В гостях у Ольги Копыловой дмн проф. ТАТЬЯНА МАРКОВА
HTML-код
- Опубликовано: 19 ноя 2023
- О том, как с помощью грамотно организованных питании и физической нагрузки остановить развитие диабета, рассказывает заведующая отделением эндокринологии 52-ой больницы Москвы, дмн, профессор Татьяна Николаевна Маркова.
* Можно ли заболеть диабетом, если съесть сразу килограмм конфет? А после перебора с алкоголем?
* Существуют ли продукты, снижающие сахар в крови?
* Можно ли не соблюдать строгую диету, если принимаешь сахароснижающий препарат?
* Реально ли при диабете 2-го типа уйти от таблеток, если вести здоровый образ жизни и правильно питаться?
* Варить, жарить или парить? Способ приготовления пищи имеет значение!
* Правда ли, что гречневую кашу можно есть без ограничений людям с диабетом? Какие продукты помогут снизить сахар в крови, а какие - нет?
* Не повлияет ли на развитие диабета, если пить воду без ограничений?
* Как связаны диабет и артериальное давление? Почему даже у здорового человека после обильной углеводной трапезы может повыситься давление?
* Снижает ли физическая нагрузка сахар в крови? Какая снижает, а какая - нет?
СПАСИБО за очень нужную и важную передачу!!!❤
Очень интересное интервью!! Спасибо!!
Большое спасибо!
Спасибо
очнь подробное и нужное интервью. спасибо
Спасибо большое! Получила много новой информации. Я слежу за здоровьем. Мне 59 лет. Вес - ИМТ 30-32 - много! Анализ гликированный гемоглобин сдаю 1 раза в год больше 12 лет, в норме, ниже 5,5. На тощак сахар измеряю иногда. Три года назад выскочил сахар 6, сходила к эндокринологу. Были назначены анализы. По результатам сахарной кривой - снижение индекса резистентности. Преддиабет. Назначение - сиофор 2 тысячи в день. На протяжении двух лет принимаю. На тощак сахар 5,2-5,3 - это при обычном 3-х разовом питании. Если не ужинать, то утром сахар 4,8-5. Снизился холестерин почти до нормы от метформина. Вес снизился на пару килограммов - вначале приема сиофора. Физическая активность - пилатес 2 часа в неделю, плавание - 1 час в неделю, зарядка ежедневно 1-2 раза в день с элементами растяжки. Проблема в том, что периодически нападает жор на меня. Ем и не могу остановиться. Особенно вечером. Посоветуйте, как снизить вес? Услышала про форсигу от Вас. Мне эндокринолог его не назначил - говорит, что диетой могу справиться. Что-то не получается. Как быть? Посоветуйте, пожалуйста
При приеме Джардинс у обоих знакомых началась молочница на второй месяц приема....(
Передача актуальная, но очень плохо слышно профессора Маркову.
Метформин-у меня через 3 приёма аллергия яростная кожная. Что делать?
Так много работают а средств на покупку дорожки нет? Странно.
Зачем дорожка, можно мыть пол в квартире 30 минут, бегать пыль вытирать везде. Без дорожки устанете.