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Автоповтор
Awesome 💪👍
Thanks ✌️
진짜 잘드시네
너무 멋집니다.. 어떤 프로그램 하시는지 공유 가능할까요?
최근에 온라인코칭을 받고있어서 공유는 불가능합니다. 주4일운동 스퀏 데드 주2회 벤치 주4회이고, 변형보조운동이 많습니다. RpE 8이하로 훈련해주시믄 됩니다.
@@TV-ke4vd 큰 정체기 없이 꾸준히 성장하시는게 정말 대단하십니다 ! 영상 계속 올려주세요 동기부여 정말 크네요!
이시대의 진정한가정 과 건강한 라이프를겸비한해사출신 소령 알파남~~!!!
대회 나가시면 무조건 입상인거 같은데요 ㄷㄷㄷㄷ
아닙니다.. ㅜ
헉 오랜만에 왔는데 맨몸 운동러에서 괴물이 되어있으시네요
애송이입니다 ㅎ
요즘 영상 왜 안올리시나요?? 부상?
@@heyya2261 쇼츠 열심히 올리고 있슴돠!
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