ТАЙМ-КОДЫ👇🏻: 00:01 перевод времени в США и биологические часы Анчи 01:32 оценка макро- и микро- элементного статуса Правила приёма витаминов и микро элементов по типу витаминов и времени суток. 03:24 полная реабилитация семечек)) 03:49 что такое макро-элементы ? (- не путать с макро-нутриентами - БЖУ - белки, жиры, & углеводы) 05:37 селен и бразильский орех 06:24 где мы берём микро-элементы. про Zn. - Функции Цинка. "цинковые пальцы" , углеводный обмен, накопление инсулина, синтез стероидов, синтез тестостерона... 09:24 внутриклеточные микроэлементы. Особенности анализа микроэлементного статуса по волосам. 12:04 процедура сбора волос для анализа на тяжёлые металлы. - Анализ волос наиболее показателен для выявления случаев отравления - Измерение токсинов. Работа/офис/жильё близко по соседству с источниками возможной экспозиции токсичными элементами 14:03 чувствительность волос к накоплению тяжёлых металлов. Ещё один вспомогательный тест на тяжёлые металлы и органические токсины - анализ на порфирины в моче. 15:17 наследственные мутации, которые нарушают обмен порфиринов 15:40 настоящие вампирские легенды 👹 Южной Африки на базе наблюдения этих самых нарушений порфириновых обменов в моче... Нервные ткани (периферические и центральные) - также отвечают на эпизоды нарушений порфириновых обменов - отражается в нарушении поведения: раздражительность и нервные срывы ++ 👹👹... Генетика & Эпи-генетика)) 17:47 тестирование статуса Цинка - по анализу цельной крови/либо клетка. Цинк и показатель щелочная фосфатаза (маркер внутрипечёночного холестаза - застоя желчи в печёночных протоках) 18:52 приём Цинка. Биодоступные формы - хелатные (или органические) формы. Дозировка. Опасности длительного приёма высоких доз Цинка. Цинк конкурирует с медью. 20:46 расход цинка при острой фазе заболевания. Адекватный статус (по цинку) для борьбы с внезапно "напавшим" патогеном... История стратегии эволюционной борьбы организм/против патогена 25:46 нутриционный иммунитет и железо (- не дадим врагу нашего железа)).. Дефицит железа (в крови) при высоком ферритине - Лечить только с врачом (!!!) 27:55 большое количество научных публикаций и повышенное настороженное отношение к ферритину. Самоубийство (апоптоз) клеток из-за высокого уровня железа ☝🏻 Сидеропенический синдром, Анемический синдром. Конкуренция за "транспорт" (- за перенос)... 30:37 слова-тесты, чтобы пациенту тестировать своего врача, который будет лечить его анемию... Ex.: "гепсидин" 31:27 выбирать терапевта по объёму его знаний. развитие медицинской науки и клинической практики. Курсы повышения квалификации. 33:27 "разводящим" по специалистам - является терапевт 👍🏻 (сколько новин и с какой скоростью должен знать терапевт - Ex.: обновление инструкции по препарату на основании последних клинических исследований. 37:52 про СЕЛЕН(!). функции селена. Маркеры статуса селена. Доза. 41:45 КАЛЬЦИЙ. маркеры кальция. Уровень витD. Денситометрия. DEXA-сканирование. Накопление основного запаса кальция происходит в возрасте до 20лет. 45:29 МЕДЬ. функции меди. Как измеряется статус меди. По каким причинам возникает дефицит меди. Генетические особенности отражающиеся на статусе меди. 49:38 КАЛИЙ. как проявляются нарушения, связанные с калием. Миокард, ЧСС и снижение уровня калия. 50:31 Соотношение калий-натрий. Анализ: калий-натрий-хлор.( - скоропомощной анализ) 52:27 как выглядит разница между калием и натрием, которая делает нас живыми - объясняет Анча! - 🎓🏆 53:47 тест на статус калия - определение калия в цельной крови. 54:10 ВОПРОСИКИ)) 54:53 Фолаты. Результаты генетического анализа на полиморфизмы фолатных генов - кому считать себя генетически больными)) Рекомендации по функциональным маркерам. 🔹Маркер в ОАК - Объём эритроцитов. Рост этого показателя может рассматриваться как маркер дефицита В9 или В12. 🔹Показатель фолиевой кислоты в сыворотке - сильно зависит от диеты - рациона питания... Показатель фолиевой кислоты в эритроците - более точный показатель. 56:47 специфичная к дефициту фолата форминглутаминовая кислота (🔹) 🔹и популярный - Гомоцистеин... 57:59 в следующий раз - ещё!! Анча, Кирилл, - Спасибо! 🌟 👍🏻
Спасибо за эфир! С Вами, Анча, я целый мир открыла! Отдельное спасибо за таких компетентных собеседников. В интернете информации тьма, море каких-то коучей, псевдоспециалистов во всех сферах жизни, и не знаешь, кому верить и кого слушать. А у Вас грамотный научный подход и доступное изложение.
А ещё хотела бы добавить,вот сколько слушаю Вас, кого бы Вы не пригласили, кто бы что не говорил, но Ваши знания просто поражают, настолько всё глубоко , слов нет, поражаюсь просто Вашей памяти. Анча - Вы гениальная женщина🌹😍💘❤️
Анча! Спасибо за такой прекрасный стрим! Доктор - замечательный и неповторимый). Вы - профессионалы высшего класса: всё доступно, понятно и очень информативно.
Спасибо Анча и Кирилл, очень полезная информация 👍👍👍 Можно вопрос к следующему эфиру? В чем еще может быть причина повышения гомоцистеина, кроме дефицита витаминов В6,9,12 ?
Анча, спасибо большое за ответ! Скажите, п-ста, если витамин В12, цианокобаламин и голотранскобаламин, в норме (589 и 212,соответственно), профилактика все же нужна в 65 лет? Вы писали (когда В12 был 389) раз в 2 недели. Нужно? Если да, то дозировка 1мг или 5 мг?
Спасибо! Скажите, если чешется кожа в том месте, где вспотеешь, это недостаток каких элементов может быть? И может-ли это быть связано со стрессами? Началось давно на фоне стресса.
Анча, Кирилл, большое спасибо за очень полезную информацию. Есть один вопрос. Мне в предыдущем стриме ответили, что важны не В12, и не активный В12 (голотранскобаламин), которые у меня 398 пг/мл и 177 пмоль/л (что даже выше лабораторной нормы) , соответственно, а гомоцистеин, который должен быть до 6-7. Он у меня 9, и что бы я ни делала (в том числе принимала курсом В12), он никак не падает. Что бы вы посоветовали?
…Анча, здравствуйте! Вопрос не по теме-вы стримили с Михаилом Портновым-в одном из последних видио он рассказал о каплях Вeta Beat после применения которых глюкоза крови понизилась… прокомментируйте, пожалуйста…
Уважаемая Анна Вячеславовна! Не могли бы в след.беседе об элементом составе( если состоится) рассказать, напр., об Алюминии... как он может попадать в пищу... вредна ли посуда из Al...спасибо!
Никто и никак не избавится, пока не умрёт. Можно лишь загнать его обратно внутрь, принимая Ацикловир и его аналоги. Но при снижении иммунитета герпес снова вылезет из тройничного нерва. Как говорится: только смерть разлучит нас.
У меня как раз такая ситуация, когда ферритин на приеме таблеток вырос, а железа в крови всё равно маловато. Придется искать гематолога. Может, кто-то уже был у гематолога по такой причине, отзовитесь, пожалуйста.
Мне гематолог сказал, что это проявление системного воспаления, и если железо снижено не критично, то желательно поднимать его не таблетками, а продуктами с высоким содержанием железа.
Божеее, вот это даа, очень интересно и познавательно, браво🙏👍🌹😍Анча , как всегда не во время, но очень затронул момент с железом, у меня низкий ферритин, всегда пополняю, а у мужа высокий , выше 300, были у разных докторов и ничего конкретного они не говорят, сдавал также кровь на сывороточное железо, они ниже нормы, это говорит видимо , что есть воспалительный процесс, но где его искать. Вы так далеко, а этот доктор прекрасный, где трудится, в каком городе или может быть кого-то могли бы посоветовать, пожалуйста, уже столько обошли и толку ноль....
Уважаемая проф Баранова, 2ая серия не удалась- Вас только и было слышно! Если Вы приглашаете гостя, то дайте, пожалуйста, возможность ему поговорить и рассказать нам свое врачебное понимание? Вы можете же всегда - доснять- Ваши мысли! А доктор классный!❤ Оч жаль, что он Ваше тараторство сегодня не преодолел😭
ТАЙМ-КОДЫ👇🏻:
00:01 перевод времени в США и биологические часы Анчи
01:32 оценка макро- и микро- элементного статуса
Правила приёма витаминов и микро элементов по типу витаминов и времени суток.
03:24 полная реабилитация семечек))
03:49 что такое макро-элементы ?
(- не путать с макро-нутриентами - БЖУ - белки, жиры, & углеводы)
05:37 селен и бразильский орех
06:24 где мы берём микро-элементы.
про Zn. - Функции Цинка.
"цинковые пальцы" , углеводный обмен, накопление инсулина,
синтез стероидов, синтез тестостерона...
09:24 внутриклеточные микроэлементы.
Особенности анализа микроэлементного статуса по волосам.
12:04 процедура сбора волос для анализа на тяжёлые металлы.
- Анализ волос наиболее показателен для выявления случаев отравления
- Измерение токсинов.
Работа/офис/жильё близко по соседству с источниками возможной экспозиции токсичными элементами
14:03 чувствительность волос к накоплению тяжёлых металлов.
Ещё один вспомогательный тест на тяжёлые металлы и органические токсины
- анализ на порфирины в моче.
15:17 наследственные мутации, которые нарушают обмен порфиринов
15:40 настоящие вампирские легенды 👹 Южной Африки
на базе наблюдения этих самых нарушений порфириновых обменов в моче...
Нервные ткани (периферические и центральные) - также отвечают на эпизоды
нарушений порфириновых обменов
- отражается в нарушении поведения: раздражительность и нервные срывы ++ 👹👹...
Генетика & Эпи-генетика))
17:47 тестирование статуса Цинка - по анализу цельной крови/либо клетка.
Цинк и показатель щелочная фосфатаза (маркер внутрипечёночного холестаза
- застоя желчи в печёночных протоках)
18:52 приём Цинка. Биодоступные формы - хелатные (или органические) формы. Дозировка.
Опасности длительного приёма высоких доз Цинка. Цинк конкурирует с медью.
20:46 расход цинка при острой фазе заболевания.
Адекватный статус (по цинку) для борьбы с внезапно "напавшим" патогеном...
История стратегии эволюционной борьбы организм/против патогена
25:46 нутриционный иммунитет и железо (- не дадим врагу нашего железа))..
Дефицит железа (в крови) при высоком ферритине - Лечить только с врачом (!!!)
27:55 большое количество научных публикаций и повышенное настороженное отношение к ферритину.
Самоубийство (апоптоз) клеток из-за высокого уровня железа ☝🏻
Сидеропенический синдром, Анемический синдром.
Конкуренция за "транспорт" (- за перенос)...
30:37 слова-тесты, чтобы пациенту тестировать своего врача,
который будет лечить его анемию... Ex.: "гепсидин"
31:27 выбирать терапевта по объёму его знаний.
развитие медицинской науки и клинической практики.
Курсы повышения квалификации.
33:27 "разводящим" по специалистам - является терапевт 👍🏻
(сколько новин и с какой скоростью должен знать терапевт -
Ex.: обновление инструкции по препарату на основании последних клинических исследований.
37:52 про СЕЛЕН(!). функции селена.
Маркеры статуса селена. Доза.
41:45 КАЛЬЦИЙ. маркеры кальция. Уровень витD. Денситометрия. DEXA-сканирование.
Накопление основного запаса кальция происходит в возрасте до 20лет.
45:29 МЕДЬ. функции меди. Как измеряется статус меди.
По каким причинам возникает дефицит меди.
Генетические особенности отражающиеся на статусе меди.
49:38 КАЛИЙ. как проявляются нарушения, связанные с калием.
Миокард, ЧСС и снижение уровня калия.
50:31 Соотношение калий-натрий.
Анализ: калий-натрий-хлор.( - скоропомощной анализ)
52:27 как выглядит разница между калием и натрием, которая делает нас живыми
- объясняет Анча! - 🎓🏆
53:47 тест на статус калия - определение калия в цельной крови.
54:10 ВОПРОСИКИ))
54:53 Фолаты. Результаты генетического анализа на полиморфизмы фолатных генов -
кому считать себя генетически больными))
Рекомендации по функциональным маркерам.
🔹Маркер в ОАК - Объём эритроцитов.
Рост этого показателя может рассматриваться как маркер дефицита В9 или В12.
🔹Показатель фолиевой кислоты в сыворотке - сильно зависит от диеты - рациона питания...
Показатель фолиевой кислоты в эритроците - более точный показатель.
56:47 специфичная к дефициту фолата
форминглутаминовая кислота (🔹)
🔹и популярный - Гомоцистеин...
57:59 в следующий раз - ещё!! Анча, Кирилл, - Спасибо! 🌟 👍🏻
Спасибо большое, Татьяна ❤
@@user-jg2sp1xi1n ☺💓 - На Здоровье!🙏🏻 - ✌🏻
Спасибо за эфир! С Вами, Анча, я целый мир открыла! Отдельное спасибо за таких компетентных собеседников. В интернете информации тьма, море каких-то коучей, псевдоспециалистов во всех сферах жизни, и не знаешь, кому верить и кого слушать. А у Вас грамотный научный подход и доступное изложение.
Спасибо за просвещение двум прекрасным специалистам.
Как здорово, что такие люди дают советы и не жалеют времени на просвещение!!
Анча, всегда с удовольствием смотрю ваши эфиры с доктором Беланом ( терапевт- мечта)! Вы -оба супер!
А ещё хотела бы добавить,вот сколько слушаю Вас, кого бы Вы не пригласили, кто бы что не говорил, но Ваши знания просто поражают, настолько всё глубоко , слов нет, поражаюсь просто Вашей памяти. Анча - Вы гениальная женщина🌹😍💘❤️
Ай да хорош Белан, Анча благодарим за гостя
Один из лучших форматов - приглашение докторов. Respecting
Спасибо!!! Будем еще
Согласна с Вами, Анча!
Доктор Белан -- и мой любимый гость Ваших стримов. Спасибо Вам, Кирилл Белан. Вы - самый лучший терапевт!
Спасибо вам!!!дорогие люди!
Анча! Спасибо за такой прекрасный стрим!
Доктор - замечательный и неповторимый). Вы - профессионалы высшего класса: всё доступно, понятно и очень информативно.
Спасибо, вы оба супер- пупер!
Спасибо! Что хотела- услышала...
Спасибо большое! Очень интересная и нужная тема!
Большой привет с Камчатки.
Спасибо огромное.
Спасибо Анча и Кирилл, очень полезная информация 👍👍👍
Можно вопрос к следующему эфиру? В чем еще может быть причина повышения гомоцистеина, кроме дефицита витаминов В6,9,12 ?
Великолепный тандем, огромное спасибо! 🤗👍☕️🍰☕️🍰🌹🤗👍
Хорошо бы услышать про избыток или передозировку микроэлементов, а так же про элементы, которые не грозят переизбытком
Добрый день! Надеюсь интересно будет и сегодня тоже!
Вы такие красивые оба!
Классный доктор, хотелось бы еще узнать что-нибудь новое.
Как всегда "вероятное-неочевидное" на высоте! А что делать, если микро/макроэлементы не усваиваются?
Лечить ЖКТ.
Эндокринолог выписал джардинс. Принимала без страха)
Анча, спасибо большое за ответ! Скажите, п-ста, если витамин В12, цианокобаламин и голотранскобаламин, в норме (589 и 212,соответственно), профилактика все же нужна в 65 лет? Вы писали (когда В12 был 389) раз в 2 недели. Нужно? Если да, то дозировка 1мг или 5 мг?
Спасибо! Скажите, если чешется кожа в том месте, где вспотеешь, это недостаток каких элементов может быть? И может-ли это быть связано со стрессами? Началось давно на фоне стресса.
Это поход к терапевту или дерматологу. Для начала
Добрый вечер с Сахалина
Анча, Кирилл, большое спасибо за очень полезную информацию. Есть один вопрос. Мне в предыдущем стриме ответили, что важны не В12, и не активный В12 (голотранскобаламин), которые у меня 398 пг/мл и 177 пмоль/л (что даже выше лабораторной нормы) , соответственно, а гомоцистеин, который должен быть до 6-7. Он у меня 9, и что бы я ни делала (в том числе принимала курсом В12), он никак не падает. Что бы вы посоветовали?
Если вы старше среднего возраста то ничего странного.6 - хотелось бы но мб недостижимо
…Анча, здравствуйте!
Вопрос не по теме-вы стримили с Михаилом Портновым-в одном из последних видио он рассказал о каплях Вeta Beat после применения которых глюкоза крови понизилась… прокомментируйте, пожалуйста…
Спасибо за эфир! Подскажите пожалуйста, какой цынк купить подростку с акне ?
В хеден шолдер цинк.Убирает шелушение и зуд кожи головы.Я больше 25 лет пользуюсь только этим шампунем.От других шампуней мою кожу "грызут блохи".
Уважаемая Анна Вячеславовна! Не могли бы в след.беседе об элементом составе( если состоится) рассказать, напр., об Алюминии... как он может попадать в пищу... вредна ли посуда из Al...спасибо!
Анча,здравствуйте,подскажите пожалуйста,как вы избавились от вируса простого герпес, никак не найду этот ролик(спасибо)
Никто и никак не избавится, пока не умрёт.
Можно лишь загнать его обратно внутрь, принимая Ацикловир и его аналоги.
Но при снижении иммунитета герпес снова вылезет из тройничного нерва.
Как говорится: только смерть разлучит нас.
Золотые слова!
ruclips.net/video/ZNVHA0a3HmY/видео.html
Если вам интересно, ответ Анчи о : Герпес.. Валтрекс, Инозин пранобекс, с 1:47:05
ruclips.net/video/6wm6sl3-pb0/видео.html
Это вторая серия про доктора, переговорившего проф?😁
А волосы на других частях тела подойдут?
А как быть если ферритин низкий-13 ,а гемоглобин оч.высокий 160.Можно ли принимать железо?
Логично было бы проверить уровень железа.
Надо проверять тн "насыщение трансферина"!
Процент насыщения трансферрина
Анча говорит больше, хочется Кирилла послушать 😊
Дело ясное, что дело тёмное!
Можно попросить контакты лаборатории в Англии
Анча, ещё маленький вопросик. Если фолиевая кислота в норме, нужна ли профилактика, например, метилтетрагидрофолат курсами в 65 лет?
Я б не стала
У меня как раз такая ситуация, когда ферритин на приеме таблеток вырос, а железа в крови всё равно маловато. Придется искать гематолога. Может, кто-то уже был у гематолога по такой причине, отзовитесь, пожалуйста.
Пейте дальше! Ферритин подгрузился и в крови подтянется
Мне гематолог сказал, что это проявление системного воспаления, и если железо снижено не критично, то желательно поднимать его не таблетками, а продуктами с высоким содержанием железа.
@@ТатьянаА-э4е это при каких значения ферритина - системное воспаление? И что- только через ферритин и дает себя знать?
@@pininfarinarossa8112 конечно, не только через ферритин.
@@ТатьянаА-э4е ну вот- и ферритин должен быть больше 500..
Божеее, вот это даа, очень интересно и познавательно, браво🙏👍🌹😍Анча , как всегда не во время, но очень затронул момент с железом, у меня низкий ферритин, всегда пополняю, а у мужа высокий , выше 300, были у разных докторов и ничего конкретного они не говорят, сдавал также кровь на сывороточное железо, они ниже нормы, это говорит видимо , что есть воспалительный процесс, но где его искать. Вы так далеко, а этот доктор прекрасный, где трудится, в каком городе или может быть кого-то могли бы посоветовать, пожалуйста, уже столько обошли и толку ноль....
Анча,подкажите по калию и натрию ,если они высокие,прямо под верх референса,о чём это говорит?
да... легко сказать "выберите терапевта" :-))..
Уважаемая проф Баранова, 2ая серия не удалась- Вас только и было слышно! Если Вы приглашаете гостя, то дайте, пожалуйста, возможность ему поговорить и рассказать нам свое врачебное понимание?
Вы можете же всегда - доснять- Ваши мысли!
А доктор классный!❤
Оч жаль, что он Ваше тараторство сегодня не преодолел😭
Доктор классный - еще пригласим! Всегда по разному выходит :-))
ЕГФР ниже 40-30 это уже "почечная недостаточность"...
При избытки калия, не в экстренной ситуации, в повседневной жизни, что делать?
При избытке калия живым быть сложно вообще-то... Насколько я помню...
Пить магний,они же как цинк с медью.
да просто поссать.
Спасибо🙏💕, а если ферритин 199 , что делать?
Может и ничего, смотря какие анализы другие. С реактивный белок например
Который не Дима
Можно в один день разное железо, например Мольтофер утром, вечером железо solgar
@@ЕленаПесик-к5ц Анча в видео про разбор анализов, про это говорила.
Я не врач и ничего не поняла.