Muchas gracias doctora por todos y cada uno de sus sabios y prácticos consejos. Dios la siga Bendiciendo siempre y en todo lugar rica y abundantemente!.
Si ps pero creo que la mejor manera de vencerla es la interpretación por ejemplo ami me a ido mal en el amor pero también bien y ps para el futuro aveces me imagino sin ganas como decir hacer el amor a mi mujer tener hijos y decir eso es todo cambiandolo diciendo eso es lo más hermoso que me puede pasar y todo cabía estoy tratado de entrenar mi mente y y no tengo nervios ni me duele la cabeza ni fiebre pero aveces si me vienen los pensamientos negativos y los reemplazo por otro con fé se que lo lograré...
Vuelvo aquí para decirles que me funcionó de maravilla cuando vi este video estaba estresada y ansiosa y me ayudó.. gracias Marcela por tu valioso trabajo que nos ayuda a mejorar nuestra salud Dios te bendiga..
@@Angelita225 pon todo en manos de Dios porque uno sola no pude, pablo nos dise ustedes no luchan contra carne y sangre, Si no contra espíritus y potestades, y nosotros sin Dios no somos nada tenemos todo un mundo de Ángeles que Dios nos da para que ellos nos defiendan, eso de la asnciedad, nervios, estrés no son si no ataques del enemigo de Dios recuerde que Dios es paz y serenidad más sin embargo las cosas del demonio es calamidad, desesperanza, ósea nervios ansiedad, estrés. La invito a que se acerque ala Iglesia los sacramentos cambiar nuestra vida, nuestra actitud, tiré a la basura todo lo que no le sirve.
A raiz de los sismos del 2017 en la CDMX me dio ansiedad al escuchar la alarma sismica, no podia ni asomar la nariz en la calle, temblaba sin para y me daba taquicardia. Primero me obligue a superar el miedo a salir a seguir con mi vida y segundo me ayudaron mucho los ejercicios de respiracion, jalar el aire por 8 segundos , aguantar el aire 8 segundos y soltarlo en 8 segundos, asi poco a poco la supere y me calma los episodios de taquicardia que me quedo como secuela del covid.
Ami se me desarrollo en el embarazo y créame lo digo fuerte y quedito como kieran ,solo con oración y leyendo la palabra de Dios se me quitaba ,solo Dios da la paz que uno necesita.
@@douglassandoval4317 es cuestion de education. Si crees q estas en lo correcto, nunca pero nunca vayas a un medico o tomes alguna medicina porque segun tu Jesucristo te va a sanar 🙄
Mis hermanos con la fe de dios y con su fuerza de voluntad todo se puede créanme yo sufrí un ataque de ansiedad y se me derivaron muchos síntomas demasiados llevo dos semanas y créanme por estar rezando y pidiéndole a dios por todos ustedes que padecen lo mismo que yo me ayuda mucho y sé que me mis oraciones no solo las hago para mi para todos mis hermanos les deseo lo mejor y una pronta y sana recuperación ❤️🩹 Los amo y recuerden no están solos y si tú que estás leyendo esto crees que estás solo déjame decirte que no mi amiga o amigo me tienes ami que siempre estoy pidiendo por ti y te quiero no te rindas ❤
Gracias hermosa me ayuda tus palabras estoy pasando por esta anciedad y muchos síntomas no puedo dormir lloro me tiembla el cuerpo tengo miedo pero gracias ala ayuda de la doctora todo está pasando y con la bendición de Dios todo poderoso lo voy a superar el miedo
Gracias por la información. Así es hay muchas personas que están pasando por una fuerte ansiedad y estrés, es buena manera de calmar la ansiedad y el estrés.
Millones de Gracias. Yo padezco está maldita enfermedad desde hace 9 años. Llevo tratamiento pero todas las cosas para mejorarla son muy bienvenidas.!! Gracias gracias. Dios la bendiga 🙏🙏🙏🙌🙌🙌💕💕🫶🌟🌟🦋🦋
Éso que la Dra nos enseña, es relajar el nervio vago.. que masajeandolo, nos calma la ansiedad y la respiración agitada. Ése consejo me lo dio' una masajista. Slds y Bendiciones 🙏
@@brillaconmigo gracias por esa información hasta ahora he ido aprendido sobre respiración através de la meditación pero sigo desde hace poco a la Dra. Y tiene consejos demasiados buenos, saludos 🪷 🤗
@@JessicaGomez-oz3ss ola jesica yote garantizó al 100 por 100 ve a una iglesia católica y ponte de rodillas y ruega a Dios su misericordia kete sane te libere de todos esos males ke tienes y beras la gloria de Dios sanándote yenandote de su pas
Sufro lo mismo, últimamente y Justo hoy ando peor, porque como si mi cuerpo anda todo rígido y siento que ahora si quizás me voy a caer. Siempre siento eso pero es porque siento demasiada tensión muscular en los hombros y en las piernas y pies. 😞😞 Lo probaré y ojalá me ayude.
Gracias por el consejo, con esta vida moderna y agitada muchos padecemos esta enfermedad, también hacer ejercicios de respiración ayuda o escuchar música instrumental suavecita, también caminar en el campo con los pies descalzos ayuda, ojalá podamos vencer este triste mal, Gracias por compartir 🙏🏼❤️👍👍👍😊
Muchas gracias Señora haciendo este ejercicio pude solucionar un dolor en que no podía girar la cabeza en 2 años si felicitaciones Saludos desde buenos aires Argentina
Esto es demasiado increíble! Hoy empecé a sentir arritmia o algo así a la hora de comer y no se me pasaba. Intenté distraerme y me puse a hacer masaje con un rodillo de cuarzo que acababa de comprar para masaje facial. Lo pasé por esa zona entre otras. Ya hace muchas horas, voy a dormir y no volvió el malestar. Por casualidad.e sale este video en recomendados y ya.lo creo que funciona! Yo lo hice sin saber... Ahora lo repetiré, muchas gracias
Mil gracias doctora Dios siempre la bendiga por tener un corazon amoroso con los que sufrimos esta horrible condicion, desde que empece a ver su video lo puse en practica, lo hare 3 veces al dia. Saludos afectuosos desde Hidalgo - Mexico
Doctora Marcela . qué don tan grande tiene. Que Dios le a regalo para compartir con su prójimo, ese amor a su profesión y de compartir con su prójimo muchas gracias Diola bendiga
Mil gracias sra usted ha salvado mi vida,vivia con muchos dolores musculares y gracias a sus ejercicios he tenido relajación y dolores disminuidos. Dios la bendiga 😊
Gracias! Era lo que estaba buscando ! Venia con tanta tensión en esa parte y todo el cuello q me dolia solo de tragar saliva. Con esta técnica se me está pasando💜💜🙌💫
Bueno yo comense apadecer ese mal pero Dios me ha sanado.adistiendo.con fe al santisimo y como.soy cstolica creo que mi Señor esta dn.la hostia cobsagrada y con mucha fe ya no.tomo.meficamentos y ya no tiemblo.gracias a mi Señor estoy liberada
muchas gracias bella señora, llena de gracia y amor por la salud y el bienestar de.las personas , sin importar su clase social. Dios le siga bendiciendo y llenando de sabiduría 🙏🙋❤️
Hola Marcela Cuando hice este procedimiento siento dolor y estoy muy inflamada toda esa área Gracias por compartir tantas técnicas para vivir sin dolor Bendiciones
La ansiedad no es una enfermedad es una emoción natural del cuerpo. Cuando la ansiedad se desborda se vuelve transtorno pero sigue sin ser una enfermedad. La mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente, la respiración ayuda a regresar a nuestro presente y le hace saber a la mente que estamos a salvo.
Es una emoción natural, si se vuelve una constante se vuelve una patología, lo que deriva a un trastorno o enfermedad mental. Que tiene que ser tratada para volver a un estado de emoción natural xd
Gracias al Señor por todo lo que nos enseña....ha sido muy interesante siempre verla ...muchas gracias por compartir con nosotros su conocimiento...🎉🎉🎉
Muchas gracias querida doc. Le comento que desde hace muchos años que sufro de ansiedad , angustia s ,miedos y ataques de pánico 😢 ya no lo aguanto más y hasta deseos de quitarme la vida me pasa x la mente. Ya estoy muerto x dentro x estos malditos ataque de pánico y miedos que no me dejan dormir x las noches😞😢😭
Me encantan todas sus enseñanzas, las práctico, pero te solicito una aclaración: si todos los ejercicios se hacen con ambos lados del cuerpo o sólo con el lado derecho como en el caso de éste video, porfavor aclararlo con todos tus videos que son geniales, en lo personal me curé mi hombro derecho con uno de tus videos para el dolor de hombro, gracias, bendiciones ❤
GRAC. Por sus consejos. Esa palabras Anciedad estrés y miedo quisiera que no existieran. Están horible ver alguien con Anciedad sufra e la persona que la padece y los que estamos alado de esa persona😢😢mi hijo tubo una crisis de An... Ami medio crisis de nervio aver al ver a mi hijo así... No sabía que hacer. Dios lo sano y GRAC. A Dios por que Los hermanos en Cristo oramos por el muchos hermanos para la homra gloria de Dios el Sr. Lo sano ora Dios por muchas personas que pasan por esta Envermedad... Y GRAC. Por estos consejos yo se lo ago a mi hijo y se queda dormido le ago masajes cada vez que lo veo. Grac. SRA. SON MUY BUENOS Sus Consejos ... OREMOS. Y AGAMOLOS. ❤😢
Y yo agregaría medicina natural, vitaminas complejo b, aceite omega, magnesio potasio, cúrcuma para desinflamar, L teanina, adrenal rx ,L tirosine, aschawanda y ya no me acuerdo que mas me tome. Todo esto me lo recetó una naturista que para mi muy buena. Y al final tome un año sertralina porque no podia dormir, pero antes d tomar sertralina ya me sentía mucho bien y ahora ya me siento mucho mejor ya tengo un año y medio que no tomo nada y me siento muy bien gracias a Dios. Les aconsejo que porfavor consulten o busquen un buen naturista. Y claro estar en el presente y confiar que todo estara bien. Y Dios en primer lugar. Tuve un proceso muy duro con esta ansiedad
Buen día Dra. Gracias por compartir excelente información y sabiduría, Dios te bendiga siempre por realizar maravillosa labor de salud para todos nosotros que ayuda muchísimo en los padecimientos con resultados satisfactorios, gracias gracias gracias 🙏🙏🙏💓💓💓🌹🌺🌷
Ay como la admiro dra que memoria como se aprende todos los huesos del cuerpo y como nos ayuda yo conis ejercicios antes de levantarme como me ayudan gracias mil😊❤
Muchas gracias Marcela preciosa por tus interesantes y prácticos ejercicios, que Dios te guarde y proteja siempre, ... saludos cordiales desde la castellana Loja-Ecuador, ...🫡🤗👏👏🫶🙏👌
Muy bueno apenas lo hice me hizo estornudar y hizo botar flema era como si hubiera aspirado aji muchisimas gracias .🙏 Dios me la Bendiga. Gracias Gracias .🙏🙏🙏❤ saludos desde Lima_perú Lima_perú Lima_perú
Dra muchas gracias por sus videos me han ayudado mucho Por que soy una persona que no expresa nunca sus emociones y eso tiene a mantenerme estresado todo el tíempo y sus ejercicios me ayudan a lo estar esas dolencias
Gracias Dra, por sus consejos en su conocimiento me ayudo mucho y en oración con mi creador, Dios me la bendiga
Bendiciones
Bendiciones y mil gracias!!!
Gracias 🙏 ❤
Amén y bendiciones ❤
Bendiciones Dios Es Bueno👏
Dios nuestro señor te ha de bendecir por compartir tus enseñanzas que tanto beneficio hacen
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😂🎉😮😅😊
😅😅
😊😊😊😊😊
Gracias por el gran Consejo
Dios la siga bendiciendo con el Don de la generosidad ❤
Sé me hace increíble esta señora Marcela... Dada, regalada, etc... Infinitas bendiciones para ella y su entorno para que no se distraiga 🎁🎈😍🙏
Muchas gracias doctora por todos y cada uno de sus sabios y prácticos consejos. Dios la siga Bendiciendo siempre y en todo lugar rica y abundantemente!.
Se hacen los dos lados gracias 🫂
Muchas gracias..
Dios la bendiga ❤
Nos han llenado de miedo e incertidumbre hacia el futuro, eso es la ansiedad, miedo al futuro, gracias Dra
Si ps pero creo que la mejor manera de vencerla es la interpretación por ejemplo ami me a ido mal en el amor pero también bien y ps para el futuro aveces me imagino sin ganas como decir hacer el amor a mi mujer tener hijos y decir eso es todo cambiandolo diciendo eso es lo más hermoso que me puede pasar y todo cabía estoy tratado de entrenar mi mente y y no tengo nervios ni me duele la cabeza ni fiebre pero aveces si me vienen los pensamientos negativos y los reemplazo por otro con fé se que lo lograré...
Vuelvo aquí para decirles que me funcionó de maravilla cuando vi este video estaba estresada y ansiosa y me ayudó.. gracias Marcela por tu valioso trabajo que nos ayuda a mejorar nuestra salud Dios te bendiga..
Que maravilloso ❤
Muchísimas gracias
Gracias x compartir tus conocimientos 🙏🏻🙏🏻
Caminar en la naturaleza ayuda mucho de preferencia todos los días si no por lo menos 4 dias a ka semana
Hola y cuantas veces pasar por el cuello las yemas de los dedos,gracias
Yo tenía ansiedad y solo la oración y la cercanía a Dios me dio la paz.
No he podido y he luchado sola pero ya las fuerzas se me acaban.
@@Angelita225 pon todo en manos de Dios porque uno sola no pude, pablo nos dise ustedes no luchan contra carne y sangre, Si no contra espíritus y potestades, y nosotros sin Dios no somos nada tenemos todo un mundo de Ángeles que Dios nos da para que ellos nos defiendan, eso de la asnciedad, nervios, estrés no son si no ataques del enemigo de Dios recuerde que Dios es paz y serenidad más sin embargo las cosas del demonio es calamidad, desesperanza, ósea nervios ansiedad, estrés.
La invito a que se acerque ala Iglesia los sacramentos cambiar nuestra vida, nuestra actitud, tiré a la basura todo lo que no le sirve.
@@Angelita225 es usted católica???
@@eowen7248busque la ayuda de un higienista mental, mi hija de 16, la sufre. Recién está medicada, ha mejorado mucho, con terapia cognitica
Conocer del Eterno no necesitas religión sólo conocer su camino verdad u vida el Mesías hijo del Eterno ❤
A raiz de los sismos del 2017 en la CDMX me dio ansiedad al escuchar la alarma sismica, no podia ni asomar la nariz en la calle, temblaba sin para y me daba taquicardia. Primero me obligue a superar el miedo a salir a seguir con mi vida y segundo me ayudaron mucho los ejercicios de respiracion, jalar el aire por 8 segundos , aguantar el aire 8 segundos y soltarlo en 8 segundos, asi poco a poco la supere y me calma los episodios de taquicardia que me quedo como secuela del covid.
Episodios de taquicardia??? O sea nunca se quitan??? No se desaparecerán a futuro??? Es q yo tmb los tengo😢😢
Ami se me desarrollo en el embarazo y créame lo digo fuerte y quedito como kieran ,solo con oración y leyendo la palabra de Dios se me quitaba ,solo Dios da la paz que uno necesita.
Gabriel kjbbv😮
No. La ansiedad es una enfermedad. Deja de confundir a la Gente con tu estrecha vision. Lee, educate.
🙏🙏🙏🙏
@@maritzabustamante3564No es de question de educación. Es creer que JESUCRISTO tiene el control de todo
@@douglassandoval4317 es cuestion de education. Si crees q estas en lo correcto, nunca pero nunca vayas a un medico o tomes alguna medicina porque segun tu Jesucristo te va a sanar 🙄
Gracias por su enorme aportación a nosotros🎉
Debería darle 1 🏅🏆
Yo se lo doy en nombre de muchos😊
Mis hermanos con la fe de dios y con su fuerza de voluntad todo se puede créanme yo sufrí un ataque de ansiedad y se me derivaron muchos síntomas demasiados llevo dos semanas y créanme por estar rezando y pidiéndole a dios por todos ustedes que padecen lo mismo que yo me ayuda mucho y sé que me mis oraciones no solo las hago para mi para todos mis hermanos les deseo lo mejor y una pronta y sana recuperación ❤️🩹
Los amo y recuerden no están solos y si tú que estás leyendo esto crees que estás solo déjame decirte que no mi amiga o amigo me tienes ami que siempre estoy pidiendo por ti y te quiero no te rindas ❤
Gracias hermosa me ayuda tus palabras estoy pasando por esta anciedad y muchos síntomas no puedo dormir lloro me tiembla el cuerpo tengo miedo pero gracias ala ayuda de la doctora todo está pasando y con la bendición de Dios todo poderoso lo voy a superar el miedo
Ayuda !!! Por favor tengo ANSIEDAD 😊
😢
Amén
Linda muchas bendiciones 🙏
Muchísimas gracias, por compartir tus conocimientos!❤
Gracias por la información. Así es hay muchas personas que están pasando por una fuerte ansiedad y estrés, es buena manera de calmar la ansiedad y el estrés.
Millones de Gracias. Yo padezco está maldita enfermedad desde hace 9 años. Llevo tratamiento pero todas las cosas para mejorarla son muy bienvenidas.!! Gracias gracias. Dios la bendiga
🙏🙏🙏🙌🙌🙌💕💕🫶🌟🌟🦋🦋
Ufff yo lucho contra la ansiedad, depresión y transtorno del pánico este consejo es oro puro! Gracias, gracias, gracias ❤🤗
Éso que la Dra nos enseña, es relajar el nervio vago.. que masajeandolo, nos calma la ansiedad y la respiración agitada. Ése consejo me lo dio' una masajista. Slds y Bendiciones 🙏
@@brillaconmigo gracias por esa información hasta ahora he ido aprendido sobre respiración através de la meditación pero sigo desde hace poco a la Dra. Y tiene consejos demasiados buenos, saludos 🪷 🤗
@@JessicaGomez-oz3ss ola jesica yote garantizó al 100 por 100 ve a una iglesia católica y ponte de rodillas y ruega a Dios su misericordia kete sane te libere de todos esos males ke tienes y beras la gloria de Dios sanándote yenandote de su pas
Sufro lo mismo, últimamente y Justo hoy ando peor, porque como si mi cuerpo anda todo rígido y siento que ahora si quizás me voy a caer. Siempre siento eso pero es porque siento demasiada tensión muscular en los hombros y en las piernas y pies. 😞😞
Lo probaré y ojalá me ayude.
@@brillaconmigo cuántas veces se puede repetir el masaje
Gracias por el consejo, con esta vida moderna y agitada muchos padecemos esta enfermedad, también hacer ejercicios de respiración ayuda o escuchar música instrumental suavecita, también caminar en el campo con los pies descalzos ayuda, ojalá podamos vencer este triste mal, Gracias por compartir 🙏🏼❤️👍👍👍😊
😮
Gracias costarica
Muchas gracias por tus consejos.🥰
Es verdad amiga, respiración profunda y Earthing son fundamentales para el ser humano. Yo le agregaría meditación y duchas frías 🙌
Y yo agregaría clases de yoga 🫶🏻🙌🏻🧘♀️
GRACIAS..MUCHAS GRACIAS POR AYUDARNOS Y COMPARTIENDO SUS ENSEÑANZAS.🙅♂️
Gracias bendiciones eres un ser maravilloso....saludos desde Perú ❤
La oración a Dios me sanó y envió ángeles para enseñarme todos estos ejercicios o terapias,estas personas que hacen estos videos ayudan mucho.
Muchas gracias Señora haciendo este ejercicio pude solucionar un dolor en que no podía girar la cabeza en 2 años si felicitaciones Saludos desde buenos aires Argentina
EXCELENTES CONSEJOS!!!
MUCHAS GRACIAS!!!
Muchas gracias señora,Dios la bendiga por compartir sus conocimientos y ayudarnos
Esto es demasiado increíble! Hoy empecé a sentir arritmia o algo así a la hora de comer y no se me pasaba. Intenté distraerme y me puse a hacer masaje con un rodillo de cuarzo que acababa de comprar para masaje facial. Lo pasé por esa zona entre otras. Ya hace muchas horas, voy a dormir y no volvió el malestar.
Por casualidad.e sale este video en recomendados y ya.lo creo que funciona! Yo lo hice sin saber... Ahora lo repetiré, muchas gracias
No se pierda tanto, Usted sabe que la necesitamos mucho.
Mil gracias doctora Dios siempre la bendiga por tener un corazon amoroso con los que sufrimos esta horrible condicion, desde que empece a ver su video lo puse en practica, lo hare 3 veces al dia. Saludos afectuosos desde Hidalgo - Mexico
Dra, se ve muy guapa y es muy generosa al enseñarnos muchas técnicas para q tengamos mejor salud. Gracias ❤
Doctora Marcela . qué don tan grande tiene. Que Dios le a regalo para compartir con su prójimo, ese amor a su profesión y de compartir con su prójimo muchas gracias Diola bendiga
Gracias, Dios derrame muchas bendiciones a tu vida y a tu familia 🙏
Hola dra : muchas gracias, excelente explicación
Muchas gracias por su bondad!! 🙏🌹🌹🌹
Thanks!
GRACIAS MUY AMABLE POR COMPARTIR BENDICIONES ABUNDANTES PARA USTED Y SU FAMILIA
GRACIAS DOCTORA MARCELA, QUÉ GRAN CONCEJO
Mil Graciass y Bendiciones por ser Tan GENEROSA!!!😘😘❤️🌞
❤❤buena noche preciosa Marcela. Muy cierto la enfermedad de éste tiempo es la ansiedad y la depresión.❤❤
Graciaspor enseñarnos y ayudarnos.
Doctora muchísimas gracias por todos sus videos, parece que me adivina lo que estoy sintiendo 😢😢😢
Muchas gracias Doctora porque últimamente me estoy dando cuenta de que lo que me pasa es ansiedad ❤ ya comencé con éste ejercicio
Gracias dra por todo lo que nos enseña que Dios te bendiga hoy mañana y siempre ❤ Rosalba desde Venezuela
❤
Mi estimada, Dra Marcela. Muy agradecida 💚 Dios la bendiga ✨🙏🏻✨
Mil gracias sra usted ha salvado mi vida,vivia con muchos dolores musculares y gracias a sus ejercicios he tenido relajación y dolores disminuidos.
Dios la bendiga 😊
Te abrazo y mirándote a los ojos sonriendo te digo.
Que mujer.
Gracias.Maravillosa.
MAERCELA TE AGRdesemos.infinitamente TUS. CONSEJOS tan.nesesitados en el planeta.grasias.milll
Muy importante este ejercicio Dra Marcela, toda la razón 👏
Gracias doctora. Esta haciendo mucho bien a la humanidad.... ❤
Muchas gracias Marcela que Dios te bendiga hoy mañana y siempre 🙏🕊️👋 🫂 mis nietas padecen de la ansiedad
No me digas eso porque me lo has demostrado todo 😊😊😊
Gracias a Dios 😊😊😊😊😊😊😅😅😊😊😊😅😊😅😅😅😮😢😢😢😢😮😢😢😂😂❤❤😢🎉😢😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊❤ 😢😢😮😅😅
Gracias por compartir todas sus excelentes recomendaciones.Diis la Bendiga hoy y Siempre Hermosa Dra.❤❤❤
Gracias...por todo su tiempo hacia nosotr@s
Gracias! Era lo que estaba buscando ! Venia con tanta tensión en esa parte y todo el cuello q me dolia solo de tragar saliva. Con esta técnica se me está pasando💜💜🙌💫
Gracias mi Bella Doctora ❤
Dios la Bendiga Siémpre 🙏🏼💕🙏🏼
Y larga vida; para seguir ayudando , con sus consejos
A muchas personas
Yo comparto ese mensaje dedde vfbezuela Dios bendice al dador alegre.ud da sus conocimientos para syudar a otros gratis.
Bueno yo comense apadecer ese mal pero Dios me ha sanado.adistiendo.con fe al santisimo y como.soy cstolica creo que mi Señor esta dn.la hostia cobsagrada y con mucha fe ya no.tomo.meficamentos y ya no tiemblo.gracias a mi Señor estoy liberada
muchas gracias bella señora, llena de gracia y amor por la salud y el bienestar de.las personas , sin importar su clase social. Dios le siga bendiciendo y llenando de sabiduría 🙏🙋❤️
Marcela eres maravillosa dando estos consejos, gracias❤
Muchas gracias ❤❤ le agradezco muchísimo, ,sufro desde niña hasta mi vejez, bendiciones ❤
Buenas Noches Dra , gracias por esta explicacion excelente.
Gracias Doctora es usted mi ángel con sus grandes consejos Gracias Dios me la bendiga ❤
Gracias Marcela
Eres un amor!
💖✨💖✨💖
❤
Gracias.si Dios da la sanación,paz y amor que necesitamos y vivir tranquilas😮❤
MUCHAS gracias....me servirá mucho esto,
Saludos desde Chile
Wooo usted es maraviyosa
Dios la vendiga Siempre
Con sus consejos ayuda
al mundo entero
Grasias Siempre
Por tenernos presentes ❤
Todo lo que sabe usted Señora. Muchísimas gracias. ❤
Gracias infinitas doctora por compartir todos sus conocimientos que Dios y María santísima le bendiga abundante mente
Gracias por sus excelentes consejos siempre, muy buen trabajo de su parte
Gracias a Dios por su vida doctora nos ayuda mucho a través de sus videos muchas bendiciones Doctora gracias
Gracias Marcela!! Bendiciones
Hola Marcela
Cuando hice este procedimiento siento dolor y estoy muy inflamada toda esa área
Gracias por compartir tantas técnicas para vivir sin dolor Bendiciones
La ansiedad no es una enfermedad es una emoción natural del cuerpo. Cuando la ansiedad se desborda se vuelve transtorno pero sigue sin ser una enfermedad.
La mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente, la respiración ayuda a regresar a nuestro presente y le hace saber a la mente que estamos a salvo.
Es una abertura a enfermedades físicas
❤
Que perfecta definición. Gracias
Es una emoción natural, si se vuelve una constante se vuelve una patología, lo que deriva a un trastorno o enfermedad mental. Que tiene que ser tratada para volver a un estado de emoción natural xd
Yo cuando me estreso mucho o me pongo ansioso recuerdo y digo por dentro tenés q respirar calmarte y lo hago y todo cambia de un segundo al otro
Muchas gracias doña Marcela.Diod te siga bendiciendo
Mil gracias por compartir sus consejos
Gracias al Señor por todo lo que nos enseña....ha sido muy interesante siempre verla ...muchas gracias por compartir con nosotros su conocimiento...🎉🎉🎉
Gracias por hablar de la ansiedad. ❤️🩹
Muchas gracias querida doc. Le comento que desde hace muchos años que sufro de ansiedad , angustia s ,miedos y ataques de pánico 😢 ya no lo aguanto más y hasta deseos de quitarme la vida me pasa x la mente. Ya estoy muerto x dentro x estos malditos ataque de pánico y miedos que no me dejan dormir x las noches😞😢😭
Dios te bendiga noble mujer. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
❤
Transmutando todo en luz aire puro y blanco que despierta ilumina la mente
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
¡Gracias, gracias, gracias de todo❤, Dios la bendiga por compartir sus conocimientos y hacer tanto bien a la humanidad!
Amen gracias a Dios y a usted por compartir muy buenas recetas gracias muy amable usted dra.
Dios la bendiga y muchas gracias x compartir
Gracias Marcelita,desde Cuba,provincia Matanzas, jagüey grande,🌹🦋❤️te amamos eres una bella y buena persona .,🦋🌹😁
Dios la bendiga grandemente ❤❤❤❤😊
Gracias por su empatía en el bienestar de los demás bendiciones ❤
Gracias gracias gracias 😊 por compartir dios la siga bendiciendo 😊
Yo padezco mucho de ansiedad y ahí me duele y no sabía el porqué gracias mil bendiciones
Me encantan todas sus enseñanzas, las práctico, pero te solicito una aclaración: si todos los ejercicios se hacen con ambos lados del cuerpo o sólo con el lado derecho como en el caso de éste video, porfavor aclararlo con todos tus videos que son geniales, en lo personal me curé mi hombro derecho con uno de tus videos para el dolor de hombro, gracias, bendiciones ❤
Se hacen con ambos lados, en este video también se ve como se está masajeando el lado izquierdo al final
Míl gracias bendiciones excelente consejo pero también primero Dios en nuestra vida el amor la fe y el perdón gracias ❤❤
GRAC. Por sus consejos. Esa palabras Anciedad estrés y miedo quisiera que no existieran. Están horible ver alguien con Anciedad sufra e la persona que la padece y los que estamos alado de esa persona😢😢mi hijo tubo una crisis de An... Ami medio crisis de nervio aver al ver a mi hijo así... No sabía que hacer. Dios lo sano y GRAC. A Dios por que Los hermanos en Cristo oramos por el muchos hermanos para la homra gloria de Dios el Sr. Lo sano ora Dios por muchas personas que pasan por esta Envermedad... Y GRAC. Por estos consejos yo se lo ago a mi hijo y se queda dormido le ago masajes cada vez que lo veo. Grac. SRA. SON MUY BUENOS Sus Consejos ... OREMOS. Y AGAMOLOS. ❤😢
Amén Amén 🙏
Si hay q orar mucho pedir a Dios por los jóvenes 🙏
Muchas gracias!!!! Lo hice y se me alivió!! ❤❤❤
Y yo agregaría medicina natural, vitaminas complejo b, aceite omega, magnesio potasio, cúrcuma para desinflamar, L teanina, adrenal rx ,L tirosine, aschawanda y ya no me acuerdo que mas me tome. Todo esto me lo recetó una naturista que para mi muy buena. Y al final tome un año sertralina porque no podia dormir, pero antes d tomar sertralina ya me sentía mucho bien y ahora ya me siento mucho mejor ya tengo un año y medio que no tomo nada y me siento muy bien gracias a Dios. Les aconsejo que porfavor consulten o busquen un buen naturista. Y claro estar en el presente y confiar que todo estara bien. Y Dios en primer lugar. Tuve un proceso muy duro con esta ansiedad
Por cuánto tiempo te tomaste todo el medicamento por ejemplo el complejo b gracias
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Buen día Dra. Gracias por compartir excelente información y sabiduría, Dios te bendiga siempre por realizar maravillosa labor de salud para todos nosotros que ayuda muchísimo en los padecimientos con resultados satisfactorios, gracias gracias gracias 🙏🙏🙏💓💓💓🌹🌺🌷
Ola buenas noches doctora que buenas terapias y gratis nos regalas mucha salud mental eres una gran persona que dios te acompañe siempre
Ay como la admiro dra que memoria como se aprende todos los huesos del cuerpo y como nos ayuda yo conis ejercicios antes de levantarme como me ayudan gracias mil😊❤
Hola, podés hacer un vídeo sobre como fortalecer los pies y no tener problemas cuando seamos mayores porfavor 🙏🙏
Muchas gracias Marcela preciosa por tus interesantes y prácticos ejercicios, que Dios te guarde y proteja siempre, ... saludos cordiales desde la castellana Loja-Ecuador, ...🫡🤗👏👏🫶🙏👌
La ansiedad NO es una enfermedad, es algo normal en cada ser vivo. Los niveles altos de ansiedad se consideran un trastorno más no una enfermedad
Eso es debatidle. La enfermedad es un transformó también.
No será enfermedad. Pero gracias a eso te resultan enfermedades
Obvio es una enfermedad
¡¡¡ Eres Maravillosa....!!! Me siento muy Feliz de interactuar con UD....!!!!
Gracias.Que DIOS le bendiga siempre.
Doctora muchas gracias. La sigo muy importante todo lo que nos enseñas
Gracias dios te bendiga por siempre estar dedicada a la salud de nosotros ❤❤❤
Muy bueno apenas lo hice me hizo estornudar y hizo botar flema era como si hubiera aspirado aji muchisimas gracias .🙏 Dios me la Bendiga. Gracias Gracias .🙏🙏🙏❤ saludos desde Lima_perú Lima_perú Lima_perú
🎉 gracias por sus enseñanzas Dios los bendiga X Siempres Amén 🙏😇🙏
Gracias doctora yo tenía muchas ansiedad ya voy hacer ese ejercicio gracias bendiciones 👌🙏
Yo soy muy ansiosa depresiva 😢😢😢😢 y lo estoy haciendo y me ayuda duele pero ayuda mucho muchas. Gracias
Dra muchas gracias por sus videos me han ayudado mucho
Por que soy una persona que no expresa nunca sus emociones y eso tiene a mantenerme estresado todo el tíempo y sus ejercicios me ayudan a lo estar esas dolencias
MUCHAS GRACIAS!!! LE DESEO LO MEJOR !!! CARIÑOS DESDE ROSARIO, ROSARIO, REPÚBLICA ARGENTINA!!!
Yo sufro de ansiedad desde hace años , gracias por este consejo ,y comparto ,saludos❤❤