
"ai você é só professora" ai que vontade de morrer quando ouço isso! Desafio aceito, vamos!
A sensação de ver um vlog pela primeira vez é muito boa. Minha semana é vendo os antigos! Vontade de apagar da mente e ver todos de novo 🫠
BRUNAAAA, a casa dos espíritos é simplesmente IN CRI VEL! Tive uma ressaca literária braba depois que terminei de lê-lo porque, pra mim, nenhum livro mais era tão bom quanto esse kkkkkkk
Tanto que eu terminei de ler e já queria reler
Pq ninguém fala o quanto o cabelo dessa mulher é lindooo❤
Bruna, eu nem acho que é sobre ser professora ou não (sobre esse lance das pessoas criticarem). O que acontece é que muita gente está viciado em sofrer, viciado em usar as dificuldades da vida como desculpa pra não fazer o que gostaria. É preciso coragem pra sair do repouso e ter auto amor, dedicação a si mesmo, e tem gente que não consegue e crítica os outros que conseguem… Então, sobre as críticas, eu também recebo várias, mas é sobre isso hahaha criar conteúdo online atrai de tudo 😂 Só vai na sua e aproveita!
O desafio veio num ótimo momento, porque retorno ao trabalho na quinta-feira e preciso muito voltar ao foco e rotina para conseguir planejar as aulas e lidar com a vida acontecendo. Hoje mesmo vou imprimir a listinha e começar amanhã.
JESUSSSSSSSSSSS! Que coincidência, estou exatamente agora me forçando a voltar com minha rotina de estudo e a Bru posta vídeo sobre isso.😍😍
Ver os vídeos da Bruna tem sido minha terapia diária.
Sobrecarga mental... Exatamente assim que eu me sinto. O vício em internet mais a ansiedade consomem tanto a minha energia cerebral que eu não tenho energia e foco para o que realmente precisa ser feito. Mas estou lutando pra mudar isso. Voltei a ler, que era algo que eu fazia muito, com os meus estudos, comprei sua aula sobre História da Arte e estou tentando viver o momento presente.
Você como sempre sendo imprescindível e trazendo assuntos que estão fazendo parte da minha evolução pessoal. Muito obrigada ❤
Começarei o desafio amanhã, segunda dia 29/01, estou extremamente viciada em telas e isso está me fazendo mal num nível surreal, chega.
Estou sem redes sociais a partir de hoje domingo 28/01 (apenas RUclips)
Volto para contar como foi! :)
tô procurando emprego e tá sendo bem difícil e a depre tá tirando meu foco total das coisas, vou tentar fazer o desafio essa semana pra dar uma animada ❤
Sábado,casa arrumadinha,chuvinha por aqui e assistindo você.❤
Não tem coisa melhor!!!!!!
Fiquei com medo desse olho assustador!😂 Mas no momento estou no foco total pra casa nova ficar pronta, emassando (não tem certeza dessa escrita), lixando paredes e tentando não ficar doida procurando defeitos que nunca termina pra uma pintura perfeita no final que não existe, aprendi até que eu tenho que abrir mão das minhas loucuras de perfeição, quem já mexeu com pintura do zero pode ter uma noção do quanto isso pode beirar a loucura pra quem é neurótica como eu, uma pintora amadora! Mas assim que der volta pra minha leitura da A hora da estrela, meu funcional que tanto amo, corrida também! A vida está meio bagunçada por ora, mas é só um ciclo que vai passar e tô sobrevivendo ao processo, tá cansativo e lembrar que por enquanto é tempo de morangos!❤
Eu preciso ajeitar minha rotina pra ontem!! Alimentação ruim, falta de exercícios, vitaminas e rotina de sono escassa. Fico sem energia a parte da tarde do meu dia que é justamente quando vou estudar e escrever (sou escritora e outras 500 coisas ksksksk).
Desafio aceito, Bru!!! Vou me organizar e já começar amanhã de manhã. Obrigada por compartilhar com a gente 💚
Bru você nunca esteve errada, voltando aqui para o desafio. nas últimas semanas passei os dias totalmente desfocada. 🥴
É uma mania do ser humano de achar que só a sua própria vida é difícil e, que a vida das outras pessoas é moleza. Então se essas outras pessoas mostram as suas dificuldades vamos lá discutir e descordar!
13:36 ela comenta sobre a galera do TI, e sim, a resposta é sim, comentam isso sim, eu trabalho a cerca de 4 anos na area, atuante real, trabalhei clt normal antes, trabalhei na area presencial, depois hibrido e desde a pandemia estou no full home office, e sim, eu sou proibida de comentar qualquer mazela da area ou de como trabalhar em casa sozinha no silencio é dificil, e um dos temas que eu mais quero conversar com as outras pessoas é sobre foco, desabafar, e acabo que eu so consigo desabafar com colegas da area, não é uma competição de quem trabalha mais ou menos, e sim, trabalhar no brasil, principalmente em areas devalorizadas. É definitivamente duro, cansativo, pesado, indiscutivelmente. Não pretendo chegar a lugar nenhum com este comentário, so queria responder a questão da Bruna!
Isso é tão absurdo sabe? O povo rala e não tem o mínimo de respeito!!!!!
Eu faço parte da galera de TI tbm Bru, e olha kkkkk ser estudante/trabalhar na área, você ouve a mesma coisa, "Ah mas você só estuda, fica cansada de quê?", "Ah, mas você faz tudo no computador, de casa, nem é difícil", kkkkk acho que as pessoas vão criticar de qualquer forma pq elas sempre vão procurar algo para fazer isso, por menor que seja, fazer o quê Maass eu estou ansiosa para começar esse desafio amanhã! Acho que justamente por fazer tudo no computador/celular, seja por praticidade ou mesmo por obrigação, eu tenho meio que passado um tempo não obrigatório absorvendo o que não preciso nas redes tbm, e isso está me exaurindo, vou começar o desafio e adorei a ideia de ter um horário fixo de ler logo pela mannhã, vai me deixar menos ansiosa para o dia! Como sempre uma inspiração Bru
A Bru é a minha favorita, não adianta! ❤
😭 sério??????
Bruuuuuna, seus vídeos são meu pequeno conforto, tipo um cantinho… amo muito! Grata a esse universo de Letras que me apresentou você também.
Já querooooo o vlog sobre a analise desse livro... Irei começar a fazer o desafio e já estou vendo que será uma grande lição de vida. Muito Obrigada, Bru ❤❤
Você se tornou a pessoa que eu mais AMO seguir. JUROOOOO!!! Não perco nadinha, você me faz querer ser uma pessoa melhor s2
CHEGOU 🙌🙌
Bruna, você é uma inspiração pra mim há anos. Comecei com Formação de Docentes e depois fui para Letras, porém desisti e atualmente sou tatuadora, te conheci na minha época de F.D. e não te largo mais, você me motiva a viver e a levar a vida da melhor forma possível. Além disso, te ver dá até vontade de voltar pra docência, mas ai relembro como é e que eu ainda tenho sonhos (ou pesadelos) com a forma que os professores me tratavam no estágio e me recoloco de novo no lugar que estou hahaha
As pessoas como não conseguem ser alguém na vida. Já reclamam da vida dos outros. Como jão tem nada para fazer. No meu ponto de vista. Devia continuar ❤️
Gosto tanto do conteúdo da Bruna que vídeos 1x por semana e 1 ep de podcast por semana não são suficientes 🥺
Eu amei o desafio, estarei fazendo com certeza! Eu que amo tanto ler, me percebi totalmente longe da leitura. Que delícia ser relembrada que é só voltar =)
Sobre profissão: acontece sim e muito. Sou da area da saude. So sabemos escutar " a vc é enfemeira, ganha uma nota e ta reclamando" "aaa essa profissão é tão linda e ganha bem" enquanto estamos limpando coco de idoso e correndo pra não deixar o paciente ir a obito e NAO nao é igual as séries lindas e intrigantes de medicina/enfermagem. Na verdade o ser humano tem um serio problema é cuidar da propria vida e se adaptar a conselhos. Se aquilo nao lhe cabe, pula! Pra q vem comentar, igual seu caso da moça q falou q pega 6 ônibus.....gente! E ai a Marcia Sensitiva diz q estamos indo para 5° dimensao 😂 e quem nao estiver pronto vai morrer😂 , ou seja, todo mundo. Fim do mundo. Pronto. O ser humano esta cada dia mais insuportável
Não tem noção do q vcs fazem né ? Salvam vidas todos os dias
TUDO O QUE EU PRECISAVA BRUNAAAA COMO ASSIM 😳🥰
Faz umas semanas que estou nessa meta de diminuir os estímulos diários. Não sei lidar com o turbilhão de informações e acabo me sentindo muito, muito cansada e estressada. Em dezembro saí do Twitter (era a rede que mais me deixava estressada) e desde janeiro comecei a diminuir minha frequência no Instagram. Entro lá pouquíssimo, acho que nem duas vezes ao mês. Faz um bem danado, já não sinto necessidade de ficar checando meu celular a todo instante e tenho mais disposição para outras tarefas. É um exercício que recomendo para todo mundo!
Eu amoooooo o cheiro de livro novo!! Farei esse desafio contigo 😊
gostei do desafio!
Bru, você dá "gatilhos" tão bons, desperta o melhor em mim! Quando eu crescer quero ser como você. ❤
Que honra!
assisti esse vlog quando saiu e me deu uma vontade de ler esse livro. Agora que comprei estou reassistindo 😂
Bru amanhã volto para rotina de 2 escolas e + outras atividades que me propus para esse ano de 2024! Vou usar ❤ o desafio e vendo o que posso adaptar na minha organização
mdssssss ontem mesmo eu tava pensando que iria focar completamente em algumas coisas, durante os cinco dias úteis pra ver se o resultado me animava e me colocava de volta nos trilhos kkkkkkkk SOCORRO 😳😳😳
muito obrigada, Bru 🧡🌿
Eu simplesmente não supero que a Bru ainda tem o chaveirinho do cachorrinho cabeçudo que vinha no salgadinho 🤣🤣🤣 LENDA!!!!!
impressionante que o povo fala asneira de você, mas bate palma para os coach...
bru, continua fazendo seu trabalho que é impecavel! vou começar amanhã meus 5 dias de foco (e sou CLT 🤣)! ansiosa para voltar a por ordem na casa.
viciada nos seus vlogs e no seu podcast! vc tem uma energia maravilhosa bruuu
Olá Bruna! Gostei muito da ideia dos cinco dias de foco. A minha faculdade voltou nessa semana e me percebi totalmente sem foco e com preguiça. Sinto que temos hoje em dia tantaas informações (youtube, livros, novela, podcast, etc) que ficamos preocupados em consumir tudo. Vou me inspirar neste video para começar bem a próxima semana. Abraços!
seus videos me dão um conforto tãooooo grande
Oii Bru, tudo bem?
Não sei se vc vai chegar a ver isso mas seus vídeos têm sido maravilhosos para me reconectar comigo mesma.
Ano passado senti que o ano passou por mim sem eu nem perceber, não estive realmente presente em várias ocasiões. Agradeço ao algoritimo do RUclips e à você pelos vídeos que estão me fazendo enxergar a vida de uma maneira diferente 🥰🥰
Ahhh, vou tentar fazer o desafio durante essa semana, preciso de um reset desse jeito kkkk
Linda fico mto feliz! Vamos juntas ❤️
Bruna, seus vídeos me fazem TÃO bem
Esse vídeo coincidiu no momento ideaaal, essa semana agora já queria trabalhar o foco para criar uma rotina de escrita diária do TCC, ir a academia, e dormir cedo. Perfeito, bru. Amanhã já vou dar start no desafio
Mulher, o que você está me ajudando nos últimos meses... não está escrito !!
Bruninha, que alegria você lendo A casa dos espiritos!! É meu livro favorito da vida, espero que você ame tanto quanto eu! E sim, a Clara é maravilhosa ❤
Mesmo que seus vídeos tenham mais ênfase no público feminino, suas dicas servem pra qualquer um. Parabéns mesmo. E sobre o que você fala sobre a galera de TI. 13:36 ... Sim, as pessoas pensam que você não trabalha e só fica no pc o dia todo.
eu não ia assistir o vídeo pq pensei que ia ser tipo aqueles desafios doidos ou coisa de choach, mas que bom que fui curiosa. Gostei bastante!
Esse livro é o melhor da minha vida!!!
Nossa, parece q vc mora em bem perto de onde eu moro!
Bruna, eu amei esse desafio! Obrigada por compartilhar conosco.😊❤
Mulher, você tem me ajudado tanto que tu nem imagina. Com certeza vou fazer esse desafio, muito obrigada por compartilhar tanto cuidado!
Estou no primeiro dia do desafio, mas já senti uma diferença tão grande, consegui fazer tudo que eu achava que não tinha tempo, mas percebi que era só o celular tirando meu tempo, amei demais esse desafio, obg por compartilhar com a gente bru, e ansiosa para continuar ele ❤
🥹 eba! Quero saber de amanhã em
Ai Bruna vc sempre tem os melhores conteúdos, eu tô numa nova fase da vida e tô tendo uma dificuldade de ter tempo pra tudo que quero fazer para atingir meus objetivos, e parece que tu veio direto com esse vídeo falando assim "calma, tudo tem seu tempo" e percebi que eu não dou o tempo certo que as coisas precisam no meu dia a dia e q dá ss para fazer tudo, agradeço por me fazer refletir e me desacelarar para essa nova semana!
queria curtir seus vídeos 30 vezes, eu volto as vezes pra conferir se eu já curti, seus conteúdos e o jeito que aborda as coisas são incríveis
Bruna, amo aproveitar cada pedacinho dos seus vídeos, eles me transmitem uma paz incrível! ❤
Comeceiiii um caderno terapêutico/ diário de leitura e com isso já engatei meu segundo livro do ano e a terapia tá em contexto com as minhas leituras ❤❤❤
Bru, comecei assistir gilmore girl por você 😅😅😅 to amando ❤❤
Melhor serieeeee
Revendo o vídeo pra começar 2025 com atenção plena 😊
Bru, seu podcast é ótimo. Realmente me sinto ouvindo um áudio de uma amiga ❤
Você me inspira Bruna. ❤
Já conversei sobre isso de ser diminuída/criticada com umas amigas e minha psicóloga, e uma visão que adquiri foi que, de fato, as pessoas gostam de ver os outros bem DESDE QUE NÃO ESTEJAM MELHORES QUE ELAS, e isso vale principalmente quando vocês vivem situações similares. Ficar na inércia e reclamar é muito mais fácil do que tentar uma mudança, e você encontrará muito mais gente apoiando que vc fique ali reclamando com elas do que pessoas incentivando vc a correr atrás de melhorias e sair desse buraco. A partir do momento que vc tenta alterar seu status quo, elas se sentem ofendidas. Ofendidas pq seus resultados mostram que elas poderiam estar fazendo algo tb, mas não fazem, e isso fere o ego delas. Nessas horas, tentar diminuir o outro é um jeito de buscar justificativas para si mesmo, se convencendo do porquê que ela continua na mesma enquanto vc conquistou algo melhor. Não é bonito admitir que temos uma parcela da culpa de estarmos mentalmente afetados; culpar a vida e os outros sempre será mais conveniente. Obviamente que existia pessoas com a rotina bem piores que a minha, mas, curiosamente, de todas com quem tive contato, embora elas alegassem não terem nem 10 min para respirarem e descansarem, elas estavam sempre atualizadas de todas as fofocas do mundo e sempre ativas no TikTok.
eu jantando vendo o vídeo e abrindo o instagram ao mesmo tempo, exatamente na hora que a bru fala sobre fazer coisas com o celular na mao 😂 a prova de que eu preciso do desafio
Bruna, conheci seu canal há pouco tempo. Tenho dificuldade de aplicar a disciplina, para as atividades que preciso realizar.
Obrigada por compartilhar, suas experiências, materiais...vou usá-lo como referência. 🧠💪😊
Bruuuu... eu tô no meu terceiro dia de foco hoje. Estou acordando às 05:00... meus objetivos são 3 horas de estudo líquido e não furar com os meus exercícios.
Bru tem um livro do Pe Fábio de Melo que fala muito sobre o autoconhecimento, o nome do livro é: por onde for o teu passo, que lá esteja o seu coração
Brunaaaa, eu ouvi seu mais recente podcast: pais ausentes. 😮😮😮😮 maraaa! Entendo perfeitamente esse tema de “mãe é uma só”, ou “ahhh mas é seu irmao, mas é sua irma” pra justificar a relação forçada como obrigação. Recomendo vc ver o video do canal TemperoDrag, “Édipo Negro” sobre a história do parentesco e a falácia de que mãe é uma só. Vejaaa ❤❤❤
Que vídeo maravilhoso, tão bom ver você bem!! Vou aceitar o desafio, Bru 🤎
Que vídeo maravilhoso! 😍 Vou fazer o desafio 🎉🎉
Bruna, eu estou amando te acompanhar nesse início de 2024. Tem me ajudado muito com organizações tanto mental quanto pra vida mesmo, e desapegos nem se fala. ✋😅. Seus PDF's são uma "mão na roda". Obrigada por compartilhar conteúdos tão bons!❤❤
Tia Bru, poderia indicar para gente leituras sobre o impacto das redes no cérebro? Adoraria saber mais sobre e vc sempre comentar a respeito, fiquei curiosaaa
Irei começar esse desafio essa semana, e espero ter sucesso, amo seus vlogs Bru! ❤️
Que pessoa necessária para nossas vidas.
Estou vendo esse vídeo no domingão e amanhã Segundona irei começar 5dias de foco total já sentei e fiz minha listinha e vamos simbora 😂. Aaaaa ansiosa para as aulas que virão 🎉❤
Quando você falou "Pam" eu já achei que era a Pam Gonçalves...imagina uma amizade entre você e a Pam Gonçalves!!!!!Seria tudo pra todos!!!😊😊😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊
Olá Bruna. Tudo bem?
Comprei o livro Quem mexeu no meu queijo, indicado por vc! Amei a leitura e refleti muito sobre as mudanças que já aconteceram na minha vida enquanto estava lendo o livro, foi maravilhoso.
Quero muito criar o hábito de leitura diária então, inciar e finalizar a leitura, com atenção e prazer, foi incrível.
Obrigada pela atenção e indicação. Bju Bru
Genuinamente amo vc
Bora meninas, mulheres! Vou começar com você Bru🌷🤍
Adorei a ideia do desafio, comecei hoje 😌
Fiz o desafio e foi simplesmente MARAVILHOSO! Além de ter mais foco, a ansiedade diminuiu muitooooo! Obrigada por tudo, Bruna!
A Bruninha merece muitos💋💋💋💋💋💋😘😘😍
Amando seus vlogs🤩🫶👏🏻
Fico impressionada como amo seus vídeos, Bru!🤩🤩🤩
Pensei sobre isso de assistri filme sem celular ontem....video maravilhoso. Obrigada!
Oi Bruna! Como é um vídeo atemporal, vou me organizar esse final de semana para iniciar os 5 dias de foco. Depois venho contar 🩷
Hoje é dia 19/07
Bru eu trabalho em home office e mesmo com horário certo de trabalho como se fosse no presencial, as pessoas falam que é fácil porque é em casa e eu fico 🥴. Mas se fosse as pessoas no seu lugar não aguentariam, então hoje em dia eu acabo nem ligando mais pra isso, pq já me estresso o suficiente no trabalho 😂😂
Daqui 5 dias eu voltarei pra contar a minha experiência com o desafio, estou animadaaaa ❤🎉😂
Quem me dera poder ler pela primeira vez a casa dos espíritos. Ter a sensação que tive. Adorei. Mas eu também não li como professora, só como leitora. Mas gostei tanto.
Tudo que vc disse tem no livro hiperfoco. To amando.
Não conheço hihi
Também estou lendo A casa dos espíritos! Gostando bastante da escrita e história, só os capítulos que são enoormes hahah aí estou demorando pra ler
Vou começar amanha dia 29/01, juntamente com o To do List, ansiosa já
bruu amei o video parabenss,vc tem spotifyyy amei as musicas do videooo
Bruna seus vídeos são tao bons de assistir ❤
bruuu! não gosto de comentar nos vídeos, mas, você é muito minha amiga kkkkk amo seus vídeos e seu podcast, sinto que tô conversando com você em um café estilo bem senhoras 😅
Aaaaa 🥹🥹🥹 linda! Pois comente quero essa amizade
Bru, sobre a questão que você comentou das profissões, depende mais das pessoas mesmo e, infelizmente, a maioria delas vivem essa competição esquisita para ver quem está na pior situação (??)
Eu sou de T.I e trabalho em casa, já trabalhei em empresas grandes e tals, em sistemas muito complexos e críticos e tem sempre todo tipo de pessoas: as que olhavam e achavam que eu era uma pessoa atoa e que ela era injustiçada, afinal, "como alguém ganha tanto só pra passar o dia todo sentada fingindo que faz algo importante?" e a que pensam que o trabalho é complexo e não seria pra elas (no caso de T.I o pessoal vê a tecnologia ou a matemática como barreira. Meus pais são professores e, geralmente, são as mesmas pessoas que também respeitam o trabalho deles e entendem que estudar, lidar com alunos, dar aulas e ser bom explicando as coisas pras pessoas não é fácil). Foi quando eu percebi que é mais da pessoa do que da profissão. Em T.I preciso confessar que de fato há mais respeito, mas acho que é pq as pessoas não entendem e é mais fácil "temer" quando não see entende. Mas ainda assim, melhoria seria se as pessoas ficassem quietas na hora de desvalorizar qualquer profissional que seja
Eu to choquita. As pessoas são INSUPORTÁVEIS por isso q me isolooooooo aaaaaaaa