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▼ひざ痛に関するご相談や施術依頼は下記のURLのLINEからご連絡ください。※ひざ痛のご相談の場合は以下の情報がないと回答できない場合がありますのでご了承ください。⇒氏名、年齢、性別、居住地域(〇県〇〇市在住)・診断名・ひざ痛のきっかけ・圧痛の有無(押して痛い部位があるか？)・動作時痛(何をすると痛いか？)・痛みの部位(どこが痛いか？)・日内変動の有無(時間による変化はあるか？)・関節可動域制限(膝は曲がるか？伸びるか？)・スポーツ歴・既往歴(今まで病気はあるか？)、手術歴、ひざ痛改善後の希望etc..
歩くたびにズキズキ膝が痛んでいたのに、先生の動画の通りにやりましたら、嘘のように痛みが減りました。毎日勉強しながら実行。
高齢者のせいか、音楽の音量が少し大きくて話が聞き取りにくいです。
いつも参考にさせてもらってます。質問なのですが半年以上お皿の裏の痛みが続いています。体重をのせ膝を曲げて途中で止めたときに痛みます。下まで曲げきったら痛みはありません。とくにジャンプ動作です。お皿の上半分の裏が痛みます。レントゲン MRIは異常なしと言われています。アドバイスお願いします。
ツイストは結構疲れますね。膝の上の辺りが硬くなって重たい感じになってきます。そろそろ筋トレを始めようかな、と思ったので続けてみます。
大腿四頭筋を使うので疲れると思います！ぜひ、少しずつで良いのでトライしてみてください^^
先生:こんばんは。怪我をしてから毎日先生のRUclips動画を拝見しています。一生懸命やってるつもりですが、1ヵ月以上も経っているのに、まだ腫れと熱が消えません。痛みも残ってます。ちなみに外側半月板損傷と前十字靭帯損傷と診断されました。何かアドバイスがあれば、ぜひお願いいたします。
いつもありがとうございます^^半月板損傷、前十字靭帯損傷はいつからありますか？あと、何をすると痛みますか？
いろいろ参考になる技法ありがとうございます。言いにくいのですが、動画中のバック音楽はどうもキーが高くてせっかくの説明を聞くストレスになりまーす。これは私だけかなー、ご検討宜しくねー、すんませんなあ😥
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
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※ひざ痛のご相談の場合は以下の情報がないと回答できない場合がありますのでご了承ください。
⇒氏名、年齢、性別、居住地域(〇県〇〇市在住)・診断名・ひざ痛のきっかけ・圧痛の有無(押して痛い部位があるか？)・動作時痛(何をすると痛いか？)・痛みの部位(どこが痛いか？)・日内変動の有無(時間による変化はあるか？)・関節可動域制限(膝は曲がるか？伸びるか？)・スポーツ歴・既往歴(今まで病気はあるか？)、手術歴、ひざ痛改善後の希望etc..
歩くたびにズキズキ膝が痛んでいたのに、先生の動画の通りにやりましたら、嘘のように痛みが減りました。毎日勉強しながら実行。
高齢者のせいか、音楽の音量が少し大きくて話が聞き取りにくいです。
いつも参考にさせてもらってます。
質問なのですが半年以上お皿の裏の痛みが続いています。体重をのせ膝を曲げて途中で止めたときに痛みます。下まで曲げきったら痛みはありません。とくにジャンプ動作です。お皿の上半分の裏が痛みます。レントゲン MRIは異常なしと言われています。アドバイスお願いします。
ツイストは結構疲れますね。
膝の上の辺りが硬くなって重たい感じになってきます。
そろそろ筋トレを始めようかな、と思ったので続けてみます。
大腿四頭筋を使うので疲れると思います！ぜひ、少しずつで良いのでトライしてみてください^^
先生:こんばんは。怪我をしてから毎日先生のRUclips動画を拝見しています。
一生懸命やってるつもりですが、1ヵ月以上も経っているのに、まだ腫れと熱が消えません。
痛みも残ってます。ちなみに外側半月板損傷と前十字靭帯損傷と診断されました。
何かアドバイスがあれば、ぜひお願いいたします。
いつもありがとうございます^^
半月板損傷、前十字靭帯損傷はいつからありますか？あと、何をすると痛みますか？
いろいろ参考になる技法ありがとうございます。言いにくいのですが、動画中のバック音楽はどうもキーが高くてせっかくの説明を聞くストレスになりまーす。
これは私だけかなー、ご検討宜しくねー、すんませんなあ😥