Επισκεφτείτε το νέο μπλογκ μου ώστε να βλέπετε τις συνταγές μου!!! 🔴Official μπλογκ: www.konstantinas-kitchen.gr/ 🔴Official Facebook: facebook.com/Konstantinaskitchen1 Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε στο καναλάκι μου: ❤ www.youtube.com/@KonstantinasKitchen Ακολουθήστε μας σε αυτή την εκδρομή γευσιγνωσίας και δημιουργίας!!!
Καταπληκτικοοοο αγαπημένη μου 😍 Αν θες και έχεις την συνταγή πολύ παλιά οι μαμάδες μας έφτιαχναν το τρίπτυχο Μιράντα μπισκότα με πορτοκάλι και κρέμα Γιώτης.Σε ευχαριστώ πολύ και καλή συνέχεια!!!
Καλησπέρα κυρια Κωνσταντίνα σήμερα βρήκα το κανάλι σας και εντυπωσιαστικα χίλια μπράβο φυσικά έκανα εγγραφή. Μια ερώτησουλα επειδή μένω εξωτερικό αντί για νισεστε μπορώ να βάλω αλεύρι αν ναι αλεύρι πού φουσκώνει μόνο του ή για όλες τις χρήσεις? Καλό ευλογημένο ξημέρωμα
Σας ευχαριστώ πολύ! 🙂 Δεν το έχω δοκιμάσει αλλά φυσικά μπορείτε να το φτιάξετε με κορν φλάουρ. Θα πρότεινα με την ίδια ποσότητα, ίσως και με 10 γραμμάρια λιγότερο.
Ευχαριστώ πάρα πολύ Φωτεινή μου!!! Ναι φυσικά γίνεται με οποιονδήποτε χυμό σας αρέσει, απλώς θα προσαρμόσετε την ποσότητα της ζάχαρης ή θα την παραλείψετε αν ο χυμός είναι αρκετά γλυκός. 🥰🌷🥰
Καλημέρα φίλη μου!!! Ναι φυσικά γίνεται και με λεμόνι, απλώς θα προσαρμόσετε την ποσότητα της ζάχαρης σύμφωνα με τα γούστα σας. Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 😊😊😊
Α πολύ ωραίο. Το φτιάχνουμε και το παγώνουμε στο ψυγείο, για πωσο όμως? Δεν το ψήνουμε? Εκτός από ινδική καρδιά, τι άλλο μπορούμε να βάλουμε🤔? Ευχαριστώ. ✍️🇬🇷🇬🇷👍👍👍👍👍👍👍👍😋😋😋😋😋😋🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Λένα! 🙂 Δεν χρειάζεται ψήσιμο, το βάζουμε στο ψυγείο για 3-4 ώρες. Μπορείτε να παραλείψετε την ινδική καρύδα. Πιστεύω τα ταίριαζε να βάλετε πολύ ψιλοκομμένα αμύγδαλα ή ότι ξηρό καρπό σας αρέσει.
Καλημέρα..φαίνεται πολύ νόστιμη συνταγή...πόσα περίπου πορτοκάλια να υπολογίσω για στύψιμο αν είναι ζουμερα;και η φόρμα πρέπει να είναι σιλικόνη;αν είναι η κλασική αντικολλητικη τη βρεχουμε πάλι με νερό;
Μπορείτε φίλη μου να το φτιάξετε σε οποιαδήποτε φόρμα θέλετε, αρκεί πρώτα να τη βρέξετε. Υπολογίζω ότι γύρω στα 10-12 πορτοκάλια θα είναι αρκετά! Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 🥰
Ευχαριστώ πάρα πολύ φίλη μου!!! Βεβαίως γίνεται με οποιοδήποτε χυμό σας αρέσει. Μόνο θα αλλάξετε την ποσότητα της ζάχαρης ανάλογα με το πόσο γλυκός είναι ο χυμός που θα χρησιμοποιήσετε. 🥰😊🥰
@@argent5435 Για να είμαι ειλικρινής δεν συνηθίζω να χρησιμοποιώ στέβια και δεν γνωρίζω να σας πω με σιγουριά. Τεχνικά δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, γευστικά σίγουρα θα υπάρχει διαφορά. 😊
Το έκανα το γλυκακι. Πολυ νόστιμο και ειδικά τώρα την Σαρακοστή. Σε φορμακια μπορουμε να το βάλουμε? Αντί για καρυδα τι άλλο μπορουμε να προσθεσουμε? Ευχαριστώ πολυ
Ναι φίλη μου φυσικά μπορούμε να το βάλουμε και σε φορμάκια. Αντί για καρύδα μπορούμε να βάλουμε τριμμένο μπισκότο, ξηρούς καρπούς, ζάχαρη, τρούφα ή ακόμα και τίποτα. Ευχαριστώ πολύ!!! 😊
Τελειο γλυκακι αγαπω συνταγες σου πολυ...θα κανω το γλυκο συντομα αλλα δεν θα σουρωσω τον χυμο....πετας το καλυτερο...γιατι???? Εκει υπαρχουν οι καλυτερες βιταμινες !!!!!
Επισκεφτείτε το νέο μπλογκ μου ώστε να βλέπετε τις συνταγές μου!!!
🔴Official μπλογκ: www.konstantinas-kitchen.gr/
🔴Official Facebook: facebook.com/Konstantinaskitchen1
Πατήστε εδώ για να εγγραφείτε στο καναλάκι μου: ❤ www.youtube.com/@KonstantinasKitchen
Ακολουθήστε μας σε αυτή την εκδρομή γευσιγνωσίας και δημιουργίας!!!
Ευχαριστώ πολύ!!!
@@elenidemetriadou9357 🥰🥰🥰
Υπέροχο, δροσερό, και από εμφάνιση λαχταριστό, τα απλά είναι και τα πιο όμορφα, εύγε
Να είσαι καλά Αναστασία μου, σ' ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!! 🥰💖🥰
Το έχω φτιάξει είναι ....τέλειο !!!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 🥰😘🥰
Τελεια συνταγή κ νόστιμη κ γρήγορη.
Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 😊😊😊
Φαίνεται δροσερό και ελαφρύ ευχαριστούμε 🙏
Ευχαριστώ πολύ! 🥰
Καταπληκτικοοοο αγαπημένη μου 😍 Αν θες και έχεις την συνταγή πολύ παλιά οι μαμάδες μας έφτιαχναν το τρίπτυχο Μιράντα μπισκότα με πορτοκάλι και κρέμα Γιώτης.Σε ευχαριστώ πολύ και καλή συνέχεια!!!
Να είσαι καλά γλυκιά μου φίλη!!! Σ' ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 🥰😊🥰
γεια σου κωνσταντινα μου ειμαι η κατερινα χρονια πολλα και ευτυχισμενος ο καινουργιος χρονος με υγεια η συνταγη σου ειναι φανταστικη συγχατηγια
Καλή χρονιά με υγεία κυρία Κατερίνα μου!!! Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 😊😊😊
Πολύ ωραία συνταγή μπράβο !!
Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 💖🥰💖
Πολύ ωραία συνταγή θα την κάνω και εγώ
Σας ευχαριστώ πολύ! Καλή επιτυχία! 🙂
Πολύ ωραιο απο Μελβουρνη θα το κανο ευχαριστουμε να είσαι καλα να μας δινεις συνταγες
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Να είστε καλά!!! 🥰
Πρωτοτυπη συνταγη θα την φτιασω Κωσταντινα μπραβο!!,
Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Αγγελική! 🥰 Να το φτιάξετε και να το απολαύσετε!
Φαίνεται πολύ ωραία μπράβο για στα χέρια σου
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 🥰
Πρώτη η καλη η συνταγή είναι από τα χερακια σας φιλακια πολλα ευχαριστω πολυ
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!! Χαίρομαι που σας άρεσε! 🥰
Πω πω τι ωραία ιδέα, θα το φτιάξω σύντομα! Ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντινα😘
Να είστε καλά, ευχαριστώ πολύ!!! 🙂
Υπέροχη συνταγή σίγουρα θα την κάνω συγχαρητήρια
Σας ευχαριστώ πολύ!!! 🥰
Φαινεται πολύ δροσερό
Ευγευστο και πορτοκαλενιο
Ευχαριστώ
Ειδικά για καλολαιρι
@@ΘωμαηΚαλαμπουκα Σας ευχαριστώ πολύ!!! 🥰
Ωραία πρόταση με τα αγαπημένα μου 🍊🍊🍊!!!!
Σας ευχαριστώ πολύ!!! 💞😘💞
Το φτιαχνω κ ειναι Πολύ ωραίο
Σας ευχαριστώ πολύ! 🥰
Πολύ ωραία ιδέα Κωνσταντίνα. Ευχαριστώ για τη συνταγή.
Ευχαριστώ πολύ!🥰
Κωνσταντίνα καλό απόγευμα, έγινα και εγώ ένα μέλος σ 4:39 την παρέα σου, πάω να φτιάξω τώρα αυτό το δροσερό γλυκάκι εύχομαι να το πετύχω!
Καλώς ήρθες Βούλα μου! ❤️
Σ' ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!! Να το απολαύσετε το γλυκάκι! 😍😍😍
Καλό μεσημέρι Κωνσταντίνα μου είναι φανταστικό το γλυκό σου και θα το φτιάξω να είσαι καλά καλή συνέχεια να έχεις
Ευχαριστώ πάρα πολύ κυρία Νάντια μου! Να το ευχαριστηθείτε!!! 🥰
Πολύ πολύ ωραιοοοο!!!!!!
Ευχαριστώ πολύ!!! 😊😊😊
Τελειο μπραβο καλη απολαυση ❤❤❤
Να είστε καλά κυρία Μαρία μου, σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 💖🥰💖
Και ευκολοοοοο!!
😘😘😘
Ιπεροκο φανταστικό κε πολι όμορφο ΓΑΣ τα χέρια συ ❤😊
Σ' ευχαριστώ πάρα πολύ Άννα μου!!! 💖🥰💖
Ωραίο......!!!👌😊
Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 😊😊😊
Πολυ νοστιμο
Ευχαριστώ πολύ!!! 😊
Τέλεια!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! 💖
Υπέροχο,εύγευστο κ υγιεινό!!!Μακράν το αγαπημένο μου κανάλι μαγειρικής!!!🙂
Ωωω σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!! Χαίρομαι πολύ που σας αρέσουν οι συνταγούλες μου!!! 🥰😍🥰
Τελειο💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 🥰
Πολύ ωραίο.
Σας ευχαριστώ πολύ!!! 😊
Φαινετε τελειο!!!
Γεια στα χερια σας...μπορω να το κανω κ χωρις καθολου ζαχαρη???
Αν ο χυμός που θα χρησιμοποιήσετε είναι αρκετά γλυκός για τα γούστα σας, φυσικά και γίνεται χωρίς ζάχαρη. Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 😊
Καλημέρα μπράβο σου Κωνσταντίνα
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Καλή σας μέρα!!! 🙂
Τελειο❤❤
Ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!! 🥰😘🥰
Πολύ ωραία συνταγή...Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και χυμο του εμπορίου σε άλλη γευση? Η μόνο με φυσικο χυμό πορτοκαλι;
Ο φυσικός χυμός σίγουρα δίνει άλλο άρωμα και γεύση, αλλά φυσικά μπορείτε να το φτιάξετε με οποιοδήποτε χυμό σας αρέσει! 🥰
@@KonstantinasKitchen ευχαριστώ πολύ..
Μόνο προσέξτε την ποσότητα της ζάχαρης. Αν είναι πολύ γλυκός ο χυμός που θα χρησιμοποιήσετε, ίσως δε χρειαστεί να προσθέσετε άλλη ζάχαρη. 🙂
Καλησπέρα κυρια Κωνσταντίνα σήμερα βρήκα το κανάλι σας και εντυπωσιαστικα χίλια μπράβο φυσικά έκανα εγγραφή. Μια ερώτησουλα επειδή μένω εξωτερικό αντί για νισεστε μπορώ να βάλω αλεύρι αν ναι αλεύρι πού φουσκώνει μόνο του ή για όλες τις χρήσεις? Καλό ευλογημένο ξημέρωμα
Καλησπέρα σας!!! 😍 Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το νισεστέ με κορν φλάουρ, όχι με αλεύρι. Ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!! 😊😊😊
@@KonstantinasKitchen κορν φλάουρ ίδια ποσότητα με νισεστε?
Πολυ ωραια και δροσερη συνταγη! Και ιδανικη για την Σαρακοστη!
Μπορω να αντικαταστησω το νισεστε με κορν φλαουρ? Και σε τι ποσοτητα?
Σας ευχαριστώ πολύ! 🙂 Δεν το έχω δοκιμάσει αλλά φυσικά μπορείτε να το φτιάξετε με κορν φλάουρ. Θα πρότεινα με την ίδια ποσότητα, ίσως και με 10 γραμμάρια λιγότερο.
@@KonstantinasKitchen ωραια σας ευχαριστω πολυ!
Τελειοο..
Μπορουμε αντι για φρεσκο πορτοκαλι στιμμενο να βαλουμε χυμο πορτοκαλι το μπουκάλι?
Ευχαριστώ πάρα πολύ Φωτεινή μου!!!
Ναι φυσικά γίνεται με οποιονδήποτε χυμό σας αρέσει, απλώς θα προσαρμόσετε την ποσότητα της ζάχαρης ή θα την παραλείψετε αν ο χυμός είναι αρκετά γλυκός. 🥰🌷🥰
Καλησπέρα, πολύ ωραιο φαίνεται, θα το φτιάξω Κωνσταντίνα. Θα μπορούσε να γινει και με λεμόνι?
Καλημέρα φίλη μου!!! Ναι φυσικά γίνεται και με λεμόνι, απλώς θα προσαρμόσετε την ποσότητα της ζάχαρης σύμφωνα με τα γούστα σας. Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 😊😊😊
Φαίνεται πολύ όμορφο κ νόστιμο. Εκτός από ινδική καρύδα (είμαι αλλεργική) τι άλλο μπορώ να βάλω για ντεκόρ;;;
Σας ευχαριστώ πολύ!!! 🥰 Θα πρότεινα πολύ ψιλοκομμένα/αλεσμένα αμυγδαλάκια. Πιστεύω θα ταιριάζουν.
@@KonstantinasKitchen Ευχαριστώ πολύ ....θα το δοκιμάσω το γρηγορότερο δυνατόν. Κ πάλι μπράβο για τις όμορφες συνταγές σου ❤️❤️
@@pennygiou5599 Να είστε καλά, σας ευχαριστώ πολύ! Να το απολαύσετε! 🥰
❤
Ευχαριστώ πολύ!! ❤️
Τέλειο. Κ είμαι κ άντρας. Θα με βάλετε στη κουζίνα
Σας ευχαριστώ πολύ!!! 🙂
Χρόνια πολλά κ. Κωνσταντινα!. Το 1 λίτρο χυμό πορτοκαλιού είναι ασουρωτο;
Και του χρόνου με υγεία γλυκιά μου φίλη!!! Θα στίψετε 1 λίτρο χυμό και θα σουρωσετε για να μην έχει κουκούτσια και κομματάκια. 😊😊😊
Α πολύ ωραίο. Το φτιάχνουμε και το παγώνουμε στο ψυγείο, για πωσο όμως? Δεν το ψήνουμε? Εκτός από ινδική καρδιά, τι άλλο μπορούμε να βάλουμε🤔? Ευχαριστώ. ✍️🇬🇷🇬🇷👍👍👍👍👍👍👍👍😋😋😋😋😋😋🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Σας ευχαριστώ πολύ κυρία Λένα! 🙂 Δεν χρειάζεται ψήσιμο, το βάζουμε στο ψυγείο για 3-4 ώρες. Μπορείτε να παραλείψετε την ινδική καρύδα. Πιστεύω τα ταίριαζε να βάλετε πολύ ψιλοκομμένα αμύγδαλα ή ότι ξηρό καρπό σας αρέσει.
@@KonstantinasKitchen Σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σας. ✍️🙏🙏⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Καλημέρα..φαίνεται πολύ νόστιμη συνταγή...πόσα περίπου πορτοκάλια να υπολογίσω για στύψιμο αν είναι ζουμερα;και η φόρμα πρέπει να είναι σιλικόνη;αν είναι η κλασική αντικολλητικη τη βρεχουμε πάλι με νερό;
Μπορείτε φίλη μου να το φτιάξετε σε οποιαδήποτε φόρμα θέλετε, αρκεί πρώτα να τη βρέξετε. Υπολογίζω ότι γύρω στα 10-12 πορτοκάλια θα είναι αρκετά! Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 🥰
Φανταστικο γλυκο λογικα θαγινεται και με αλλο χυμοαλλου φρουτου?
Ευχαριστώ πάρα πολύ φίλη μου!!! Βεβαίως γίνεται με οποιοδήποτε χυμό σας αρέσει. Μόνο θα αλλάξετε την ποσότητα της ζάχαρης ανάλογα με το πόσο γλυκός είναι ο χυμός που θα χρησιμοποιήσετε. 🥰😊🥰
Καλησπέρα σας! Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και stevia αντί για ζάχαρη;
@@argent5435 Για να είμαι ειλικρινής δεν συνηθίζω να χρησιμοποιώ στέβια και δεν γνωρίζω να σας πω με σιγουριά. Τεχνικά δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, γευστικά σίγουρα θα υπάρχει διαφορά. 😊
Καλησπέρα.Γινεται με χυμό έτοιμο με άλλη γεύση;
Καλησπέρα Ελένη μου! 🥰
Ναι φυσικά γίνεται με όλους τους χυμούς, μόνο θα προσαρμόσεις την ποσότητα της ζάχαρης.
Σ' ευχαριστώ πολύ πολύ!!! 💖🥰💖
Κωσταντινα καλησπέρα από Ηράκλειο Κρήτης Εκτός από το πορτοκάλι ζάχαρη πιο είναι το αλλά υλικό
Το νισεστέ είναι μια σκόνη σαν το κορν φλάουρ που το χρησιμοποιούμε για να δένουμε σάλτσες και κρέμες. Θα το βρείτε σε όλα τα σούπερ μάρκετ. 🙂
Κωνσταντίνα Γεια σου με λένε Λίτσα από σήμερα απέκτησες μια νέα φίλη που θα μαθαίνει από σένα κ θα θαυμάζει ότι υπέροχο κανείς!⛧🎀
Καλώς ήρθες φίλη μου Λίτσα! 🙂 Χαίρομαι πολύ που σου αρέσουν οι συνταγές μου!
Αντί για νισεστε μπορώ να βάλω κορν Φλάουερ;
Ναι φίλη μου, φυσικά! 😊😍😊
@@KonstantinasKitchen Σε ευχαριστώ πολύ.
@@jeniliristi1544 Ευχαριστώ κι εγώ πολύ!!! 😍😘😍
Πόσες μέρες αντέχει στο ψυγείο ; Σε ευχαριστούμε πολύ για τις συνταγές σου ,είσαι πολύτιμη ...
Να είσαι καλά φίλη μου, σ' ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!! 🌸🌷🌸 Στο ψυγείο σκεπασμένο διατηρείται για τουλάχιστον μια εβδομάδα.
Καλησπέρα! Μπορώ να το φτιάξω με χυμό λεμόνι??
Ναι φίλη μου με οποιοδήποτε χυμό μπορείτε να το φτιάξετε. Θα αλλάξετε μόνο την ποσότητα της ζάχαρης. 😊
@@KonstantinasKitchen Ευχαριστώ πολύ, θα βάλω και 2 βανίλιες για ασφάλεια..
Το έκανα το γλυκακι. Πολυ νόστιμο και ειδικά τώρα την Σαρακοστή. Σε φορμακια μπορουμε να το βάλουμε? Αντί για καρυδα τι άλλο μπορουμε να προσθεσουμε? Ευχαριστώ πολυ
Ναι φίλη μου φυσικά μπορούμε να το βάλουμε και σε φορμάκια. Αντί για καρύδα μπορούμε να βάλουμε τριμμένο μπισκότο, ξηρούς καρπούς, ζάχαρη, τρούφα ή ακόμα και τίποτα. Ευχαριστώ πολύ!!! 😊
@@KonstantinasKitchen Ευχαριστώ πολυ. Καλη Σαρακοστη
@@ΑσπασίαΣταματακη-ν7ξ Καλή Σαρακοστή φίλη μου!!! Ευχαριστώ πάρα πολύ!!! 🌷😊🌷
Μπορούμε να το κάνουμε με στέβια;
Φίλη μου δεν το έχω δοκιμάσει και δεν ξέρω κατά πόσο θα αλλάξει τη γεύση του γλυκού. Αν το δοκιμάσετε θα χαρώ πολύ να μου πείτε τις εντυπώσεις σας. 🙂
Perimeno na fiakso ta paskalina kulurakia vanila,kalo paska❤apo iraklio-kriti❤
Καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα!!! Σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!! 😊😊😊
Πολύ ωραίο εύκολο και γρήγορο ..Το σημαντικότερο ότι δεν έχει λιπαρά .Εάν το βαλο σε φόρμα τάπερ να το αλειψω με νερό;;;;
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!! Αν δεν θέλετε να το ξεφορμάρετε ολόκληρο, δεν είναι απαραίτητο να βρέξετε το τάπερ. 😊😊😊
αν δεν βαλουμε νισεσερτ μπορουμε να βαλουμε ινες μπαμπου
αν δεν βαλουμε νισεστερ μπορουμε να βαλουμε αβανς??
Τι ειναι το νισεστε??
Είναι μια σκόνη σαν το κορν φλάουρ που το χρησιμοποιούμε για να δένουμε σάλτσες και κρέμες. Θα το βρείτε σε όλα τα σούπερ μάρκετ. 🙂
Αμυλο αραβοσθτου ειναι! Ελληνιστι.... corn flour!!!!@@KonstantinasKitchen
@@MyMv13 😊😊😊👍
Ωραια αλλα που ειναι η εκτελεση
Τι εννοείτε που είναι η εκτέλεση? Δεν φαίνεται στο βίντεο?
Φαίνεται ωραίο θά τό κανό μόνο σάς παρακαλώ να αφήνετε τά υλικά περυσωταιρο νά τά διαβάζω ευχαριστώ πολύ,
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κυρία Σωτηρία!!! Θα το φροντίσω στα επόμενα βίντεο. Να είστε καλά! 🥰
❤!!!!!¡
🥰🌹🥰💖
Τελειο γλυκακι αγαπω συνταγες σου πολυ...θα κανω το γλυκο συντομα αλλα δεν θα σουρωσω τον χυμο....πετας το καλυτερο...γιατι???? Εκει υπαρχουν οι καλυτερες βιταμινες !!!!!
Μεταξύ μας φίλη μου δεν το πετάω, το τρώω με το κουταλάκι. 😄 Το σουρώνω για να είναι βελούδινη η υφή του γλυκού. Ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ!!! 🥰🥰🥰
Ωραίο αλλα παχυντικό