안녕하세요, 운동학자 입니다. 세계적 스포츠 과학자들과 지도자들의 연구 및 노하우를 기반으로 개인화 된 훈련을 통해 원하는 능력을 향상시키고 싶으시다면, [팀 람다 트레이닝센터] 를 방문하세요! 세계 수준의 선수들이 검증하고 꾸준한 결과를 내고 있는 훈련 방법론을 배워보고 싶으시다면, 주기적으로 열리는 [텔레오스 지도자 자격증 과정] 을 들어보시길 바랍니다. 자세한 내용은 ↓↓↓ 인스타그램: @team_lambda_korea 주소: 팀람다 트레이닝센터, 서울특별시 서초구 서초중앙로22길 92-4 동구빌딩, 지하1층
요즘 계속 생각했던건데 딱 올라오네요. 퍼포먼스가 어느정도 향상되면 조금 늦게 발달하는 부분이 있는데 그 부분을 일정기간 신경써서 벌달시켜주는 단계가 필요한거 같아요. 좋은 영상 감사합니다.
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저도 부상중이라 정말 유익한 내용이고 제 약점이 무엇인지 확인해보는 계기가 되었네요.
방사효과 무시 못하죠. 그렇기에 올바른 운동이 중요하다 생각합니다.
무시 못하는 정도가 아니라 공부를 하든 운동을 하든 사업을 하든 인간사 모든 일에 적용되는 이치
부상중이라 매우 공감이 갑니다 좋은영상이네요
부상은 항상 신경쓰입니다 영상 잘봤습니다!