提升槓鈴推肩重量 光速解鎖上挺

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 янв 2025

Комментарии • 7

Следующие
Автовоспроизведение
為什麼舉重運動員只練頸後的引體5:04為什麼舉重運動員只練頸後的引體
為什麼舉重運動員只練頸後的引體NewBe Weightlifting
Просмотров 8 тыс.
5個步驟解鎖奧舉硬拉 教練視角 讓你會練也會教14:215個步驟解鎖奧舉硬拉 教練視角 讓你會練也會教
5個步驟解鎖奧舉硬拉 教練視角 讓你會練也會教NewBe Weightlifting
Просмотров 10 тыс.
肩推總是不順，甚至會痛？別再下壓你的肩胛骨了！｜新手必看、圓肩、駝背、肩胛肱骨節律 ft. Kerry 教練7:48肩推總是不順，甚至會痛？別再下壓你的肩胛骨了！｜新手必看、圓肩、駝背、肩胛肱骨節律 ft. Kerry 教練
肩推總是不順，甚至會痛？別再下壓你的肩胛骨了！｜新手必看、圓肩、駝背、肩胛肱骨節律 ft. Kerry 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 174 тыс.
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!19:48I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!Hudson Matter
Просмотров 643 тыс.
槓鈴肩推｜打造南瓜肩必練動作｜4步驟讓你快速學會｜Jay Wang5:52槓鈴肩推｜打造南瓜肩必練動作｜4步驟讓你快速學會｜Jay Wang
槓鈴肩推｜打造南瓜肩必練動作｜4步驟讓你快速學會｜Jay WangJay Wang
Просмотров 11 тыс.
挺舉教學：上挺 - Jerk：你說想看誰？莞靈來了～～【SBD舉重講堂ep.5】#方莞靈21:19挺舉教學：上挺 - Jerk：你說想看誰？莞靈來了～～【SBD舉重講堂ep.5】#方莞靈
挺舉教學：上挺 - Jerk：你說想看誰？莞靈來了～～【SBD舉重講堂ep.5】#方莞靈SBD Taiwan 邱個
Просмотров 50 тыс.
6個步驟循序漸進 解鎖抓舉 既會練也會教13:536個步驟循序漸進 解鎖抓舉 既會練也會教
6個步驟循序漸進 解鎖抓舉 既會練也會教NewBe Weightlifting
Просмотров 9 тыс.
這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】8:05這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】
這2個新手最愛的練法，是怎樣摧毀你的肩部的？【卓叔增重】卓叔增重
Просмотров 919 тыс.
肩推肩膀不該用力？！｜Jay Wang5:18肩推肩膀不該用力？！｜Jay Wang
肩推肩膀不該用力？！｜Jay WangJay Wang
Просмотров 10 тыс.
【挺舉完怎麼都是手腕、手肘痛......│別再用手腕接槓了！│調整一下接槓位置，挺舉就會很順！│肩膀往前推、往前伸│雙手只是輔助支撐│舉重技巧教學】凱傑Feat.Ａ7【史壯健身STRONG】4:10【挺舉完怎麼都是手腕、手肘痛......│別再用手腕接槓了！│調整一下接槓位置，挺舉就會很順！│肩膀往前推、往前伸│雙手只是輔助支撐│舉重技巧教學】凱傑Feat.Ａ7【史壯健身STRONG】
【挺舉完怎麼都是手腕、手肘痛......│別再用手腕接槓了！│調整一下接槓位置，挺舉就會很順！│肩膀往前推、往前伸│雙手只是輔助支撐│舉重技巧教學】凱傑Feat.Ａ7【史壯健身STRONG】凱傑KJ
Просмотров 8 тыс.
世界上只有一種高翻｜5步入門標準高翻#高翻#舉重12:43世界上只有一種高翻｜5步入門標準高翻#高翻#舉重
世界上只有一種高翻｜5步入門標準高翻#高翻#舉重NewBe Weightlifting
Просмотров 19 тыс.
不再因手腕痛而停練! 三招解決手腕不舒服!｜臥推、肩推、握力、三角軟骨、護腕 ft. Julie 教練7:32不再因手腕痛而停練! 三招解決手腕不舒服!｜臥推、肩推、握力、三角軟骨、護腕 ft. Julie 教練
不再因手腕痛而停練! 三招解決手腕不舒服!｜臥推、肩推、握力、三角軟骨、護腕 ft. Julie 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 92 тыс.
肩推你可能都做錯了|科學化解釋肌肉發力原理8:33肩推你可能都做錯了|科學化解釋肌肉發力原理
肩推你可能都做錯了|科學化解釋肌肉發力原理李茶
Просмотров 38 тыс.
Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!46:13Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!
Я нашел спорткар МЕЧТЫ и это изменило все!Чердак
Просмотров 530 тыс.
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet00:19I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangvietLeo Hoang Viet
Просмотров 8 млн
REAL OR CAKE? (Part 9) #shorts00:23REAL OR CAKE? (Part 9) #shorts
REAL OR CAKE? (Part 9) #shortsPANDA BOI
Просмотров 26 млн
Слился не выдержав деревенскую жизнь | Орловская обл, Колпнянский р/н д.Удеревка вторая43:55Слился не выдержав деревенскую жизнь | Орловская обл, Колпнянский р/н д.Удеревка вторая
Слился не выдержав деревенскую жизнь | Орловская обл, Колпнянский р/н д.Удеревка втораяЗаброшенная Россия
Просмотров 115 тыс.
Надежно спрятали люки00:15Надежно спрятали люки
Надежно спрятали люкиНовостной Гусь
Просмотров 836 тыс.
Я умыла малышку и мы отправились отдавать ее маме Лиде, которая почему-то еде обрадовалась больше!08:02Я умыла малышку и мы отправились отдавать ее маме Лиде, которая почему-то еде обрадовалась больше!
Я умыла малышку и мы отправились отдавать ее маме Лиде, которая почему-то еде обрадовалась больше!Тайган #Shorts. Гамадрил Люська и компания
Просмотров 133 тыс.
РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІ00:14РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІ
РУССКИЙ МИР прийшов в Крим. РУЇНА, розвал, ХАОС. Керчь в БОЛОТІЗупиниЛося
Просмотров 101 тыс.
Как сложно на самом деле быть красивой💋💄01:13Как сложно на самом деле быть красивой💋💄
Как сложно на самом деле быть красивой💋💄DO$HIK
Просмотров 767 тыс.