밀린영상 올리기 마지막!! 58.3kg 내일부터는 열심히 해볼께요🫡

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 12

  • @마음지구력
    @마음지구력 2 дня назад

    몬스토라님~
    여기도 저에게 첫눈이 왔어요~
    🎉🎉🎉🎉🎉
    크고포근한 눈은아니였지만~
    나무에 하얗게 내려앉은 눈이 크리스마스 트리 처럼보여서 사진도찍어뒀는데~보여드릴수가없네요~ㅋ😂😂😂
    저도오늘 다 준비된 닭갈비에 고구마와 파만추가해서 요리를했는데(어느 마음씨 좋은 오뽜가~ㅎ사줬어용~자랑질~~🤣🤣🤣)역쉬요리똥손ㅜㅜ 고구마를 너무얇게 썰어서...형체를 찾아볼수가~~🤣🤣🤣🤣🤣
    그래도 맛은 굿~~~~~~~~👍👍👍밥한그릇 뚝딱했답니다~😊
    몬스토라님 영상을 보다보면...
    나도먹고싶고...침흘리게하는...
    고통이?있답니다~😂
    그래도~좋아요~ㅎㅎ😊
    먹으면서하는 다욧 같이~열심히 해보아요~ㅎ
    오늘도 수고하셨구~
    따뜻한 침대에서~
    꿀잠~강추합니당~^^😊
    조금은 이른듯 하지만~
    잘자용~^^ㅋ

    • @monstora1
      @monstora1  День назад

      @@마음지구력 오 마음님 쪽에도 그뎌 눈이 내렸군요~~ㅎㅎ 저도 요리 완전 똥손이거든요~ㅋㅋ 근데 닭갈비라니요.. 저보다 한수위 이신것 같습니다!!ㅎㅎ 다정한 오빠와 따뜻한 식사되셨나요☺️☺️
      마음님도 포근한 하루 보내세요😁
      화이팅입니다🫡🫡

  • @CrossFitLine
    @CrossFitLine 3 дня назад

    영상을 보다가 끝까지 못 볼뻔했어요~!^^ 아침에 식사를 하지 않는 저로써는 참기 힘든 식단 사진 ㅎㅎㅎ 매일매일 규칙적인 생활과 식단 몬스토라님은 성공하신 겁니다^^ 멋진 모습 항상 응원합니다 화이팅^^

    • @monstora1
      @monstora1  День назад +1

      @@CrossFitLine 라인님 하루두끼 일반식 드시나용?ㅎ항상 응원해주셔서 감사합니다 ☺️🫡 오늘도 화이팅입니다💪🏻

    • @CrossFitLine
      @CrossFitLine День назад

      @@monstora1 전 평일 점심 일반식 외엔 저녁에 운동후 닭가슴살과 공기밥 반공기만 먹고 나머지는 단백질 쉐이크, 영양제로 맞혀 지키고 있습니다. 2년이 넘었내요 ^^

    • @monstora1
      @monstora1  16 часов назад +1

      @CrossFitLine 진짜 대단하십니다👍🏻👍🏻👏👏👏식단을 지속하기가 어려워용ㅋㅋ😅

  • @노주임-w9s
    @노주임-w9s День назад

    헉 이제 좀 마무리 되셨나봐요?
    다시 달려 봅시닷!!
    그동안 고생 많으셨어요🙂

    • @monstora1
      @monstora1  День назад

      @@노주임-w9s 주임님 이제 완전 열심히 달려볼꺼에요. 꽉잡으셔요ㅋㅋ😁
      오늘도 고생하셨어요^^!화이팅

  • @seingoju
    @seingoju 3 дня назад

    😄몬스토라님
    반갑습니다 ㅎㅎ
    여전히 일상은
    바쁘게 보입니다😅
    다이어트와운동 그리고 일상까지 챙기려면 체력이 뒷받침 되어야하니 잘드셔아합니다😅
    오늘도 화이팅!!
    입니다~^^👍

    • @monstora1
      @monstora1  День назад +1

      @@seingoju 푸하루님^^!! 안녕하세요. 뭔지 모르게 자잘자잘하게 바빴던것 같아요(사실 먹느라 바빴을지도...😅) 이제 다시 심기일전 하려고요🤭 오늘도 화이팅!!🫡

  • @김창우-t2f
    @김창우-t2f 3 дня назад

    누나오늘혹시 생일??

    • @monstora1
      @monstora1  День назад

      @@김창우-t2f ㅋㅋ킥ㅋㅋ생일아닌데요🫣