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🥦 영상에 나온 재료들 🥦나우푸드 무설탕 코코아가루coupa.ng/bXrGPV플라하반 오트밀 coupa.ng/bXrG1N국산콩 두부coupa.ng/bXrIFB유기농 메이플시럽coupa.ng/bXrIYX토마토식초 ( 한살림 ) 바닐라 익스트랙 coupa.ng/bXrJln무설탕 플래인 요거트 coupa.ng/bXrKEi헤이즐넛 커피 가루 coupa.ng/bXsLun📧문의 Email : geunsss@gmail.com
0:23찌개용 두부300무설탕요거트5스푼(코코넛밀크도 추천)메이플시럽30(스테비아,올리고당 등 가능)바닐라 익스트렉10~15방울(두부냄새제거)시나몬가루 살짝(너무 많이 넣지 않기)토마토식초/레몬즙 반스푼 (요거트를사용했다면 생략 가능)
집에 다 있는건데 천재레시피에 발로 박수치고 갑니다
두부 300g무가당 요플레나 코코넛밀크 5스푼메이플 시럽이나 올리고당 30g바닐라익스트랙 10방울시나몬가루 살짝오트밀 (또는 플래인 크래커)커피큰통 2개+ 작은통 1개 분량
요플레넣으니까 새콤달콤 크림같아서 고소한달달 원하시면 코코넛밀크도 좋을 것 같아요❤❤ 맛있게 만들면 알려주세요! 저랑 가족들은 맛있게 먹었어요~^^
넵!! 주말에 만들고 꼭 답글남기겠슴니담
혹시 아몬드브리즈도 되나요..??
워후 너무마싯어요~~~|~갠적으로 밑에 티라미슈 시트없이 만들면 떠먹는치즈케이크같은데 맛넘좋아용 ㅠㅠ 감사합니다 그리고 시나몬가루 꼭 들어가야지 맛잇으니까 만드시는분들 시나몬가루 꼭 넣으세요!
이거 진짜 개존맛탱 와 진짜 감사합니다 올리고당 좀 더 넣어주면 그냥 사먹는 티라미수에요 완전
두부 한모무설탕 요거트 5스푼설탕 한두스푼바닐라 10~15방울
두부 300g, 무설탕 요거트 5스푼, 메이플시럽30g, 시나몬가루 약간 넣고 믹서기 갈기커피물 만들기 유리 사각틀에 오트밀 밥숟갈 세숟갈 커피물 붓고 섞기 그 위에 두부크림 올리기코코아파유더 체 쳐서 위에 뿌려주기3,4시간 냉장보관
이건 진짜 해먹을만하다
오트밀 이용한 게 진짜 독보적인 레시피네요!! 항상 다이어트 레시피인데 빵이나 과자로 써서 못따라하고있었는데ㅠㅠ 이 레시피는 진짜 다이어트용이네요!!
와 대박 하필 집에 죄다 있는 것들이라 금요일에 해봐야겠어요
천재 슨생님
그리고 플레인요거트는 단순 맛 내기용인가요 바나나랑 우유로 대체하고 싶습니다
이거 만든 당일에 잠깐 냉장 보관하고 먹었을 때는 두부 맛이 많이 났는데다음 날 24시간 냉장보관하고 먹으니까 두부 맛이 거의 안 나요! 좋은 레시피 감사합니다!!😆 사 먹는 티라미수랑 같다고 볼 수 는 없지만 다이어트하는데 티라미수 먹고싶을 때 만들어 먹어도 괜찮은 것 같아요!
영상 똑같이 넣고 레몬즙도 넣고 메이플시럽도 넣었는데 두부냄새 나고 심지어 쓰고 ㅠㅠ 하~나도 안달았어요 대실패 ..
이렇게 만든 티라미수는 냉장보관 언제까지 가능한가요 냉동보관은 안되나요
천재이신가요? 아이디어 쵝오👍👏👏😋
넘 감사해요
저도 감사드려요 ❤❤❤
와~~~~~~ 집에 카카오가루가 넘 많아 고민이이었는데 이거네요 ㅎㅎㅎ 감사합니다~~~~~^^^^
아.... 너무맛있어요 진짜 맛있어요먹는내내 맛있다고 육성으로 감탄했어요시나몬가루는 생략했는데 그래도 너무 맛있어요. 당떨어질때 자주해먹을거 같아요
무가당 요거트가 없으면 어떡하나요 ㅠㅠ??
이거 내일 만들어볼게요다른분 레시피로 만들어봤는데 똥손이라 걍 두부맛 낭낭해서 약간 실망스러웠는데 이 레시피로 꼭 성공하고 싶어요
지금 레시피 그대로 만들었는데두부맛 낭낭한 두부에 코코아가루 섞은 맛이에요^^
별루겠네요😅
덜달아서 스테비아 추가해서 했는데 맛있네요! 두부맛도 훨씬 덜나고 맛있습니다 레시피 감사해용
넘 잘 먹고 있는 레시피지뭐에용 :) 수빈님 성공하셨다니 기뻐요
와 대박이네요 ㅜㅜ 좋은 영상 감사합니다
메이플시럽 대신에 알룰로스 가능하겠죠????
가능하죠🧡
헐 대박 순두부로 해도 될까요?!
순두부로 하면 수분기가 많으니깐 액체류를 좀 덜 넣으면 될것같아용 맛있을듯 ^_^
코코넛밀크 넣으면 레몬즙 안 넣어도 되나요?
레몬즙은 두부 맛 완화시키려는 목적이라서두부맛 좀 나는거 괜찮으시면 빼도 좋답니당💕
대박..방금 만들어먹었는데 설탕 거의 안넣고 만들었는데 고소함의 끝판왕! 맛있어요!
저랑 입맛이 비슷하신거 같아요 ㅎㅎ!!!! 잘드셨다니 넘 좋아요 >
@@dolfit_dolfit 너무 잘 먹었어요÷)
굿❤❤❤
우와~~이거 꼭 해먹어 보고 후기 남기러 올게요♡
욕심나네요!!!
주말에 해 먹어볼께요^^ 커피가루도 추천해 주실수 있으까요? ㅎㅎ
coupa.ng/bXsLun 베이킹할 때 커피가루는 이거 많이 써요. 헤이즐넛향이 은은하고 좋아서! 많이 독하지도 않아요~!! 은은한 헤이즐넛 원두커피 느낌? 아이스로 그냥 먹어도 좋아요 !! 헤헤
혹시 크림치즈 넣어도 될까요?
더 맛있을거 같아요...🧀🧀💛
두부 삶아야 되지않을까요? 방금해먹었는데 .... 생두부맛이.....
두부맛 나지 않게 레몬즙 식초 등 활용하셨나요? ㅠㅠ
@@dolfit_dolfit 요거트 넣으면 레몬즙 안넣어도 된다고 하셔서 레몬즙 조금만 넣었어요~~
와 오트밀 사놓고 잘못해먹었는데 이거 해먹어봐야겠어요! 감사해요ㅎㅎ 달달한가용?
메이플시럽 때문에 크림은 달달하구요. 더 달게 하고싶으면 커피도 살짝 달게하면 될듯해요🤩
오늘 만들었는데 두부 냄새 때문에 너무 별로였어요ㅠㅠ
두부향은 레몬즙이나 요거트로 좀 제거할 수 있는데 많이 나셨나용 ㅠㅠ
댓글 보구 두부냄새 날까봐 소금이랑 올리브오일 넣었더니 냄새 거의 안나더라구요! 넘 맛있었구 다이어트 음식으로 최고네요
혹시 밑에 까는 게 미주라 토스트 사용가능할까요
가능할거같아요~^^! 두부맛이 사람에따라 미약하게나마 느껴질수있으니요거트 레몬즙 메이플시럽 등을 적극활용해보셔용:) 넘맛나요!
두부에바나나 넣어도 괜찮을까요?!!
저는괜찮았어요 레몬즙넣구
@@dolfit_dolfit 답변 고맙습니다!
![Amazing Tofu Tiramisu [No oven] | Must Try It | No oven, Simple ingredients, Easy | Kkuume](http://i.ytimg.com/vi/E79ZiBLSTLE/mqdefault.jpg)
🥦 영상에 나온 재료들 🥦
나우푸드 무설탕 코코아가루
coupa.ng/bXrGPV
플라하반 오트밀
coupa.ng/bXrG1N
국산콩 두부
coupa.ng/bXrIFB
유기농 메이플시럽
coupa.ng/bXrIYX
토마토식초 ( 한살림 )
바닐라 익스트랙
coupa.ng/bXrJln
무설탕 플래인 요거트
coupa.ng/bXrKEi
헤이즐넛 커피 가루
coupa.ng/bXsLun
📧문의 Email : geunsss@gmail.com
0:23
찌개용 두부300
무설탕요거트5스푼(코코넛밀크도 추천)
메이플시럽30(스테비아,올리고당 등 가능)
바닐라 익스트렉10~15방울(두부냄새제거)
시나몬가루 살짝(너무 많이 넣지 않기)
토마토식초/레몬즙 반스푼 (요거트를사용했다면 생략 가능)
집에 다 있는건데 천재레시피에 발로 박수치고 갑니다
두부 300g
무가당 요플레나 코코넛밀크 5스푼
메이플 시럽이나 올리고당 30g
바닐라익스트랙 10방울
시나몬가루 살짝
오트밀 (또는 플래인 크래커)
커피
큰통 2개+ 작은통 1개 분량
요플레넣으니까 새콤달콤 크림같아서 고소한달달 원하시면 코코넛밀크도 좋을 것 같아요❤❤ 맛있게 만들면 알려주세요! 저랑 가족들은 맛있게 먹었어요~^^
넵!! 주말에 만들고 꼭 답글남기겠슴니담
혹시 아몬드브리즈도 되나요..??
워후 너무마싯어요~~~|~갠적으로 밑에 티라미슈 시트없이 만들면 떠먹는치즈케이크같은데 맛넘좋아용 ㅠㅠ 감사합니다 그리고 시나몬가루 꼭 들어가야지 맛잇으니까 만드시는분들 시나몬가루 꼭 넣으세요!
이거 진짜 개존맛탱 와 진짜 감사합니다 올리고당 좀 더 넣어주면 그냥 사먹는 티라미수에요 완전
두부 한모
무설탕 요거트 5스푼
설탕 한두스푼
바닐라 10~15방울
두부 300g, 무설탕 요거트 5스푼, 메이플시럽30g, 시나몬가루 약간 넣고 믹서기 갈기
커피물 만들기
유리 사각틀에 오트밀 밥숟갈 세숟갈 커피물 붓고 섞기
그 위에 두부크림 올리기
코코아파유더 체 쳐서 위에 뿌려주기
3,4시간 냉장보관
이건 진짜 해먹을만하다
오트밀 이용한 게 진짜 독보적인 레시피네요!! 항상 다이어트 레시피인데 빵이나 과자로 써서 못따라하고있었는데ㅠㅠ 이 레시피는 진짜 다이어트용이네요!!
와 대박 하필 집에 죄다 있는 것들이라 금요일에 해봐야겠어요
천재 슨생님
그리고 플레인요거트는 단순 맛 내기용인가요 바나나랑 우유로 대체하고 싶습니다
이거 만든 당일에 잠깐 냉장 보관하고 먹었을 때는 두부 맛이 많이 났는데
다음 날 24시간 냉장보관하고 먹으니까 두부 맛이 거의 안 나요! 좋은 레시피 감사합니다!!😆 사 먹는 티라미수랑 같다고 볼 수 는 없지만
다이어트하는데 티라미수 먹고싶을 때 만들어 먹어도 괜찮은 것 같아요!
영상 똑같이 넣고 레몬즙도 넣고 메이플시럽도 넣었는데 두부냄새 나고 심지어 쓰고 ㅠㅠ 하~나도 안달았어요 대실패 ..
이렇게 만든 티라미수는 냉장보관 언제까지 가능한가요 냉동보관은 안되나요
천재이신가요? 아이디어 쵝오👍👏👏😋
넘 감사해요
저도 감사드려요 ❤❤❤
와~~~~~~ 집에 카카오가루가 넘 많아 고민이이었는데 이거네요 ㅎㅎㅎ
감사합니다~~~~~^^^^
아.... 너무맛있어요 진짜 맛있어요
먹는내내 맛있다고 육성으로 감탄했어요
시나몬가루는 생략했는데 그래도 너무 맛있어요. 당떨어질때 자주해먹을거 같아요
무가당 요거트가 없으면 어떡하나요 ㅠㅠ??
이거 내일 만들어볼게요
다른분 레시피로 만들어봤는데 똥손이라 걍 두부맛 낭낭해서 약간 실망스러웠는데 이 레시피로 꼭 성공하고 싶어요
지금 레시피 그대로 만들었는데
두부맛 낭낭한 두부에 코코아가루 섞은 맛이에요^^
별루겠네요😅
덜달아서 스테비아 추가해서 했는데 맛있네요! 두부맛도 훨씬 덜나고 맛있습니다 레시피 감사해용
넘 잘 먹고 있는 레시피지뭐에용 :) 수빈님 성공하셨다니 기뻐요
와 대박이네요 ㅜㅜ 좋은 영상 감사합니다
메이플시럽 대신에 알룰로스 가능하겠죠????
가능하죠🧡
헐 대박 순두부로 해도 될까요?!
순두부로 하면 수분기가 많으니깐 액체류를 좀 덜 넣으면 될것같아용 맛있을듯 ^_^
코코넛밀크 넣으면 레몬즙 안 넣어도 되나요?
레몬즙은 두부 맛 완화시키려는 목적이라서
두부맛 좀 나는거 괜찮으시면 빼도 좋답니당💕
대박..방금 만들어먹었는데 설탕 거의 안넣고 만들었는데 고소함의 끝판왕! 맛있어요!
저랑 입맛이 비슷하신거 같아요 ㅎㅎ!!!! 잘드셨다니 넘 좋아요 >
@@dolfit_dolfit 너무 잘 먹었어요÷)
굿❤❤❤
우와~~이거 꼭 해먹어 보고 후기 남기러 올게요♡
욕심나네요!!!
주말에 해 먹어볼께요^^ 커피가루도 추천해 주실수 있으까요? ㅎㅎ
coupa.ng/bXsLun 베이킹할 때 커피가루는 이거 많이 써요. 헤이즐넛향이 은은하고 좋아서! 많이 독하지도 않아요~!! 은은한 헤이즐넛 원두커피 느낌? 아이스로 그냥 먹어도 좋아요 !! 헤헤
혹시 크림치즈 넣어도 될까요?
더 맛있을거 같아요...🧀🧀💛
두부 삶아야 되지않을까요? 방금해먹었는데 .... 생두부맛이.....
두부맛 나지 않게 레몬즙 식초 등 활용하셨나요? ㅠㅠ
@@dolfit_dolfit 요거트 넣으면 레몬즙 안넣어도 된다고 하셔서 레몬즙 조금만 넣었어요~~
와 오트밀 사놓고 잘못해먹었는데 이거 해먹어봐야겠어요! 감사해요ㅎㅎ 달달한가용?
메이플시럽 때문에 크림은 달달하구요. 더 달게 하고싶으면 커피도 살짝 달게하면 될듯해요🤩
오늘 만들었는데 두부 냄새 때문에 너무 별로였어요ㅠㅠ
두부향은 레몬즙이나 요거트로 좀 제거할 수 있는데 많이 나셨나용 ㅠㅠ
댓글 보구 두부냄새 날까봐 소금이랑 올리브오일 넣었더니 냄새 거의 안나더라구요! 넘 맛있었구 다이어트 음식으로 최고네요
혹시 밑에 까는 게 미주라 토스트 사용가능할까요
가능할거같아요~^^! 두부맛이 사람에따라 미약하게나마 느껴질수있으니
요거트 레몬즙 메이플시럽 등을 적극활용해보셔용:) 넘맛나요!
두부에
바나나 넣어도 괜찮을까요?!!
저는괜찮았어요 레몬즙넣구
@@dolfit_dolfit 답변 고맙습니다!