한 달동안 스쿼트 50개씩 해보았다 / 50 SQUATS FOR A MONTH

안녕하세요 여러분!
오늘은 조금 색다른 영상을 가지고 왔어요 허허
6월 한 달동안 스쿼트를 하루도 빠지지 않고 하는 챌린지를 했어요 !!!
한 번도 이런 도전을 해본 적이 없는데 이번에 이 악물고 해보자! 라는 심정으로 했던 것 같아요 😂😂
자세가 서툴거나 여러분들의 기준에서 적다고 느낄 수도 있겠지만 가급적이면 '도전' 의 의미를 크게 봐주셨으면 좋겠습니다 ! 🍋
우리는 늘 '한 달이 왜 이렇게 빠르게 가냐~ '라는 말을 입에 달고 살잖아요?
그런 분들께 스쿼트 챌린지를 추천하고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루도 빼먹지 않고 지키는 게 얼마나 어려운 지 새삼 느꼈고,
덩달아 운동에 대한 생각도 많이 하게 된 것 같아요 🤔
여러분들도 뭔가 꾸준히 하고 계신 게 있다면 정말 대단하고 부럽다는 말 해드리고 싶어요 ! 그리고 제가 응원하겠습니다 💪🏻
다음에도 이런 도전도 종종 찍어보도록 할게요 !
그럼 좋은 밤 되세요 💫
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