Se renforcer l'ensemble du corps efficacement - Gym Direct

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии •

  • @annapaola1407
    @annapaola1407 2 года назад +8

    Je vous retrouve et je kiffe toujours autant vos séances et j'adore en particulier celles des renforcements musculaires.
    En plus, on transpire bien et l'aspect du corps n'est pas musclé mais affiné.
    Votre sourire et votre énergie me booste, j'ai toujours l'impression d'être avec vous sur le plateau 😁
    Vous êtes adorables Sandrine 💕💕💕, Merci 😘

  • @xolinet1
    @xolinet1 Год назад +2

    Cours de renfo général avec quelques mouvements originaux et très costauds ! Merci Sandrine

  • @salihakaba5528
    @salihakaba5528 2 года назад +1

    BONJOUR c est une premiére fois j ai trop souffert ça parait si simple pour vous
    je reprends avec vous le sport aprés 4ans d 'arrêt covid etc
    je pensais pas avoir autant perdu mais je vais m ' accrocher je voudrais( liste au père noel)
    pour cet été avoir votre forme et le corps avec tant qu'à faire
    souhaitez moi bonne chance
    merci à vous et encore bravo
    VIVE LE SPORT

  • @aminaguetlin938
    @aminaguetlin938 2 года назад +3

    Sandrine la merveilleuse cours renfo Gl parfait du renouveau ,dynamique il faut s accrocher passez une belle journée à très vite 😘.les autres cours constants d Emma Momo et Marion sans oublier Samantha sont topissimes et vous êtes tous et toutes 👌ça évolue crescendo😃 alors on essaie de bien vous suivre

  • @vianneysadibi100
    @vianneysadibi100 27 дней назад +1

    Tres intéressant ❤

  • @mlaurec7795
    @mlaurec7795 2 года назад +1

    Merci Sandrine pour ces exercices innovants et toujours aussi toniques!

  • @lilianedetalle6631
    @lilianedetalle6631 8 месяцев назад +1

    Merci pour ce cours qui m a fait le plus grand bien après une opération hallus valgus. Bon week-end à vous.

    • @Alebaldissima
      @Alebaldissima 7 месяцев назад

      Moi après 3 métatarsiens fracturés...

  • @altinsibel
    @altinsibel 2 месяца назад

    C est toi toujours la meilleure !❤

  • @Sarah-mikassa
    @Sarah-mikassa 6 месяцев назад +1

    Merci pour cette seance 😍

  • @jacquesnoiret1515
    @jacquesnoiret1515 2 месяца назад

    Merci pour la séance !💯💚

  • @cyrinebak6377
    @cyrinebak6377 2 года назад +3

    très efficace, merci!

  • @magouda6382
    @magouda6382 Год назад

    Oh la la …. Très dur …. Je me suis accrochée, mais je la referai quand je serai un peu plus entraînée. Merci Sandrine

  • @lamisslamiss4816
    @lamisslamiss4816 2 года назад

    j'adore vos séances à chaque séance je dis c'est top mille merci

  • @roxaneaubry9948
    @roxaneaubry9948 2 года назад +1

    Merci pour ce cours très sympa ! Et pour 2 niveaux d'exercices difficiles , ce que me permets de ne pas arrêter !

  • @MonicaCOSTA-ub7rk
    @MonicaCOSTA-ub7rk 2 месяца назад

    Merci Sandrine 😘

  • @vianneysadibi100
    @vianneysadibi100 6 месяцев назад +1

    Très bonne séance

  • @SD-ez2lh
    @SD-ez2lh 2 месяца назад

    merci !!!

  • @catherine6964
    @catherine6964 Год назад

    toujours aussi motivante merci beaucoup!

  • @mariejosejezo4905
    @mariejosejezo4905 3 месяца назад

    C'est la première fois que je vien vous regarder

  • @ouffouetandreeemmanuelle9415
    @ouffouetandreeemmanuelle9415 7 месяцев назад +1

    Jésus t'aime et il veut prendre soin de toi. Marche avec lui et tu aura la vie. Jésus T'aime

  • @danielpauty3964
    @danielpauty3964 2 года назад

    ta séance est parfaite merci😘

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Год назад

    ❤❤❤ Sandrine ❤❤❤
    Je l adore....super séance Merci à vous 👊🥵😘

  • @elisaet411
    @elisaet411 2 года назад

    J'adore tes cours Sandrine je te suis depuis l'époque où tu étais avec Audrey

  • @ninoncommente8115
    @ninoncommente8115 Год назад

    Bonne séance !

  • @halimamoussafir8344
    @halimamoussafir8344 2 года назад +1

    Excelent sandrine continue

  • @philipperemy1263
    @philipperemy1263 Год назад

    Génial !!!

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Год назад

    😅😅😅😅 whaou quel séance à refaire

  • @armellecressini8935
    @armellecressini8935 2 года назад +5

    🙏Sandrine, j'aimerai faire la séance ce samedi matin vers 8h30 ou 9h du mat, pour bien commencer la journée 💪Bises à toi et encore merci pour laisser la session sur YT 💥👋

    • @chicalatina8575
      @chicalatina8575 2 года назад

      8h30 ou 9h00??? faut savoir! on s'en fout et Sandrine aussi.

    • @lara26011982
      @lara26011982 2 года назад +5

      @@chicalatina8575 Quelle méchanceté! Pas étonnant que le monde tourne aussi mal avec des gens aussi froids et malveillants que vous 😢

    • @elenapitt6537
      @elenapitt6537 2 года назад

      Merci Sandrine votre séance est super. Bravo!!!!!

  • @andrealearns6407
    @andrealearns6407 2 года назад

    j'adore la couleur de la tenue

  • @michelaubois2338
    @michelaubois2338 10 месяцев назад

    Super Sandrine ❤

  • @sophiedronne4201
    @sophiedronne4201 2 года назад +3

    Les séances sur le Tapis je ne peux pas les faire trop mal dans les bras, il faudrait montrer pour les débutants

  • @christellecebo6767
    @christellecebo6767 2 года назад

    De la pub toutes les 5 minutes ! Adieux !

  • @GFIT-iy5tu
    @GFIT-iy5tu Год назад

    Bonne séance, dommage qu'il n'y ait pas d'option pour les exercices en appuie sur les mains

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 Год назад +2

    Merci Sandrine pour cette séance de renforcement musculaire, j'ai encore bien transpiré et souffert un peu aussi🥵🥵😅😅.
    🙏💙🙏

  • @JamalAzam-r4b
    @JamalAzam-r4b Год назад

    Very nice ❤❤❤❤

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Год назад

    A refaire c'est ✅🥵👊le 07/06

  • @alexandraboe1105
    @alexandraboe1105 Год назад

    5 /07 c'est ✅🥵

  • @aichabenghalia
    @aichabenghalia 5 месяцев назад

    Super entraînement mais 10 coupures de pub en plein exercice cela devient juste impossible

  • @andazaharia3358
    @andazaharia3358 2 года назад +1

    J'aime bien Sandrine de la Roumanie!

  • @solangejamilahalnoor6822
    @solangejamilahalnoor6822 6 месяцев назад

    👍👍👍

  • @margherita123
    @margherita123 2 года назад

    Je vous regarde de l Italia. Merci beaucoup mais je voudrais devenir comme Sandrine...🤔😔

  • @solangejamilahalnoor6822
    @solangejamilahalnoor6822 7 месяцев назад

    ❤❤❤👍👍👍

  • @schtroumpfgrincheux8073
    @schtroumpfgrincheux8073 Год назад

    Bonne séance, assez dure! Par contre la musique est trop forte et agaçante. ..

  • @nadiachafik6877
    @nadiachafik6877 Год назад

    C bien

  • @marie9869
    @marie9869 2 года назад +1

    J'aime beaucoup les cours de Sandrine mais pas les pubs en surnombre. Il y a 1 toutes les 2 minutes. C'est vraiment abuser.

    • @roxaneaubry9948
      @roxaneaubry9948 2 года назад

      Oui, j'ai craqué et j'ai pris le Premium. Mais je trouve que c'est trop chèr!

  • @SandrineGemnig
    @SandrineGemnig Месяц назад

    RUclips pierre garnier

  • @moniquebourgault5669
    @moniquebourgault5669 Год назад

    Trop de pubs j'arrête ce site

  • @ladyayla708
    @ladyayla708 4 месяца назад

    Musique trop forte. Certains exercices sont mauvais pour les lombaires. Presque pas d'explication sur la respiration.

  • @joelle9065
    @joelle9065 2 года назад +1

    Pompe gym

  • @cff8016
    @cff8016 2 года назад

    Il faudrait quelle soit moins brusque avec les animaux...

  • @FLORENTDESON
    @FLORENTDESON 6 месяцев назад

    Super ! mais TROP TROP de PUB !!!! un enfer !!! donc on va malheureusement arrêter et trouver un autre site !!! effet contre productif !!!

  • @julieteil1931
    @julieteil1931 Год назад

    4 Pubs : insupportables