Bien beau de « muscler le pieds » mais pour du trail à partir du format marathon (ce qui correspond à au moins 5h d’effort pour 98% des coureurs) un peu de confort ne fait pas de mal. Pour un coureur lambda les « petites chaussures » sans trop d’amorti et d’artifice peuvent être utilisées jusqu’à 2h 2h30 d’effort selon moi (à l’entraînement pour travailler la foulée et la pose de pieds, particulièrement en descente)au delà il faut une musculature qui puisse bien encaisser
Encore un nouveau platre pour le pied qui empeche de muscler ses pieds :)
Il faut de tout pour faire un monde. :) Quelles sont vos chaussures favorites pour muscler les pieds ?
Bien beau de « muscler le pieds » mais pour du trail à partir du format marathon (ce qui correspond à au moins 5h d’effort pour 98% des coureurs) un peu de confort ne fait pas de mal. Pour un coureur lambda les « petites chaussures » sans trop d’amorti et d’artifice peuvent être utilisées jusqu’à 2h 2h30 d’effort selon moi (à l’entraînement pour travailler la foulée et la pose de pieds, particulièrement en descente)au delà il faut une musculature qui puisse bien encaisser